初中八年级体育 排球正面双手垫球 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 初中八年级体育 排球正面双手垫球 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 155.3KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-06-11 23:49:48 | ||
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文档简介
排球正面双手垫球
课时： 课程时间：40分钟
指导思想：排球是大多数学生非常喜爱的一项体育运动，根据新课标的标准，按照《体育与健康》课程的总体要求，遵循“健康第一”的指导思想，通过多种不同方式的身体练习，增强学生体质，提高学生体育锻炼的兴趣，培养学生自主学习的能力和充分发挥学生的学习潜能的原则。学习“排球正面双手垫球”技术，发扬学生团结协作、锐意进取的精神，最终让学生爱上体育，爱上运动，树立终身体育的意识。
教学内容：1.学习排球正面双手垫球技术；2.原地垫球；3.垫球比赛；4.游戏—喊数接球
垫球技术是排球运动的最基础的个人技术，是决定排球比赛连贯性的关键，同时也是对以后学习排球战术的保证与前提。
重点难点：按照排球课程教学顺序，“排球正面双手垫球”是学生学习排球运动的第二次课的内容。该项技术要求学生具备手、脚、腰等关节的协调性，学习要点为“蹬地跟腰，压腕顶肘”。
重点：“排球正面双手垫球”技术动作的难点是双手要以肩关节为支点外旋，注意控制手臂高度和击球手臂角度，垫球时蹬地跟腰及时。
难点：本节课——“排球正面双手垫球”技术动作的教学难点涉及以下几点：
1．学生球感不好，双手对球的控制不好，对击球点和击球部位的判断不准确；
2．学生击球时不是顶肘而是抬臂，从而将球垫飞；
3．学生击球时手、脚、腰等关节器官不协调，动作不舒展，蹬地跟腰不及时，压腕顶肘的动作很容易变成抬手臂。
教学目标：
1.认识目标：通过排球垫球的练习，了解垫球技术在排球运动中的重要性；
2.技能目标：学生基本掌握垫球技术；
3.情感目标：通过本次课的学习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学方法：讲解示范、比赛法、分组练习法
场地器材：排球场、排球若干、粉笔或石灰若干
教学过程：
课堂实施过程
教学单元 教学内容 组织教法 强度标准 时间
课 堂 常 规 组织学生集合，体育委员整队； 师生问好； 清点人数，做好请假、见习学生的记录； 安排见习学生； 强调课堂纪律； 宣布本次课的内容以及注意事项。 要求：快、静、齐，不得交头接耳，嬉戏打闹，体育委员声音洪亮，口令清楚。 5′
准 备 部 分 由老师带领，两人一排，围着操场慢跑两圈； 徒手热身操，从头到脚共8节，每节4×8个节拍。学生成体操队形站立。 a)头颈运动 b)扩胸运动 c)振臂运动 d)双人压肩 e)体转运动 f)体前屈 g)弓步压腿 h)膝绕环 I)活动手腕踝关节 排球专项热身操。学生成体操队形手持排球站立。 扩胸运动 体转运动 腹背运动 持球腹绕环 持球腿间绕环 小游戏―喊数接球 方法：准备两个排球，男女生分组，男女生分别围成一个圈，然后按1……报数，让学生记住自己的号待会儿会用。老师手持排球站到圆圈中间，将球抛起，同时随机喊一个数，然后跑开，被喊到的同学迅速跑去接住球，并向上抛起，同时喊一个数，相应同学到圈中抛球，之前的同学回到原位，以后操作相同。 