小学体育与健康 跪跳起 教学设计（表格式）

课 题 跪跳起 年 级 三年级
教学 目标 1.运动能力：通过多种练习方式、分组练习、探究合作及体能练习，使70%的学生基本掌握跪跳起技术，发展学生上下肢协调能力、核心及下肢力量素质。 2.健康行为：通过本次课中教师讲解、示范，学生学习,使学生基本了解核心发力、上肢摆动、压垫提膝及完整跪跳起动作要领。 3.体育品德：在多种练习、游戏和体能练习中，培养学生吃苦耐劳、乐于拼搏的意志品质。
教学 重难点 重点：摆臂制动提腰，压垫提膝迅速收腿 难点：摆臂制动与压脚背的配合
教学 设计 思路 本课以新课程标准的基本理念为依据，学生发展为中心，激发学生的运动兴趣，突破传统的体育教学模式，使学生积极主动地参与学习。全课加入沉浸式体验的方式，从课堂常规→热身活动（创设意境 激发兴趣 激发参与）→学练结合（创设方法、多种方法分层练习、对比纠错、点评、合作练习）→身心放松（音乐放松、身心愉悦、评教评学）贯穿整个课堂。
教学准备 操场、音响、体操垫
教 学 过 程
部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 备注
开 始 部 分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准 备 部 分 准备活动 1.男女生分组绕篮球场慢跑二、热身操: 1.头部运动 2.肩关节运动 3.阔胸运动 4.腰腹运动 5.弓步压腿 6.活动手腕脚踝 三、专项热身 1.收腹跳（3组） 1.教师口令、口哨提示 1.教师运用口令，节拍带领学生完成热身操 学生根据要求，跟着音乐节奏认真热身 1.学生跟着教师做练习，富有热情的完成练习 组织队形
基 本 部 分 坦克训练营 【坦克准备】垫上游戏活动 脚背连续上下拍打垫子 脚背同时上下拍打垫子 跪垫上进行摆臂练习 手撑垫，脚背撑起身练习 【一星坦克】1.练习垫上向前跪跳 要领:两脚绷直，屈髓收腹蓄力，迅速摆臂展腹向前跳动 【二星坦克】 1.练习垫上向前跪跳(加高) 要领:同一星坦克动作一致但是垫子加高,提高难度跳至高的垫子上。两人一组配合练习 【三星坦克】 1.练习垫上向下跪跳（三层）四人一组配合练习 要领:跪立垫上，两臂斜上举经下后摆，臀后坐；上体前倾，接着两臂迅速向上方摆，并至斜上举部位立即制动，展髋，提腰，脚面和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。 口诀：一伸、二摆、三蹬起
2.保护与帮助：一人站于学生一侧当必有提后摆过身体时，迅速提起上臂或托其腋下或载体后，俩手扶其腰部，帮助腾起。 3.练习垫上向下跪跳（两层） 方法同三层练习时一致，四人一组配合练习 【终极坦克】 在平地垫子上完成跪跳起的动作 【坦克加油站】 抬脚大闯关 规则：将学生分成四组，两组学生两两相对坐下脚掌贴在一起，排头的学生跑步穿过队伍其他学生将脚抬起让路，排头学生穿越整个队伍后坐下延长队伍，哪组同学一轮全部完成，哪组获胜。 1.示范脚背拍打垫子， 让学生自己观察教师脚 背标志物，引出脚背拍 打，教师强调脚背拍打 2.教师进行正面、侧面、背面示范，提问学生从中发现哪些动作 1.教师示范，引导学生练习，过程中运用间“比一比，看谁跳的更远”等话激励学生练习 2.教师组织两人、四人一组交替完成练习，鼓励学生，帮助个别学生克服心理恐惧感，完成练习 3.教师示范，带领学生练习，讲解动作要求 4.教师讲解示范，运用口诀，使学生快速理解技术动作 1.教师组织学生分组练习跪跳下。 2.教师进队伍中检验学生跪跳下掌握情况同时进行个别纠错。 1.教师组织学生分组练习跪跳起 2.组织学生进行展示 1.讲解游戏方法与规则 2.和学生一起做游戏 1.认真观察教师脚拍打的位置 2.掌握方法，相互探讨 4.学生观察模仿，踊跃回答老师的问题 5.学生跟练，体会脚踝脚背发力蹬垫动作，重复练习 学生跟练，集体同时练习，注意老师提示的动作要领 学生按要求有序完成练习，注意安全不打闹，利用所学技术完成练习 3.学生跟练，练习时结合口诀，体会动作发力，身体协调配合 4.学生认真观察，学习保护帮助并在练习中运用 5.积极练习，接受老师的指导。 小组内协同合作，努力完成练习 1.明确游戏方法与规则，游戏时注意安全 2.师生一同游戏 组织队形 组织队形
结 束 部 分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 点评学生表现并总结 布置课后练习 组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 积极听讲，总结反思 记住课后练习 积极认真回收器材 5.向老师再见 要求：快静齐
作业设计
小绳练习4组，每组一分钟 仰卧起坐4组，每组一分钟 收集一个体育故事，下节课上课前进行讲述