(共33张PPT)
2. 向前“葫芦”滑
准备部分
* 基础热身
热身操
每个动作两个八拍
慢跑
绕田径场慢跑两圈
准备部分
* 准备一:器材准备
轮 滑 桩
平整开阔的场地
装备检查
准备部分
* 准备二:热身活动
自由滑行2分钟
准备部分——热身活动
准备部分——热身活动
基本部分——导入
基本部分——导入
基本部分——导入
准备部分——学
* 学习动作——学习“葫芦”滑的基本动作
“葫芦”滑的
基本动作
(完整版)
准备部分——学
准备部分——学
* 学习动作——学习“葫芦”滑的基本动作
(分解版)
“葫芦”滑的
基本动作
(分解版)
准备部分——学
准备部分——学
* 动作练习——“葫芦”滑的技术动作
基本部分——练
* 动作练习——练习一
起点
两分钟
两分钟
练习结束
基本部分——练
* 动作练习——练习二
起点
三分钟
练习结束
三分钟
练习结束
基本部分——练
* 动作练习——练习三
起点
五分钟
练习结束
基本部分——赛
* 向前“葫芦”滑比赛
竞速赛:同学们根据老师出示的场地完成练习。1分钟内完成积10分;2分钟内完成积6分;3分钟内完成积2分;超过3分钟不积分。
挑战赛:同学们根据老师出示的场地完成练习。1分钟内能完成连续5个“葫芦”滑,积10分。
基本部分——赛
“轮滑小达人”积分表
竞速赛 挑战赛 总积分
学生 姓名
项目
分组
基本部分——赛
* 竞速赛
起点
321
三分钟
计时结束
基本部分
* 挑战赛
起点
一分钟
倒计时结束
基本部分
* 荣誉时刻
轮 滑 小 达 人
奖
状
基本部分
内容 优秀 (100-90分) 良好 (89-75分) 合格 (74-60分) 继续努力
(59分及以下)
向前“葫芦”滑行 “葫芦”滑动作协调、连贯;身体重心和平衡控制的好;能连续完成4个以上“葫芦”滑 “葫芦”滑动作比较协调、连贯;身体重心和平衡控制的较好;能连续完成3个“葫芦”滑 “葫芦”滑动作比较协调;能控制身体重心;能连续完成2个“葫芦”滑 无法完成
“葫芦”滑动作
轮滑动作质性评价表
结束部分——放松练习
结束部分——放松练习
课堂小结
向前“葫芦”滑的技巧是什么?
怎样才能滑得稳?
课堂小结
向前“葫芦”滑的技巧是什么?
怎样才能滑得稳?
1. 自主练习向前“葫芦”滑10分钟。
课后作业
2. 完成三组5个连续向前“葫芦”滑。