专题23 词语运用题（练习） 目录
模拟基础练 1
重难创新练 4
真题实战练 9
一、阅读下面的文字，完成下面小题。
对于很多人而言，熬夜已经成为生活的常态，夜深了，肚子也饿了，总会想“要不要吃点夜宵”？但很多人，特别是女生，为了迅速变瘦，不仅不吃夜宵，甚至会不吃晚饭。网上有一种“16+8减肥法”非常流行，选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着。
吃夜宵真的不好吗？饿肚子睡觉真的科学吗？
很多人说睡前吃宵夜不好，理由就是吃夜宵会长胖。其实，长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的那部分热量全都变成脂肪贴到你肚子、屁股、大腿上。所以，（ 甲 ），就不会长胖了。如果你临睡前已经饿了小半天， A ，脑子都不转了，明显能量缺乏，吃点宵夜难道不好吗？
如果真的完全不吃晚饭，“饿肚子睡觉”也会对你的身体产生危害。毕竟我们人体每天需要的能量、营养都是差不多的。如果直接简单粗暴不吃晚饭，其它生活习惯照常不变， B ，还会出现营养不良问题。
“16+8减肥法”是否健康？其实这也是一种断食减肥法，如果你严格坚持断食，是能看到减肥效果的，因为它帮你减少了能量摄入，不过，（ 乙 ），目前也没有权威的健康机构向人们推荐断食减肥。如果长期断食减肥，很容易出现副作用。①碳水化合物供应不足，②会引发强烈的饥饿感，③导致精神不济，④严重时会影响日常生活甚至学习、工作，⑤还可能出现营养不良、头晕头痛、烦躁焦虑、白天犯困、晚上失眠等。
★1．（成语运用题）请在文中划横线处填入恰当的成语。
2．文中第5段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
3．请在文中括号处补写恰当的语句，使整段文字完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
【答案】1．A.饥肠辘辘
B.长此以往/久而久之/长年累月 2．④严重时会影响学习、工作甚至日常生活
⑤还可能出现营养不良、头晕头痛、烦躁焦虑、白天犯困、晚上失眠等问题（情况）。 3．（甲）只要你摄取的热量小于身体所需
（乙）断食并不是最好的/科学的/值得推广的方法。
【解析】1．本题考查学生正确使用成语的能力。
A处，根据语境“已经饿了小半天”，此处是说人已经非常饥饿了，故选用“饥肠辘辘”。饥肠辘辘：指肚子饿得咕咕直响，形容十分饥饿。
B处，根据前句“如果直接简单粗暴不吃晚饭，其它生活习惯照常不变”和后句“还会出现营养不良问题”可知，此处是说不吃晚饭的时间很长，故选用“长此以往/久而久之/长年累月”。长此以往：长期这样下去。久而久之：经过了相当长的时间。长年累月：形容经过了很多年月。
2．本题考查学生辨析并修改病句的能力。
文中标序号部分有两处语病：
句④，“严重时会影响日常生活甚至学习、工作”语序不当，“日常生活”和“学习、工作”互换位置，应改为“严重时会影响学习、工作甚至日常生活”；
句⑤，“还可能出现营养不良、头晕头痛、烦躁焦虑、白天犯困、晚上失眠等”成分残缺，缺少宾语中心语，应在“等”字后加上“问题”或“情况”。修改后，正确表述为：还可能出现营养不良、头晕头痛、烦躁焦虑、白天犯困、晚上失眠等问题（情况）。
3．本题考查学生语言表达之情境补写的能力。
