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苏教版【2019】·小学科学·三年级上册
17 运动和呼吸
17.运动和呼吸
怎样算一次呼吸?
一呼一吸:算一次呼吸
吸进
呼出
呼吸
运动前后,呼吸有什么变化?
运动前
运动中
休息后
呼吸
呼吸
较慢
加快
变慢
静止时,呼吸会 ,运动中,呼吸会 。
变慢
人呼吸的快慢与 有关:
加快
运动状态
从上表中知道:中、小学生1分钟内呼吸的次数为 次。
正常人的呼吸频率
我们将人1分钟内呼吸的次数,称为 。
呼吸频率
20-25
从上表中知道:成年人1分钟内呼吸的次数为 次。
16-20
时间:1分钟
分析数据后发现:安静时,呼吸会 ,运动中 ,呼吸会 。
下表是某位小学生在3种状态下的呼吸次数
时间:1分钟
变慢
活动手册
加快
比较数据,男女生差别:同种状态下,男生呼吸比女生 。
下表是同种状态下男女生、师生的呼吸次数
状态:安静状态下
时间:1分钟
比较数据,师生差别: 同种状态下,教师呼吸比学生 。
男、女生
教师、学生
慢
慢
人的肺活量
一次用力吸气后,再尽力呼出的气体总量,就是 。
肺活量大的人,身体供氧能力 。
肺活量
强
小学生的肺活量不少于 毫升。
1000
测一测自己的肺活量
1.在标好刻度有塑料瓶里装满水。
2.把瓶子倒置在水槽里,插入弯
头吸管。
3.深吸一口气,通过吸管尽力向
瓶里吹气。
4.记录排出的水量。
谁排出的水量多,
谁的肺活量就大,
排出的水量,也就是呼出的气体的体积,
这是因为呼出的空气占据了瓶子里水的 。
空间
肺活量测试仪
我们用 来测量人体的肺活量。
用 标准测试仪 可以更准确、更方便地测出肺活量。
肺活量测试仪
增加肺活量的锻炼方式
游泳
跑步
扩胸运动
唱歌
伸展运动
增加肺活量的锻炼方式有:
,
……
扩胸运动
游泳
伸展运动
唱歌
跑步
保护呼吸器官的方法
空气不良时,
出门戴口罩
经常开窗通气
不吸烟,远离二手烟
经常用盐水漱口
积极参加体育运动
保护呼吸器官的方法有:
,
。
戴口罩
常通风
不吸烟
盐水漱
多运动
吸烟会严重危害人的 、 、 、 等器官,尤其是 。
禁止吸烟,保护肺脏
健康人的肺
吸烟人的肺
脑
心脏
胃
肝脏
肺
禁止吸烟
这个标识
表示什么意思?
健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。
无烟世界,清新一片。