篮球--学习防守移动步伐——滑步 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 篮球--学习防守移动步伐——滑步 教案（表格式） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 69.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-06-01 22:18:30 | ||
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文档简介
篮球教案
年级： 班级：3班 日期：2023年6月15日
教材内容： 学习防守移动步伐——滑步（横滑步、前滑步、后撤步）
教学目标 运动参与：通过本课的学习，使学生端正体育态度，用科学的方法使90%的学生积极参与体育课堂中，并表现出浓厚的兴趣,提高学习的积极性。技能目标：通过对本课的教与学，使学生基本掌握防守移动步伐——滑步。身体目标：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，增加四肢力量。情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。
教学重难点 重点：控制身体重心，不要起伏；动作要正确，双脚蹬、跨、滑三点的掌握。难点：身体的重心，滑动中双脚不要并拢。
课的结构 教学内容 教师指导 学生学习 组织教法和要求 运动负荷
次数 时间 强度
开始部分 1、教师整队，检查人数，师生问好； 2、宣布本课内容； 3、安排见习生； 1、集合队伍，检查人数2、教师向学生问好3、宣布本课内容。4、安排见习生。 学生列队、排好队形学生向教师问好。思想集中，认真听讲。见习生随队见习。 组织队形： ★○○○○○○○○○○○○○○要求：1、精神饱满 2、全神贯注 1次 2分钟 弱
准备部分 1、慢跑热身； 两路纵队，绕操场跑两圈2、徒手操:（1）头部运动（4X8拍）（2）扩胸运动（4X8拍） （3）振臂运动（4X8拍） （4）体转运动（4X8拍） （5）体侧运动（4X8拍） （6）腹背运动（4X8拍） （7）弓步压腿（4X8拍）（8）踝腕关节运动（4X8拍） 1、教师带领同学们围着篮球场慢跑两圈；2、热身后带领同学们做徒手操 1、按照教师的指示做好热身运动；2、准备活动要认真，各关节要活动开；3、不准开小差； 组织队形： ★○○○○○○○○○○○○○○要求：步伐均匀，队形整齐。2、由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。 1次 8分钟 弱
基本部分 学习移动技术（滑步）滑步分为侧滑步、前滑步、后撤步三种。1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏小游戏（ 看谁滑得快 ）方法：全体同学以三分线为界（不能跑出），每排的第一位同学首先出来抓人，要求是运用滑步的技术，其他被抓的同学自由跑动。规则：滑步的同学必须是运用滑步技术抓人，否则无效；被抓到同学与抓你的同学互换抓人。惩罚：被抓到的同学原地5个下蹲，然后继续抓人。 （一）讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解滑步技术的概念、分类和运用3、讲解滑步技术的动作方法4、完整示范滑步技术的动作方法5、讲解滑步动作要点（二）练习方法1、学生分成两排，成体操队形站立于篮球场中央，听教师口令练习滑步。每种滑步练习10次；教师巡回纠正；2、学生分成两排，站立于篮球场底线，听教师的口令围着篮球场做滑步的基本练习；每人围着篮球场做滑步三次；教师巡回纠正；1、讲解游戏方法2、讲解游戏规则3强调规则 1、思想集中，认真听讲，提出不明白的问题2、认真看老师和好的同学进行讲解示范；及时总结，进行练习。3、听老师的口令做动作4、做动作时要注意脚步移动的节奏。5、反复练习，加快脚步移动的速度。6、积极的向老师请教7、注意易犯错误，发现错误及时纠正1、认真听老师讲解游戏规则；2、按照游戏规则进行游戏，不得违反规则； 组织队形：★○○○○○○○○○○○○○○要求：前排放松蹲下或坐下，全体同学认真听讲；组织队形：要求：基本掌握滑步的三种动作；组织队形：要求：三种滑步交替；重心下降，不能有起伏，蹬地有力；组织队形： 1次10次3次1次 20分钟5分钟 中
