小学体育与健康 蹲踞式起跑 教学设计（表格式）

教材 田径——蹲踞式起跑（第一课时）
教学目标 1、学生能够了解蹲踞式起跑的优点、用法及对短跑的重要性。2、通过学习，90%的学生能够基本掌握蹲踞式起跑的正确动作方法，能做出上下肢协调配合，蹬地反应迅速，发展学生的下肢力量、速度和快速奔跑的能力。3、在学习中体验运动的乐趣，培养学生的拼搏、合作、相互竞争、遵循规则，不怕吃苦的意志品质。
重点 蹲踞式起跑的动作方法；起跑时，手脚位置的确定以及正确的身体姿态。
难点 上下肢协调配合，蹬地有力、起跑反应迅速。
教法 讲解示范法、游戏法、直观法
学法 模仿练习法、分解与完整练习法、自主学习法、观察法
场地器材 标志盘26个
顺序 教学内容 时间 组织、教法、要求
开始部分 一、集合整队二、清点人数、师生问好三、宣布本次课教学内容，教学要求及安全措施四、安排见习生，强调安全 3分钟 队列：如图一××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：注意力集中，认真听讲
准备部分 一、带领学生做一般性热身学生成一路纵队围绕标志盘慢跑热身（教师报数字后学生抱团游戏，未抱团的学生原地做五个蹲起）徒手操：1头部运动 2肩部运动3扩胸运动 4体转运动5 俯背运动 6 弓步压腿 7 侧压腿 8活动各关节专项准备活动原地开合跳（30s）原地后踢腿 (30s)原地高抬腿（30s）原地摆臂练习（30s）快速反应练习 两人一组面对面，距离标志桶3米，原地小碎步准备，比一比谁先用手拿走标志桶（强调规则意识，统一走右侧左手拿标志盘）标注：未拿到标志盘的同学做五个深蹲。 6-8分钟 要求：快静齐 匀速跑 注意力集中，遵守规则1队伍整齐。2动作规范。3充分活动各关节。要求：遵守规则、保证质量、注意安全组织：× × × × ○ ○ ○3m × × × × ○ ○ ○
基本部分 三、导课：导入本课主题1.教师提问：你知道在正式的比赛中有哪些起跑方式吗？（生：站立式起跑、蹲踞式起跑）师：引人注目的奥运会“百米飞人大战”他们采取哪种起跑方式你知道吗？（生：蹲踞式起跑）导入本节课内容（蹲踞式起跑）四、新授：学习蹲踞式起跑技术1.教师示范并讲解技术动作基本动作： 各就位的时候：前脚距起跑线一脚半，后脚与前脚为一脚，两腿之间为一圈，两臂略比肩宽一点，四指并拢虎口张开，撑在起跑线的下沿。 预备的时候：膝盖离地臀部抬起，臀过肩，肩膀过线。 听到跑的时候：双手迅速离开地面，积极摆臂和蹬地，重心向前，迅速向前冲出。组织学生分解练习蹲踞式起跑（5-8组）3.组织学生练习蹲踞式起跑的完整动作（5-8组）教师组织学生分组初步尝试蹲踞式起跑完整动作。要求：在准备动作准确的前提下，语言强调，上下肢协调，蹬地反应快进行蹲踞式起跑比赛，巩固技术，强化练习。4.游戏（你追我赶） 男女生各站两排，每排距离为1.2米，两排两排依次进行，用蹲踞式起跑的方式进行，听到发令后同学们迅速起跑，在到达重点线前被抓到的同学做三个深蹲。五、蹲踞式起跑比赛（30米）1.学生分4组进行比赛2.每组学生跑2-3次六、课课练（补偿练习）仰卧起坐（24×2）平板支撑（45s×2） 20-25分钟 组织：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○ 教法：1教师示范2教师讲解技术动作组织： × × × × × × ×× × × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1.学生四列横队散开，在各自的“起跑线”前，跟随教师进行“各就位”“预备”动作学习。2.教师口令，学生练习.教法：教师巡回指导进行个别纠错与集体纠错优生进行动作展示学法：1.对于教师提出的易犯错误，认真思考和体会。2.积极的进行动作展示，认真观看优生示范，改进完善自身动作。要求：A.认真观看教师 “各就位”动作的丈量方法B.学生在练习时针对教师提出的易犯错误进行整改组织：× × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ 教法:1.教师口令，学生练习.2.教师巡回指导进行个别纠错与集体纠错3.优生进行动作展示4.强调追逐时注意安全组织： × × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○学法1.体会蹲踞式起跑在快速跑中的作用2.积极参与，展示自我组织：× × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○要求1.动作规范2.态度认真3.注意安全
结 束部分 放松拉伸活动课堂小结评价回收器材四、宣布下课 3-5分钟 要求：1.积极模仿、认真放松2.认真听讲、评价自我3.积极回收器材4.礼貌下课，师生再见