初中体育与健康 排球 教案（表格式）

九年级《排球-背垫球》教学设计
一、设计思路：
排球运动是参加人数众多的综合性体育竞赛项目之一，具有广泛的群众性、全面的技术性、高度的技巧性、激烈的对抗性和愉悦身心的游戏性等特点，教学趣味性高、教育意义强，深受广大师生的喜爱。背垫球作为排球运动的基本技术动作，是组成战术配合的基础。在技术和体能的学练中，能全面有效地发展学生力量、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，改善参与体育锻炼的态度与行为；促进同学间相互交往、合作，发展良好的人际关系，有利于学生身心的健康成长。
二、教材分析：
九年级排球教材从游戏活动开始，在全面复习巩固垫球技术之后，学习背垫球技术。背垫球同正面传垫的不同点在于都是背对出球方向，击球时要展腹挺胸抬头，击球点稍高，教学中要注意区别。在组合练习中安排移动的多人的综合练习以更好体现实战要求，在教学中要讲清方法，合理安排好每个练习。
三、学生情况分析：
九年级学生正进入青春发育中期，学生在学习态度上表现出极大的主动性和积极性，表现欲和求知欲强烈，并且有较强的运动需求。大多数学生对学习排球的兴趣较高，加上已有的正面双手垫球等技术基础，为背传球的学习创造了良好的条件。但背垫技术对学生的身体协调能力要求较高，学生存在个体差异，要区别对待，对学生在学习过程中出现的问题，要求教师在教学中动态解决。
教学要求：
本年级教学要求同七、八年级，只是在方法和过程上要求有所提高。
1.排球的垫球教学形式以基础练习为主，培养学生排球的基本技能。
2.在提高技术动作质量的前提下，增加练习时来回球的次数，进一步激发学生的学习兴趣。
掌握基本的背垫球技术，并能用于教学比赛中
4.在提高学生运动兴趣的同时要重视体能练习，教会学生发展体能的方法，不断提高学生的体能水平。
5.对学生在学习过程中出现的问题，要区别对待。
6.在教学比赛中要允许学生失误，要大胆鼓励学生创造性地运用技术。
五、教学流程：
热身练习——专项辅助练习——原地自抛背垫球练习——三人两抛一垫练习——三人两正一背垫练习——发展体能练习——静力性牵拉肌腱放松整理练习。
排球 教案
教学对象： 初三 年级 2班
内 容 设 计 技能动作规格： 背垫球 体能练习：立卧撑 重点：正确的击球点、击球方向
难点：全身协调用力
教 学 目 标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现
知道背垫正确做法 80％以上的学生能够做出背垫动作，把握好背垫的击球点和击球方向，完成背垫30次以上；发展灵敏素质等 善于观察；积极模仿；乐于练习
过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷
时间 次数 强度
准备部分 课堂常规 观看排球短视频 热身活动 要求学生快静齐 精神饱满，注意力集中 准备活动动作规范，有力，节奏鲜明 队列队形： 集合静快齐 5m 4*8 小
基本部分 游戏活动:一分钟垫球比赛 2.基础练习 A.两人一抛一垫球练习 B.两人垫球练习 3.背向垫球学习 A.讲解、示范，集体徒手模仿做背垫练习 B.两人一组，自抛背垫练习 4.强化练习 A.三人一组，转身一抛一垫练习 B.三人一组，连续正面垫球加背垫练习——自垫1~2次再背传 5.体能练习 立卧撑 要求提醒学生注意击球点以及高度的掌握 巡回指导练习，强调手型、击球点、移动及来球角度方向，并做及时调整 带领学生观看比赛视频片段并提问，讲解示范动作要领 背向垫球动作方法 在决定采用背垫时，首先要判断来球的落点和离网的距离，迅速移动取位，背对垫出球的方向。垫球时，两臂夹紧伸直，利用蹬地、抬头、挺胸及上体后仰的动作带动两臂向后上方迎击球。击球时要抬臂压腕触球的前下方，将球向后上方击出。背垫的击球点，一般要比正面垫球高。 示范并强调抛球技巧和击球点高度做出适当调整，分组练习时巡回指导并及时集中讲解易错点 5.组织学生进行体能练习，可适当增加活动量（垫球+立卧撑） 1.分散练习 2.两人一组，间隔四米 3.观看视频，回答视频里排球背垫技巧出现的时间次数及在实战中的作用 站位： 站位： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 5.听好老师要求，进行体能练习 1m 5m 12m 15m 5m 1 20*2 30 20~ 30 20~ 30 小 小 中 高 高
结束部分 放松拉伸 教师总结 师生道别 回收器材 带领做放松操 总结课堂表现给予鼓励 腿部拉伸 对照自我，及时修正 3. 帮助还器材 2m 1 小
安全知识技能教育 关节必须充分活动开，防止受伤 场地要保证干净，无杂物和碎块 身体有疾病的学生要注意练习的量和密度。 手带、手表需要摘掉 练习密度预计 平均心率 所需场地器材：若干排球 电脑 大屏
60%---70% 100%--120%
课外锻炼作业： 1、多人背向垫球 2、背向传球预习 课后反思：如果接球对象不在正后方时，垫球时需要注意哪些问题