小学体育与健康 跨越式跳高 教案

跨越式跳高单元教学计划
单元学 习内容 跨越式跳高
单元学 习目标 学会跨越式跳高的正确动作方法，初步掌握助跑与起跳相结合，两腿依次直腿摆动过杆、轻巧落地的基本动作方法，发展学生的弹跳力、协调性和跳跃基本活动能力。
课次 学习内容 学习目标 教 学 重 难 点 建议教方法
1 1-1、各种方式的单脚跳 让学生体验跳跃游戏带来的快乐，并能表现出浓厚的兴趣，体会左右脚分别用力向前连续跳跃的动作，发展学生的弹跳和跳跃能力。 重点：有力腿迅速蹬地。 难点：助跑与起跳动作连贯，动作协调。 1、通过游戏等方法自主练习各种单脚跳，激发学习兴趣。 2、采用不同高度增加难度，体验助跑和起跳相结合的动作方法。
1-2、单脚起跳摸悬挂高物 初步学会用有力腿迅速蹬地起跳的方法，掌握助跑与起跳的连贯动作，发展学生的弹跳力量和身体协调性。
2 2-1、两腿依次过杆 初步掌握跨越式跳高直腿摆动两腿依次过杆的技术，进一步发展跳跃能力，提高学生的弹跳力、发展下肢力量。 重点：过杆动作协调，落地平稳 难点：助跑与起跳相结合 1、通过游戏创编“放二踢脚”“画彩虹”等方法体验依次过杆的顺序。 2、通过上一步到三步再到五步的方式循序渐进体现成功的乐趣。 3、根据学生个体差异设置不同难度，体现成功感。
2-2、3---5步助跑跳高 通过3---5步助跑跳高的练习，体会跳高的正确动作方法，改进助跑与起跳相结合的环节，掌握两腿直腿摆动过杆的方法，发展学生的灵敏、协调素质
3 完整技术动作学习及考核 学会跨越式跳高的正确动作方法，初步掌握助跑与起跳相结合，两腿依次直腿摆动过杆、轻巧落地的基本动作方法，发展学生的弹跳力、协调性和跳跃基本活动能力。 重点：两腿依次过杆 难点：敢于挑战自我 1、通过自我挑战、语言激励等方式激发学生的学习兴趣和成功感。
跨越式跳高 单元教学计划说明
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、单元解读
1.教材分析
本课教材为跨越式跳高（3—1），是对技术要求很高的运动项目，本次课是第二节课，要求学生初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。重点：过杆动作协调，落地平稳；难点：助跑与起跳相结合。
2学情分析
五年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
3.教学建议
在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的学生，我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我计划使用讲解示范法、图示法、游戏法等教法。
通过：
（1）看图解自主学习。
（2）互相评价、互相学习、质疑、讨论激发学生学习欲望。
（3）通过学生自我展示、评价，激发学生的创新思维
使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性
4.课时安排
1.（3-1）a.各种方式的单脚跳;b.单脚起跳摸悬挂高物。
(3-2)a. 两腿依次过杆;b. 3---5步助跑跳高。
(3-3) 完整技术动作学习及考核。
三、教学目标
运动参与：激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。
运动技能：使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。
身体健康：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。
心理健康：通过跳高练习,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。
社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
四、教学方法
讲解示范法、游戏练习法、指导法、纠错法、小组合作交流及奖励、评价法。
跨越式跳高课时计划1
