(共13张PPT)
迎面接力跑
1、穿着舒适的运动衣和运动鞋;
2、活动前做好准备活动,活动中注意安全,活动后要记得放松。
课前提醒:
热身准备活动
1、两组学生一队,分别站在相距30-40米的两端线外。
2、一侧学生右手持接力棒,站立式起跑准备,等待发令。
3、跑出后,采用立棒式传接方法传接,先跑完的队获胜。
动作方法及动作要领
立棒式传接方法要领
传
棒
动
作
要
领
手握住棒的一端 。
在离接棒同学2-3米时,
伸直手臂立棒 。
要与接棒同学错肩交接棒
( 右手传右手 )
立棒式传接方法要领
接
棒
动
作
要
领
两脚前后开立,右手前伸,准备接棒,身体前倾,接棒手高度适中。
四指并拢,拇指分开,虎口朝前。
动作要领完整示范
传棒动作示范
接棒动作示范
学生分组练离传接棒练习
迎面接力跑完整练习
规则:学生分成人数相等的两路纵队,分别站在相距10米左右的两条平行线后侧。发令后,一侧排头手持“镰刀”朝前跑,至“麦子”处依次用手提起,用“镰刀”从下面挥过再放下,割完“麦子”继续朝前跑,至对面则把“镰刀”传递给对面同学。依次类推,先跑完的队为胜。
割麦子游戏比赛
同学们,请问这节课你有什么收获呢?
总结回顾
传棒动作口诀
右传右接疾如风
身体交错立棒准
接棒动作口诀
四指并拢拇指张
虎口朝前接准棒
休息放松
生命不息,运动不止
全民健身促健康,同心共筑中国梦
课后作业
回家将今天学习的技能教给父母,并搜集有关接力赛其他的知识或比赛,下节课分享给大家。
谢谢大家的聆听!