七年级田径 一、短跑 快速跑 教学设计（表格式）
文档属性
| 名称 | 七年级田径 一、短跑 快速跑 教学设计（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 23.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-07-19 18:10:42 | ||
图片预览
文档简介
《快速跑》教案
目标确定的依据
1.课程标准相关要求
能够顺利的完成50米快速跑，并能学会帮助别人与自我保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。
2.教材分析
跑是学生游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平三的教学内容之一。50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《50米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。
3.学情分析
七年级学生具有爱玩和好奇心强、学习积极性很高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自制力和理解力相对较差，情绪变化大，集中注意力时间短，但他们活泼好动，注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。
目标
1、能说出快速跑的动作要求、记住预习的名称、方法和规则。
2、能做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。能在有防守的条件下做传、接球。
3、培养学生出苦耐劳，顽强拼搏，团结协作的精神，练习时刻苦、顽强，敢于自我表现。
重难点
1、能说出快速跑的动作要求、记住预习的名称、方法和规则。
2、能做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。能在有防守的条件下做传、接球。
评价任务
1.能说出快速跑的动作要求、记住预习的名称、方法和规则
评价要点：弄清动作运动线路和动作的衔接。
2.能够较协调、连贯地完成50米快速跑的动作
评价要点：前脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。
3.遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成动作。
教学过程
结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价 次数
热身与兴趣 ︵ 8 ︱ 10 分 钟︶ 一、课堂常规 1、 师生问好 2、 宣布本课内容。 3、提出本节课要求 二、热身练习 1、跟音乐慢跑 2、徒手操 三、游戏： 《小兔赛跑》 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好。 3.师检查服装，安排见习生。 4.师宣布本课内容 1.引导生做慢跑中的跑跳、后踢 2. 口令指挥，带领学生做徒手操。 3．动作到位，充分热身。 1.宣布游戏名字及讲解规则。 2.组织学生进行游戏。 集合整队组织形式：四列 横队。 评价方式：语言表述。 评价要点：快、静、齐，精 神饱满。 练习二组织形式： 学生成一路纵队随音乐绕规定场地慢跑。慢跑中做各种动作，展开想像 评价方式：语言表述。 评价要点：精神饱满，。 练习三队形：四路纵队面向老师。 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：动作大方、舒展 1次
掌握与形成 ︵ 24 ︱ 26 分 钟︶ 一、跑：50米快速跑 二、游戏：截住空中球 三、素质练习（发展灵敏性） 《石头、剪子、布》 方法： 两人一组，猜拳胜利者，向前拍失败的学生，拍到就算胜利。 猜拳失败的学生迅速反方向跑，跑到线内即安全，可继续猜拳。如被拍到算失败，退出比赛。 ABC三队分成两队，那队最后生人数多获胜。 1、 组织跑的专门练习：原地摆臂、原地高抬腿跑，原地小步跑等；练习速度由慢到快。 2、 指导分组练习50米放松跑，着重改进跑的动作。 3、 分组练习50米快速跑时，可采用让距追逐跑。 1、 请几个同学试做，讲解游戏的名称、方法和规则。 2、 请一组同学试做，重点强调在防守的条件下提高传、接球的技术，并带来学生做游戏。 3、 游戏中，指导学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙的传、接球，抢球人要占有力位置，抓住时机迫使对方失误。 4、 游戏时注意每组人数不宜过多，以提高练习密度。 1.教师示范动作，根据内容《跳跃》进行分组，被抓到的分一组（体质弱组C），最快跑到安全区域分一组（体质优组A），中间一部分学生分一组（体质中组B）。 2.教师语言引导，鼓励学生 。 一、学习内容组织形式： 组织： xxx xxx 000 000 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：上下肢协调 完成目标一、二 1.生围成圆形，师在中心，喊口令时同时单脚起跳三次双脚落地。 评价方式：语言表述。 评价要点：学生练习兴趣及学生练习动作和反应速度。 完成目标三 学习内容组织形式：ABC各组分成人数相等的两队，中间间隔1.5米 A A B B C C 1、学生分两队，进行3次比赛 要求：排好队，给队友加油 评价方式：观察、交流、语言表述。 3 ︱ 4 次 2 |3次 2 ︳ 3 次
调 节 与 评 价 ︵ 3 ︱ 4 分 钟︶ 一、放松练习 韵律操 二、总评 三、布置收拾器材、宣布下课。 1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。 2.师生共评，总结本课收获。 3.布置学生收还器材。 组织形式：体操队形 评价方式：语言表述 评价要点：动作舒展，身心轻松。 1次