学习 内容 跨越式跳高（3--1）：1、各种方式的单脚跳 2、单脚起跳摸悬挂高物
学习目标 1.让学生体验跳跃游戏带来的快乐，并能表现出浓厚的兴趣，体会左右脚 分别用力向前连续跳跃的动作，发展学生的弹跳和跳跃能力。 2.初步学会用有力腿迅速蹬地起跳的方法，掌握助跑与起跳的连贯动作，发展学生的弹跳力量和身体协调性，培养学生克服困难、坚毅顽强的好品质。 3.通过游戏激发学生的学习兴趣，培养学生的集体荣誉感和协作能力。
教学重难点 重点：有力腿迅速蹬地。 难点：助跑与起跳动作连贯，动作协调。
教学环节与内容 教师活动 学生活动 设计意图
开始准备部分 ： 10 分钟 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好 3、宣布本课的内容和目标要求 4、安排见习生 二、热身活动 1.游戏：猜拳跨步（方法略） 2.游戏：单足跳接力 教师观察学生情况。 宣布本课上课内容并提出安全要求。 组织：在教师的带领下成纵队列队跑、 教法： 1、在教师带领下 大家随着口令一起练习 2、教师用语言进行提示 要求： 1、动作与口令合拍、协调 2、动作要优美大方 组织：成四列横队排列 要求：集队做到快、静、齐。 队形：一路纵队做活动关节练习。 培养学生组织纪律性 积极参与练习，充分活动各关节。
基 本 部分 ： 25分 钟 1.跨越式跳高：单脚跳摸悬挂高物 动作方法：面对悬挂的物体，跑几步，用前脚掌迅速有力蹬地起跳，另一只腿屈膝上提，同时用踏跳脚的异侧手去触摸高挂的物体。 重点：有力腿迅速蹬地 难点：助跑与起跳动作连贯. 二、游戏“十字接力比赛” 1、教师讲解示范动作。 2、教师口令指挥。 3、教师边观察，边提示动作要领。 4、教师示范。 5、提出要求。 6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。 7、教师评价。 8、学生比赛 9、表扬和鼓励 1、教师讲解游戏名 称和方法。游戏方 法：将游戏者分成人数相等的四队，在圈内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力棒站在起跑线后。组织者发令后，各队第一人按逆时针方向奔跑一圈，各队第二人在第一人跑本队起跑线时，即站到起跑线后等待接棒。第一人将棒交给第二人后，自己站在本队队尾。依次进行，以先跑完的队为胜。 2、游戏规则及要求 3、教师提出问题。 4、学生比赛 5、表扬和鼓励 1、认真听教师讲解动作方法和要领。 2、听口令练习，体验原地两腿摆动练习。（2-3次） 3、学生进行上一步起跳直腿摆动跨跳练习。（2-3次） 4、学生分组练习。 5、学生展示。 （1）互观、互学。 （2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。 6、学生根据自己的水平，选择合适的高度练习，组内评价。 7、练习时同伴间要互相督促。 要求： 1、认真体会动作要领。 2、有秩序地进行练习。 3、注意安全。 8、各组优秀学生展示。 组织：如图队形 游戏规则及要求： 1、跑时不得跨进圆圈或踏圆圈线；2、接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不许抛棒；3、超越别人时，必须从外侧（右边）绕过，不得推人、撞人；4、完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。 利用观察，体验找到技术要点 不怕困难，勇敢顽强 培养学生互相合作学习共同进步的习惯 通过十字接力游戏的练习，巩固弯道跑和学习传接棒的方法，发展学生的奔跑能力，培养互相合作的精神。
结 束 部 分 ： 5 分 钟 放松操 小结 组织学生整理放松； 小结本课学习情况。 布置部分学生归还器材。 师生再见。 1、教师领做整理放松活动 2、相互交流，相互评比，与教师同评。 3、归还器材。 4、亲切地与教师道别。 放松学生心情 愉悦身心
主要器 材准备 小垫子 竹竿 气球 接力棒 预计出现问题及处理方法 助跑起跳这个过程可能会有部分学生 动作不连贯，在教学中，教师可安排做的 好的学生进行一帮一的练习 预计练习密度：32%---34% 预计运动强度： 中