要求：女生在队伍前，两人一排跑整齐，跑动过程中不允许交头接耳，说话或嬉笑谈论。 要求：老师带领，示范，学生听老师口令，按顺序依次认真完成各节。 要求：老师带领，示范，学生听老师口令，按顺序依次认真完成各节。 要求：听清口令，反应敏捷，动作迅速。如果被喊到的同学没有接住球，将受到2个俯卧撑的处罚。 注意：根据人数确定圆圈大小，学生不要站的太挤，要有适当的间隙。抛球的高度不要太低并且垂直向上抛起，喊数声音洪亮清晰。 以学生微汗为标准。 感觉全身各个关节基本热身。 感觉全身各个关节基本热身。 出汗较多，全身发热，各个关节活动开，特别是上肢得到充分热身。 10′
基 本 部 分 排球正面双手垫球 方法：双脚分开同肩宽或略比肩宽平行站立（一前一后站立亦可，前后相距约半脚），膝盖微屈，双手用叠指式握法放于腹前约一臂的距离，收复含胸，双臂紧夹，眼睛看着前方，中心稍向前移。 垫球时的用力顺序为，蹬地后力量传递到腰间，然后抬臂压腕推送。 垫球手型：叠指式（以右手掌在上为例），双手伸直，五指并拢，将右手掌置于左手掌上，紧握，拇指互靠，前臂外旋构成一平面。 原地垫固定球 方法：两名同学相对站立，距离约一步。A同学持球于腹前约一臂距离，B同学运用垫球去垫击A同学所持排球。如此反复进行。 持球的同学必须将球抱紧并固定位置，球不能忽高忽低，忽近忽远。垫球的同学手臂夹紧，构成一个足够大的平面利于接准球。触球点控制在离手腕10～15cm左右的前臂上。 垫抛球 方法：两名同学相对站立，距离约1m。A同学持球于腹前，B同学接球准备姿势站立。练习时，A同学将球由下向上轻轻抛向B同学，B同学运用正确的垫球技术主动击球，将球原路击回给A同学为好球。如此反复进行。 垫球比赛—看谁垫得多 方法：在直径2m的圈内单人原地垫球。垫球时技术动作同正面双手垫球，只是此时腰应当稍微直立，手臂置于腹前并与身体成约90°角。 比赛从参与者自己抛球开始。开始时，参与者双手持球，将球向上垂直抛起约50cm，然后运用垫球动作在原地连续不间断对球进行垫击，直到球落地比赛结束。垫球个数多者胜出。 要求：学习技术动作时，学生以体操队形站立，老师示范，并组织学生做无球练习。该动作分解为3部分，口令为“一蹲、二蹬、三抬臂”，让学生跟着节拍完成学习，老师注意观察并作出必要的提示。练习时，学生两两相对站立，听清口令和节拍，一拍一动。压腕顶肘，蹬地伸臂。手臂保持伸直，不能弯曲，体会发力顺序。 要求：男女同学分开练习。两两相对，按老师示范和讲解的要求进行练习。练习认真，严格运用所学的垫球技术完成练习，不得打闹。 要求：男女同学分开练习。两两相对距离约1m站立。抛球同学抛出的球应当有利于接球的同学能够轻松地接到球，注意抛球时的力度和抛物线，抛出的球高度不宜过低或过高低，有明显抛物线即可，同时球速不宜过快。认真的接好每一个球。 要求：将学生分为四组，男女对等。开始比赛时，两组同学进行垫球，另两组同学计数，然后交换。最终以该小组所有成员1分钟内垫球个数的总和作为该组最终成绩。注意垫球手法正确，动作正确，协调舒展，垫球质量较高，球的高度不小于50cm，参赛者位移较小。 每位同学徒手练习垫球动作至少40次，练习分3组，组间间隔20秒。 每人完成20次垫球后交换。每人至少完成3组，组间无间隔。 垫击10次抛球后交换。每人至少完成3组，组间无间隔。 每名同学完成两次垫球比赛。 20′
结 束 部 分 练习结束，召集学生集中； 组织学生一起做放松练习，大家相互揉腿按压； 学生自评，提出问题或总结本堂课； 老师总结和点评； 清点器材，宣布下课，师生道别。 要求：集合迅速，学生以稍息姿势站立即可，可以自由发言，老师做出相应的解答。对课堂中表现较好的学生进行表扬，不好的进行鼓励。 让学生充分放松。 5′
