《祝你胃口好》课件

课件14张PPT。四年级科学（上册）祝你胃口好大象版马衙中心学校 胡成美我最讨厌吃青菜了鸡腿最好吃，
吃它五个没问题!!人体需要各种营养成分，可是任何一种食物中都不可能含有人体所需要的全部营养。因此，我们要科学搭配食物。
一日三餐早上要吃的好，中午要吃得饱，晚上要吃的少，合理安排才健康！
三餐中食物的选择：
一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。
绿色食品标志1.判断。
（1）凡是绿颜色的食品都是颜色食品，如菠菜、青椒、小青菜等。（）。
（2）有人认为，有好吃的就多吃点，没有好吃的就不吃。（）
（3）小明认为，人吃的越多越健康。
（4）饮食应注意食物要多样化，不偏食不挑食，这样有利于健康。（）（） 健 康 诗
五谷杂粮好活力， 蔬菜多多有元气；
水果常吃才会美， 随时动动不生病；
鱼虾肉蛋身体好， 牛奶两杯长得高；
油盐和糖都要少， 健康长大无价宝。谢 谢