小学体育与健康 《原地单手肩上投篮》 教案（表格式）

教案
年级：五年级 人数：40
教学内容 1、游戏：篮球比赛。2、单手肩上投篮技术。 重点：伸臂，抬肘难点：上下肢协调用力
学习目标 1.学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。 2.85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。 3.学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
课的内容 组织教学与要求 次数 时间
开始部分 一、课堂常规1体育委员整队 报告人数2师生问好3宣布课的任务4安排见习生 要求：快、静、齐 动作规范。 要有力度。 整齐划一。 队形：○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 4*8x2次 3` 6` 20` 8
准备部分 一、慢跑 轻松慢跑，不要过快二、徒手操（4X8拍）（1）头部运动（2）肩绕环运动（3）扩胸运动（4）腰部运动（5）膝关节运动（6）正压腿运动（7）侧压腿运动（8）腕踝运动二、名称：游戏——投篮比赛方法：游戏方法：以半个篮球场为场地，距中线10米处放一个标志物。学生分成人数相等的两组，每组一个球，一半学生站在中线，一半学生站在罚球线处。中线同学运球至标志物传球给站在罚球线的同伴，该同学用原地单手肩上投篮动作把球投入篮筐（三次投篮机会，投中一次即结束）。投完篮后在运球到中线把球传给下一位同学，以此类推，直到最后一位同学。用时最少的队获胜。规则：1、运球过程球在那里掉了，捡回来回到掉球的位置再出发2、传球位置必须在标志物处3、投中一次篮减去5秒时间。4、犯规一次加上5秒时间。 组织教法：1、教师讲解慢跑路线、方法、要求；2、教师讲解示范各节动作；3、教师喊口令和镜面领做；4、学生在教师引导下完成练习要求：注意身体协调，动作舒展大方；队形：○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●▲组织教法：4、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范；5、教师组织分组进行游戏比赛；6、教师与见习的同学参与裁判工作，比赛过程中强调比赛纪律；7、学生认真听讲游戏方法，规则积极参与，进行比赛。要求：严格遵守，积极参与；队形：
基本部分 学习原地单手肩上投篮 动作方法：两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。 2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。 练习教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点1、组织学生进行练习①徒手原地模仿练习②持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，相距4—5米模仿练习。③每人一球，篮下近距离投篮练习2、组织学生展示各小组派1或2两名同学进行展示交流。 游戏：比赛（根据学生的特点进行搭配） 教法：1、教师将单手肩上投篮技术引入。 教师做完整示范。 教师讲解示范动作，提示重难点。 集体在教师动作口诀指挥下练习。教师用语言引导、启发展示。 学生根据教师讲解练习，教师巡回指导。 6、教师发现、点评学生展示练习。要求：争取在课堂上向老师请教不懂的要点； 充分按动作要求积极练习。队形： ○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●▲⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ∣ ↑ ∣ ↑ ∣ ∣ ∣ ∣ ▲ ∣ ∣ ∣ ∣ ↓ ∣ ↓ ∣ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙组织教法：各小组派1或2名队员进行展示交流，同学相互评价，教师引导提示。要求：学生积极参与，相互鼓励，诚实评价。学生展示队形：八字形站三分线外面向球篮
结束部分 1．放松练习小结本课学习情况2．提出课后要求3．安排学生归还器材4．师生再见 组织教法：1、教师讲解放松方法，带领学生进行放松2、教师．结合练习讲评，鼓励学生课后加强练习3、课后作业：通过多媒体等手段进一步巩固所学技术，并尝试在比赛中运用4、学生随老师进行放松5、学生认真听教师讲评，自主评价，制定课后练习目标。组织队形：四列横队 成体操队形要求：认真完成放松动作，注意力集中听总结。 4`
场地器材 篮球场一个篮球20个
预计心率、练习密度 预计最高心率约为：140次/分，平均心率约为：115次/分 2、预计练习密度约为：39% 3、预计运动强度：中等
教学反思 本课以新课程标准为理论指导，始终坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体地位，以学生发展为中心,从小学生的生理和心理特征出发,充分调动学生的积极性;以自主练习与合作练习为手段,让学生们在玩中乐、玩中学,让学生在投篮教学中体验快乐.但在教学过程中还存在一些问题：1、对学生能力估计不足，部分女学生投篮吃力，造成动作变形，以至影响学生的学习兴趣。2、练习的手段还可以更加丰富，比如降低篮框的高度，让学生获得成功的体验，增强信心。