(共12张PPT)
这些食物中，你最喜欢吃什么？为什么？
蛋白质
水
脂肪
糖类
维生素
矿物质
中卫五小 张海燕
西街小学 陈玉梅
五谷杂粮类
水果蔬菜类
肉类和蛋类
奶类和豆类及其制品
油脂类
根据食物所含营养成分的不同，可以把食物分为：
要求：根据自己的饮食习惯，建立自己的食物宝塔。
五谷杂粮 水果蔬菜 肉类和蛋类 奶类和豆类及其制品 油脂类
均衡膳食宝塔
五谷杂粮类
水果蔬菜类
肉类和蛋类
奶类豆类及其制品
油脂类
讨论一下怎样搭配才能使我们的营养更均衡、更全面？
怎样吃好一日三餐？
小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养晚餐。
标准：主食1样
副食四菜一汤
其他按需要选择
通过今天的学习，你们有什么收获呢？
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