初中体育与健康正面双手垫球教案（表格式）

正面双手垫球
教学内容 正面双手垫球
教学目标 1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。4、负荷目标：30％——35%
课的部分 时间 教学内容 课的组织与实施
教师活动 学生的活动
开始部分 准 备 部 分 3 10 1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。 一、慢跑 二、徒手体操 三、复习准备姿势和移动。 要求：简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。安排见习生。 口令指挥学生进行慢跑 二、徒手体操 1、口令指挥2、动作示范教师统一指挥教师评价 二、准备姿势和移动1、动作示范2、教师统一指挥3、教师评价 1、体委整队2、集合队形★●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●成两列纵队慢跑热身 1、成体操队形★● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● 集体练习1、侧滑步移动2、前后交叉步移动●●●●●●●●●●●●●●← ●●●●●●● →●●●●●●●
基 本 部 分 23 游戏：双手控球接力。方法：起跑线后把学生分成人数相等的四列纵队。学生把球放在击球部位上跑到终点返回交给第二个人，依次类推，先完成的队优胜。正面双手垫球教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点：1、腕关节以上10厘米处击球。2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。4、上下肢协调用力。 教师讲解游戏方法，组织学生进行游戏。 1、教师讲解、示范。2、组织学生做徒手练习。3、检查学生身体姿势。4、组织学生定位击球练习。4、组织学生做垫球练习。5、检查指导学生练习。二、教学要求：1、认真练习、互帮、互学。2、技术动作合理，协调用力。 积极参与游戏，遵守游戏规则，为同伴加油。 一、练习方法：1、集体模仿练习3—4分钟。要求：听口令指挥。2、垫固定球。要求：连续10次。3、一抛一垫。（10次）4、两人一组对垫。要求: 1、距离3到4米，。2、体会移动，击球时机。3、落点控制好。二、教学评价。1、技术动作合理，协调用力，落点控制好。2、认真练习，体会动作
结 束 部 分 4 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。 体操队形。要求：1、集体模仿练习。2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。
场地器材 空地一片，排球两人一个。