排球《正面屈体扣球》教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 排球《正面屈体扣球》教案（表格式） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 350.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-06-15 22:59:43 | ||
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文档简介
《正面屈体扣球》教案
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学内容 （一）正面屈体扣球的动作方法和要领。（二）游戏：“通过封锁区”。
教材分析 排球运动是世界三大球类运动之一，具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是一项适合中学生的年龄、生理和心理特点的运动。排球技术由发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作组成，扣球是排球比赛中最积极，攻击性最强，最有效的得分手段。正面扣球是比赛中运用最多的一项进攻技术，这种技术便于观察对方拦网和防守情况，进攻效果好，适合于近网和远网扣球。正面扣球技术在扣球技术动作中，助跑、起跳、空中击球是关键，对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。本课以《体育与健康》教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教授排球扣球的方法。
教学重点 扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点 助跑起跳与挥臂结合技术。
教学目标 （一）通过教学，使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性，理解正面屈体扣球的动作方法和要领。（二）通过教学和练习，让90%的学生掌握排球正面扣球技术，增强学生身体的协调性和灵活性。（三）通过练习和比赛，激发学生对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作精神。
场地器材 场地：操场、跑道。器材：排球、播放器。 安全措施 1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。
教学顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 时间 次数 强度
教师活动 学生活动
开始部分 一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。 1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。 2分钟 1 小
准备部分 一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动 让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。 队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 2分钟3分钟 11 小中
基本部分 一、正面屈体扣球方法：准备姿势（略）；助跑起跳（略）；空中击球：起跳后挺胸展腹，上体稍后仰并向右转，左手自然置于体前，右臂屈肘举起，肘关节外展并高于肩，前臂、手腕、手指放松，手指微张，手掌成勺形。击球时，利于迅速转体收腹动作带动手臂猛烈挥击，用全手掌推击球的后中上部。落地时以前脚掌先着地，再过渡到全脚掌，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落力量并立即做好下一个动作的准备。二、游戏：“通过封锁区” 方法：将男女生各分为甲乙两队，甲队队员站在排球场一边端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一边端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。 1.教师让学生分成四列横队，站在学生中间结合演示版、图片和动作示范讲解正面屈体扣球的技术动作要领（见图4）。要点：判断贯穿在扣球动作的全过程；助跑节奏清晰，重心稳；起跳迅速点正确，踏跳、摆臂、挺胸展腹要连贯，最高点处快挥臂；击球要用全手掌，击球点在前上方，击球部位是后中上部，快速扣腕推压球；落地屈膝做缓冲，控制重心勿触网。教法：教师边讲解边示范，向学生展示正面屈体扣球的动作要点和方法，让学生建立完整的正面屈体扣球动作表象。2.教师讲解徒手正面屈体扣球动作方法并示范，组织学生进行模仿练习。要点：挥臂路线、方向正确，动作协调，挥臂迅速有力；步法清晰，助跑有节奏，起跳快速有力，做到一小、二大、三起跳。教法：教师边讲解边示范，采用集体、独立或分组自由结伴形式组织教学。先做分解示范，再做完整的徒手示范，学生练习时巡回辅导，及时纠错。3.教师示范扣固定球动作，组织学生进行垫固定球练习。教法：教师边讲解边示范，采用分组或自由结伴形式组织教学。学生练习时巡回辅导，及时纠错。4.教师讲解扣抛球的动作方法并示范，组织学生进行扣抛球练习。要点：准确判断、动作连贯、协调配合。教法：教师边讲解边示范，采用分组或自由结伴形式组织教学。并做好巡回辅导，及时纠错。5.教师讲解网前扣球方法并示范，组织学生进行网前扣球练习。做好巡回辅导，及时纠错。要点：正确判断、准确取位、快速起跳，最高点用全掌击准球，动作协调连贯。1.教师讲解游戏的方法和规则。规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。2.教师和体育委员担任裁判，教师巡回指导。3.教师对游戏进行点评，做最后总结。 1.学生认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解动作要点和方法。图4要求：学生认真观察教师的动作示范，找出动作的主要特征。图52.学生认真观察教师示范，随教师口令做徒手正面屈体扣球练习。要求：动作衔接流畅，压腕鞭打动作快，落地缓冲稍屈膝。图63.学生认真观察教师示范，按教师要求进行扣固定球练习。要求：挥臂路线与方向正确，最高点全掌击球的后中上部，动作连贯、协调。同学之间相互观察、学习。4.学生认真观察教师示范，积极进行扣抛球练习。要求：一人抛球，一人助跑扣抛球。合理取位，准确起跳，击球要准。同学之间相互观察、纠错、学习。5.学生认真观察教师的示范，做网前扣球练习。要求：动作规范，落地收腹，屈膝缓冲控制重心，勿触网。同学之间相互观察、纠错、指导。图71.学生听教师讲解游戏的规则与方法。要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。2.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。图83.认真听教师对游戏活动的总结。 20分钟10分钟 103 中中
