初中体育与健康 《篮球原地运球》教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 初中体育与健康 《篮球原地运球》教案（表格式） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 67.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-06-09 22:17:12 | ||
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文档简介
《体育与健康》技能教学活动
————《篮球原地运球》
篮 球
Basketball
2024年5月16日
体育与健康课的设计
班级：初一（4） 人数：40人 上课教师： 指导教师：
一、指导思想：
树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的
教学理念。培养学生对体育的兴趣，发展学生各项素质能力，让学生在乐中练在趣中练，从而提高学生的素质。培养学生终身体育意识，促进学生身体的全面发展。
二、教学对象： 初一年级（4）
三、学情分析：
初一年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其是篮球运动，但部分同学对对抗性较强的篮球运动却羞于出手或心存顾虑，但他们都有较强的学习理解能力，为了面向全体学生所以在教学中采用少讲解，多提示，降低难度，让学生多参与、练习，激发学生学习兴趣，在练习中体会同学之间团结协作的精神。
四、教材选择与分析：
（一）教材的选择： 篮球原地运球（高低运球、左右手交替运球）
（二）教材的分析：
篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，他是学会复杂篮球技术动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法，在课的练习安排上，须由易到难，循序渐进，既面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用小组练习的形式保证课的目标的实现。
五、教学重难点：
重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。
难点：两眼平视前方，全身协调发力控制球的方向。
六、教学目标：
（1）认知目标：通过教学，使学生了解原地运球的动作要领和重要性。
（2）技能目标：使80%学生初步掌握篮球原地高低运球和左右手交替运球的动作，提高动作的协调性和身体的灵敏性，尝试原地变向运球。
（3）情感目标：培养学生勇于拼搏、团结合作的精神，使学生体验成功乐趣，激发兴趣。
七、教学过程和教学策略：
（一）教学过程：
1、开始部分和准备部分：本部分的主要目标是激发学生的学习兴趣，为基本部分提供心理和生理上的准备，因此设计了课堂常规、篮球小知识和韵律球操来达到热身的效果。
2、基本部分：展示原地运球的几种形式→讲解原地运球的动作要领→学习原地高运球→示范动作并组织练习→讲解低运球→示范低运球→组织练习低运球→尝试练习单手变向运球→组织各种形式的原地运球练习→找同学展示自己的动作→组织游戏“原地运球接力比赛”
3、结束部分：
（1）、通过意念、冥想、到达放松的目的。
（2）、教师总结本次课的学习情况。
（二）组织形式：分组不轮换。
（三）教学方法：讲解示范法、完整示范法、游戏比赛法
八、安全措施：
1、对场地进行观察，排除安全隐患和干扰因素。
2、加强安全教育，使学生在思想上有一个安全意识。
3、注意组织管理，防止学生间的打斗。
体育与健康课课时计划
班级：初一（4） 人数：40人 上课教师： 指导教师：
教学内容 篮 球 原 地 运 球（高低运球、左右手交替运球） 场地器材教具 篮 球 40个 篮球场 播放器1个
教学目标 （1）认知目标：通过教学，使学生了解原地运球的动作要领和重要性。（2）技能目标：使80%学生初步掌握篮球原地运球的动作，提高动作的协调性和身体的灵敏性，尝试原地变向运球。（3）情感目标：培养学生勇于拼搏、团结合作的精神，使学生体验成功乐趣，激发兴趣。
教学重点 手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出 教学难点 两眼平视前方，全身协调发力控制球的方向
