初中体育与健康 正面上手发球技术 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 初中体育与健康 正面上手发球技术 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 36.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-06-24 23:09:47 | ||
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文档简介
排球教案
授课班级 第 次课 授课时间 年 月 日
教学目标：1、复习传垫球技术、复习下手发球技术。
2、介绍正面上手发球技术。
3、教学比赛。
教学部分、内容及时间 组织、教法及要求
第一部分：课的开始部分 一、教师集合队伍并清点人数。 二、教师宣布本次课的教学任务和教学内容，同时提出希望和要求。 三、安排见习的同学。 组织：合班进行，如下图示： ××××××××××× ××××××××××× ▲ 教法：教师讲解，口令指挥，学生练习。 要求：快、静、齐。
第二部分：课的准备部分 一、一般性准备活动（4×8拍） 1、颈部运动； 2、扩胸运动； 3、振臂运动； 4、体侧运动； 5、体转运动； 6、腹背运动； 7、弓步压腿； 8、前踢腿； 9、后踢腿； 10、外踢腿； 11、内踢腿； 12、脚尖走； 13、脚跟走； 14、脚背外侧走； 二、专项准备活动 1、3米移动练习 1分钟/组×2组 练习目的：发展学生的排球快速移动能力，以及灵活的脚步动作。 动作要领：一手触及排球场中线，当听到教师发令时，脚步迅速向所在半场的进攻线移动，用另一手触及进攻线后迅速向反方向移动，连续不间断地触及中线与进攻线，看1分钟内触及点的次数。 练习方法：组间间隔为2分钟。 2、排球移动步法 练习目的：发展灵敏和耐力素质，提高应变能力，排球下肢动作练习。 动作要领：身体重心的把握应根据练习的步法来确定，要便于启动，迅速移动到位。 练习方法：将以前学习过的各种排球移动步法进行练习，及并步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步。 一： 组织：合班进行，成2路纵队体操队形，前后左右间隔1.5-2M，沿逆时针方向绕球场进行练习。如下图示： ××××××××××× ×××××××××××
教法：教师讲解，示范动作要领，领做，口令指挥，学生练习。 要求：在行进中完成练习，每一节练习完成后，往左看教师的示范动作，同时注意听讲动作要领； 在练习时注意听口令，动作规范，有力度，动作整齐划一，充分活动开参与运动的各肌肉、关节。 二： 组织：合班进行，1练习时成2列横队分别站在排球场的两个半场；2练习成2列横队体操对形。 进攻线 × × × × × × × × × 1 2 中线 × × × × × × × × × 1 2 进攻线 1练习 教法：教师讲解，示范动作要领，口令指挥，学生练习。 练习要求：按动作要求进行练习，脚步轻盈，移动灵活、快速，起动快，动作到位，使下肢得到充分的活动，为后面的教学做好准备。
第三部分：课的基本部分 一、复习传垫球技术 1、两人一组，相距3—5米左右连续传垫球练习 2、两人一组，隔网连续传垫球练习 3、接发球练习 4、接打垫球 介绍上手发球技术 1、对墙挥臂击球练习 2、正面上手发大力球 身体正对发球方向，发球手异侧脚在前，两脚前后开立，发球手异侧手持球于腹前，持球手将球向发球手一侧的肩上方抛出，同时发球手向后提臂、引肩，在球下落到发球手一侧肩前上方一个手臂的距离时发球手以肩关节为轴，向前挥臂，腰背同时用力，用整个手掌击球的后上部，将球向前上方击出，身体顺势入场。 3、正面上手发飘球 身体正对发球方向，发球手异侧脚在前，两脚前后开立，发球手异侧手持球于腹前，持球手将球向发球手一侧的肩上方抛出，同时发球手向后提臂、引肩，在球下落到发球手一侧肩前上方一个手臂的距离时发球手以肩关节为轴，向前挥臂，腰背同时用力，用整个手掌击球的后中部，使作用力通过球的中心，击球手有一个制动动作，将球向前上方击出，身体顺势入场。 4、跳发球 身体正对发球方向，离端线3—5米，发球手异侧脚在前，两脚前后开立，发球手异侧手持球于腹前，持球手将球向发球手一侧的肩上方抛出，同时助跑向上跳起，发球手向后提臂、引肩，在球下落到发球手一侧肩前上方一个手臂的距离时发球手以肩关节为轴，向前挥臂，腰背同时用力，用整个手掌击球的后上部，将球向前上方击出，身体顺势落入球场。 三、复习下手发球技术 四、教学比赛 一： 组织：合班进行，如下图示： × × × × × × × × × × × ▲ × × × × × × × × × × × 教法： 教师讲解，示范，组织学生进行练习，控制练习时间，及时轮换。 要求： 认真听教师讲解，仔细观察示范动作。 练习过程中注意力集中，身体自然放松，应强调抬头，注视来球，身体协调用力。 在接球时，准确判断来球，并提前移动，垫出的球有一定的抛物线且到位。 在练习过程中，学生积极主动进行练习，有问题及时提出，体现出良好的团结协作精神。
教学部分、内容及时间 组织、教法及要求
