（教科版）五年级科学上册专项知识点《关节和肌肉的运动》
一、填空题
1．（2024五上·博兴期末）人体内有一个支架，这就是 ，它支撑着我们的身体，保护我们的 器官； 但是它也不能独立运动，它要与 、 相互配合； 使身体进行各种运动。
【答案】骨骼；内脏；关节；肌肉
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。人体内有一个支架，这就是骨骼，它支撑着我们的身体，保护我们的器官，但是它也不能独立运动，它要与肌肉、关节相互配合，使身体进行各种运动。
2．（2024·五莲期末）骨、关节和肌肉共同组成了我们的 系统。
【答案】运动
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。
3．（2024五上·江源期末）骨、 和肌肉构成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各项运动。
【答案】关节
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】 人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨骼、关节运动而实现的。骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
4．（2023五上·长岭期末）人体的肌肉附着在 上，肌肉收缩，带动 运动。
【答案】骨骼；骨骼
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
5．（2023五上·自贡期末）我们的运动系统由骨、 和 共同组成。
【答案】肌肉；关节（可交换）
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。人体的各种动作都是由肌肉的收缩带动骨骼运动而实现的。
二、判断题
6．（2024五上·博兴期末）人体不运动时，肌肉也都停止了运动。( )
【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子言中。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们，而无需人去考虑。当我们休息时，我们身体里的平滑肌、心肌等还在工作，维持生命体征。题目的说法是错误的。
7．（2024五上·临平期末）手臂脱臼时是手臂的关节收到了损伤。（ ）
【答案】正确
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】关节包括关节面、关节腔、关节囊三部分，关节面又分为关节头和关节窝，关节腔内有滑液，关节囊里面和外面都有坚韧的韧带，所以，关节既牢固又灵活，脱臼主要是指关节头从关节窝中滑出，此时关节无法正常活动，称之为脱臼。所以手臂脱臼时是手臂的关节收到了损伤。
8．（2024五上·坪山期末）人体内，不同地方的关节，活动的方式都是相同的。（ ）
【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨与骨之间的连接叫骨连接，骨连接有三种：活动的骨连接、半活动的骨连接和不活动的骨连接，能够活动的骨连接是关节。关节在运动中起着支点的作用。人体骨骼关节的任务各有不同，关节连结的方式也不同，所以各关节活动方式不同，结构的特点也各不相同。
9．（2023五上·长岭期末）肘关节和肩关节的运动方式是一样的。 ( )
【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨骼与肌肉、关节等组织协同，共同组成了人体的运动系统，完成人的运动功能。骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。题目说法错误。
10．（2023五上·长岭期末）用右手拿起放在地上的哑铃，参与这项运动的部位有手、肌肉。 ( )
【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。骨骼与肌肉、关节等组织协同，共同组成了人体的运动系统，完成人的运动功能。题目说法错误。
三、单选题
11．（2024五上·花都期末） 我们运动时，需要身体各器官的协调配合，其中支撑我们的身体，保护我们的内脏器官，使我们能进行各种活动的器官是（ ）。
A．肌肉 B．皮肤 C．关节 D．骨骼
【答案】D
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨骼是人体的重要器官，是人体运动系统的主要组成部分。人体骨骼按其不同功能，以一定方式和力学结构，互相连成一个整体。骨骼具有运动、支持、保护身体的功能。D符合题意。
12．（2024五上·龙湾期末）在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是( )。
