课件42张PPT。学习目标1、了解食物中含有的主要营养物质;
2、识记维生素的缺乏症;
3、理解各种营养物质的来源及其对
人体的作用。
重点:蛋白质、糖类和脂肪的作用。
冰淇淋核桃奶油蛋糕自学方法 阅读教材P21—P26,时间5分钟,完成:
1.蛋白质、糖类、脂肪的作用,并结合图
18、19、20理解其来源;
2.结合下表学习无机盐和维生素:糖类作用是: 1、人体最重要的------物质; 2、也是构成-------的一种成分。
供能细胞这些食物中含有的主要物质是什么? 脂肪的作用:
能为人体提供能量
(备用供能物质)。 脂肪其作用是: 提供 的重要物质,但常作为 物质贮存在体内。能量备用能源这些食物中含有的主要物质是什么?备用能源蛋白质含量较多的食物豆子中含丰富的蛋白质蛋白质作用 1、是构成-------- 的基本物质; 2、其次,能提供-----------。细胞能量这些食物中含有的主要物质是什么?儿童、少年以及伤病员为什么需要多吃奶、蛋、鱼、肉? 因为这些食物中含有较多的蛋白质,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。水的作用各种-------------都离不开水,是构成---------的重要物质,占体重约为---------。生理活动细胞65%无机盐的作用占体重约为-------,作用很大:其中----是构成血红蛋白的一种成分,---------是构成牙齿和骨骼的重要成分。4%铁钙、磷主要含维生素∨A 主要功能:
缺乏症:促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉。皮肤粗糙,
夜盲症。这些食物中含有哪种维生素?主要功能:
缺乏症:----------- , 食欲不振、消化不良、-------------。
维持人体正常的------------和--------的正常生理功能。脚气病∨B1新陈代谢神经神经炎这些食物中含有维生素主要功能:
维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强抵抗力.C这些食物中含有哪种维生素?主要功能:
缺乏症: -----------------------------。
维持正常的-----------,维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增强----------。坏血病、抵抗力下降。∨C新陈代谢抵抗力这些食物中含有哪种维生素?主要功能:
缺乏症:
促进吸收----------和 ----------发育。-----病(如鸡胸、 X形或O形腿等)、---------症∨D钙、磷骨骼佝偻骨质疏松 夜盲A
脚气B
坏血C
佝偻D简记歌谣:坏血病与维生素C 1913年,俄罗斯的“圣虎克号”船载着北极探险队的队员们在北冰洋的冰块间越冬。没过多久,队员们就得了一种可怕的病。他们的牙床一块块裂开,充血肿胀,牙齿都松了,脸也浮肿,皮下青一块紫一块。后来医生将这些病人分成六组,分别给吃果酒、矾类制剂(一种晶体盐类)、醋、海水、柠檬和肉豆,发现每天吃两个柠檬的人很快恢复了健康。请分析:
1、船上的队员到底得了什么病?
2、为什么柠檬能治疗这种病?
3、海员最容易得这种病的原因是什么?坏血病柠檬含VC多因为海员长期生活在远离大陆的船上,吃不到新鲜的蔬菜和水果探究:
1.如果不同,原因可能是:实验操作不够规范、测量不够准确或计算出现错误等。
2.探究实验只做一次,可能有误差出现,所以结果不可靠。应该在一切条件都相同的情况下重复做3次,并取这3次的平均值,以便尽量减少误差的影响。综合运用下表列出了 A、B、C、D、E五种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分:
1、食物( )有助于预防夜盲症;( )能提供较多的能量;( )适合坏血病患者食用。2、长期以食物D为主要食物有那些缺陷?BAE 长期将食物D作为主要食物,缺陷是除糖类以外,脂肪、蛋白质和VC的含量太少,并且缺乏VA,因此不利于健康。(1) 1 000 g黄豆中的糖类是186 g,脂肪是160 g,蛋白质是351 g,钙是1.9 g。这样的食物,脂肪、蛋白质和钙明显超过了他每日的需要量。2 500 g牛奶中的糖类是85 g,脂肪是80 g,蛋白质是75 g,钙是2.5 g。这样的食物,糖类和蛋白质不能满足他每日的需要量。
(2) 1 250 g。3.唇和口角发炎,是因为身体内缺乏维生素B2(核黄素)。稻谷、麦粒经过多道工序的加工成为精米、精面,损失了富含维生素B2在内的多种维生素的胚和内种皮。如果长期食用精米和精面而副食又很单调,则不能获得足够的维生素B2,就会导致体内维生素B2的缺乏,造成唇和口角发炎 .
