基本队列练习——“立正、稍息” 课件(共25张PPT内嵌视频)人教版体育一年级上册
文档属性
| 名称 | 基本队列练习——“立正、稍息” 课件(共25张PPT内嵌视频)人教版体育一年级上册 |
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| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 235.7MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-06-23 00:00:00 | ||
图片预览
文档简介
(共25张PPT)
队列系列——“立正、稍息”
立正，稍息！
立正
口令：“立—正”
直立，脚跟靠拢，两脚尖自然分开，两膝挺直
立正
上体正直，自然挺胸，两肩要平，小腹微收。
立正
两臂自然垂于体侧，五指并拢，中指贴于裤缝。
立正
头要正，颈要直，下颌微收，口微闭，两眼平视
立正
足跟并，脚尖分，
手帖紧，
三挺一睁，眼有神。
（挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大）
立正小妙招
稍息
稍息
口令：“稍息”
左脚向左侧出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚之间
稍息
两手放在身后，左手握右手腕，挺胸，小腹微收，两眼平视前方。
稍息小技巧
两脚开立与肩同宽，体重平均放在两脚上，
两眼平视前方，左手握右手手腕。
练习方法
练习准备
练习方法
完整动作示范
练习准备
练习准备
练习准备
立正练习方法
脚后跟并拢、双脚自然分开一拳站于墙前。
保证脚后跟、臀部、肩、后脑勺紧贴于墙面。
双手自然下垂，不要耸肩、中指紧贴裤缝。
稍息练习方法
右手握拳，左手四指并拢，于腰部握住右手手腕
分清楚左、右
左脚向左迈一步，与肩同宽
合作练习
完整动作示范
动作规范 有力度！
谢谢！
一起来练习吧！
队列系列——“立正、稍息”
立正，稍息！
立正
口令：“立—正”
直立，脚跟靠拢，两脚尖自然分开，两膝挺直
立正
上体正直，自然挺胸，两肩要平，小腹微收。
立正
两臂自然垂于体侧，五指并拢，中指贴于裤缝。
立正
头要正，颈要直，下颌微收，口微闭，两眼平视
立正
足跟并，脚尖分，
手帖紧，
三挺一睁，眼有神。
（挺膝、挺胸、挺颈、眼睁大）
立正小妙招
稍息
稍息
口令：“稍息”
左脚向左侧出一步成开立，与肩同宽，重心在两脚之间
稍息
两手放在身后，左手握右手腕，挺胸，小腹微收，两眼平视前方。
稍息小技巧
两脚开立与肩同宽，体重平均放在两脚上，
两眼平视前方，左手握右手手腕。
练习方法
练习准备
练习方法
完整动作示范
练习准备
练习准备
练习准备
立正练习方法
脚后跟并拢、双脚自然分开一拳站于墙前。
保证脚后跟、臀部、肩、后脑勺紧贴于墙面。
双手自然下垂，不要耸肩、中指紧贴裤缝。
稍息练习方法
右手握拳，左手四指并拢，于腰部握住右手手腕
分清楚左、右
左脚向左迈一步，与肩同宽
合作练习
完整动作示范
动作规范 有力度！
谢谢！
一起来练习吧！
同课章节目录
- 第一章 课程目标
- 第二章 教学内容与课时分配示例
- 第三章 教学目标与教学内容和实施建议
- 第一节 积极愉快地上好体育课
- 第二节 坐立行我最美
- 第三节 饮水有益健康
- 第四节 安全地进行游戏
- 第五节 健康饮食益处多
- 第六节 阳光运动身体好
- 第七节 文明如厕讲卫生
- 第四章 基本身体活动
- 第一节 走与游戏
- 第二节 跑与游戏
- 第三节 跳跃与游戏
- 第四节 投掷与游戏
- 第五节 攀登、爬越、平衡与游戏
- 第五章 体操类活动
- 第一节 队列和体操队形
- 第二节 基本体操
- 第三节 技巧
- 第四节 跳绳
- 第五节 韵律活动和舞蹈
- 第六章 球类活动
- 第一节 小篮球游戏
- 第二节 小足球游戏
- 第三节 乒乓球游戏
- 第七章 武术
- 第一节 武术基本功
- 第二节 武术基本动作
- 第三节 武术健身操
- 第八章 民族民间体育活动
- 第九章 体育游戏
- 第十章 发展体能练习
- 第十一章 游泳
- 第十二章 轮滑
- 第十三章 一、二年级体育与健康学习评价及建议
- 第十四章 一、二年级体育与健康教学工作计划的制订与示例
- 第十五章 一、二年级体育与健康教学经验交流