(共16张PPT)
2.呼吸与健康生活
口腔
鼻腔
气管
肺
膈肌
抢答:参与呼吸的主要器官
人体在不同状态下,呼吸会发生什么变化?
聚焦问题:
实验步骤:
1.按顺序进行下面活动,每完成一个活动,测试一次1分内钟呼吸次数
2.将测量的呼吸次数填写在实验记录单上
要求:1.时间8分钟,充分热身,注意安全,高效活动
2.全部为实验员,1号兼职计时员,2号兼职记录员,3号兼职发言员
3.当哨声响起,不管是否完成活动,需迅速回来实验室
不同活动下的每分钟呼吸次数对比实验
安静状态 慢走 跳动20次
实验材料:实验记录单,电子停表
提示:要自然地呼吸,一呼一吸算一次呼吸
知者加速:沿足球场短边进行一次全速折返跑,测量1分钟内呼吸次数
活动1:
调整呼吸:
跟随指示深呼吸4次,平复心情
活动越____,每分钟呼吸次数越___。
为什么???
剧烈
多
不同活动下,每分钟的呼吸次数_____。
我的发现(实验结论):
不同
我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命,从空中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。
人的呼吸实际上是进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
自学课本23页
知者加速:呼吸次数的改变,心跳速度的变化会随之改变吗?为什么会有这种现象?
要求:2分钟,安静专注,记录有疑问的地方。
提示:条形图中绿色柱子表示吸进去的空气成分
橙色柱子表示呼出去的气体成分
方法:
1.吸进去的空气和呼出来的气体成分有什么变化?
2.人的呼吸实际是_______。(在书本上划线)
3.尝试回答:运动量增大时,呼吸次数增加对我们有什么好处?
活动2:
我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命,从空中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。
人的呼吸实际上是进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
组内互帮
分工:
1号填写任务单活动2 互帮结果。
2号发言员。
要求:认真倾听,积极交流。
知者加速:帮助有困难的同学。
每位同学分享自学时的发现与疑惑。
活动2:
3号同学计时员
1.吸进去的空气和呼出的气体成分有什么变化?
1.氧气变少
2.二氧化碳变多
3.其他气体变多
2.人的呼吸实际上是________。
运动量越大,一方面消耗的_____越多,
肺部更卖力地工作,能够保证身体所需的_____供应。
3.运动量增大时,呼吸次数增加对我们有什么好处?
氧气
氧气
如果肺部吸进去的空气混有香烟,会发生什么?
思考:
香烟中的有害物质(如尼古丁)会损害肺部,影响肺部健康,造成肺癌、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。
请健康生活,远离香烟!
本课小结:
1.剧烈运动会加快呼吸。
2.呼吸的本质是身体与外界进行气体交换,吸收氧气,排出二氧化碳。
3.身体运动时,消耗的氧气越多,肺部需要更卖力地工作,才能保证身体所需的氧气。
4.吸烟有害肺部健康,我们要健康生活,自觉抵制香烟。
返回
①
计时:
②
暂停:
清零:
④
拓展
肺是身体气体交换的“中转站”,这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时,人体需要消耗更多的氧气,所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时,我们的呼吸更加急促的原因。
如果呼吸功能弱,我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼,可以增强呼吸功能,保持身体健康。
呼吸时,空气中的一些病原体会通过呼吸道进入人体,引发疾病,如流行性感冒、新型冠状病毒肺炎等。为有效预防呼吸道传染病,我们要不断增强体质,学会科学洗手,经常开窗通风,在呼吸道传染病流行期间外出时戴口罩。