五年级科学上册教科版第四单元健康生活 单元综合复习与测试（课件）(共15张PPT)

(共15张PPT)
健 康 生 活
第四单元 单元综合复习
健康大本营到了！
说一说对自己的了解
BMI
体重
1min跳绳
50m跑步
1min仰卧起坐
测试区
测量身高、体重等，看看你的生长发育情况。
屈肘:上面的肌肉收缩、变硬
下面的肌肉舒张、变软
伸肘:上面的肌肉舒张、变软
下面的肌肉收缩、变硬
肌肉收缩情况
血管是指血液流过的一系列管道。血管遍布我们的身体，按照构造功能分，分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。
人体的所有血管连接起来，长度足足有9.6万多千米，大约可以绕地球两周半。
血管
1.器官接收环境中的各种刺激；
①
2.传入神经将信息传到神经中枢；
②
3.神经中枢发出指令；
③
4.传出神经将指令传递给器官；
④
5.身体相应的器官做出反应；
⑤
神经系统
大脑
脑干
小脑
大脑控制着人体的大部分生命活动现象，如运动、
语言、视觉、记忆、思维、
情绪等。
小脑具有协调运动和
维持身体平衡的作用。
脑干负责人体许多基本生命活动，如呼吸、心跳、血液循环等。
脑
大脑怎样指挥我们动作的
黑夜，当一只蚊子飞近我们耳旁时，耳中的听神经立刻把蚊子侵扰的信息报告给大脑。大脑接到信息后，马上命令手臂的肌肉收缩，把蚊子拍死。整个过程只有0.1秒……
结论：脑掌管着人体的全身知觉、运动和思维、记忆等活动……
大脑
做情绪的小主人
01.转移注意力
02.合理发泄情绪
03.自我暗示法
04.深呼吸法
了解青春期的健康小知识。
怎样健康度过青春期？
什么是青春期？
青春期有哪些变化？
拓展
青春期是儿童发育到成人的过渡时期，是身体快速生长的一个时期。我国青少年一般从10岁～12岁开始进入青春期。
青春期的第一个生理变化是身高和体重的迅速增长。
青春期的第二个生理变化是第二性征的出现。
进入青春期的少年，个人考虑问题、自我感觉以及与他人相处的方式开始有所变化。
青春期
青春期需要充足的各种营养，因此营养问题显得更为重要。
足够的睡眠时间对青春期健康很重要。
积极参加锻炼，增强体质，能保证我们拥有健康的体魄。
青春期的烦恼
运动娱乐区
选择你喜欢的运动，和大家一起锻炼身体。
健康金点子区
整理健康生活金点子，帮同学们支招。
课堂上精力难以集中时，可以轻轻活动脚趾。做作业时，一次完成，不边写边玩。走路时不大声喧哗，不打闹。逐步养成良好的学习习惯。
鱼、蛋黄、海带、瘦肉、动物内脏、蔬菜水果、豆制品、牛奶等，都属于“聪明食品”。还有，进餐时要尽量少说话。
喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾。高血压、哮喘、溃疡和癌症等都与精神因素有关。