课后小结 本次课采取了讲解示范和学生自主练习的教学方式，充分体现了新课程改革中“健康第一”，“学生主体，老师主导”的要求，让学生更快、更好的掌握了排球正面双手垫球技术动作。也让学生体验到了运动的乐趣。
课时： 课程时间：40分钟
指导思想：排球是大多数学生非常喜爱的一项体育运动，根据新课标的标准，按照《体育与健康》课程的总体要求，遵循“健康第一”的指导思想，通过多种不同方式的身体练习，增强学生体质，提高学生体育锻炼的兴趣，培养学生自主学习的能力和充分发挥学生的学习潜能的原则。学习“排球正面双手垫球”技术，发扬学生团结协作、锐意进取的精神，最终让学生爱上体育，爱上运动，树立终身体育的意识。
教学内容：1.学习排球正面双手垫球技术；2.原地垫球；3.垫球比赛；4.游戏—喊数接球
垫球技术是排球运动的最基础的个人技术，是决定排球比赛连贯性的关键，同时也是对以后学习排球战术的保证与前提。
重点难点：按照排球课程教学顺序，“排球正面双手垫球”是学生学习排球运动的第二次课的内容。该项技术要求学生具备手、脚、腰等关节的协调性，学习要点为“蹬地跟腰，压腕顶肘”。
重点：“排球正面双手垫球”技术动作的难点是双手要以肩关节为支点外旋，注意控制手臂高度和击球手臂角度，垫球时蹬地跟腰及时。
难点：本节课——“排球正面双手垫球”技术动作的教学难点涉及以下几点：
1．学生球感不好，双手对球的控制不好，对击球点和击球部位的判断不准确；
2．学生击球时不是顶肘而是抬臂，从而将球垫飞；
3．学生击球时手、脚、腰等关节器官不协调，动作不舒展，蹬地跟腰不及时，压腕顶肘的动作很容易变成抬手臂。
教学目标：
1.认识目标：通过排球垫球的练习，了解垫球技术在排球运动中的重要性；
2.技能目标：学生基本掌握垫球技术；
3.情感目标：通过本次课的学习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
教学方法：讲解示范、比赛法、分组练习法
场地器材：排球场、排球若干、粉笔或石灰若干
教学过程：
课堂实施过程
教学单元 教学内容 组织教法 强度标准 时间
课 堂 常 规 组织学生集合，体育委员整队； 师生问好； 清点人数，做好请假、见习学生的记录； 安排见习学生； 强调课堂纪律； 宣布本次课的内容以及注意事项。 要求：快、静、齐，不得交头接耳，嬉戏打闹，体育委员声音洪亮，口令清楚。 5′
准 备 部 分 由老师带领，两人一排，围着操场慢跑两圈； 徒手热身操，从头到脚共8节，每节4×8个节拍。学生成体操队形站立。 a)头颈运动 b)扩胸运动 c)振臂运动 d)双人压肩 e)体转运动 f)体前屈 g)弓步压腿 h)膝绕环 I)活动手腕踝关节 排球专项热身操。学生成体操队形手持排球站立。 扩胸运动 体转运动 腹背运动 持球腹绕环 持球腿间绕环 小游戏―喊数接球 方法：准备两个排球，男女生分组，男女生分别围成一个圈，然后按1……报数，让学生记住自己的号待会儿会用。老师手持排球站到圆圈中间，将球抛起，同时随机喊一个数，然后跑开，被喊到的同学迅速跑去接住球，并向上抛起，同时喊一个数，相应同学到圈中抛球，之前的同学回到原位，以后操作相同。 要求：女生在队伍前，两人一排跑整齐，跑动过程中不允许交头接耳，说话或嬉笑谈论。 要求：老师带领，示范，学生听老师口令，按顺序依次认真完成各节。 要求：老师带领，示范，学生听老师口令，按顺序依次认真完成各节。 要求：听清口令，反应敏捷，动作迅速。如果被喊到的同学没有接住球，将受到2个俯卧撑的处罚。 注意：根据人数确定圆圈大小，学生不要站的太挤，要有适当的间隙。抛球的高度不要太低并且垂直向上抛起，喊数声音洪亮清晰。 以学生微汗为标准。 感觉全身各个关节基本热身。 感觉全身各个关节基本热身。 出汗较多，全身发热，各个关节活动开，特别是上肢得到充分热身。 10′