A．筷子
B．橡皮筋
C．线绳
【答案】A
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。人体是一个复杂的机器，骨大多通过关节连接在一起，骨可以在关节处活动。在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是子。
13．（2024五上·宝安期末）《中国乒乓》里面的运动员展现出超乎常人的身体素质，以下说法不正确的是（ ）。
A．打乒乓球需要运动系统、神经系统等诸多系统共同协调完成
B．运动过程中骨起支撑作用，关节起收缩作用，肌肉起连接作用
C．在青少年时期，球类运动对身体的发育非常有益，我们要多参加球类运动
【答案】B
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】】A、打乒乓球需要运动系统、神经系统等诸多系统共同协调完成，选项观点正确；
B、运动过程中骨起支撑作用，肌肉起收缩作用，关节起连接作用，选项观点错误；
C、在青少年时期，球类运动对身体的发育非常有益，我们要多参加球类运动，选项观点正确。
14．（2024五上·坪山期末）手握哑铃做手臂的屈伸运动时，胳膊上的肌肉会（ ）。
A．变硬 B．变软 C．没有变化
【答案】A
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨与骨之间可以活动的连接称关节，能使骨骼产生屈伸运动。手握哑铃做手臂的屈伸运动时，胳膊上的肌肉会收缩变硬。
15．（2024五上·龙华期末） 龙龙来到了举哑铃区域，当他举起哑铃时，手臂上的（ ）会收缩并鼓起来。
A．部位1 B．部位2 C．部位1和2
【答案】A
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】举哑铃是力量训练的有效方法之一，举起哑铃时，手臂上侧部位1肌肉会收缩变硬会鼓起来，拉动骨骼向上运动。
四、连线题
16．（2023五上·遂川期末）人体的运动系统由骨骼、关节和肌肉组成，图1所示为人体前臂抬起示意图，图2所示是由筷子、橡皮筋、线绳模拟的运动模型。请在空缺的方框中填写运动系统相应的组成名称，并与模型对应部分进行连线。
【答案】
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】考查模拟实验，用筷子、橡皮筋、线绳来模拟人体的骨骼、关节和肌肉。筷子模拟的是骨骼，橡皮筋模拟的是肌肉，被线缠绕的部分模拟的是关节。
五、综合题
17．（2024五上·苍南期末）杭州亚运会羽毛球项目于10月7日落下帷幕，中国队收获4金3银2铜共9枚奖牌居奖牌榜第一。
（1）如右图，运动员挥拍击球时上臂(大臂)上方的肌肉所处的状态是 ( )。
A．收缩 B．舒张 C．无法判断
（2）如下图，挖掘机的部分结构与我们人体的某些结构相似。图乙中的①称作动臂，②称作斗杆，这两处结构起到支撑作用；②③和④是能够提供动力的液压杆：⑤处能灵活转动：其中①、③、⑤分别相当于人体中的( )。
A．骨、关节、肌肉 B．关节、肌肉、骨 C．骨、肌肉、关节
【答案】（1）A
（2）C
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】（1）人体完成一个运动都要有神经系统的调节，由骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成，此时肌肉处于收缩。
（2） 挖掘机的动臂和斗杆与人体结构相似，其中动臂相当于人体的肌肉，具有伸缩牵引的功能，而斗杆相当于人体的骨骼，具有支撑功能。
18．（2024五上·博乐期末）抛石子游戏：先把五颗石子撒下地，之后挑选一石子作为抛子。抛子抛空中时，以抛子之手抓 地上的其它石子。抓石子有九道程序： “抓一”、 “抓二”、 “抓三配四”、 “抓五”、 “背六”、“挖七、 “跳楼”、 “上楼”，全部完成为一轮。抛石子游戏必须单手完成，不允许双手配合。
（1）抛石子时，人体参与运动的结构（ ）。
A．只有骨和肌肉 B．只有关节和肌肉 C．骨、关节和肌肉
（2）在做游戏时，控制手臂做出反应，下达指令的结构是（ ）。
A．神经 B．脑 C．心脏
（3）下列做法中，不利于保护神经系统的是（ ）。
A．写字时保持正确的坐姿
B．趴在桌上看书
C．乘车时系好安全带
（4）抛石子游戏作为六一儿童节的比赛科目，小华要参加比赛，但他感到压力很大。下列不能舒缓压力的是（ ）。
A．轻听音乐 B．一直玩手机 C．向家人倾述
（5）小华在抛石子过程中，身体联络的过程是（ ）。
A．感受刺激一传入神经一神经中枢一传出神经一作出反应
B．传入神经一感受刺激一神经中枢一传出神经一作出反应
C．神经中枢一感受刺激一传入神经一作出反应一传出神经
【答案】（1）C
（2）B
（3）B
（4）B
（5）A
【知识点】关节和肌肉的运动；神经系统
