小学体育与健康 50米快速跑教案（表格式）

《50米快速跑》课时教案
水平二 授课班级：三（1）班 上课人数：40 人
教学内容 1、学习站立式起跑 单元课次 第1课次
课型 新授
学习目标 1.初步掌握站立式起跑技术，能在场景活动中得以运用站立式起跑技术。2.积极参加课堂上的各种练习和比赛活动，能正确对待比赛胜负，较快适应教师安排的练习和比赛任务3.活动中积极进取、顽强、果断，能表现出团队合作和坚强的意识与行为
重点 站立式起跑蹬地和手臂协调摆动 知识点 迎面接力的规则
难点 起跑后的加速中心逐渐过渡
环节 时间 教学内容 时间次数 组织教法与要求
身心动员 8分 课堂常委1、体育委员带领整队，检查并汇报人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本节课的教学内容。4、安排见习生和检查服装。二、准备活动：1.活动游戏：捕鱼或喊数抱团规则：2.关节徒手操伸展运动腕踝关节弓步压腿腹背运动 1分6分1分 集合站队要求令行禁止，动作整齐，精神饱满集合队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★★★★★★★★★★★★★★ △游戏规则：
技能学习 21分 学习站立式起跑教师讲解、示范站立式起跑东要领动作要领：1“各就位”时，站在起跑线后，两脚前后开立，有力脚靠近起跑线，前脚的异侧臂屈肘在体前，上体前倾。2听到“跑”的信号时，两脚用力蹬地迅速向前跑出。2、练习一：前后开立，练习摆臂，（前不露手，后不露肘）3、练习二：练习站立式起跑4、练习三：小组练习（跑10距离）教师纠正错误动作三、分组练习四、30米迎面击掌接力赛 1分1分1分1分
4分1分84分 一、组织教法1、教师列举动物捕猎时的动作 2、示范并讲解接站立式起跑要领，组织队形： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★★★★★★★★★★★★★★ ★3、组织练习一：原地练习摆臂组织队形： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★★★★★★★★★★★★★★ △4、练习二：练习站立式起跑方法组织队形： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊教师集体纠正大部分易犯错误动作。
三、分组练习，没人轮流当小队长，发口令分成四个大组，教师做裁判学生团结合作遵守规则顽强拼搏
体能发展 7分 原地摆臂 20秒×2快速小碎步 20秒×2深蹲起 25次×2开合分腿跳 25秒×2俯卧跨步 25次×26、立卧撑 12次×2 7分 组织： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★★★★★★★★★★★★★★ △学生：按要求做，顽强拼搏，坚持到底、相信自己。 教师：语言激励学生顽强坚持、刻苦练习。
身心放松 4分 一、轻音乐，意念放松二、讲评本课学习情况收拾器材，师生再见，宣布下课 2分1分1分 教师提示，动作轻盈，调节呼吸，自然放松，愉悦身心。二、表扬积极练习，掌握技术较好的同学，激励所有同学自信勇敢，顽强拼搏，指出需改进的共性问题，提出以后希望。三、值日小组负责收拾器材
场地器材 田径场1块，音箱一台 预计运动负荷 平均心率：约140次/分练习密度：40——45%
安全措施 1．准备活动身体充分活动，避免运动损伤2. 比赛时注意碰撞
课后反思