跨越式跳高课时计划2
学习 内容 跨越式跳高（3-2）：1、两腿依次过杆2. 3---5步助跑跳高
学习目标 1.初步掌握跨越式跳高直腿摆动两腿依次过杆的技术，进一步发展跳跃能力，提高学生的弹跳力、发展下肢力量。 2.通过游戏发展学生的灵敏性和身体协调能力。 3.通过3---5步助跑跳高的练习，体会跳高的正确动作方法，改进助跑与起跳相结合的环节，掌握两腿直腿摆动过杆的方法，发展学生的灵敏、协调素质，通过游戏，提高学生的投准能力、判断力和空间感。 4.培养学生团结合作、勇往直前、吃苦耐劳的意志品质增强安全意识。
教学重难点 重点：过杆动作协调，落地平稳 难点：助跑与起跳相结合
教学环节与内容 教师活动 学生活动 设计意图
开始准备部分 ： 10 分钟 基 本 部分 ： 25分 钟 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好 3、宣布本课的内容和目标要求 4、安排见习生 二、热身操 1.“我的小宝贝” 2.“舞 龙” 情景导入： 师：同学们2020年我们都经历了哪些记忆犹新的事情呢？ 生：“疫情”洪涝师：那么同学们在国家大灾大难前我们最想感谢那些人？ 生：最美“逆行者” 师：同学们国家的强大离不开我们每一个的付出，老师相信在中国共产党的领导下，我们中国一定行，那么我们要不要学习逆行者的精神，一起“跨越”我们眼前的鸿沟好吗？ 学习内容：1.两腿依次过杆技术教学 动作要领：支撑腿着起跳点，摆动腿向上摆动后内旋，支撑腿蹬地，依次过杆。 重点：技术动作 难点：过杆动作协调，落地平稳 游戏体验： ” 1.“画彩虹祝福祖国” 2.“疫情控制放鞭炮庆祝 教师观察学生情况。 宣布本课上课内容并提出安全要求。 组织：在教师的带领下成纵队列队跑、 教法： 1、在教师带领下一起体验运动的乐趣，增加本科的学习积极性。 要求： 1、动作与音乐合拍、协调 2、动作要优美大方。 1.通过学习了解中国传统体育的魅力，并让学生体验小组合作学习。 2.通过简单动作学习，发展学生跳跃能力。 1、教师情景导入激发学生的学习兴趣。 2、教师讲解动作要领。 3、教师边观察，边提示动作要领。 4、教师示范。 5、提出要求。 6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。 7、教师评价。 8、生生评价 组织：成四列横队排列 要求：集队做到快、静、齐。 队形：四列横队在音乐伴奏下在进行准备活动 1.认真听教师讲解激发学习兴趣。 2、自主体验练习 3、学生分组练习。 4、学生展示。 （1）互观、互学。 （2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。 5、分组轮换学习技能。 组织 要求： 1、认真体会动作要领。 2、有秩序地进行练习。 3、注意安全。 培养学生组织纪律性 积极参与练习，充分活动各关节。 利用观察，体验找到技术要点 不怕困难，勇敢顽强 培养学生互相合作学习共同进步的习惯
基 本 部分 ： 25分 钟 师：在中国共产党的正确领导下，我们控制住了疫情，战胜洪涝，那么同学们，你们想不想学习新的本领为足祖国的明天添砖加瓦呢 生：作为祖国的接班人，我们不怕困难勇于攀登，早日学好新的本领来建设祖国的未来。 学习内容：3---5步助跑跳高 动作方法：从侧面助跑3---5步，最后一步要大，用有力腿踏跳，同时摆动腿向上方摆起至横杆上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速上摆，两腿依次过杆。 重点：摆动腿过杆时稍内旋 难点：助跑与起跳相结合 游戏：贪吃蛇（方法略） 规则：1发令后才能根据教师指令完成相关要求；2各队在完成相关任务时注意躲避对方注意安全。 1、教师语言激发学生的学习兴趣，让学生客服心理，体验成功的乐趣。 2、小技巧解决重难点并进行动作要领讲解。 3、教师边观察，边提示动作要领。（注意学生个体差异，应人施教） 4、教师示范。 5、提出要求。 6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。 7、学生展示。 1.认真听教师讲解激发学习兴趣。 2、自主体验练习 3、学生分组练习。 4、根据差异提出质疑，教师讲解。 4、学生展示。 （1）互观、互学。 （2）开动脑筋，快速掌握动作技能。 （3） 5、分组轮换学习技能。 组织 要求： 1、认真体会动作要领。 2、有秩序地进行练习。 3、注意安全。 利用观察，体验找到技术要点 不怕困难，勇敢顽强 培养学生互相合作学习共同进步的习惯