【解析】【分析】大脑是由100亿个神经元构成的，全部脑血管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用。人的神经系统是由脑神经脊髓组成的，大脑神经中枢包括运动中根感觉中枢听觉中枢视觉中枢。
（1）人体不同的骨路通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用，运动功能与骨骼、关节和肌肉有关，每个动作都是相互协调，共同完成的，缺一不可。抛石子时，人体参与运动的结构是骨、关节和肌肉。
（2）大脑支配人的一切生命活动：语言、运动、听觉、视觉、情感表达等。它能够调节消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动等中枢；大脑是一切思维活动的物质基础。在做游戏时，控制手臂做出反应，下达指令的结构是大脑。
（3）神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。写字时保持正确的坐姿、乘车时系好安全带，有利于保护神经系统；趴在桌上看书不利于保护神经系统。
（4）要善于调节，避免和克服过度紧张的心理。常用的方法有积极暗示法、转移注意力，合理宣泄等。当感到比赛乐力大时向家人倾诉、倾诉、听听音乐、到室外进行运动适合用来缓解压力，一直玩手机不能舒缓压力。
（5）游戏中，关于抛出的石子被手接住的过程中，眼接受石子刺激后，通过传入神经将信号传到神经中枢，传出神经负责将接住石子的指令进行传达。
六、简答题
19．（2023五上·长岭期末）人体的骨骼有什么作用
【答案】骨骼可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。
20．（2022五上·新沂期末）利用图中所提供的材料，制作一个前臂抬起的运动模型。请画出这个模型的构造示意图，标注这些构造各相当于前臂的什么部位。
【答案】橡皮筋模拟的是肌肉，木棒模拟的是骨骼，模拟关节的是被细绳缠绕的部分。
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体是一个复杂的机器，骨大多通过关节连接在一起，骨可以在关节处活动。在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是木棒，模拟关节的是被细绳缠绕的部分，橡皮筋模拟肌肉。
1 / 1（教科版）五年级科学上册专项知识点《关节和肌肉的运动》
一、填空题
1．（2024五上·博兴期末）人体内有一个支架，这就是 ，它支撑着我们的身体，保护我们的 器官； 但是它也不能独立运动，它要与 、 相互配合； 使身体进行各种运动。
2．（2024·五莲期末）骨、关节和肌肉共同组成了我们的 系统。
3．（2024五上·江源期末）骨、 和肌肉构成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各项运动。
4．（2023五上·长岭期末）人体的肌肉附着在 上，肌肉收缩，带动 运动。
5．（2023五上·自贡期末）我们的运动系统由骨、 和 共同组成。
二、判断题
6．（2024五上·博兴期末）人体不运动时，肌肉也都停止了运动。( )
7．（2024五上·临平期末）手臂脱臼时是手臂的关节收到了损伤。（ ）
8．（2024五上·坪山期末）人体内，不同地方的关节，活动的方式都是相同的。（ ）
9．（2023五上·长岭期末）肘关节和肩关节的运动方式是一样的。 ( )
10．（2023五上·长岭期末）用右手拿起放在地上的哑铃，参与这项运动的部位有手、肌肉。 ( )
三、单选题
11．（2024五上·花都期末） 我们运动时，需要身体各器官的协调配合，其中支撑我们的身体，保护我们的内脏器官，使我们能进行各种活动的器官是（ ）。
A．肌肉 B．皮肤 C．关节 D．骨骼
12．（2024五上·龙湾期末）在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是( )。
A．筷子
B．橡皮筋
C．线绳
13．（2024五上·宝安期末）《中国乒乓》里面的运动员展现出超乎常人的身体素质，以下说法不正确的是（ ）。
A．打乒乓球需要运动系统、神经系统等诸多系统共同协调完成
B．运动过程中骨起支撑作用，关节起收缩作用，肌肉起连接作用
C．在青少年时期，球类运动对身体的发育非常有益，我们要多参加球类运动
14．（2024五上·坪山期末）手握哑铃做手臂的屈伸运动时，胳膊上的肌肉会（ ）。
A．变硬 B．变软 C．没有变化
15．（2024五上·龙华期末） 龙龙来到了举哑铃区域，当他举起哑铃时，手臂上的（ ）会收缩并鼓起来。
A．部位1 B．部位2 C．部位1和2
四、连线题
16．（2023五上·遂川期末）人体的运动系统由骨骼、关节和肌肉组成，图1所示为人体前臂抬起示意图，图2所示是由筷子、橡皮筋、线绳模拟的运动模型。请在空缺的方框中填写运动系统相应的组成名称，并与模型对应部分进行连线。
五、综合题
