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第3节 运动的形成
一、课标要求
1.内容要求
（1）人体的运动大多以骨为杠杆，关节为支点，骨骼肌收缩为动力。
（2）运动消耗的能量来自骨骼肌细胞内有机物的氧化分解。
2.学业要求
（1）联系生活实际，认识躯体运动的形成。
（2）通过观察和分析，认识运动中骨、关节、骨骼肌的作用。
（3）通过分析，知道体育锻炼对骨骼和骨骼肌的意义。。
学习目标
1.描述躯体运动的发生。
2.说明体育锻炼对骨骼和骨骼肌的意义。
三、学习过程
（一）自主学习
1. 躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
（1）躯体运动是由 、关节和 三部分共同完成的。 收缩时，牵引骨绕 活动，从而产生躯体运动。引起骨骼肌收缩的刺激来自 传来的兴奋。
（2）屈肘时，肱二头肌 ，肱三头肌 。伸肘时，肱二头肌 ，肱三头肌 。
（3）运动是以骨为 、关节为 、骨骼肌收缩为 形成的。运动消耗的能量来自 。
2. 体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
（1）体有锻炼对正在生长发育的青少年骨有重要影响，可以使 增厚，骨内结构排列整齐，骨变得粗壮有力，抗压、抗折等性能增强；同时可以促进 细胞分裂和骨化，使骨长长。此外，体育锻炼也使 和关节处的 更加坚韧并富有弹性，增加了关节的 。
（2）体有锻炼对青少年的骨骼肌发育也有重要影响，运动器官的血液供应量增加，使 对蛋白质等营养物质的吸收增强， 增粗，收缩更加有力，提高了速度、 、耐力以及 等身体素质。
（3）体育锻炼对其他方面的影响：可以促进青少年的 发育和 功能完善，还可以提高 ，增强 抵御疾病的能力。
（二）达标测试
1. 深圳市已将游泳纳入体育中考项目，在游泳过程中，起到动力作用的是（ ）
A．骨 B．关节 C．神经 D．肌肉
2.人们在运动中难免会遇到意外伤害。下列意外伤害不会影响运动功能的是（ ）
A．尺骨骨折 B．肌肉拉伤 C．肩关节脱臼 D．皮肤擦伤
3.某同学在课外劳动实践时，完成松土这一动作，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌收缩，④骨骼肌接受神经传来的兴奋。这些步骤发生的正确顺序是（ ）
A．③④①② B．③④②① C．④③①② D．④③②①
4.艾力西尔·吾买尔在2024年亚洲青年田径锦标赛以45秒53的成绩获得男子400米冠军。下列关于跑步的叙述正确的是（ ）
A．由一组肌肉参与完成 B．肌肉牵引骨完成运动
C．关节囊使运动更加灵活 D．靠运动系统就能完成
5. 军人右手敬军礼时，下列相关的说法不正确的是（ ）
A．右手的肱二头肌收缩 B．骨绕关节活动形成的
C．只需右手臂的肌肉和骨即可完成 D．敬礼时需要消耗能量
6. 根据下图回答有关问题。
(1)做屈肘运动时我们的上肢如甲图所示，③处的骨骼肌受刺激会发生 ，进而会牵动骨围绕 （写结构名称）活动，于是我们上肢相应的部位就会产生运动。
(2)图乙中[ ] 把两骨牢固地联系在一起：运动时能减少两骨之间的摩擦，使关节更灵活的结构是[ ]以及[ ]内的滑液。脱臼是指[ ]从[ ]中脱落。（“ ”填名称，“[ ]”填序号）
(3)由甲图到丙图的运动过程中，必须在 系统的支配下才能完成，运动所需的
有赖于呼吸、消化和循环等系统的配合。图丙中，在伸肘时[②] 处于 状态，并且这个动作符合杠杆原理，起支点作用的是 。
答案：
第3节 运动的形成
【自主学习】
1.（1）骨 骨骼肌 骨骼肌 关节 神经
（2）收缩 舒张 舒张 收缩
（3）杠杆 支点 动力 肌细胞内有机物的氧化分解
2.（1）骨密质 骨骺端软骨层 关节囊 韧带 灵活性和牢固性
（2）肌细胞 肌纤维 力量 柔韧性
（3）心肺功能 神经系统 机体免疫力 呼吸系统
【达标测试】
1.D 2.D 3.C 4.B 5.C
6.（1）收缩 关节
(2) ⑧ 关节囊 ⑩ ⑨ ⑥ ⑦
(3) 神经 能量 肱二头肌 收缩 关节
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第3节 运动的形成
1.通过人体运动由骨、关节、骨骼肌共同完成,是多组肌群协同作用的结果,树立生物的整体性的观点。
2.通过分析体育锻炼对骨骼和骨骼肌的影响,承认体育锻炼对提高身体素质的重要作用,逐渐养成自觉进行体育锻炼的习惯。
3.观察人体结构图,制作伸肘和屈肘模型,理解模型在认识和把握人体生理结构特点过程中的重要作用。
重点:躯体运动的形成。
难点:躯体运动的形成。
教学活动 设计意图