课的结构 教 学 内 容 组织教法与学练法 时间 负荷
教师活动 学生活动 组织与要求
开始部分 一、课堂常规：1、集合整队。2、清点人数。3、检查着装安排见习。4、课堂引入（东方巨人——姚明），宣布课的内容。 教师提前到场地检查场地。向学生问好，宣 布课的内容，检查服装，安排见习生。要求：声音洪亮，精神饱满。 按时到达上课场地。体育委员整队集合，向老师问好，认真听讲。要求：服装整洁、便于运动。 组织：××××××××××◎ 要求：静、快、齐。 3分钟 小
准备部分 一、韵律球操1、手指手腕的左右拨球。2、左右持球展臂。3、持球腰部绕环。4、持球胯下绕球。5、两次侧并步+体转运动。1——4拍两次侧并步。5——8拍原地体转运动。6、上步吸腿跳。 1——4拍往前上步吸腿跳 5——8拍往后退步吸腿跳7、后踢腿。1——4后踢腿跳。5——8开合跳。8、开合跳。1——4一次开合跳。5——8两次开合跳。9、左右滑步（4拍和8拍呐喊——嘿）。 1——4往左侧滑步并呐喊 5——8往右侧滑步并呐喊 1、教师领做并且语言提示2、边做边提醒，充分调动学生情绪，让学生积极的参与到其中以达到热身的目的。要求：激发学生的激情和参加的积极性。 1、按照老师的要求和动作完成。2、认真听音乐，集中注意力，跟着老师的节拍做。要求：注意力集中，听清音乐，跟上节拍。 组织：××××××××××◎ 要求：大家积极参加、注意安全。 7分钟 中
课的结构 教 学 内 容 组织教法与学练法 时间 强度
教师活动 学生活动 组织与要求
基本部分 一、原地运球：1、动作要领：运球时，两脚前后或左右开立，两膝弯屈，上体稍前倾，五指自然分开手指手腕柔和的随球上下按拍。当球反弹时，手臂手腕有随球向上缓冲的动作。口诀：两膝弯屈体前倾，自然分指手空心；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出、击球的部位。难点：两眼平视前方，全身协调发力控制球的方向。二、原地高低运球。高运球：两腿微屈，目平视，重心高，便于观察场上情况。低运球：异侧脚上前一步，两腿弯屈，上体前倾，保持低重心，用上体和腿保护球，同时用手短促地拍按球，球反弹高度在膝部以下。口诀：两膝弯曲体前倾，自然分指手空心，以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。三、左右手交替运球。 双脚开立，双腿屈膝，左右手交替进行运球，手接触球的左上方和右上方。四、尝试单手变向运球练习四、游戏：“原地运球接力比赛”。方法：将全班同学分为4个小组，每个同学在起跑线先原地运球10次后持球出发，到对面将球放回篮筐后跑回与队友击掌接力，以此类推，先完成的小组获胜。规则：必须运球20后才能出发，如果篮球掉落须拾起放好方能继续进行比赛。 1、引领学生进入本堂课的主要内容。2、演示原地高低运球、左右手交替运球、单手变向运球。3、讲解原地运球的动作要领。4、引入原地高、低运球的学习。1、原地高运球讲解。2、示范原地高运球。3、组织练习高运球。4、红灯停（停止运球）绿灯行（开始运球）5、原地低运球讲解。6、示范原地低运球。7、组织低运球练习。8、口诀引领练习。9、高低运球综合练习。1、讲解原地左右手交替运球。2、示范原地左右手交替运球。3、组织学生练习。4、集中注意力观察老师做出的违例和犯规的动作说出名称。5、尝试练习单手前后左右的变向运球。6组织练习各种形式的原地运球。7、找同学展示自己的动作。8、提出表扬并小结。1、讲解游戏的方法与规则。2、组织进行游戏。3、对获胜的小组提出表扬，其他的同学表示祝贺。要求：教师认真、负责组织，随时提醒注意安全。 1、积极与老师配合。2、认真看老师示范。3、认真听讲。1、认真听讲。2、认真看示范。3、认真练习。4、听老师讲解、积极参与练习。5、认真听讲。6、看清示范。7、积极参与练习。8、领悟口诀积极练习。1、认真听讲。2、看清示范。3、积极参与练习。4、积极参与、认真观察，说出动作名称。5、尝试单手变向运球。6、认真练习原地运球。7、观察同学演示的动作。7、祝贺同学。1、听清游戏的方法与规则。2、积极参与游戏。3、对获胜的同学表示祝贺。要求：认真练习，注意安全，听从指挥。 组织：× × × × ×× × × × ×◎ 注意事项： 随时纠正低头运球、手指并拢及掌心运球的错误动作。× × × × ×× × × × ×◎ × × × × ×× × × × ×◎ 要求：注意安全，相互观摩、学习。 21分钟6分钟 大