17．（2024五上·苍南期末）杭州亚运会羽毛球项目于10月7日落下帷幕，中国队收获4金3银2铜共9枚奖牌居奖牌榜第一。
（1）如右图，运动员挥拍击球时上臂(大臂)上方的肌肉所处的状态是 ( )。
A．收缩 B．舒张 C．无法判断
（2）如下图，挖掘机的部分结构与我们人体的某些结构相似。图乙中的①称作动臂，②称作斗杆，这两处结构起到支撑作用；②③和④是能够提供动力的液压杆：⑤处能灵活转动：其中①、③、⑤分别相当于人体中的( )。
A．骨、关节、肌肉 B．关节、肌肉、骨 C．骨、肌肉、关节
18．（2024五上·博乐期末）抛石子游戏：先把五颗石子撒下地，之后挑选一石子作为抛子。抛子抛空中时，以抛子之手抓 地上的其它石子。抓石子有九道程序： “抓一”、 “抓二”、 “抓三配四”、 “抓五”、 “背六”、“挖七、 “跳楼”、 “上楼”，全部完成为一轮。抛石子游戏必须单手完成，不允许双手配合。
（1）抛石子时，人体参与运动的结构（ ）。
A．只有骨和肌肉 B．只有关节和肌肉 C．骨、关节和肌肉
（2）在做游戏时，控制手臂做出反应，下达指令的结构是（ ）。
A．神经 B．脑 C．心脏
（3）下列做法中，不利于保护神经系统的是（ ）。
A．写字时保持正确的坐姿
B．趴在桌上看书
C．乘车时系好安全带
（4）抛石子游戏作为六一儿童节的比赛科目，小华要参加比赛，但他感到压力很大。下列不能舒缓压力的是（ ）。
A．轻听音乐 B．一直玩手机 C．向家人倾述
（5）小华在抛石子过程中，身体联络的过程是（ ）。
A．感受刺激一传入神经一神经中枢一传出神经一作出反应
B．传入神经一感受刺激一神经中枢一传出神经一作出反应
C．神经中枢一感受刺激一传入神经一作出反应一传出神经
六、简答题
19．（2023五上·长岭期末）人体的骨骼有什么作用
20．（2022五上·新沂期末）利用图中所提供的材料，制作一个前臂抬起的运动模型。请画出这个模型的构造示意图，标注这些构造各相当于前臂的什么部位。
答案解析部分
1．【答案】骨骼；内脏；关节；肌肉
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。人体内有一个支架，这就是骨骼，它支撑着我们的身体，保护我们的器官，但是它也不能独立运动，它要与肌肉、关节相互配合，使身体进行各种运动。
2．【答案】运动
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨骼、肌肉、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。
3．【答案】关节
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】 人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨骼、关节运动而实现的。骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
4．【答案】骨骼；骨骼
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
5．【答案】肌肉；关节（可交换）
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体运动系统的构成包括骨骼、关节和肌肉，关节起支点作用，肌肉起动力作用，骨骼起杠杆作用。人体的各种动作都是由肌肉的收缩带动骨骼运动而实现的。
6．【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子言中。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们，而无需人去考虑。当我们休息时，我们身体里的平滑肌、心肌等还在工作，维持生命体征。题目的说法是错误的。
7．【答案】正确
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】关节包括关节面、关节腔、关节囊三部分，关节面又分为关节头和关节窝，关节腔内有滑液，关节囊里面和外面都有坚韧的韧带，所以，关节既牢固又灵活，脱臼主要是指关节头从关节窝中滑出，此时关节无法正常活动，称之为脱臼。所以手臂脱臼时是手臂的关节收到了损伤。
8．【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨与骨之间的连接叫骨连接，骨连接有三种：活动的骨连接、半活动的骨连接和不活动的骨连接，能够活动的骨连接是关节。关节在运动中起着支点的作用。人体骨骼关节的任务各有不同，关节连结的方式也不同，所以各关节活动方式不同，结构的特点也各不相同。
9．【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨骼与肌肉、关节等组织协同，共同组成了人体的运动系统，完成人的运动功能。骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。题目说法错误。
