8.3.2　选择健康的生活方式习题课件(共23张PPT)人教版八年级下册

(共23张PPT)
第二节　选择健康的生活方式
人教版 八年级生物下册
课前导学
基础巩固
00
01
CONTANTS
目 录
能力提升
02
生物
◆ 课前导学◆
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知识点一 生活方式对健康的影响
1.目前,在许多发达国家和部分发展中国家,影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、　 　、
　 　等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为
“　 　”或“现代文明病”。
2.科学研究表明,患慢性、非传染性疾病的风险除了受遗传因素和　 　的影响外,还与个人的　 　有关。
3.不健康的生活方式会加速一些慢性、非传染性疾病的发生和发展。
心脑血管疾病
糖尿病
生活方式病
环境
生活方式
生物
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知识点二 健康的生活方式
1.选择健康的生活方式,应该从　 　和　 　时期开始。
2.科学研究早已证明,烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质。这些物质进入人体,不仅能诱发多种　 　系统疾病,还有可能诱发　 　 ;酗酒会导致　 　疾病和肝脏疾病;
吸食毒品会损害人的　 　系统,降低人体的　 　,
严重的会导致死亡。
儿童
青少年
呼吸
肺癌
心脑血管
神经
免疫功能
生物
◆ 基础巩固◆
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一、选择题 (只有一项是符合题目要求的)
知识点一 生活方式对健康的影响
1.下列关于“现代文明病”的叙述,错误的是 (　 　)
A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”
B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展
C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的
D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率
C
··
生物
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2.据统计,1957年,我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病,引起这种变化的原因不包括 (　 　)
A.遗传因素 B.环境的影响
C.吸烟、酗酒 D.适当运动、合理膳食
D
生物
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知识点二 健康的生活方式
3.珍爱生命,关注健康。下列行为不利于身体健康的是 (　 　)
C
···
生物
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4.每个人都是自己健康第一责任人,选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起。下列关于健康生活的说法,正确的是
(　 　)
A.吸烟可以使人打起精神,烦恼时可以躲起来抽烟
B.经常吃油炸食品为身体提供更多的营养,更健康
C.肥胖会诱发高血压等心血管疾病,所以越瘦越好
D.做好情绪管理、保持心情愉快和积极向上的心态
D
生物
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5.习近平说“人民至上,生命至上”,健康是幸福生活最重要的指标,下列做法比较科学合理的是 (　 　)
A.卧室多摆放绿色植物更新空气
B.看书一段时间后远眺几分钟
C.早晨去公园晨练,呼吸新鲜空气
D.中考前“开夜车”有利于提高学习成绩
B
生物
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6.下列关于烟、酒、毒品的危害叙述中,不正确的是 (　 　)
A.吸毒者之间经常共用注射器,容易感染艾滋病等传染病
B.冰毒、海洛因等毒品能损害人的多种系统,降低人体免疫力
C.“酒是粮食精,越喝越年轻”,所以喝酒对人体有益无害
D.吸烟能导致呼吸系统疾病,还可能诱发肺癌
C
···
生物
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7.“青春由磨砺而出彩,人生因奋斗而升华。”正值青春年华的同学们,一定要远离危险,选择健康的生活方式。下列做法不符合健康生活方式的是 (　 　)
A.坚持体育锻炼,积极参加户外活动
B.遇到挫折时,可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪
C.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
D.青春期为防体重增加,只吃蔬菜和水果
···
D
生物
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8.下列不属于中学生健康生活方式的是 (　 　)
①每天早上为了多睡觉不去食堂吃早饭　
②积极参加学校和班级组织的各项活动　
③考试临近和朋友一起喝酒抽烟缓解压力　
④符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血
⑤低碳生活:“地球一小时”活动日——家庭自愿熄灯一小时,跟我关系不大
A.①③⑤ B.①②④ C.①③④ D.②③④
···
A
生物
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9.“食饮有节,起居有常”是古代医学巨著《黄帝内经》提出的养生方法,青少年更应崇尚健康文明的生活方式,做健康中国的促进者和实践者。下列不符合这一理念的是 (　 　)
A.均衡膳食,注意营养搭配 B.大声喊叫,促进声带发育
C.积极锻炼,增强身体素质 D.劳逸结合,科学安排时间
B
···
生物
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二、实验探究题
10.为探究酒精对生物生命活动的影响,某校生物实验小组利用斑马鱼设计并完成了如下实验:
步骤一:取5个大小相同烧杯,依次加入等量清水、浓度为5%、10%、15%和20%的酒精溶液。
步骤二:每个烧杯放入三条体积大小及发育程度相近的斑马鱼,记录下三十分钟内斑马鱼出现侧翻和死亡的时间。
生物
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步骤三:重复以上实验三次。统计三次实验的平均值,结果如下表。分析回答下列问题。
组别 一组 二组 三组 四组 五组
处理方式 清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精
出现侧翻 时间/秒 未出现　 65 44 29 20
死亡时间/秒 未出现　 535 402 305 196
生物
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(1)该实验中变量是　 　,第一组在本实验中起　 　作用。
(2)对各组实验中的数据取平均值的目的是　 　。
(3)为了控制无关变量,实验采取的具体措施是　 .