结束部分 一、放松活动。听着轻音乐冥想放松。二、小结。三、下课。 引领学生冥想放松。认真总结本次课的学习情况，布置作业。 跟着老师的思维认真放松。2、自我小结学习情况。 ×××××××××××× 要求：充分放松，保持安静。 3 分钟 小
练习密度 密度：45%—50%2、平均心率：100次/分—120次/分 小结
————《篮球原地运球》
篮 球
Basketball
2024年5月16日
体育与健康课的设计
班级：初一（4） 人数：40人 上课教师： 指导教师：
一、指导思想：
树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的
教学理念。培养学生对体育的兴趣，发展学生各项素质能力，让学生在乐中练在趣中练，从而提高学生的素质。培养学生终身体育意识，促进学生身体的全面发展。
二、教学对象： 初一年级（4）
三、学情分析：
初一年级学生对体育运动有良好的参与意识，尤其是篮球运动，但部分同学对对抗性较强的篮球运动却羞于出手或心存顾虑，但他们都有较强的学习理解能力，为了面向全体学生所以在教学中采用少讲解，多提示，降低难度，让学生多参与、练习，激发学生学习兴趣，在练习中体会同学之间团结协作的精神。
四、教材选择与分析：
（一）教材的选择： 篮球原地运球（高低运球、左右手交替运球）
（二）教材的分析：
篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，他是学会复杂篮球技术动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法，在课的练习安排上，须由易到难，循序渐进，既面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用小组练习的形式保证课的目标的实现。
五、教学重难点：
重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。
难点：两眼平视前方，全身协调发力控制球的方向。
六、教学目标：
（1）认知目标：通过教学，使学生了解原地运球的动作要领和重要性。
（2）技能目标：使80%学生初步掌握篮球原地高低运球和左右手交替运球的动作，提高动作的协调性和身体的灵敏性，尝试原地变向运球。
（3）情感目标：培养学生勇于拼搏、团结合作的精神，使学生体验成功乐趣，激发兴趣。
七、教学过程和教学策略：
（一）教学过程：
1、开始部分和准备部分：本部分的主要目标是激发学生的学习兴趣，为基本部分提供心理和生理上的准备，因此设计了课堂常规、篮球小知识和韵律球操来达到热身的效果。
2、基本部分：展示原地运球的几种形式→讲解原地运球的动作要领→学习原地高运球→示范动作并组织练习→讲解低运球→示范低运球→组织练习低运球→尝试练习单手变向运球→组织各种形式的原地运球练习→找同学展示自己的动作→组织游戏“原地运球接力比赛”
3、结束部分：
（1）、通过意念、冥想、到达放松的目的。
（2）、教师总结本次课的学习情况。
（二）组织形式：分组不轮换。
（三）教学方法：讲解示范法、完整示范法、游戏比赛法
八、安全措施：
1、对场地进行观察，排除安全隐患和干扰因素。
2、加强安全教育，使学生在思想上有一个安全意识。
3、注意组织管理，防止学生间的打斗。
体育与健康课课时计划
班级：初一（4） 人数：40人 上课教师： 指导教师：
教学内容 篮 球 原 地 运 球（高低运球、左右手交替运球） 场地器材教具 篮 球 40个 篮球场 播放器1个
教学目标 （1）认知目标：通过教学，使学生了解原地运球的动作要领和重要性。（2）技能目标：使80%学生初步掌握篮球原地运球的动作，提高动作的协调性和身体的灵敏性，尝试原地变向运球。（3）情感目标：培养学生勇于拼搏、团结合作的精神，使学生体验成功乐趣，激发兴趣。
教学重点 手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出 教学难点 两眼平视前方，全身协调发力控制球的方向
课的结构 教 学 内 容 组织教法与学练法 时间 负荷
教师活动 学生活动 组织与要求
开始部分 一、课堂常规：1、集合整队。2、清点人数。3、检查着装安排见习。4、课堂引入（东方巨人——姚明），宣布课的内容。 教师提前到场地检查场地。向学生问好，宣 布课的内容，检查服装，安排见习生。要求：声音洪亮，精神饱满。 按时到达上课场地。体育委员整队集合，向老师问好，认真听讲。要求：服装整洁、便于运动。 组织：××××××××××◎ 要求：静、快、齐。 3分钟 小
