小学体育与健康 快速跑 教案（表格式）

教学设计单
学 科 体育 年 级 五年级 教学形式 线下室外课
课题名称 快速跑
学情分析 五年级的学生相对于小学低年级的来说易组织，安全意识强， 对动作的认知、 理解、接 受能力都有较大的提高，他们在学习方法上也有了较大的转变，已具备- -定的自学、创 新、合作的能力。而且在教师的引导力，他们在教学过程中已具备发现问题、解决问题能 力，在集体中具有团队合作精神、 敢于竞争， 这些特点都为上好本节课奠定了良好的基础。
教材分析 快速跑是小学水平三中的重要教材。快速跑属于“一跑到底”的教材，与其他运动项目相比，显得枯燥乏味。学生已有跑的基础，但是动作不规范。对此,在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入、游戏、比赛等方法来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。
教学目标 1.参与目标：学生乐于参与跑的运动，积极主动地参与学习，在学习中体验运动乐趣。 2.技能目标：80%以上的学生学会快速跑的正确动作方法，形成正确的动作概念，提高速度、力量、灵敏协调素质。 3.情感目标：通过学习培养学生勇敢、顽强、不怕苦不怕累、坚持完成任务的良好品质和体育道德意识。
教学重难点 重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。 难点：蹬摆协调，跑得自然。
教学过程与方法
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
准备部分 基本部分 结束部分 一、课堂常规： 宣布课的内容和任务。 导入激趣：我来当一名消防员。 安排见习生，强调安全。 二、准备热身： 1.热身慢跑 2.热身操：《奔跑的少年》 三、活动展开 1.尝试与探究：怎样跑得快？ 分组合作学习： 法宝一：摆臂正确； 两脚前后开立，两臂屈肘于腰侧，以肩关节为轴，前后摆动,向前摆动时大小臂夹角是90度,拳眼不超过肩高，摆动时肩关节放松，不要耸肩。摆臂时两臂尽量贴近身体两侧。 法宝二：原地高抬腿 原地高抬腿 错误动作:重心后仰。 解决方法:减小抬腿的幅度，保持身体稳定。 3.集体练习 （1）师讲解示范正确的摆臂方法 （2）指导学生集体练习 要求：前后摆动自然有节奏，逐渐加快频率。 （3）原地高抬腿+加速跑练习 4、法宝三：加大步幅 教师师巡回指导 5.小组合作 结合展板学习快速跑的正确方法。 观看博尔特百米视频及解说。 快速跑完整动作练习 渗透站立式起跑姿势 师集体指导，及时评价 实战演练 情景：有一仓库着火了，消防员战士们迅速行动起来！ 任务一：抢救伤员 任务二：快速灭火 任务三：抢救物 8.拓展延伸：普及火灾逃生知识 四、 1.意念+肌肉拉伸放松 2.师总结，教师给予学生积极的评价 3.师生再见 体委整队、师生问好、检查服装。 要求：学生模仿练习，动作到位，充分活动各关节。 组织：四列横队 分组，提出奖励机制 以小组为单位体验快速跑，谈感受 组内看展板学习 教师巡回指导 （3）小组长带领练习 练习要求： 1.小组长大声领读一遍动作方法，组内讨论模仿动作。 2.小组长带领练习，连续摆臂30次。 3.小组长带领练习，原地高抬腿30次。 学生展示原地高抬腿动作 要求：加快频率，抬高大腿，蹬地有力；跑直线，跑过标志线后从两侧有序返回 以小组为单位练习 要求：用尽可能少的步数完成快速跑 摆臂积极，后蹬有力、快速，向前抬腿高。 结合快速跑的正确方法，看哪组用时最少 跟随老师的口令做放松 回收器材 采用情景教学法：我来当消防员。借助全国安全消防日引导学生向消防员学习，展开了消防安全教育活动。激发学生兴趣，让学生乐于接受，从而使学生在不知不觉中领悟动作的方法，从而达到教学目的 此环节提出小组奖励机制，进一步激发学生积极参与的兴趣，通过尝试练习，带着问题回归课堂，使学生在接下来的学习中更有目标性。 小学生模仿能力强，出示展板能直观的表现出动作方法与要领，学生学习动作更容易，培养学生合作学习的意识。 通过“抢救伤员”、“快速灭火”、“抢救物资”三个情景让学生巩固体验快速奔跑的能力。检验学生本节课学习成果的同时，能通过比赛的形式培养学生不怕苦不怕累、坚持完成任务的良好品质。 学生在老师语言引导下，通过“听”各种声音，使身心舒畅，全身放松。之后学生在优美的音乐声中拉伸身体，消除疲劳，在愉悦的氛围中结束本课。
板书设计 展板内容 法宝一：摆臂 动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘于腰侧，以肩关节为轴，前后摆动,向前摆动时大小臂夹角是90度,拳眼不超过肩高，摆动时肩关节放松，不要耸肩。摆臂时两臂尽量贴近身体两侧。 法宝二：原地高抬腿 错误动作:重心后仰。 解决方法:减小抬腿的幅度，保持身体稳定。
分层作业设计 运动能力强，能完全掌握正确快速跑的动作的同学，完成3组100米快速跑。 还未完全掌握快速跑动作要领的同学，高抬腿3组*30.跨步跳3组*20米。