　 .
.
。
酒精溶液浓度或酒精浓度
对照
减少误差
取5个大小相同烧杯,依次加入等量清水、浓度为5%、10%、15%和20%的酒精溶液,每个烧杯放入三条体积大小及发育程度相近的斑马鱼
生物
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(4)第五组与第二组相比,斑马鱼出现侧翻的平均时间　 .　
(填“增加”或“减少”)。通过对以上数据分析可知:酒精对斑马鱼的生命活动有影响,酒精浓度越高,斑马鱼出现侧翻和死亡的时间越　 　。
(5)请结合所学知识谈谈酗酒对健康的危害:　 .
　。
减少
短
酗酒会导致心
血管疾病、肝损伤等
生物
◆ 能力提升◆
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一、选择题 (只有一项是符合题目要求的)
1.电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,将尼古丁等变成蒸气后,让用户吸食。世界卫生组织对电子烟进行了相关研究,认为这不是戒烟手段,必须加强管制。下列说法不正确的是 (　 　)
A.电子烟产生的蒸气可以经过呼吸道到达肺
B.尼古丁等有害气体从肺泡内进入血液要经过两层细胞
C.呼出烟雾时,肋间肌与膈肌处于收缩状态
D.吸食电子烟容易引起呼吸系统疾病影响健康
C
···
生物
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1.解析:呼出烟雾时,肋间肌与膈肌处于舒张状态,胸廓容积缩小,肺也随之回缩,造成肺内气压大于外界气压,肺内气体排出肺。故选C。
生物
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二、非选择题
2.良好的生活习惯是青少年健康成长的保障,请同学们根据所学知识回答下列问题。
(1)按时早餐:小明没吃早餐,跑操时出现头晕恶心、心悸乏力等症状,你认为他应该尽快补充含哪种营养物质较多的食物
　,理由是　 　。因此,按时吃早餐是一种健康的饮食习惯。根据下列提供的食品,请你搭配一份既健康又营养均衡的早餐(用字母表示):　 　。
A.米饭 B.泡面 C.可乐 D.豆浆 E.炸薯条 F.鸡蛋 G.炒芹菜
糖类
糖类是人体的主要能源物质
ADFG
生物
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(2)食品安全:在购买包装食品时,首先要注意食品袋的　 　.
,其次要关注成分、厂名、地址、产品标准代号,生产许可证编号等。
(3)禁止吸烟:《中学生日常行为规范》明确禁止中学生吸烟,因为吸烟会直接损害人体的　 　系统,吸入体内的一氧化碳还会与血红蛋白结合,降低　 　的能力。
生产日期、保质期
呼吸
血液运输氧气
生物
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(4)参加锻炼:体育锻炼能增强心肌功能,改善　 　,防止动脉硬化,但要避免运动过度而损害心脏功能。
(5)均衡饮食:除上述做法外,在选择食品时,应养成怎样的良好饮食习惯呢 请结合你自己的生活经验,写出一条建议。
血液循环
多食用新鲜的水果和蔬菜/养成低脂、少盐、清淡的习惯/不过量食用高脂食品、腌渍食品、油炸食品等。
谢谢观看
人教版 八年级生物下册
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