（12）了解自己，增进健康——八年级生物人教版暑假作业（含解析）

（12）了解自己，增进健康——八年级生物人教版暑假作业
1.健康是指一种身体、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。以下行为习惯有利于青少年健康的是( )
A.每餐暴饮暴食 B.心态消极抑郁
C.与人愉快交流 D.长时间玩手机
2.下列关于健康的观点中，错误的是( )
A.积极的人生态度有利于健康 B.心理健康也是健康要求
C.健康就是体质强健没有疾病 D.社会适应良好也是健康要求
3.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。下列属于健康生活方式的是( )
A.经常用喝可乐等饮料来代替喝水
B.周末宅在家打游戏或看电视
C.和朋友一起每天进行适当的户外运动
D.心情不好时，通过饮酒来麻痹自己
4.保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪( )
A.去打球、下棋，分散自己的注意力
B.将烦恼向好朋友说说
C.找一个适当的理由自我安慰
D.自我封闭，不与他人交流
5.下列关于“健康生活”做法或认识正确的是( )
A.吸食电子烟不会影响自身健康 B.青春期是智力发展的黄金时期
C.出血呈喷射状，应按压远心端 D.交谈、握手都可能传播艾滋病
6.“健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。”下列有关吸烟的说法正确的是( )
A.吸烟不会影响周围人的身体健康
B.吸烟使大脑兴奋，有利于提高学习效率
C.吸烟会引发呼吸道疾病，增大肺癌发生率
D.吸烟是人际交往中不可缺少的一种手段
7.多年来，因酒驾、醉驾而造成重大人员伤亡的案例屡有发生，从2010年起我国加大了对酒驾、醉驾的处罚力度酒驾、醉驾容易引发交通事故的主要原因是( )
A.酒精影响胃的消化功能
B.酒精增加了肝脏负担
C.酒精使心血管受损
D.酒精影响大脑的控制能力
8.缉毒犬经专门训练，能发现隐藏的毒品，下列叙述错误的是( )
A.毒品会损害人的神经系统 B.缉毒犬生来就会缉查毒品
C.缉毒行为与遗传物质有关 D.缉毒行为需要大脑的参与
9.科学探究是人们获取科学知识、认识世界的重要途径。下列有关“探究酒精对水蚤心率的影响”实验的说法，不正确的是( )
A.该实验应以酒精的不同浓度为变量
B.没有必要设置清水组
C.一只水蚤只能进行2次实验，每次先在清水中观察，再在酒精溶液中观察
D.不同酒精浓度下，选用多只水蚤进行实验，可以避免偶然性
10.心血管疾病是现代生活中影响人们健康的主要杀手，与心血管疾病关系最密切的三个因素是( )
A.吸烟、酗酒、失眠 B.吸烟、高血压、高胆固醇
C.运动、睡眠、饮食 D.高血压、高血糖、高血脂
11.健康是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。请分析回答问题。
（1）生活方式文明化：合理营养、坚持体育锻炼……是健康的生活方式，青春期是身体发育和智力发育的黄金时期，应该多吃鱼、豆类等含_______丰富的食物。
（2）健康生活科学化：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的______能力；心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，当遇到心情郁闷时，你调节情绪的正确方式是________。
（3）疾病预防常态化：对急性传染病人做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，在预防传染病的措施中属于_______；计划免疫是在易感人群中有计划地进行预防接种，原理是让疫苗刺激免疫系统产生相应的抗体，抗体主要存在于________中。
12.为了探究烟草的危害，某实验小组进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验。水蚤的心率因个体不同差别很大，在100～350次/分之间，该小组选择了多只个体大小一致的水蚤，并用同一品牌香烟各半支的烟丝，分别加入50mL、40mL、30mL、20mL蒸馏水浸泡一天，分别取其烟草浸出液，在左右室温中经过大量实验，得到以下平均数。实验结果见下表：
组别 1组 2组 3组 4组 5组
不同浓度烟草浸出液 蒸馏水 50mL 40mL 30ml 20mL
水蚤10秒的心跳次数 34 36 37 39 41
(1)本实验中设计的变量是________，第1组加清水的作用是________.
(2)根据实验结果可知，烟草浸出液对水蚤心率有________(填“促进”或“抑制”)作用，且浓度越________(填“高”或“低”)，作用越强。当达到一定的浓度，对水蚤有致死作用。
(3)烟草燃烧时释放的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，绝大多数对人体有害，为此请向广大正在尝试吸烟以及烟瘾很重的同学提一项建议：________.
