小学体育与健康 50米快速跑 教学设计（表格式）

50米快速跑教案设计
教 学 内 容 1.《体育与健康》水平二：50米快速跑 2.游戏：石头剪刀布追逐跑 课 时 第一课时
教 材 分 析 跑是生活中最基本的运动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是小学阶段重点内容之一。50米快速跑对培养小学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及速度素质都有着非常重要的作用。教学中主要通过反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势，并在保证跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
教 学 目 标 运动能力：学生能够理解快速跑动作环节，知道快速跑的动作要点。 健康行为：激发学生快速跑的兴趣，增强自信心。 体育品德：形成积极进取，团结协作的良好性格及安全活动的意识。
教学重难 点 重点：蹬地有力，摆臂迅速。 难点：身体重心抬起时机正确。
教学阶段 教学内容 学 生 活 动 教 师 活 动 组织形式 及要求 运动负荷 时间分配
次数 强度
开始部分 课堂常规。 1.体育委员整队，向老师报告人数。 向老师生问好。 快速集合，师生问好； 认真听讲，明确学习内容及要求。 做到：快、静、齐 1.向学生问好，布置见习生。 2.老师宣布本节课的主要内容和任务。 组织: 四路纵队 ⊙ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ 1 弱 2
准备部分 1.慢跑热身（创设情景）。 2.民族韵律舞蹈。 出发旅行：中国古羌城～松潘古城～九寨沟景区～骑马～若尔盖大草原 孩子们这节课老师带大家到若尔盖看美丽的大草原，你们想去吗？ 组织： 两路纵队 ⊙ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 圆形队形 1 1 中等 4 4
基本部分 1.快速跑练习方法: (1)两脚前后开立做原地摆臂练习。 (2)做蹬地练习。 (3)两臂体前屈手心向下做高抬腿膝盖触手掌练习。 (4)结合站立式起跑练习，向前跑出15米。 (5)请同学展示，生评师评。 游戏： 石头剪刀布追逐跑 认真听讲，根据要求进行练习。 交流练习体会，明确动作要点。 个别学生在教师的帮助下改进动作。 认真听讲积极主动练习，分四组练习。 注意观察，注意安全。 6.学生分四组游戏，充分调动学生参与。 1.老师进行讲解、示范动作;讲后，请同学示范，并依据同学做得状况进行讲评; 动作要领：听到“各就位”时，站到起跑线后，两脚前后自然开立，两脚相距约半步，有力的一脚在前，用全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，上体稍前倾，重心落在前脚上。 2.讲解游戏规则; 当老师发令开始游戏时，对面两位同学开始用两脚进行"石头、剪刀、布"游戏，赢的学生立即追逐输的学生，当输的一方成功越过30米线时，即进入安全区，成功摆脱对手，对方即不能再追逐。中途被追到后也要从自己所在跑道走到终点，然后离开跑道返回。 组织: 四列横队 ⊙ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ 组织: 四列横队 ⊙ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ 2 2 2 3 4 中 等 中 等 中 等 较强 较强 2 2 3 9 9
结束部分 放松练习：藏羌锅庄。 学生自评及自我总结。 教师总结及评价。 学生认真模仿教师动作跟着教师一起跳放松锅庄。 学生积极讨论并参与自评及自我总结。 动作协调自然达到放松效果。 教师总结本堂课，表扬与鼓励学生。 组织： 圆形队形 1 弱 5
预计运动量 运动强度：中等 群体运动密度：50%—75% 个体运动密度：70%
教学反思