甲空，根据句中的“就”可知前后两句是条件关系。再根据前句“摄取的热量超过身体所需，多余的那部分热量全都变成脂肪贴到你肚子、屁股、大腿上”和后句“不会长胖了”可知，此处是说摄取的热量小于身体所需就不长胖，故补写内容为“只要你摄取的热量小于身体所需”。
乙空，根据“不过”可知前后两句是转折关系。再根据后句“目前也没有权威的健康机构向人们推荐断食减肥。如果长期断食减肥，很容易出现副作用”可知，此处是说断食减肥法不是最科学的，不值得推广，故补写内容为“断食并不是最好的/科学的/值得推广的方法”。
二、阅读下面的文字，完成下面小题。
温台人口中的钉螺，叫长脚螺蛳，又称长螺。长螺还有个小名，叫九层螺，螺身凸圆，细细数来，有一二十层，体态细长如锥，故大名棒锥螺。“圆顶宝塔五六层，和尚出门慢步行；一把团扇半遮面，听见人来就关门”，谜底就是它。①长螺在幼螺时期，②以肉足撑着螺壳走路，③仿佛表演动作拿大顶的杂技团，④后来螺壳越长越长，⑤它只好拖着长长的螺壳亦步亦趋，⑥这让我想起古希腊哲学家说的一句话——⑦愿意的人，⑧命运领着走，⑨）不愿意的人，⑩命运拖着走。
长螺生长在海边的浅水区，常埋于泥沙中。（ 甲 ），只要瞄一眼泥沙中的洞穴，就能知道洞里有没有长螺。早年海边长螺旺发，我也去捡拾过，勤快的渔民一天可以捡个百来斤。
夏秋台风季，风把树枝吹得像喝醉了酒似的 A ，长螺常被翻上沙滩，故它又被叫为台风螺。渔民心里有数，当海滩上出现 B 的长螺，再看看天边乌云翻滚，（ 乙 ），赶紧将船靠岸，回家歇息。待风平浪静时，再出海。
长螺吃之前，清水静养，吐净泥沙，再用刀把轻砸它的尾部，螺尾即断。
夏末长螺最是爽韧，是极好的下酒菜。长螺酱爆、清煮（原汁）、煲汤，味道都很好。长螺酱爆的话，油热后，加入姜丝、红辣椒段、蒜瓣，爆出香辣味，再倒入长螺，加调料和水，焖煮片刻，至螺口上的厣脱落，马上起锅，鲜香浓郁，连螺壳都可以吸吮下饭。清煮比酱爆省事，水烧热，哗啦啦倒入长螺，加盐，撒葱花，有别样的清鲜。
爱喝酒的人，最爱带壳的螺呀贝呀。藤壶、芝麻螺、辣螺、花螺、长螺、海瓜子、花甲、血蛤，是最常见的下酒菜。夏夜排档，三两散客，叫上几听扎啤，随时随地就可以嗨一场。长螺价格最是便宜，螺肉鲜美有嚼头，会不知不觉干掉好几盘。
4．文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
5．请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。
★6．（成语运用题）请在文中横线处填入恰当的成语。
7．文中画波浪线的句子可以改成“长螺、花螺等是最常见的下酒菜。在夏夜排档客人叫上几听扎啤就可以嗨一场”，二者语义基本相同，为什么说原句表达效果更好？
★8．（词语辨析题）8．下列句子中的“连”与文中加点的“连”，意义和用法相同的一项是（ ）
A．夏三爷真是乖角儿，要是他不先告官，连他满门抄斩。
B．他们身强体壮，能背着几十斤重的药箱连打好几亩田。
C．最想不通的是，连我这样不爱嗑瓜子的，都是个“瓜子牙”。
D．长征路上的危机一个连一个，都是关系革命生死存亡的问题。
【答案】4．序号③，语序不当。修改：仿佛杂技团的表演动作拿大顶。
序号⑤，“亦步亦趋”用词不当。修改：它只好拖着长长的螺壳行走。 5．甲：海边长大的人
乙：就知道台风将至 6．A东倒西歪
