人教版（2024）体育一年级全一册好好吃饭 课件 (共17张PPT)

(共17张PPT)
校园门口
放学了，小明要买学校门口小摊上的零食吃，妈妈告诉小明说：“零食对小孩身体不好，不能吃，不能买！”可是小明又哭又闹起来，不停地说：“我要买嘛！我要买嘛！广告里还说有营养呢！就要买！”妈妈生气地说：“学校门口的零食不干净，不能吃！”......
小明应不应该吃学校门口的零食？
好好吃饭
一般情况下，人在生活中除了一日三餐吃的被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。
零 食
你知道哪些食物属于零食吗？
零食
零食
正餐
零食
零食
零食
零食
正餐
正餐
零食
零食
正餐
正餐
正餐
零食
你经常吃零食吗？喜欢吃哪些零食？
零 食
你认为哪些零食是健康的零食？
零 食
×
×
×
×
×
×
√
√
√
健康的零食
营养大脑、增强体力、补充维生素
不健康的零食
龋齿、消瘦、肥胖、食欲不振、无力、铅中毒
1、会导致孩子的体重的增加或肥胖；
2、容易蛀牙；影响食欲、导致营养失衡；
3、引发心脑血管疾病、糖尿病等慢性病；
4、容易骨折；抑制免疫系统，导致抵抗力下降；
5、引起过度兴奋、焦虑、注意力难以集中；
6、对学习成绩产生不利的影响；
7、使视力减退，对肾脏造成伤害。
1、饮料容易使身体里的钙流失，严重的
导致骨质疏松；
2、饮料会越喝越渴；
3、饮料易造成肥胖；
4、饮料容易损坏牙齿；
5、常喝饮料影响消化；
6、饮料会给人的肠胃带来伤害；
7、增加患糖尿病的风险。
膨化食品最大的危害含铅毒，积聚
在人体内难以排除，血液里的铅含量过
高会影响神经系统、心血管系统、消化
系统和造血系统，造成神经呆滞贫血呕
吐等症状。
你认为什么时间吃零食？零食可以当正餐吃吗？
吃零食的学问