10．【答案】错误
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。骨骼与肌肉、关节等组织协同，共同组成了人体的运动系统，完成人的运动功能。题目说法错误。
11．【答案】D
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨骼是人体的重要器官，是人体运动系统的主要组成部分。人体骨骼按其不同功能，以一定方式和力学结构，互相连成一个整体。骨骼具有运动、支持、保护身体的功能。D符合题意。
12．【答案】A
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。人体是一个复杂的机器，骨大多通过关节连接在一起，骨可以在关节处活动。在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是子。
13．【答案】B
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】】A、打乒乓球需要运动系统、神经系统等诸多系统共同协调完成，选项观点正确；
B、运动过程中骨起支撑作用，肌肉起收缩作用，关节起连接作用，选项观点错误；
C、在青少年时期，球类运动对身体的发育非常有益，我们要多参加球类运动，选项观点正确。
14．【答案】A
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】骨与骨之间可以活动的连接称关节，能使骨骼产生屈伸运动。手握哑铃做手臂的屈伸运动时，胳膊上的肌肉会收缩变硬。
15．【答案】A
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】举哑铃是力量训练的有效方法之一，举起哑铃时，手臂上侧部位1肌肉会收缩变硬会鼓起来，拉动骨骼向上运动。
16．【答案】
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】考查模拟实验，用筷子、橡皮筋、线绳来模拟人体的骨骼、关节和肌肉。筷子模拟的是骨骼，橡皮筋模拟的是肌肉，被线缠绕的部分模拟的是关节。
17．【答案】（1）A
（2）C
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】（1）人体完成一个运动都要有神经系统的调节，由骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成，此时肌肉处于收缩。
（2） 挖掘机的动臂和斗杆与人体结构相似，其中动臂相当于人体的肌肉，具有伸缩牵引的功能，而斗杆相当于人体的骨骼，具有支撑功能。
18．【答案】（1）C
（2）B
（3）B
（4）B
（5）A
【知识点】关节和肌肉的运动；神经系统
【解析】【分析】大脑是由100亿个神经元构成的，全部脑血管连接起来的长度接近17万公里，大脑是人体各个生理活动的最高调节器官，是心理思维活动的中心器官，对人体发挥着整体性的调节作用。人的神经系统是由脑神经脊髓组成的，大脑神经中枢包括运动中根感觉中枢听觉中枢视觉中枢。
（1）人体不同的骨路通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用，运动功能与骨骼、关节和肌肉有关，每个动作都是相互协调，共同完成的，缺一不可。抛石子时，人体参与运动的结构是骨、关节和肌肉。
（2）大脑支配人的一切生命活动：语言、运动、听觉、视觉、情感表达等。它能够调节消化、呼吸、循环、泌尿、生殖、运动等中枢；大脑是一切思维活动的物质基础。在做游戏时，控制手臂做出反应，下达指令的结构是大脑。
（3）神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成。写字时保持正确的坐姿、乘车时系好安全带，有利于保护神经系统；趴在桌上看书不利于保护神经系统。
（4）要善于调节，避免和克服过度紧张的心理。常用的方法有积极暗示法、转移注意力，合理宣泄等。当感到比赛乐力大时向家人倾诉、倾诉、听听音乐、到室外进行运动适合用来缓解压力，一直玩手机不能舒缓压力。
（5）游戏中，关于抛出的石子被手接住的过程中，眼接受石子刺激后，通过传入神经将信号传到神经中枢，传出神经负责将接住石子的指令进行传达。
19．【答案】骨骼可以使我们的身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。
20．【答案】橡皮筋模拟的是肌肉，木棒模拟的是骨骼，模拟关节的是被细绳缠绕的部分。
【知识点】关节和肌肉的运动
【解析】【分析】人体是一个复杂的机器，骨大多通过关节连接在一起，骨可以在关节处活动。在制作前臂抬起的运动模型时，模拟骨的是木棒，模拟关节的是被细绳缠绕的部分，橡皮筋模拟肌肉。
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