B密密麻麻（不计其数） 7．①原句详细列出当地常见的下酒菜，能使读者更直观地想象出餐桌上海鲜菜品的具体种类。
②原句中“三两散客”描绘出客人自由、散漫的状态，“随时随地”也表明只要有酒和螺、贝等下酒菜，客人就能尽兴。
③原句皆为短句，只有较强的节奏感，从整体风格上看，更符合整篇语段的语言风格。 8．C
【解析】4．本题考查学生辨析并修改病句的能力。
（1）序号③，语序不当，可将“表演动作拿大顶”与“杂技团”互换位置。修改：仿佛杂技团的表演动作拿大顶。
（2）序号⑤，用词不当，“亦步亦趋”用词不当，可改为“行走”。修改：它只好拖着长长的螺壳行走。
5．本题考查学生语言表达之情境补写的能力。
（1）依据后文“只要瞄一眼泥沙中的洞穴”可知，此空陈述对象是“人”；再依据后文“勤快的渔民一天可以捡个百来斤”可知，此空强调的是“渔民”这些经常在海边生活的人。所以可填：海边长大的人。
（2）依据后文“待风平浪静时，再出海”可知，此空强调的是“台风快到了”。所以可填：就知道台风将至。
6．本题考查学生正确使用成语的能力。
（1）依据前文“风把树枝吹得”可知，此空强调的是“夏秋台风把树枝吹得歪歪斜斜的样子”。所以可填“东倒西歪”。东倒西歪：形容物体倾斜不正。
（2）依据前文“长螺常被翻上沙滩”可知，此空强调的是“长螺因为台风的原因常被翻上沙滩，数量会很多”。所以可填“密密麻麻”或者“不计其数”。密密麻麻：表示非常的密集，形容又多又密。不计其数：无法计算数目，形容极多。
7．本题考查学生语言表达之表达效果的能力。
（1）原句详细列出当地常见的下酒菜，有藤壶，芝螺、辣螺、花螺、长螺、海瓜子、花甲、血蛤八种，能使读者更直观地想象出餐桌上海鲜菜品的具体种类，体现了下酒菜的多种多样；而改句只罗列了两种，比较单一，缺乏直观性。
（2）原句中“三两散客”描绘出客人三五成群，自由、散漫的状态，也体现了悠然自在的生活节奏，“随时随地”也强调了这种轻松的氛用，同时表明只要有酒和螺、贝等下酒菜，客人就能尽兴，就能开怀畅饮，把这种洒脱体现的淋漓尽致；而改句则没有这些句子，不能很好的体现这种自由自在的生活氛围。
（3）原句为6个短句，简洁明快，节奏感较强，与原文语体风格一致，体现了一种轻松自在的生活氛围；而改句只有2个长句，缺乏节奏感。
8．本题考查学生正确理解词语意义和用法的能力。
原句：“表示强调某一词或某一词组，含有‘甚而至于’的意思”的意思，与“都”搭配使用。
A．“包括在内”的意思。
B．“连续”的意思。
C．“表示强调某一词或某一词组，含有‘甚而至于’的意思”的意思，与“都”搭配使用。
D．“接连”的意思。
故选C。
三、阅读下面的文字，完成下面小题。
这是真正大女主的故事。
巴黎奥运会跳水项目中，中国“梦之队”（甲），包揽了所有项目的共计8枚金牌。
除了运动员的精彩表现，还有一个人引发热议，那就是曾获得4枚奥运金牌的“跳水女皇”郭晶晶。这一次，她的身份不再是运动员，而是裁判长。在女子双人3米板决赛现场，郭晶晶一袭白衬衫、戴着圆框眼镜，扶耳麦挥手的照片刷屏网络。
对郭晶晶来说，成为裁判长不仅是跳水生涯的延续，也是责任和正义的追求绝不错判任何一场比赛，让公平从自己手下诞生。
那个立志要提升中国在国际体育赛事中话语权的郭晶晶，真的做到了。
中国跳水“梦之队”获得今天辉煌成就的路途上，在国际赛事上被恶意压分、恶意针对的事件（乙）。2009年罗马世锦赛，中国选手张新华在男子3米板决赛遭到裁判的恶意压分，教练周继红情绪激动，直接拍着桌子逼问裁判——这种场景，曾多次出现在大大小小各类赛事中。