第四部分：课的结束部分 一、放松调整练习 1、慢跑、侧身跑、背向跑。 2、牵拉练习。 二、集合队伍 3、教师点评本次课。 4、安排收归器材以及下次课的内容。 5、宣布下课，师生再见。 组织：合班进行，成1路纵队绕球场放松，如下图示： × × × ▲ × × ××××××××××××
教法：教师讲解，口令指挥，语言提示学生练习。 要求：安静、整齐、有序。
所需场地器材： 排球场一块，排球20个。
小结：
授课班级 第 次课 授课时间 年 月 日
教学目标：1、复习传垫球技术、复习下手发球技术。
2、介绍正面上手发球技术。
3、教学比赛。
教学部分、内容及时间 组织、教法及要求
第一部分：课的开始部分 一、教师集合队伍并清点人数。 二、教师宣布本次课的教学任务和教学内容，同时提出希望和要求。 三、安排见习的同学。 组织：合班进行，如下图示： ××××××××××× ××××××××××× ▲ 教法：教师讲解，口令指挥，学生练习。 要求：快、静、齐。
第二部分：课的准备部分 一、一般性准备活动（4×8拍） 1、颈部运动； 2、扩胸运动； 3、振臂运动； 4、体侧运动； 5、体转运动； 6、腹背运动； 7、弓步压腿； 8、前踢腿； 9、后踢腿； 10、外踢腿； 11、内踢腿； 12、脚尖走； 13、脚跟走； 14、脚背外侧走； 二、专项准备活动 1、3米移动练习 1分钟/组×2组 练习目的：发展学生的排球快速移动能力，以及灵活的脚步动作。 动作要领：一手触及排球场中线，当听到教师发令时，脚步迅速向所在半场的进攻线移动，用另一手触及进攻线后迅速向反方向移动，连续不间断地触及中线与进攻线，看1分钟内触及点的次数。 练习方法：组间间隔为2分钟。 2、排球移动步法 练习目的：发展灵敏和耐力素质，提高应变能力，排球下肢动作练习。 动作要领：身体重心的把握应根据练习的步法来确定，要便于启动，迅速移动到位。 练习方法：将以前学习过的各种排球移动步法进行练习，及并步、跨步、跨跳步、交叉步、跑步。 一： 组织：合班进行，成2路纵队体操队形，前后左右间隔1.5-2M，沿逆时针方向绕球场进行练习。如下图示： ××××××××××× ×××××××××××
教法：教师讲解，示范动作要领，领做，口令指挥，学生练习。 要求：在行进中完成练习，每一节练习完成后，往左看教师的示范动作，同时注意听讲动作要领； 在练习时注意听口令，动作规范，有力度，动作整齐划一，充分活动开参与运动的各肌肉、关节。 二： 组织：合班进行，1练习时成2列横队分别站在排球场的两个半场；2练习成2列横队体操对形。 进攻线 × × × × × × × × × 1 2 中线 × × × × × × × × × 1 2 进攻线 1练习 教法：教师讲解，示范动作要领，口令指挥，学生练习。 练习要求：按动作要求进行练习，脚步轻盈，移动灵活、快速，起动快，动作到位，使下肢得到充分的活动，为后面的教学做好准备。
第三部分：课的基本部分 一、复习传垫球技术 1、两人一组，相距3—5米左右连续传垫球练习 2、两人一组，隔网连续传垫球练习 3、接发球练习 4、接打垫球 介绍上手发球技术 1、对墙挥臂击球练习 2、正面上手发大力球 身体正对发球方向，发球手异侧脚在前，两脚前后开立，发球手异侧手持球于腹前，持球手将球向发球手一侧的肩上方抛出，同时发球手向后提臂、引肩，在球下落到发球手一侧肩前上方一个手臂的距离时发球手以肩关节为轴，向前挥臂，腰背同时用力，用整个手掌击球的后上部，将球向前上方击出，身体顺势入场。 3、正面上手发飘球 身体正对发球方向，发球手异侧脚在前，两脚前后开立，发球手异侧手持球于腹前，持球手将球向发球手一侧的肩上方抛出，同时发球手向后提臂、引肩，在球下落到发球手一侧肩前上方一个手臂的距离时发球手以肩关节为轴，向前挥臂，腰背同时用力，用整个手掌击球的后中部，使作用力通过球的中心，击球手有一个制动动作，将球向前上方击出，身体顺势入场。 4、跳发球 身体正对发球方向，离端线3—5米，发球手异侧脚在前，两脚前后开立，发球手异侧手持球于腹前，持球手将球向发球手一侧的肩上方抛出，同时助跑向上跳起，发球手向后提臂、引肩，在球下落到发球手一侧肩前上方一个手臂的距离时发球手以肩关节为轴，向前挥臂，腰背同时用力，用整个手掌击球的后上部，将球向前上方击出，身体顺势落入球场。 三、复习下手发球技术 四、教学比赛 一： 组织：合班进行，如下图示： × × × × × × × × × × × ▲ × × × × × × × × × × × 教法： 教师讲解，示范，组织学生进行练习，控制练习时间，及时轮换。 要求： 认真听教师讲解，仔细观察示范动作。 练习过程中注意力集中，身体自然放松，应强调抬头，注视来球，身体协调用力。 在接球时，准确判断来球，并提前移动，垫出的球有一定的抛物线且到位。 在练习过程中，学生积极主动进行练习，有问题及时提出，体现出良好的团结协作精神。
教学部分、内容及时间 组织、教法及要求
第四部分：课的结束部分 一、放松调整练习 1、慢跑、侧身跑、背向跑。 2、牵拉练习。 二、集合队伍 3、教师点评本次课。 4、安排收归器材以及下次课的内容。 5、宣布下课，师生再见。 组织：合班进行，成1路纵队绕球场放松，如下图示： × × × ▲ × × ××××××××××××
教法：教师讲解，口令指挥，语言提示学生练习。 要求：安静、整齐、有序。
所需场地器材： 排球场一块，排球20个。
小结：