1教学目标
（1）利用自己擅长的表达形式，对所研究内容的过程和结果进行有效的表达与交流，形成研究的结论。
（2）培养学生用科学改善生活、关注生活质量的科学态度，不迷信权威，珍爱生命。
2学情分析
学生在前两课基础上来学习第三课，我根据 ( http: / / www.21cnjy.com )学生已有的认知，设计有层次的、符合学生认知特点的活动，让学生亲临其境，体验表达与交流的快乐，尝试为别人支招的幸福，接受身体检测的现实，从而使学生在真实的情境中理解真正的健康含义。
3重点难点
将研究的过程和结果进行有效的表达与交流，形成探究的结论。
4教学过程
4.1 一课时
教学活动
活动1【导入】谈话导入新课
同学们，准备好了吗？（准备好了。）让我们乘上公共汽车开始我们的快乐之旅吧！
嘀嘀——孩子们，快看，到哪了？健康大本营到了，（板书课题）
活动2【活动】表达交流区
第一站：
师：我们先来我们的第一站表达交流区游玩一下吧！把我们的研究成果在这交流一下吧：
生：分组交流研究成果。
第一组：不良习惯对健康影响的调查报告。
第二组：大脑怎样指挥我们动作的研究报告。
第三组：健康从“心”开始的研究报告。
第四组：“青春期知识知多少”研究报告。
......
活动3【活动】健康金点子区
第二站
师：怎样使身体更健康呢？为我支招吧：
生1:课堂上精力难以集中时，可以轻轻活动脚趾。做作业时，一次完成，不边写边玩。走路时不大声喧哗，不打闹。逐步养成良好的学习习惯。
生2：鱼、蛋黄、海带、瘦肉、动物内脏、蔬菜水果、豆制品、牛奶等，都属于“聪明食品”。还有，进餐时要尽量少说话。
生3：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾。高血压、哮喘、溃疡和癌症等都与精神因素有关。
生4：多进行体育运动，如：打乒乓球、打太极拳、长跑等。
......
活动4【活动】运动娱乐区
第三站
师：打乒乓球对我们健康有哪些好处？
生：眼疾手快，脑反应灵敏。
师：那我们现在就来打会儿乒乓球吧!开打之前 ( http: / / www.21cnjy.com )，老师有一个要求：男生先打，女生到测试区测试身高、体重。一会儿换过来。男生打乒乓球、女生女生到测试区测试身高、体重。
活动5【活动】测试区
第四站
轮流测试男女生身高体重。
活动6【作业】作业
1.对照我国7岁——18岁青少年的平均身高、体重表，（这个表在书上54页）看看自己的身高体重是否符合标准，不符合要求怎么办？
2.让学生阅读学习：怎样才能长得更高。(共22张PPT)
同学们，给我出个点子吧！
对照我国7岁——18岁青少年的平均身高、体重表，看看自己的身高、体重是否符合标准？不符合怎么办？
性别 年龄
项目 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
男 身高/厘米 121 126 131 135 141 145 154 160 165 168 169 170
体重/千克 22 23 26 28 31 34 40 45 50 53 55 56
女 身高/厘米 120 125 131 136 143 148 153 156 157 158 158 158
体重/千克 21 23 25 28 32 36 41 44 46 48 49 50
阅读学习
怎样才能长得更高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢 研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
所以不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 ：利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.跳起摸高： 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.球类活动： 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习 ：可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。