答案以及解析
1.答案：C
解析：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，因此与人愉快交流有利于青少年健康，而每餐暴饮暴食、心态消极抑郁、长时间玩手机都不属于健康的生活方式，不利于青少年健康，C符合题意。
故选C。
2.答案：C
解析：健康不仅是体质强健没有疾病，还包括心理健康和良好的社会适应能力。
3.答案：C
解析：A.每天应足量饮水，合理选择饮料，若用喝可乐等饮料来代替喝水，则会危害身体健康，A错误。
B.周末应适当进行运动，只宅在家打游戏或看电视，不利于身心健康，B错误。
C.和朋友一起每天进行适当的户外运动，可以锻炼身体，放松心情，有利于身心健康，C正确。
D.心情不好时，通过饮酒来麻痹自己，会危害身体健康，D错误。
故选C。
4.答案：D
解析：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如去打球、下棋，分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解；方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也利于调节自己的情绪，但是，要注意宣泄的对象、地点和场合，方法也要适当，避免伤害别人；方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，利于调节自己的情绪。自我封闭，不与他人交流不利于调节自己的情绪，D错误，ABC正确。
故选D。
5.答案：B
解析：A.电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，将尼古丁等变成蒸气后，让用户吸食。吸食电子烟也会影响自身健康，A错误。B.青春期是智力发展的黄金时期，B正确。C.动脉出血的特点，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状，静脉出血的特点是静脉血色暗红，血流较缓，因此动脉出血用指压法止血时，指压处应在动脉的近心端，C错误。D.艾滋病主要通过性传播、血液传播、母婴传播，交谈、握手不会传播艾滋病，D错误。故选B。
6.答案：C
解析：A.吸烟者吸烟时产生的烟雾中也含有有害物质对周围人的危害比较大，故A错误。
B.吸烟损害大脑，会使思维迟钝，不利于提高学习效率，故B错误。
C.吸烟危害呼吸系统，破坏呼吸道黏膜，烟草中的烟碱对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎、肺癌等呼吸系统疾病，故C正确。
D.吸烟是不健康的生活方式，严重危害人体健康，也不是一种交际手段，故D错误。
故选C。
7.答案：D
解析：喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓、小脑。大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、听觉知识、躯体运动中枢等，在神经系统的作用下心跳加快；小脑维持躯体的平衡，过量饮酒使小脑中毒；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中毒；严重时酒精会使整个神经中枢中毒、失去知觉。由此表明过量的酒精会麻痹人的脑。酒驾容易出现交通事故。
故选：D。
8.答案：B
解析：
9.答案：B
解析：A、“探究酒精对水蚤心率的影响”实验中各组不同的条件是酒精浓度，因此该实验应以酒精的不同浓度为变量，A正确。
B.一般同种水蚤的心率在100～350次之间，年幼的个体比成熟的个体心率要快，小的水蚤比大的水蚤心率要快。为了便于观察和记录，最好选用成年水蚤做实验材料，B错误。
C.实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性。因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出液中计数水蚤的心率，前后顺序不能颠倒，C正确。
D.每组只用少量的实验材料或生物个体做实验不科学，可能因实验材料或生物个体自身原因等偶然性而影响实验结果。因此，不同酒精浓度下，选用多只水蚤进行实验，可以避免偶然性，D正确。
故选：B。
10.答案：D
解析：影响心血管疾病的因素，除了传和先天性因素外，还包括人们的生活方式如饮食习惯。如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，就会容易造成心脏和血管的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，引起动脉硬化、高血压等。故选D。
11.答案：（1）蛋白质
（2）社会适应；转移注意力、合理宣泄、自我安慰等
（3）控制传染源；血浆或血清
解析：(1)蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修复的主要原料，人体内的部分酶和激素也是蛋白质构成的，青春期是人体生长发育最旺盛的时期，应该多吃鱼、豆类等含蛋白质丰富的食物。
(2)健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力；身体健康意味着身体器官的正常运转和正常的状态；心理健康意味着情绪稳定、有自信心、有效应对压力等；良好的社会适应能力意味着有良好的人际关系、有生活价值且受到尊重。心情愉快是儿童青少年心理健康的核心、学会与他人相处，维持良好的人际关系可以促进健康，心理健康也是健康的重要方面，当遇到心情郁闷时，你调节情绪的正确方式是：转移注意力、合理宣泄、自我安慰等。
(3)预防传染病的3个措施是：控制传染源，切断传播途径，保护易感人群。早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，在预防传染病的措施中属于控制传染源；疫苗是将病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用基因工程等方法制成的用于预防传染病的生物制剂。疫苗失去了致病性，但保留了病原菌的抗原性，人体注射疫苗后，免疫系统便会产生相应的抗体，使人体获得相应的免疫力。抗体主要存在于血浆或血清中。
12.答案：（1）烟草浸出液的浓度；对照
（2）促进；高
（3）为了你的身体健康，远离烟草产品（合理即可）
解析：(1)由题干和表可知，本实验中设计的变量因素是烟草浸出液浓度。为了确保实验结果只是由烟草浸出液浓度的不同引起的，就应当使实验环境中除烟草浸出液的浓度不同外，即本实验中设计的变量，其他条件都相同，为使实验会更加科学可靠，需要设置清水组进行对照。且选取的水蚤年龄、大小一致。
(2)在清水这组对照组中，水蚤每10秒心跳数是34，所以水蚤的正常心率是204次/分。从表中数据可以看出，烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，且浓度越高，心跳越快，作用越强。
(3)吸烟有害健康，因此需要进行戒烟，可慢慢减少吸烟次数直到完全戒烟。
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