基 本 部 分 排球正面双手垫球 方法：双脚分开同肩宽或略比肩宽平行站立（一前一后站立亦可，前后相距约半脚），膝盖微屈，双手用叠指式握法放于腹前约一臂的距离，收复含胸，双臂紧夹，眼睛看着前方，中心稍向前移。 垫球时的用力顺序为，蹬地后力量传递到腰间，然后抬臂压腕推送。 垫球手型：叠指式（以右手掌在上为例），双手伸直，五指并拢，将右手掌置于左手掌上，紧握，拇指互靠，前臂外旋构成一平面。 原地垫固定球 方法：两名同学相对站立，距离约一步。A同学持球于腹前约一臂距离，B同学运用垫球去垫击A同学所持排球。如此反复进行。 持球的同学必须将球抱紧并固定位置，球不能忽高忽低，忽近忽远。垫球的同学手臂夹紧，构成一个足够大的平面利于接准球。触球点控制在离手腕10～15cm左右的前臂上。 垫抛球 方法：两名同学相对站立，距离约1m。A同学持球于腹前，B同学接球准备姿势站立。练习时，A同学将球由下向上轻轻抛向B同学，B同学运用正确的垫球技术主动击球，将球原路击回给A同学为好球。如此反复进行。 垫球比赛—看谁垫得多 方法：在直径2m的圈内单人原地垫球。垫球时技术动作同正面双手垫球，只是此时腰应当稍微直立，手臂置于腹前并与身体成约90°角。 比赛从参与者自己抛球开始。开始时，参与者双手持球，将球向上垂直抛起约50cm，然后运用垫球动作在原地连续不间断对球进行垫击，直到球落地比赛结束。垫球个数多者胜出。 要求：学习技术动作时，学生以体操队形站立，老师示范，并组织学生做无球练习。该动作分解为3部分，口令为“一蹲、二蹬、三抬臂”，让学生跟着节拍完成学习，老师注意观察并作出必要的提示。练习时，学生两两相对站立，听清口令和节拍，一拍一动。压腕顶肘，蹬地伸臂。手臂保持伸直，不能弯曲，体会发力顺序。 要求：男女同学分开练习。两两相对，按老师示范和讲解的要求进行练习。练习认真，严格运用所学的垫球技术完成练习，不得打闹。 要求：男女同学分开练习。两两相对距离约1m站立。抛球同学抛出的球应当有利于接球的同学能够轻松地接到球，注意抛球时的力度和抛物线，抛出的球高度不宜过低或过高低，有明显抛物线即可，同时球速不宜过快。认真的接好每一个球。 要求：将学生分为四组，男女对等。开始比赛时，两组同学进行垫球，另两组同学计数，然后交换。最终以该小组所有成员1分钟内垫球个数的总和作为该组最终成绩。注意垫球手法正确，动作正确，协调舒展，垫球质量较高，球的高度不小于50cm，参赛者位移较小。 每位同学徒手练习垫球动作至少40次，练习分3组，组间间隔20秒。 每人完成20次垫球后交换。每人至少完成3组，组间无间隔。 垫击10次抛球后交换。每人至少完成3组，组间无间隔。 每名同学完成两次垫球比赛。 20′
结 束 部 分 练习结束，召集学生集中； 组织学生一起做放松练习，大家相互揉腿按压； 学生自评，提出问题或总结本堂课； 老师总结和点评； 清点器材，宣布下课，师生道别。 要求：集合迅速，学生以稍息姿势站立即可，可以自由发言，老师做出相应的解答。对课堂中表现较好的学生进行表扬，不好的进行鼓励。 让学生充分放松。 5′
课后小结 本次课采取了讲解示范和学生自主练习的教学方式，充分体现了新课程改革中“健康第一”，“学生主体，老师主导”的要求，让学生更快、更好的掌握了排球正面双手垫球技术动作。也让学生体验到了运动的乐趣。