结束部分 1、放松活动 2、总结本课内容 3、布置课后作业4、师生再见，宣布下课 1、两列横队，跟着老师拉伸全身肌肉。2、让学生回去自复习巩固本课学习的内容，下次课老师检查。组织教法：老师鼓励 1次 5分钟 弱
场地器材 篮球场地一块篮球若干口哨一个 预计心率：130—150次/分钟
练习密度：30%~35%
课后小结
年级： 班级：3班 日期：2023年6月15日
教材内容： 学习防守移动步伐——滑步（横滑步、前滑步、后撤步）
教学目标 运动参与：通过本课的学习，使学生端正体育态度，用科学的方法使90%的学生积极参与体育课堂中，并表现出浓厚的兴趣,提高学习的积极性。技能目标：通过对本课的教与学，使学生基本掌握防守移动步伐——滑步。身体目标：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，增加四肢力量。情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。
教学重难点 重点：控制身体重心，不要起伏；动作要正确，双脚蹬、跨、滑三点的掌握。难点：身体的重心，滑动中双脚不要并拢。
课的结构 教学内容 教师指导 学生学习 组织教法和要求 运动负荷
次数 时间 强度
开始部分 1、教师整队，检查人数，师生问好； 2、宣布本课内容； 3、安排见习生； 1、集合队伍，检查人数2、教师向学生问好3、宣布本课内容。4、安排见习生。 学生列队、排好队形学生向教师问好。思想集中，认真听讲。见习生随队见习。 组织队形： ★○○○○○○○○○○○○○○要求：1、精神饱满 2、全神贯注 1次 2分钟 弱
准备部分 1、慢跑热身； 两路纵队，绕操场跑两圈2、徒手操:（1）头部运动（4X8拍）（2）扩胸运动（4X8拍） （3）振臂运动（4X8拍） （4）体转运动（4X8拍） （5）体侧运动（4X8拍） （6）腹背运动（4X8拍） （7）弓步压腿（4X8拍）（8）踝腕关节运动（4X8拍） 1、教师带领同学们围着篮球场慢跑两圈；2、热身后带领同学们做徒手操 1、按照教师的指示做好热身运动；2、准备活动要认真，各关节要活动开；3、不准开小差； 组织队形： ★○○○○○○○○○○○○○○要求：步伐均匀，队形整齐。2、由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。 1次 8分钟 弱
基本部分 学习移动技术（滑步）滑步分为侧滑步、前滑步、后撤步三种。1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏小游戏（ 看谁滑得快 ）方法：全体同学以三分线为界（不能跑出），每排的第一位同学首先出来抓人，要求是运用滑步的技术，其他被抓的同学自由跑动。规则：滑步的同学必须是运用滑步技术抓人，否则无效；被抓到同学与抓你的同学互换抓人。惩罚：被抓到的同学原地5个下蹲，然后继续抓人。 （一）讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解滑步技术的概念、分类和运用3、讲解滑步技术的动作方法4、完整示范滑步技术的动作方法5、讲解滑步动作要点（二）练习方法1、学生分成两排，成体操队形站立于篮球场中央，听教师口令练习滑步。每种滑步练习10次；教师巡回纠正；2、学生分成两排，站立于篮球场底线，听教师的口令围着篮球场做滑步的基本练习；每人围着篮球场做滑步三次；教师巡回纠正；1、讲解游戏方法2、讲解游戏规则3强调规则 1、思想集中，认真听讲，提出不明白的问题2、认真看老师和好的同学进行讲解示范；及时总结，进行练习。3、听老师的口令做动作4、做动作时要注意脚步移动的节奏。5、反复练习，加快脚步移动的速度。6、积极的向老师请教7、注意易犯错误，发现错误及时纠正1、认真听老师讲解游戏规则；2、按照游戏规则进行游戏，不得违反规则； 组织队形：★○○○○○○○○○○○○○○要求：前排放松蹲下或坐下，全体同学认真听讲；组织队形：要求：基本掌握滑步的三种动作；组织队形：要求：三种滑步交替；重心下降，不能有起伏，蹬地有力；组织队形： 1次10次3次1次 20分钟5分钟 中
结束部分 1、放松活动 2、总结本课内容 3、布置课后作业4、师生再见，宣布下课 1、两列横队，跟着老师拉伸全身肌肉。2、让学生回去自复习巩固本课学习的内容，下次课老师检查。组织教法：老师鼓励 1次 5分钟 弱
场地器材 篮球场地一块篮球若干口哨一个 预计心率：130—150次/分钟
练习密度：30%~35%
课后小结