(共14张PPT)
羽毛球上手击球挥拍动作
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羽毛球是世界上最流行的运动项目之一!
它之所以受到大家的热爱,是因为这项运动可以给我们带来很多好处!
而且这项运动老少皆宜。
羽毛球运动的好处
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动。它不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可以使运动者获得极大的乐趣!
羽毛球运动的好处
羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的运动,技术占40%,体力占60%,打羽毛球出汗可以把身体内的毒素排出,还可以锻炼我们反应等能力。
羽毛球运动隔网对垒,可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害。
羽毛球运动的好处
打羽毛球是非常消耗热量的运动,长期坚持自然会保持一个良好的体型!
羽毛球除了可以给我们带来以上好处外,它还具有很强的观赏性,羽毛球比赛可以让我们和场上的队员一样迸发激情!为之振奋!
羽毛球除了可以给我们带来以上好处外,它还具有很强的观赏性,羽毛球比赛可以让我们和场上的队员一样迸发激情!为之振奋!
林 丹
中国羽毛球男单运动员,2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球男单冠军。羽毛球史上第一位集奥运会、世锦赛、世界杯、苏迪曼杯、汤姆斯杯、亚运会、亚锦赛、全英赛、全运会及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的双圈全满贯。被誉为中国羽球一哥,世界羽毛球四大天王之一。
五岁开始接触羽毛球
成为他一样的人
你,
准备好了吗?入您的标题
羽毛球的基本技术
握拍
准备姿势
步法
击球动作
握拍要放松,虎口、掌心和三指之间都要空
两脚开立腿微屈,
两手拉开与肩平
手臂充分后引,抬高大臂,加大引拍动作幅度
及时向前挥拍,争取最佳击球点
注意:身体重心随手臂移动
击球动作——上手击球挥拍动作
握拍动作
准备动作
引拍动作
击球动作
准备动作
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准备动作
握拍动作
引拍动作
击球动作
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谢谢观看!