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2.3《测量肺活量》知识清单+同步练习
班级:_________ 姓名:__________
1.人体尽力吸气后,尽力呼出气体的量是肺活量。
2.深吸一口气,吹响同一个哨子。肺活量大的人,吹响哨子的时间会长一些。
3.《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据:小学四年级男生的肺活量在1100——2600毫升;小学四年级女生肺活量在900——2000毫升。
4.通常肺活量越大的人,运动后恢复正常呼吸需要的时间越短。
5.通常肺活量越大,说明我们的身体越健康。我们可以用加强体育锻炼的方法提升肺活量。
一、选择题
1.在学校进行的学生体质健康检测时,小宇测了一下肺活量,发现比健康标准低,体育老师建议小宇要( )增大肺活量。
A.多睡觉 B.多吃水果、蔬菜 C.经常锻炼身体
2.用吹气球的方式比一比谁的肺活量更大,以下做法正确的是( )。
A.深吸一口气吹气球,气球越大肺活量越大
B.多次向气球吹气,气球越大肺活量越大
C.深吸一口气吹气球,气球越小肺活量越大
3.果果告诉科科,利用哨子也可以大致比较两人的肺活量。具体方法是:捏住鼻子,吹响哨子,比一比( )。
A.谁吹响哨子的声音更高
B.谁吹响哨子的声音更强
C.谁吹响哨子的时间更长
4.小科与小雪一起跑完100米后,表现出如图所示的情形,这是因为小科比小雪( )。
A.肺活量大
B.高大
C.需要的空气少
5.小智将代表班级参加学校的“禁毒宣传”演讲比赛,所以他们写完作业后,小智准备演练一次,并让小慧给他提一些改进意见。小智刚开始有点紧张,所以小慧建议他做几次深呼吸,深呼吸( )。
A.吸气时,气体进入肺中,胸腔扩大,肺活量也增大
B.呼气时,气体从肺中排出,胸腔缩小,肺活量也缩小
C.吸气时,气体进入肺中,胸腔扩大,肺活量不变
6.小强同学在学校体检时,测得三次肺活量分别为3100毫升、3800毫升、3600 毫升,小强同学的肺活量是( )。
A.3100毫升 B.3600毫升 C.3800毫升
二、填空题
7.我们可以用简易肺活量 来测肺活量。
8.( )是人体吸入最多空气后,呼出去空气的量。它是身体发育是否健康的一个指标的量。它是身体发育是否健康的一个指标。
9.经常参加体育锻炼,使肺部得到锻炼,增加 ,向血液提供更多的 ,使精力更加充沛。
10.一般情况下,同龄的学生,男生的肺活量较 ;女生的肺活量较 。
三、判断题
11.肺活量指的是一次吸入气体的最大量。( )
12.某位四年级男生的肺活量是900毫升,处于正常范围。( )
13.肺活量越大的人,做同样的运动,呼吸的次数就越少。( )
14.参加体育锻炼,可以增强呼吸功能。( )
15.我们人类的呼吸器官主要是心脏,它是我们身体气体交换的“中转站”。 ( )
四、简答题
16.经测量小明同学的肺活量是1200毫升,他有什么办法可以提升自己的肺活量?
五、实验题
17.下图是一个简易肺活量计,四(1)班小芳和小强两人各拿了一个,分别往测量袋里用力吹气。
(1)小芳的测量袋鼓起后的数值是1100毫升,小强的测量袋鼓起后的数值是1000毫升, 的肺活量大一些。
(2)根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据:小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升;小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。小芳(女生)和小强(男生)都达到标准了吗?
。
(3)小强想增大肺活量,你有什么建议?
。
六、综合题
18.认识肺活量。
(1)人一次能呼出的最大体量就是 。
(2)可以用 测量肺活量:肺活量越大的同学会使塑料瓶里排出的水量 。
(3)肺活量的大小对身体的影响。
肺活量大的人,身体供氧能力更 。如果一个人的肺活量较小,就说明他的摄氧能力和排出废气的能力较差,那么一旦身体需要大量耗氧时, 就会出现供氧不足、头痛、头晕、胸闷等症状。
增加肺活量最显著的方法是 ,也可以通过一些调整呼吸的方法来增加肺活量。
参考答案:
1.C
2.A
3.C
4.A
5.C
6.C
7.测量袋
8.肺活量
9. 肺活量 氧气
10. 大 小
11.×
12.×
13.√
14.√
15.×
16.多进行体育锻炼。
17. 小芳 小芳达到标准,小强没有达到标准; 增加体育锻炼
18.(1)肺活量
(2) 排水法 越多
(3)强
(4)多参加体育运动
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