一、创设情境 导入新课 一则体育新闻报道:某著名足球运动员因为训练肌肉拉伤,不得不退出了当天的比赛,让很多前来观赛的球迷失落不已……运动是怎样形成的 在运动中,骨、关节、骨骼肌分别起到什么作用 今天我们一起来学习运动的形成。 通过观看新闻报道,激发学生的学习兴趣。
二、新课讲解 探究新知 (一)躯体运动由骨、关节、骨骼肌共同完成 过渡:人体的任何动作,不管是坐、立、行,还是各种运动,都与运动系统相关。运动系统是怎样完成这些任务的 [展示]躯体运动动画,并提出问题: (1)躯体运动由哪几部分共同完成 (2)躯体运动如何形成 学生认真观察动画,思考并回答: (1)由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成。 (2)骨骼肌收缩时,牵引骨绕着关节活动,从而产生躯体运动。 教师补充:通常,引起骨骼肌收缩的刺激来自神经系统传来的兴奋。 [展示]肱二头肌和肱三头肌的位置模式图,提出问题:请说出肱二头肌和肱三头肌的位置分布 学生观察图片,结合教材回答:肱二头肌在上臂的前方,它的起点有两个头,这两个头分别附着在肩胛骨的两个不同地方,两头合并形成一个肌腹,向下附着在前臂的桡骨上。肱三头肌在上臂的后方,它的起点有三个头,其中一个头附着在肩胛骨的下方,另外两个头分别附着在肱骨的不同位置,三头合并为一个肌腹,向下附着在前臂的尺骨上。 通过观看动画,明确躯体运动是由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成的。 培养学生识图能力,识图能力是学生必备的生物学素养,也是生物考查的重点之一。
活动:制作伸肘和屈肘模型。学生根据方法步骤进行制作,提出以下问题: (1)你们制作的模型能否很好地演示伸肘和屈肘运动 如果不能,提出改进的建议。 (2)在伸肘和屈肘的运动中,肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用 学生根据制作的模型,小组交流回答: (1)可以。 (2)伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张;屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张。肱三头肌和肱二头肌的收缩分别为伸肘和屈肘运动提供了动力。 教师总结:骨骼肌大多附着于关节周围,一个运动通常是由多块骨骼肌协调完成的。例如:肱二头肌收缩,使肘关节弯曲,前臂上提,此时肱三头肌呈舒张状态;肱三头肌收缩,使肘关节伸直,前臂下垂,此时肱二头肌呈舒张状态。这两组肌肉协调伸缩,牵引着前臂的骨绕着肘关节产生运动。 [展示]杠杆和屈臂工作原理比较示意图,提出问题:找一找它们之间有什么相似之处 学生观察图片,认真思考回答:骨相当于长的杆,关节相当于支点。 教师补充:同学们观察得很仔细,人体运动大多数是通过骨的杠杆运动表现出来的。运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的。骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控制。运动还要消耗能量,能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。 (二)体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育 指导学生阅读教材第132~133页,提出以下问题:体育锻炼对青少年的身体和健康有哪些影响 学生认真阅读教材,并回答: (1)体育锻炼对正在生长发育的青少年骨骼有重要影响。 (2)体育锻炼对青少年的骨骼肌也有重要影响。 (3)体育锻炼可以促进青少年的心肺功能发育和神经系统功能完善。 (4)经常参加体育锻炼还可以提高机体免疫力,增强呼吸系统抵御疾病的能力。 教师补充:青少年处于身体生长发育时期,自觉形成参加体育锻炼的习惯,有助于身体健康和发育。但是体育锻炼也要注意科学运动,避免运动过度,预防外伤。 培养学生动手操作、提炼、归纳、总结知识等能力,更好地理解一个动作需要多块骨骼肌共同完成。 通过比较,加深对知识的理解,总结出运动中骨、关节、骨骼肌各自的作用。 通过指导学生阅读教材,培养学生自主学习、获取、提炼信息的能力,培养学生科学运动的意识。
三、巩固运用 拓展提升 (1)提重物上楼时,肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态 (2)手臂自然下垂时,肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态 学生小组讨论后回答: (1)肱二头肌和肱三头肌都收缩。 (2)肱二头肌和肱三头肌都舒张。
第3节 运动的形成
一、躯体运动
