排球基本技术---步伐移动 教案 （表格式）

教学内容 软式排球 1、软式排球裁判手势节拍操 2、正面双手垫球 3、排球基本技术---步伐移动
教学目标 1、复习软式排球运动裁判的基本动作，使90%以上学生通过操化练习，熟悉和初步掌握排球裁判的基本手势。并能通过系列操化练习，加强对裁判手势操的理解与提高。2、学练软式排球垫球的基本技术，进一步了解并体验“插”“夹”“抬”的技术动作要领，形成较强的一传及防守战术意识。
部分 时间 教学内容及活动内容 教法、学法指导 图解
导入与热身 1分钟 一、课堂教学常规 1、体育委员集合整队。2、师生问好，清点人数。3、宣布教学内容及学习目标、要求。 一、课堂教学常规 1、体育委员按老师指定位置集合，准备上课。图（1）2、明确本次课内容及学习目标。3、分练习小组,小组长负责
图（1）
2分钟 二、热身活动1、慢跑热身练习 2、“流动的圆圈”组织：各组在老师引导下游戏 二、热身活动1、集体进行慢跑练习，激发练习的热情。图（2） 2、各个小组在小组长的带领下完成“流动的圆圈”练习 要求：积极参与,愉乐身心
图（2）
学习与练习 12分钟 三、软式排球裁判手势操1、了解基本的裁判手势2、复习裁判手势 教学重点：手势动作规范教学要求：动作正确，知其意。复习裁判手势：界内球---界外球持球---打手出界---得分拦网犯规---换人---位置错误交换场地---双方犯规----比赛结束3、排球裁判手势节拍操第一节：界内球---界外球第二节：拦网犯规---换人第三节：打手出界----双方犯规----比赛结束 三、学习软式排球裁判手势操1、教师引导集体学习裁判手势。图（3）2、教师引导示范，学生集体模仿练习体验四节裁判手势操。（1）呼号动作名称的练习（2）口令呼号练习（3）完整动作练习要求：动作正确,能知其意。3、师生互动练习及展示。要求：动作规范、学生观察并相互评价。4、配合基本步法的变化,练习裁判手势节拍操的练习。要求：动作舒展大方。加强对动作的熟练程度
图（3）

学习与练习 16分钟 10分钟 四、正面双手垫球教学重点：双臂夹紧，快 速插入，蹬地抬臂1、趣味玩球 男女生分别在规定的区域内散点进行玩球的体验性练习，尝试用身体的各个部位体验软式排球的球性。2、学习正面双手垫球教学重点： 正确的击球手型和击球部位教学要求：了解正确的插、夹、蹬、抬、跟。①自垫球体验练习：听哨音变化的垫球、垫球击掌。②垫球比多对抗练习。3、提高垫球的准确性教学要求：初步体会控制垫球的力度、方向①提问：夹臂不紧产生垫球的后果？②提高垫球的准确性练习五、“球场上的快乐音符”教学重点：快速的移动。教学要求：快速反应，协调配合，练习热情 四、正面双手垫球 1、 ①散点利用手掌、手背、手臂、头、脚、膝盖等部位体验玩球。 图（4） ②提问：是双手垫球稳定还是单手垫球稳定？③正确的击球部位练习，徒手体验。 图（5） 2、学练正面双手正面垫球 ①设疑：曲臂垫球会产生什么样的后果？ ②建立垫球的一传进攻意识 ③针对自垫练习情况，教师评价，学生展示。3、①对抛对垫球练习 ②互垫球练习 ③垫球准确性游戏：分组的自主性练习五、快速的移动练习游戏 设疑：对于离身体较近或较远的球，该如何处理？-------依靠移动①人为音符②结合步法的移动，快速反应的练习③跳动的音符
图（4）
图（5）
图（6）
调整与小结 4分钟 六、调整放松 1、放松活动：“休止符”。 2、小结本次课。 3、师生再见、归还器材。 1、教师引导游戏方法，学生进行身心放松活动。 2、教师评价本课学习情况。3、安排学生归还器材，宣布下课。 散 点
器材 排球：41个 标志点：若干 预计练习密度 40—45% 预计学生心里感受
预计平均心率 125～130 我努力、我收获、我快乐
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。