初中体育与健康 跨越式跳高 教学设计（表格式）

跨越式跳高
内容 跨越式跳高
教学目标 建立跨越式跳高完整技术动作概念，学习助跑和起跳相结合技术；发展学生弹跳、力量、协调性及灵敏性；培养学生勇于挑战、团结合作的品质。
教学重难点 重点：助跑与起跳及跨越式跳高完整的动作模式难点：起跳与过竿的衔接，身体的协调用力
课的部分 课的内容 组织教法与学练法 运动负荷
教师活动 学生活动 组织队形 时间 强度
开始部分 课堂常规1、强调安全。2、提示小组长任务 1、师生问好；2、导入本课内容及学习任务；3、检查服装；4、安排见习生。 1、向老师问好；2、认真听讲，明白本课任务及要求。 组织：四列横队 ○　○　○　○○　○　○　○╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ 1分钟 80-100次/分
准备部分 一、热身游戏：跳竹竿二、徒手操1、头部运动，2、肩部运动3、体转运动4、正弓步运动5、手腕踝关节三、专项准备1、十字跳2、前踢脚3、正踢腿 1、提出要求；2、组织练习；3、参加活动。1、示范动作；2、口令带领。 1、积极参与；2、注意安全。1、仔细观察。2、认真模仿练习。 组织：四个圆四列横队○　○　○　○○　○　○　○╳ ╳ ╳ ╳╳ ╳ ╳ ╳ 7分钟 100-140次/分
基本部分 一、跨越式跳高助跑、起跳、过杆、落地技术动作二、头顶球单脚起跳头顶网球三、脚踢皮筋任务一：左右腿依次体验；任务二：一次起跳，左右腿依次上摆触碰皮筋。四、跨越式跳高任务一：原地过杆；任务二：上步过杆；任务三：挑战三个高度；任务四：摆放不同高度，不分男女，自由选择。体能练习布置任务单协调性：软梯练习弹跳：行进间摸高补偿性练习腰腹：仰卧举腿 背起上肢及平衡：俯卧撑（合作击掌）燕式平衡 1、教师讲解示范；1、教师示范，强调起跳腿蹬地发力；2、巡回指导，提示帮助学生。1、教师示范；2、巡回指导，提示帮助学生。口令提示；巡回指导；布置任务；巡回指导规范动作； 学生认真观察；1、学生分成四组练习；2、认真体会起跳腿的蹬地发力。3、始终保持助跑路线与横杆垂直，注意安全。1、学生分成四组练习；2、积极模仿老师动作，对于困惑及时求助老师。学生分组练习；认真体会动作；学生展示；巩固练习学生分成四组练习；共四组练习，听哨音循环到下一组，直至四组结束；要求动作规范，坚持到底。 组织： △ ○ ○　○　○　○ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 组织 ╳╳╳╳组织：╳╳╳╳○○○ ╳ ╳ ╳ ○○○○组织：╳╳╳╳组织： 2分钟3分钟3分钟12分钟10分钟 80-100次/分130-150次/分140-160次/分140-160次/分160-180次/分
结束部分3′ 放松分腿坐拉伸跪躺拉伸抖动放松二、小结、点评。三、回收器材；四、宣布下课。 1．示范放松方法。2．组织学生合作放松，互相抖动，握握手，说一声，同学，你辛苦了。3．学生点评。 1．认真观察。2．进行抖动放松。3．回忆动作要点，把新问题，带出课堂。 组织：集体放松。队形：四列横队散开。 2分钟 80-100次/分
场地器材 田径场 预计平均心率 140—160次/分钟
预计练习密度 75%
课后小结 一、课堂整体组织有序，学生与老师的配合度不错；教师教态端正、语言精练、口令准确，声音洪亮；环节完整，层层递进，分组教学，训练量合理，重点解决较好；头顶球的设计新颖，自制道具效果明显；任务环节有挑战，有分层，有竞争，核心素养的培养比较到位。有待改进的地方：在头顶球和脚踢球的设计上不够严谨，在实际操作中对高度把控不好，应该学则更有责任心的同学负责；体能练习环节，分组循环内容应该设计简单明了，容易完成，容易循环，对练习量、时间把控要更准确，这样循环才更流畅；