骨——杠杆 关节——支点 骨骼肌收缩——动力
二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌发育
见课件
本节课的设计注重学生前概念在新概念形成中的作用,比如学生对骨、关节、骨骼肌的认识有助于课堂的引入,通过观看动画建立“躯体运动形成”的整体认识;再比如通过学生自制伸肘和屈肘模型,在本节课中可以让学生自发说出自己的疑惑点或教师通过一系列问题来引出躯体运动的原理,通过比较杠杆和屈臂,很容易让学生理解运动中骨、关节、骨骼肌各自发挥的作用,从而帮助学生构建新的知识体系。最后,指导学生自学体育锻炼对青少年的身体和健康的影响,引导学生加强体育锻炼,培养学生核心素养。
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第3节 运动的形成
学习目标
1.描述躯体运动的发生。
2.说明体育锻炼对骨骼和骨骼肌的意义。
某著名足球运动员因为训练肌肉拉伤，不得不退出了当天的比赛，让很多前来观赛的球迷失落不已……运动是怎样形成的？在运动中，骨、关节、骨骼肌分别起到什么作用？
情景导入
探究主题一：躯体运动由骨、
关节、骨骼肌共同完成
由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成。
由神经传来的兴奋，刺激骨骼肌收缩，牵引骨绕着关节活动，从而产生躯体运动。
肱骨
肱二头肌
肱三头肌
肩胛骨
尺骨
桡骨
肌腱
肌腱
肌腱
肌腱
①
②
③
④
⑤
⑥
⑦
⑦
⑦
⑦
活动：制作伸肘和屈肘模型
学生按照教材中方法步骤制作模型，并进行操作展示。
交流讨论：
1.你们制作的模型能否很好地演示伸肘和屈运动？如果不能，提出改进的建议。
2.在伸肘和屈肘的运动中，肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用？
屈肘时，肱二头肌＿＿，肱三头肌＿＿。
屈肘
舒张
收缩
伸肘时，肱二头肌＿＿，肱三头肌＿＿。
伸肘
收缩
舒张
运动是以骨为杠杆、关节为
支点、骨骼肌的收缩为动力形成的。
1.体育锻炼对正在生长发育的青少年骨骼有重要影响。
2.体育锻炼对青少年的骨骼肌发育也有重要影响。
3.体育锻炼可以促进青少年的心肺功能发育和神经系统功能完善。
4.经常参加体育锻炼还可以提高机体免疫力，增强呼吸系统抵御疾病的能力
探究主题二：体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
自觉养成锻炼的好习惯
科学健身有讲究
1.提重物上楼时，肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态？
2.手臂自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态？
肱二头肌和肱三头肌都收缩。
拓展提升
肱二头肌和肱三头肌都舒张。
1.深圳市已将游泳纳入体育中考项目，在游泳过程中，起到动力作用的是（ ）
A．骨 B．关节 C．神经 D．肌肉
2.人们在运动中难免会遇到意外伤害。下列意外伤害不会影响运动功能的是（ ）
A．尺骨骨折 B．肌肉拉伤 C．肩关节脱臼 D．皮肤擦伤
3.某同学在课外劳动实践时，完成松土这一动作，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌收缩，④骨骼肌接受神经传来的兴奋。这些步骤发生的正确顺序是（ ）
A．③④①② B．③④②① C．④③①② D．④③②①
D
D
课堂评价
C
4.艾力西尔·吾买尔在2024年亚洲青年田径锦标赛以45秒53的成绩获得男子400米冠军。下列关于跑步的叙述正确的是（ ）
A．由一组肌肉参与完成 B．肌肉牵引骨完成运动
C．关节囊使运动更加灵活 D．靠运动系统就能完成
5. 军人右手敬军礼时，下列相关的说法不正确的是（ ）
A．右手的肱二头肌收缩
B．骨绕关节活动形成的
C．只需右手臂的肌肉和骨即可完成
D．敬礼时需要消耗能量
B
C(共15张PPT)
第3节 运动的形成
课前预习·熟知教材
层级演练·能力提升
课前预习·熟知教材
一、躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
1.躯体运动的形成
运动的形成 具体内容
参与结构 由 、关节和 三部分共同完成
完成过程 传来兴奋→ 收缩→牵引骨绕
活动→产生运动
2.一个运动通常是由 块骨骼肌协调完成的。
骨
骨骼肌
神经
骨骼肌
关节
多
二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
1.体育锻炼对骨骼的影响:体育锻炼可以使 增厚,骨内结构排列整齐,骨变得粗壮有力,抗压、抗折等性能增强;同时可以促进