预计强度：1.2—1.3 教学反思：
预计练习密度： 35%—40%
教学器材：录音机1个。
安全措施：场地平整，准备活动充分。
目标确定的依据
1.课程标准相关要求
能够顺利的完成50米快速跑，并能学会帮助别人与自我保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。
2.教材分析
跑是学生游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平三的教学内容之一。50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《50米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。
3.学情分析
七年级学生具有爱玩和好奇心强、学习积极性很高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自制力和理解力相对较差，情绪变化大，集中注意力时间短，但他们活泼好动，注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。
目标
1、能说出快速跑的动作要求、记住预习的名称、方法和规则。
2、能做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。能在有防守的条件下做传、接球。
3、培养学生出苦耐劳，顽强拼搏，团结协作的精神，练习时刻苦、顽强，敢于自我表现。
重难点
1、能说出快速跑的动作要求、记住预习的名称、方法和规则。
2、能做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。能在有防守的条件下做传、接球。
评价任务
1.能说出快速跑的动作要求、记住预习的名称、方法和规则
评价要点：弄清动作运动线路和动作的衔接。
2.能够较协调、连贯地完成50米快速跑的动作
评价要点：前脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。
3.遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成动作。
教学过程
结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价 次数
热身与兴趣 ︵ 8 ︱ 10 分 钟︶ 一、课堂常规 1、 师生问好 2、 宣布本课内容。 3、提出本节课要求 二、热身练习 1、跟音乐慢跑 2、徒手操 三、游戏： 《小兔赛跑》 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好。 3.师检查服装，安排见习生。 4.师宣布本课内容 1.引导生做慢跑中的跑跳、后踢 2. 口令指挥，带领学生做徒手操。 3．动作到位，充分热身。 1.宣布游戏名字及讲解规则。 2.组织学生进行游戏。 集合整队组织形式：四列 横队。 评价方式：语言表述。 评价要点：快、静、齐，精 神饱满。 练习二组织形式： 学生成一路纵队随音乐绕规定场地慢跑。慢跑中做各种动作，展开想像 评价方式：语言表述。 评价要点：精神饱满，。 练习三队形：四路纵队面向老师。 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：动作大方、舒展 1次
掌握与形成 ︵ 24 ︱ 26 分 钟︶ 一、跑：50米快速跑 二、游戏：截住空中球 三、素质练习（发展灵敏性） 《石头、剪子、布》 方法： 两人一组，猜拳胜利者，向前拍失败的学生，拍到就算胜利。 猜拳失败的学生迅速反方向跑，跑到线内即安全，可继续猜拳。如被拍到算失败，退出比赛。 ABC三队分成两队，那队最后生人数多获胜。 1、 组织跑的专门练习：原地摆臂、原地高抬腿跑，原地小步跑等；练习速度由慢到快。 2、 指导分组练习50米放松跑，着重改进跑的动作。 3、 分组练习50米快速跑时，可采用让距追逐跑。 1、 请几个同学试做，讲解游戏的名称、方法和规则。 2、 请一组同学试做，重点强调在防守的条件下提高传、接球的技术，并带来学生做游戏。 3、 游戏中，指导学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙的传、接球，抢球人要占有力位置，抓住时机迫使对方失误。 4、 游戏时注意每组人数不宜过多，以提高练习密度。 1.教师示范动作，根据内容《跳跃》进行分组，被抓到的分一组（体质弱组C），最快跑到安全区域分一组（体质优组A），中间一部分学生分一组（体质中组B）。 2.教师语言引导，鼓励学生 。 一、学习内容组织形式： 组织： xxx xxx 000 000 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：上下肢协调 完成目标一、二 1.生围成圆形，师在中心，喊口令时同时单脚起跳三次双脚落地。 评价方式：语言表述。 评价要点：学生练习兴趣及学生练习动作和反应速度。 完成目标三 学习内容组织形式：ABC各组分成人数相等的两队，中间间隔1.5米 A A B B C C 1、学生分两队，进行3次比赛 要求：排好队，给队友加油 评价方式：观察、交流、语言表述。 3 ︱ 4 次 2 |3次 2 ︳ 3 次
调 节 与 评 价 ︵ 3 ︱ 4 分 钟︶ 一、放松练习 韵律操 二、总评 三、布置收拾器材、宣布下课。 1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。 2.师生共评，总结本课收获。 3.布置学生收还器材。 组织形式：体操队形 评价方式：语言表述 评价要点：动作舒展，身心轻松。 1次
预计强度：1.2—1.3 教学反思：
预计练习密度： 35%—40%
教学器材：录音机1个。
安全措施：场地平整，准备活动充分。