结 束 部 分 ： 5 分 钟 师：通过同学们的努力学习，我们掌握了本领，相信在同学们的努力下，祖国的未来更美好。 2、在音乐的伴奏下，各小组协同完成“加油”字样的拼图。 1.组织学生整理放松； 2.小结本课学习情况。 3.布置部分学生归还器材。 4.师生再见。 1、教师领做整理放松活动 2、相互交流，相互评比，与教师同评。 3、归还器材。 4、亲切地与教师道别。 放松学生心情 愉悦身心
主要器 材准备 横幅 竹竿 标志 音箱 跳高架 本节课的教学特色 1、“横幅标语”作为宣传、警醒和舆论重要手段，经常出现在我们的生活里，一旦宣传活动结束，就毫不留情地被丢弃。本课选用“横幅”作为教具，其灵感就来源于生活中常见的横幅。它可以通过折叠、展开、缩身等方法形成多种器材形式，让学生产生浓厚的兴趣与学习欲望，更具有直观性和挑战性的效果。不仅培养了学生的动手操作能力，而且解决了跳高课上只用一两副跳高架练习的局面，极大地提高了练习密度。创新开发器材，体现“一物多用”。 2、全课贯穿“团结合作，人人进步”的教学理念，学生在有效的学练指导中体验跨越式跳高动作，在练习中掌握技巧，找到自信。 预计练习密度50%---65% 预计运动强度： 中
跨越式跳高课时计划3
学习 内容 跨越式跳高（3-3）：1.完整技术动作学习及考核 2.游戏：换物接力
学习目标 学会跨越式跳高的正确动作方法，初步掌握助跑与起跳相结合，两腿依次直腿摆动过杆、轻巧落地的基本动作方法，发展学生的弹跳力、协调性和跳跃基本活动能力。
教学重难点 重点：完整技术动作的结合 难点：敢于挑战自我
教学环节与内容 教师活动 学生活动 设计意图
开始准备部分 ： 10 分钟 基 本 部分 ： 25分 钟 1、课堂常规 要求：注意力集中 精神饱满 2、队列练习：成二路纵队走 3、游戏：开火车 规则：火车不能脱节，脱节后原地接好 跨越式跳高：考核 考核方法：按男女生分组，先考核男生，再考核女生，每人在同一高度有3次试跳机会。 重点：完整技术动作结合 难点：敢于挑战自我 游戏：换物接力（方法略） 规则：1.不得抢跑，球落到地上必须拾起；2.交换球时必须放入到篓子里面 教师观察学生情况。 宣布本课上课内容并提出安全要求。 组织：在教师的带领下成纵队列队跑、 教法： 1、在教师带领下一起体验运动的乐趣，增加本科的学习积极性。 1、教师情景导入激发学生的学习兴趣。 2、教师讲解动作要领。 3、教师边观察，边提示动作要领。 4、教师示范。 5、提出要求。 6、教师巡视指导，鼓励学生并及时纠正错误动作。 7、教师鼓励评价。 组织：成四列横队排列 要求：集队做到快、静、齐。 队形：四列横队在音乐伴奏下在进行准备活动 1.认真听教师讲解激发学习兴趣。 2、自主体验练习 3、学生分组练习。 4、学生展示。 （1）互观、互学。 （2）开动脑筋，看谁跳的动作协调、正确。 5、分组轮换学习技能。 组织 要求： 1、认真体会动作要领。 2、有秩序地进行练习。 3、注意安全 培养学生组织纪律性 积极参与练习，充分活动各关节。 利用观察，体验找到技术要点 不怕困难，勇敢顽强 培养学生互相合作学习共同进步的习惯
结 束 部 分 ： 5 分 钟 1.放松游戏：哈哈笑 2.教师小结 1.教师讲解示范游戏方法以及要求 2集体随节奏进行哈哈笑的放松游戏 3教师小结 1、教师领做整理放松活动 2、相互交流，相互评比，与教师同评。 3、归还器材。 4、亲切地与教师道别。 放松学生心情 愉悦身心
主要器 材准备 小皮球 篓子 跳高架 横杆 音箱 标志物 预计出现问题及处理方法 考核中可能会有部分学生对自己的成 绩不满意，教师可以尝试调整评价的方式，对学生自身能力、自我评价等方面进行有机结合 预计练习密度：32%----34% 预计运动强度： 中