结束部分 一、整队集合二、放松练习三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课 1.教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。 1.学生集合。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。 3分钟 1 小
平均心率 90～130次/分 练习密度 40～45% 运动强度 大
运动量 中等
预计脉搏曲线 课后小结
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学内容 （一）正面屈体扣球的动作方法和要领。（二）游戏：“通过封锁区”。
教材分析 排球运动是世界三大球类运动之一，具有集体性、竞争性、趣味性等特点，是一项适合中学生的年龄、生理和心理特点的运动。排球技术由发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作组成，扣球是排球比赛中最积极，攻击性最强，最有效的得分手段。正面扣球是比赛中运用最多的一项进攻技术，这种技术便于观察对方拦网和防守情况，进攻效果好，适合于近网和远网扣球。正面扣球技术在扣球技术动作中，助跑、起跳、空中击球是关键，对提高学生排球运动能力具有十分积极的意义，因此它是每位学生必须掌握的技术动作。本课以《体育与健康》教学大纲的基本精神为指导思想，遵循教育规律，以传授基本技术为切入点，教授排球扣球的方法。
教学重点 扣球的助跑与起跳结合技术。 教学难点 助跑起跳与挥臂结合技术。
教学目标 （一）通过教学，使学生初步了解正面扣球在排球运动中的重要性，理解正面屈体扣球的动作方法和要领。（二）通过教学和练习，让90%的学生掌握排球正面扣球技术，增强学生身体的协调性和灵活性。（三）通过练习和比赛，激发学生对排球运动的兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作精神。
场地器材 场地：操场、跑道。器材：排球、播放器。 安全措施 1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。
教学顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 时间 次数 强度
教师活动 学生活动
开始部分 一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。 1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。 2分钟 1 小
准备部分 一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动 让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。 队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 2分钟3分钟 11 小中
基本部分 一、正面屈体扣球方法：准备姿势（略）；助跑起跳（略）；空中击球：起跳后挺胸展腹，上体稍后仰并向右转，左手自然置于体前，右臂屈肘举起，肘关节外展并高于肩，前臂、手腕、手指放松，手指微张，手掌成勺形。击球时，利于迅速转体收腹动作带动手臂猛烈挥击，用全手掌推击球的后中上部。落地时以前脚掌先着地，再过渡到全脚掌，同时顺势屈膝、收腹，以缓冲下落力量并立即做好下一个动作的准备。二、游戏：“通过封锁区” 方法：将男女生各分为甲乙两队，甲队队员站在排球场一边端线外，规定时间内穿过封锁区（排球场）跑到另一边端线外，乙队队员分散在排球场的两条边线上，控制8个排球，通过滚、抛、传等方法，掷击穿过封锁区的甲队队员，规定时间交换，安全通过人数多者为胜。 1.教师让学生分成四列横队，站在学生中间结合演示版、图片和动作示范讲解正面屈体扣球的技术动作要领（见图4）。要点：判断贯穿在扣球动作的全过程；助跑节奏清晰，重心稳；起跳迅速点正确，踏跳、摆臂、挺胸展腹要连贯，最高点处快挥臂；击球要用全手掌，击球点在前上方，击球部位是后中上部，快速扣腕推压球；落地屈膝做缓冲，控制重心勿触网。教法：教师边讲解边示范，向学生展示正面屈体扣球的动作要点和方法，让学生建立完整的正面屈体扣球动作表象。2.教师讲解徒手正面屈体扣球动作方法并示范，组织学生进行模仿练习。要点：挥臂路线、方向正确，动作协调，挥臂迅速有力；步法清晰，助跑有节奏，起跳快速有力，做到一小、二大、三起跳。教法：教师边讲解边示范，采用集体、独立或分组自由结伴形式组织教学。先做分解示范，再做完整的徒手示范，学生练习时巡回辅导，及时纠错。3.教师示范扣固定球动作，组织学生进行垫固定球练习。教法：教师边讲解边示范，采用分组或自由结伴形式组织教学。学生练习时巡回辅导，及时纠错。4.教师讲解扣抛球的动作方法并示范，组织学生进行扣抛球练习。要点：准确判断、动作连贯、协调配合。教法：教师边讲解边示范，采用分组或自由结伴形式组织教学。并做好巡回辅导，及时纠错。5.教师讲解网前扣球方法并示范，组织学生进行网前扣球练习。做好巡回辅导，及时纠错。要点：正确判断、准确取位、快速起跳，最高点用全掌击准球，动作协调连贯。1.教师讲解游戏的方法和规则。规则：（1）通过封锁区的时间为30秒。（2）掷球者以击中对方腰部以下部位有效。（3）未被击中有效部位到达另一端线为安全通过。2.教师和体育委员担任裁判，教师巡回指导。3.教师对游戏进行点评，做最后总结。 1.学生认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解动作要点和方法。图4要求：学生认真观察教师的动作示范，找出动作的主要特征。图52.学生认真观察教师示范，随教师口令做徒手正面屈体扣球练习。要求：动作衔接流畅，压腕鞭打动作快，落地缓冲稍屈膝。图63.学生认真观察教师示范，按教师要求进行扣固定球练习。要求：挥臂路线与方向正确，最高点全掌击球的后中上部，动作连贯、协调。同学之间相互观察、学习。4.学生认真观察教师示范，积极进行扣抛球练习。要求：一人抛球，一人助跑扣抛球。合理取位，准确起跳，击球要准。同学之间相互观察、纠错、学习。5.学生认真观察教师的示范，做网前扣球练习。要求：动作规范，落地收腹，屈膝缓冲控制重心，勿触网。同学之间相互观察、纠错、指导。图71.学生听教师讲解游戏的规则与方法。要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。2.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。图83.认真听教师对游戏活动的总结。 20分钟10分钟 103 中中
结束部分 一、整队集合二、放松练习三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课 1.教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收还器材。5.师生再见。 1.学生集合。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。 3分钟 1 小
平均心率 90～130次/分 练习密度 40～45% 运动强度 大
运动量 中等
预计脉搏曲线 课后小结