准备部分 一、韵律球操1、手指手腕的左右拨球。2、左右持球展臂。3、持球腰部绕环。4、持球胯下绕球。5、两次侧并步+体转运动。1——4拍两次侧并步。5——8拍原地体转运动。6、上步吸腿跳。 1——4拍往前上步吸腿跳 5——8拍往后退步吸腿跳7、后踢腿。1——4后踢腿跳。5——8开合跳。8、开合跳。1——4一次开合跳。5——8两次开合跳。9、左右滑步（4拍和8拍呐喊——嘿）。 1——4往左侧滑步并呐喊 5——8往右侧滑步并呐喊 1、教师领做并且语言提示2、边做边提醒，充分调动学生情绪，让学生积极的参与到其中以达到热身的目的。要求：激发学生的激情和参加的积极性。 1、按照老师的要求和动作完成。2、认真听音乐，集中注意力，跟着老师的节拍做。要求：注意力集中，听清音乐，跟上节拍。 组织：××××××××××◎ 要求：大家积极参加、注意安全。 7分钟 中
课的结构 教 学 内 容 组织教法与学练法 时间 强度
教师活动 学生活动 组织与要求
基本部分 一、原地运球：1、动作要领：运球时，两脚前后或左右开立，两膝弯屈，上体稍前倾，五指自然分开手指手腕柔和的随球上下按拍。当球反弹时，手臂手腕有随球向上缓冲的动作。口诀：两膝弯屈体前倾，自然分指手空心；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出、击球的部位。难点：两眼平视前方，全身协调发力控制球的方向。二、原地高低运球。高运球：两腿微屈，目平视，重心高，便于观察场上情况。低运球：异侧脚上前一步，两腿弯屈，上体前倾，保持低重心，用上体和腿保护球，同时用手短促地拍按球，球反弹高度在膝部以下。口诀：两膝弯曲体前倾，自然分指手空心，以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。三、左右手交替运球。 双脚开立，双腿屈膝，左右手交替进行运球，手接触球的左上方和右上方。四、尝试单手变向运球练习四、游戏：“原地运球接力比赛”。方法：将全班同学分为4个小组，每个同学在起跑线先原地运球10次后持球出发，到对面将球放回篮筐后跑回与队友击掌接力，以此类推，先完成的小组获胜。规则：必须运球20后才能出发，如果篮球掉落须拾起放好方能继续进行比赛。 1、引领学生进入本堂课的主要内容。2、演示原地高低运球、左右手交替运球、单手变向运球。3、讲解原地运球的动作要领。4、引入原地高、低运球的学习。1、原地高运球讲解。2、示范原地高运球。3、组织练习高运球。4、红灯停（停止运球）绿灯行（开始运球）5、原地低运球讲解。6、示范原地低运球。7、组织低运球练习。8、口诀引领练习。9、高低运球综合练习。1、讲解原地左右手交替运球。2、示范原地左右手交替运球。3、组织学生练习。4、集中注意力观察老师做出的违例和犯规的动作说出名称。5、尝试练习单手前后左右的变向运球。6组织练习各种形式的原地运球。7、找同学展示自己的动作。8、提出表扬并小结。1、讲解游戏的方法与规则。2、组织进行游戏。3、对获胜的小组提出表扬，其他的同学表示祝贺。要求：教师认真、负责组织，随时提醒注意安全。 1、积极与老师配合。2、认真看老师示范。3、认真听讲。1、认真听讲。2、认真看示范。3、认真练习。4、听老师讲解、积极参与练习。5、认真听讲。6、看清示范。7、积极参与练习。8、领悟口诀积极练习。1、认真听讲。2、看清示范。3、积极参与练习。4、积极参与、认真观察，说出动作名称。5、尝试单手变向运球。6、认真练习原地运球。7、观察同学演示的动作。7、祝贺同学。1、听清游戏的方法与规则。2、积极参与游戏。3、对获胜的同学表示祝贺。要求：认真练习，注意安全，听从指挥。 组织：× × × × ×× × × × ×◎ 注意事项： 随时纠正低头运球、手指并拢及掌心运球的错误动作。× × × × ×× × × × ×◎ × × × × ×× × × × ×◎ 要求：注意安全，相互观摩、学习。 21分钟6分钟 大
结束部分 一、放松活动。听着轻音乐冥想放松。二、小结。三、下课。 引领学生冥想放松。认真总结本次课的学习情况，布置作业。 跟着老师的思维认真放松。2、自我小结学习情况。 ×××××××××××× 要求：充分放松，保持安静。 3 分钟 小
练习密度 密度：45%—50%2、平均心率：100次/分—120次/分 小结