细胞分裂和骨化,使骨长长。此外,体育锻炼也使
和关节处的 更加坚韧并富有弹性,增加了关节的
。
2.体育锻炼对骨骼肌发育的影响:运动器官的血液供应量增加,使
对蛋白质等营养物质的吸收增强, 增粗,收缩更加有力,提高了速度、 、耐力以及 等身体素质。
骨密质
骨骺端软骨层
关节囊
韧带
灵活性和牢固性
肌细胞
肌纤维
力量
柔韧性
3.体育锻炼对其他方面的影响:可以促使青少年的 发育和 功能完善。还可以提高 ,增强
抵御疾病的能力。
心肺功能
神经系统
机体免疫力
呼吸系统
(1)运动不仅由运动系统完成,还需要神经系统的协调和控制,以及消化系统、呼吸系统和循环系统的配合。
(2)运动时不全是一组肌肉收缩,另一组肌肉必须舒张。如双臂自然下垂时,肱二头肌和肱三头肌都舒张。
气排球是一种集休闲和娱乐为一体的新兴群众性运动项目,深受大家喜爱。下列有关运动的叙述,错误的是( )
A.运动系统由骨骼、骨骼肌和关节组成
B.当骨骼肌受到神经传来的刺激收缩时,会牵动骨绕关节活动
C.任何一个动作的完成都需要至少两组肌肉相互配合活动
D.运动并不是仅靠运动系统来完成的,还需要其他系统的配合
思路分析:运动系统由骨、骨连结、骨骼肌三部分组成。
答案:A
层级演练·能力提升
1.某市已将游泳纳入体育中考项目,在游泳过程中,起到动力作用的是( )
A.骨 B.关节 C.神经 D.肌肉
2.下列关于人的运动系统的叙述错误的是( )
A.运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成
B.人体有206块骨骼,600多块骨骼肌
C.每块骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分
D.一个运动通常是由多块肌肉协调完成的
D
B
3.(2024怀化)某同学在课外劳动实践时,完成松土这一动作,包括以下步骤:①相应的骨受到牵引,②骨绕着关节活动,③骨骼肌收缩,④骨骼肌接受神经传来的兴奋。这些步骤发生的正确顺序是( )
A.③④①② B.③④②①
C.④③①② D.④③②①
C
4.(模型制作)(2024宿迁)模型制作是学习生物学的一种有效方法。图甲是某同学利用木板、松紧带、螺丝等材料制作的一个肌肉牵拉骨运动的模型;图乙是人体屈肘动作示意图。图甲中的木板、松紧带、螺丝分别相当于图乙中的( )
A.木板—②、松紧带—①、螺丝—③
B.木板—②、松紧带—③、螺丝—①
C.木板—①、松紧带—②、螺丝—③
D.木板—①、松紧带—③、螺丝—②
A
5.(生活场景)在滑雪时需要佩戴专业的滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。下列关于戴滑雪镜这一动作的分析错误的是( )
A.完成此动作需要消耗能量
B.戴滑雪镜时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张
C.由骨骼肌推开骨完成活动
D.由多块骨骼肌参与配合完成
C
1.踢毽子运动起源于我国汉代,有利于强身健体。下列关于踢毽子时踢腿动作的表述错误的是( )
A.膝关节在踢腿动作的完成中起支点作用
B.踢腿动作的完成至少需要两组骨骼肌参与
C.踢腿动作的完成只需要运动系统参与
D.踢腿时,骨骼肌收缩牵动骨绕关节活动
C
2.运动中难免会遇到意外伤害。下列意外伤害不会影响运动功能的是( )
A.小腿骨骨折 B.肌肉拉伤
C.肩关节脱臼 D.皮肤擦伤
3.健步行(如图)是一种比较轻松的运动方式。下列描述你认同的是
( )
A.健步行中膝关节起杠杆作用
B.健步行只有运动系统参与运动
C.屈腿时,腓肠肌收缩,股四头肌舒张
D.股四头肌的两端附着在同一块骨上
D
C
4.请分析以下资料,结合相关知识回答问题。
在滑雪比赛中,滑雪运动员的精彩表演激起了观众对滑雪运动的热情和兴趣。但热身运动不充分或姿势不当,很容易在滑雪过程中出现各种运动损伤。研究者对278名滑雪受伤者的损伤部位进行统计,结果如下表所示。
损伤部位 膝关节 踝关节 腰部 腕关节 头颈部
人数/名 98 63 47 38 32
比例/% 35.25 22.66 16.91 13.67 11.51
(1)由资料中统计表可知,进行滑雪运动时最容易损伤的部位是 .
,有的运动员在比赛过程中,由于姿势不当而扭伤踝关节,医生诊断为踝关节脱臼,这是指关节头从 中滑脱出来的现象。
(2)当运动员的手臂在屈肘状态时,处于收缩状态的肌肉为 ,处于舒张状态的肌肉为 。
(3)滑雪运动员完成滑雪动作除了运动系统的运动、支持和保护外,还必须有 的协调和控制,以及 、 、
等系统的配合。
膝关
节
关节窝
肱二头肌
肱三头肌
神经系统
消化系统
呼吸系统
循环系统