一、随堂反馈?
1.食物中含有??? ?? 、??? 、??? 、?? 、 ? ??和 。
2.人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开???????? 。
3.??????? 不是构成人体的主要原料,也不能为人体提供能量,但人体一旦缺乏它,就会影响正常的生长发育,甚至患病。
4.某名同学不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出血,他体内可能是缺少??????? 。
5.维生素种类????? ,人们每日对它们的需求量也? ,但它们对人体的作用是重要的。人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的。
6.?? 、??? 、?? 都是组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量。蛋白质糖类脂肪水无机盐蛋白质维生素维生素C很多很小糖类蛋白质脂肪维生素二、慧眼识珠?:
1.下列食物中含有维生素C.最多的是(? )?
A.菠菜? B.番茄 C.鱼? D.辣椒?
2.如果一个人患了夜盲症,你认为他需要的食物是( ? )?
A.鸡肝? B.辣椒 C.鱼肉? D.牛奶?
3.你认为贫血的人体内有可能缺乏的无机盐是( ?)?
A.镁? B.锌? C.铁? D.钙?
4.儿童经常食用鱼肝油和猪肝可以预防(? )?
A.夜盲症和脚气病? B.唇炎和佝偻病?
C.佝偻病和夜盲症? D.口角炎和夜盲症?
5.下列物质不属于糖类的是(? )?
A.葡萄糖? B.淀粉? C.木糖醇? D.麦芽糖?
6.脚气病例患者应该多吃的食物是(? )?
A.精白面粉? B.胡萝卜? C.精白大米? D.标准粉?
7.关于食物中的水说法不正确的是(? )?
A.有运输营养作用?????????????? B.是能量的来源物质?
C.是人体细胞内水的来源之一???? D.可以运输废物DACCCDB3、在人体内含量最多的物质是( )
4、在人体内含量约占4%的物质是( )
5、既不是细胞组成成分,又不是机体的能源物质,但对生命活动和生长发育起调节作用的物质是( )水 无机盐 维生素
1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是( )
2、作为体内储备物质,氧化时供能最高的是( )蛋白质脂肪三. 连一连
?A.脂肪????????? a.人体生命活动的主要能源物质
?B.糖类??????????? ?b.备用的能源物质
?C. 水????????????? ?c.促进人体的正常的生长发育,
人体需要量很少
?D.维生素?????????? e.含有人体内不可缺少的营养成分,
如 钙,铁
?E.蛋白质??????????? ?d.组成细胞的主要物质,
同时具有运输功能
?F.无机盐???????????? f.构成人体细胞的主要物质,
生长发育,组织更新的原料1、作为细胞组成、组织更新必须的基本原料是( )
2、作为体内储备物质,氧化时供能最高的是( )
3、在人体内含量最多的物质是( )
4、在人体内含量约占4%的物质是( )
5、既不是细胞组成成分,又不是机体的能源物质,但对生命活动和生长发育起调节作用的物质是( )水 无机盐 维生素蛋白质脂肪10、下列等量物质 ,含糖类最多的是( )
A.芝麻、花生 B.鲤鱼、黄豆
C.肝、面粉 D.马铃薯、玉米面
11、脚气病患者应该多吃的食物是( )
A.羊肝 B.标准粉 C.鸡蛋 D.西红柿
12、在长期饥饿状态下,重量减轻明显的是( )
A.脑 B.骨骼肌 C.皮下脂肪 D.肾脏 DBC几点建议:
最好的饮料是白开水,因为许多饮料中含有防腐剂、香精或人造色素等,并且糖分含量多,常饮不利于身体健康;
生吃的瓜果蔬菜要洗净,避免农药中毒。
尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜。若吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;
不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食物;
尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品。
养成良好的卫生习惯,常剪指甲、饭前便后洗手,能预防传染病的传播。食物中含有哪些营养物质?有机物无机物糖类:直接功能脂肪:备用能源蛋白质:提供原料维生素水无机盐食物中营养物质提供能量