小学体育与健康 立定跳远 教案（表格式）

教学设计
课 题 立定跳远
教材内容 分 析 立定跳远是水平三的重点教材内容， 是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生上下肢、关节、韧带和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极的意义。本节课主要教学内容为立定跳远，由于教材比较枯躁的原因，我准备借助体操垫共同完成，以各种形式的练习发展跳跃能力，在增强腿部力量，发展上下肢协调能力的同时，不断渗透立定跳远起跳的动作技术要点，使起跳动作在不断的强调、巩固中得到强化，最终实现教学重难点的突 破。当然为了取得更好的成绩，也为给之后的学习做铺垫，学生还需要灵敏、力量等更多的素质支撑。 体育课小游戏可以增加学生的学习 兴趣也是正堂课的润滑剂。
设计理念 本课依据《体育与健康新课程标准》，坚持“健康第一”的指导 思想， 遵循 “学生为主体、 教师为主导”的教学理念， 力求创设自主、 合作、探究的学习空间，使每个学生得到最大的收获。本课是本单元 第 1 课次， 是学生初步掌握立定跳远的动作方法后， 对立定跳远起跳 技术的探究，希望通过循序渐进的教学，能规范、改进学生立定跳远 的起跳技术，增加有效距离。同时，通过创新的组合练习使教学内容 变得更加生动有趣； 通过引导学生设计练习方案， 激发学生的主动参 与和创新意识；通过不断强化动作概念，提高学生动作质量，使教学 重难点在练习中得到解决；通过分层教学，重视差异，培养学生挑战 极限的勇气和信心，体验成功的喜悦；通过展示，提升学生的合作与 竞争意识，集体荣誉感。
学情分析 1．有利因素：一年级学生正处于生长发育的快速时期，他们的年龄特征是：模仿力强；好胜心强；敢于表现自我，会主动思考，还 能互相帮助。 2．不利因素：学生自制力、性格爱好等存在很大差异，这就要 求我们在教学中采取灵活多样的教学方法， 学练过程中充分发挥每个 学生的优势，互相学习，争取共同提高。
教学目标 认知目标：能用自己的语言描述出立定跳远的动作要领。 技能目标：能够流畅、连贯地做出立定跳远的动作，发展学生的协调、灵敏、下肢力量等身体素质。 情感目标：通过学练结合、游戏比赛等形式，培养学生的不畏困难、勇于克服困难的体育精神。
教学重难点 重点： 向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿 难点：动作连贯协调、蹬摆结合
教学过程
教学环节（一） 师生活动 1. 体委整队，检查人数，向教师报告情况 2. 师生问好 3. 导入 教师：同学们，你们在走路的时候，前面遇到坑坑洼洼，那你们怎么办呢？ 学生：绕过去、跨过去、跳过去...... 教师：对了，我听到有同学说跳过去。在体育运动中的“跳”类项目，有一项叫“立定跳远”。今天老师带领着同学们一起学习立定跳远。老师相信你们已经迫不及待了，那我们在正式上课前先玩一个小游戏。 4. 游戏：青蛙过河 方法：学生扮作“青蛙”的角色，圆圈充当“荷叶”，学生必须通过若干个圆圈才能完全过河。（学生开动大脑，自己想办法过河。可单脚跳、双脚跳、跨过去等等） 组织：学生成两路纵队，排头开始通过圆圈，有序通过后，回到原位。 评价：老师刚刚发现同学们过河的动作各种各样的，有单脚跳双脚跳等等，很棒，很聪明。 5. 热身活动：头部运动4X8拍 肩部运动4X8拍 膝关节运动4X8拍 正压腿4X8拍 侧压腿4X8拍 手腕踝关节4X8拍 左右单脚跳4X8拍 6. 学习立定跳远 教师：讲解示范，先是完整动作后是分解动作。 学生：认真看认真听。 动作要领：“1”双脚打开，与肩同宽，双手上举；“2”膝盖微曲，双手自然摆至身体后侧；“3”双手用力往前摆，双脚蹬地收腿，后脚跟先着地。 教师总结动作要领为“超人”、“矮人”、“飞人”。 7.原地练习立定跳远动作 教师：喊动作的代名词，最后的“飞人”动作，要求是收腿收腹、往上跳。 学生：听到老师的指令后，马上做出相应的动作。积极往上跳，体会上下肢的协调配合。 8.跳小栏架，练习高度 组织：学生成四路纵队，排头开始跳过小栏架，跳完的同学排到队尾，继续练习。 教师：巡回指导，发现动作不正确的同学及时给予纠正。 学生：积极练习，排队有序，上课遵守纪律。 9.练习立定跳远“你追我赶” 组织：学生成四列横队，前后相隔一米的距离。一二排错位站，三四排错位站。教师一声哨，跳一下。后排的同学尽量往前跳，追上前排的同学。 教师：教师巡回指导，挑选优生作示范动作。 学生：立定跳远的动作连贯、流畅地做出来。每跳完一次，要站在原位，认真听老师的哨声。 10.放松活动：甩甩手、甩甩腿4X8拍 11.师生共同回顾本节课的学习内容和动作要点，评价学生的上课情况。 12.收拾器材，宣布下课。