《跨越式跳高》教案（表格式）

《跨越式跳高》教案
教材 1、跨越式跳高2、素质练习：发展跳跃能力 器材 大垫子10块，跳高架10套。跳高竿40根、皮筋10根。
学习目 标 认知目标：学生知道如何进行跨越式跳高练习，并了解其技术要领。技能目标：多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分能比较完美地跳过一定的高度，发展学生的跳跃能力。3、情感目标：学生能合作学习，相互评价，乐于展示自我，并对同学进行适当的评价和赞美。
教学重点：起跳充分，摆动腿充分上摆 难点：助跑与起跳衔接连贯
顺序 教学内容 教师指导 学生活动
准备部分 1、体育委员整队，检查汇报人数2、师生问好3、宣布教学内容。4、安排见习生5、慢跑6、徒手操①上举———体转②上举———弓步③上举———后拉④侧平举——提膝跳⑤上举———开合跳⑥俯背运动专项练习①左、右脚单足向前跳②直腿摆右腿③左脚向前一步单脚向上跳 1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好。2、宣布本节课教学内容3、带领学生绕场地进行蛇形慢跑4、示范、适时讲解、领做准备操5、教师示范一次，集体练习 1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo △ ★2、整队快静齐，注意听讲3、按照教师要求成一路纵队进行慢跑4、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方5、看示范，集体练习，动作标准
基本部分 一、跨越式跳高学生观察标志杆上面的动作要领再体会过杆的动作，小组合作探究，讨论怎样才能跳过障碍物，怎样才能跳的跟高。学习过竿动作：动作要点：快、第一起跳快速充分蹬伸，第二腾空过杆的时候也要快速腾空过杆。稳，落地的时候脚跟先落地过渡到你的前脚掌，同时你在过杆的时候是摆动腿先过杆，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。准，准时咱们今天所学的难点，起跳与腾空过杆的时候衔接要准确，上下肢配合准确。二、游戏跨越式跳高接力。 8人一组，每个学生连续过杆两次，迅速跑回来和第二个同学击掌，依次进行。三、补偿练习1、核心力量补偿练习(俄罗斯转体20次）2、上肢力量补偿练习，全体学生标准俯卧撑 1、教师循环指导并纠错2、教师示范完整动作。3、教师讲解示范并引导学生练习。4、分成十组先从70公分起跳.教师示范、小组练习，教师点评。5、十组学生逆时针循环练习过杆动作6、引导学生按技能分组，自选高度练习7、安排各组优秀者展示点评8、激励学生冲击已有高度，发挥潜能以小组为单位进行比赛2、控制练习过程，巡视指导、评点跟着教师口令练习 分组讨论进行练习并展示2、学生认真观察三个字（快、稳、准）3、学生做跨越橡皮筋练习。4、学生逐步升级，动态分组5、学生示范6、小组评价学生完成竿上动作情况7、逐步上升小高度练习，发挥潜能，勇于向高度挑战。练习中随时整理垫子，注意安全。语言激励，渲染气氛1、哪个小组速度最快，哪个小组就获胜。集体练习
结束部分 1、放松操　2、小结　：牢记起跳和过竿的动作要领。3、归还器材……　　　　　　　4、师生再见 1、讲解并示范动作，师生同练。2、师生共同小结本课学练情况。3、布置归还器材。4、师生再见 1、教师引导下，放松、愉悦身心。2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能。3、体育委员组织学生收器材4、师生再见。