要改变我国在国际体育赛事中的地位，必须在裁判组中拥有话语权；要获得公平，裁判席上必须有中国声音。①郭晶晶更进一步，②成为中国奥运史上第一位跳水裁判长。③作为裁判长，④郭晶晶不仅有权参与决赛执裁，⑤更有权评判其他裁判打分的公正，⑥意味着中国在奥运赛事上拥有更多话语权。⑦作为裁判长，⑧她以绝对的专业和自信为不只是中国跳水队员，⑨更是任何一个爱好和平、热爱体育的运动员保驾护航。
本届奥运会上围绕郭晶晶的话题，除了裁判长身份，还有与丈夫霍启刚的同框。
婚后，郭晶晶过着“非典型”豪门生活。质朴和务实从未丧失，低调和真诚（丙）她被拍到和霍启刚逛平价超市，一套礼服穿好几遍。她鲜少参加香港贵妇圈聚会，而是用更多时间去读书、做公益、考取裁判证。有好事的媒体称她遭香港贵妇圈排挤，但郭晶晶毫不在意。霍启刚也十分自豪说：“晶晶绝不是社会上定义的那种少奶奶，她不甘心如此。无论别人怎么看，她都照样过自己的日子，我觉得这一点十分难得。”有网友反驳媒体的“排挤论”，“贵妇们能去的地方郭晶晶想去就去，可郭晶晶能去的地方其他人怎么也去不了。”
郭晶晶永远是郭晶晶。这是真正大女主的故事：婚前，她靠实力和努力造就了中国跳水的神话；婚后，她仍坚守初心，让每一步都充满自我的风采。
这份自我和拼搏，十几岁开始就已定下基调。13岁拿全国冠军，14岁拿世界冠军，15岁参加奥运会，22年斩获77枚金牌、14枚银牌、4枚铜牌。或许就是因为她身上永远鲜明的主体性：从来没有人会用“豪门”“贵妇”等字眼形容她，因为她早已凭借奋斗和坚持，让“郭晶晶”三个字足够响亮。
从河北保定的小女孩到闪耀世界的奥运冠军，从无惧流言的运动员到闪耀巴黎的裁判长，郭晶晶真正做到了她曾说的：不要将自己的评判权交给别人。
★9．（成语运用题）请在文中括号处填入恰当的成语。
10．材料中的“大女主”是一个网络流行语，请结合材料，简要解说这一词语的内涵。不超过60字。
11．文中标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
12．文中划横线的句子颇有批驳的力量，请简要分析这一效果是如何取得的。
13．读了文中划波浪线的部分，有人说成绩虽然夺目，但不能直接体现自我和拼搏精神；也有人说成绩是最好的注脚。你的看法是什么？请简要说明理由。
【答案】9．甲：成绩斐然
乙：屡见不鲜
丙：依然如旧 10．“大女主”指像郭晶晶这样，婚前凭实力成就辉煌，婚后坚守初心，不惧流言，始终保持自我，凭借奋斗让人生精彩的女性。 11．②成为奥运史上第一位跳水的中国裁判长
⑤更有权评判其他裁判打分是否公正 12．①运用对比，将“贵妇们能去的地方”与“郭晶晶能去的地方”对比，突出郭晶晶的特殊地位和独特价值。
②运用逆向思维，暗示郭晶晶能够去的地方是其他人难以企及的，语言简洁却极具批驳力量。 13．示例一：成绩是最好的注脚。
理由：郭晶晶十几岁开始斩获众多金牌，获得令人望尘莫及的优异成绩，背后是日复一日的刻苦训练与拼搏奋斗，这些成绩直观体现了她强大的自我和拼搏精神。
示例二：成绩虽然夺目，但不能直接体现自我和拼搏精神。
理由：成绩只是最终呈现的结果，自我和拼搏精神更多体现在日常训练的坚持、面对困难的不屈、不受外界干扰坚守初心等过程中，成绩本身无法完全展现这些内在精神。
【解析】9．本题考查学生正确使用成语的能力。
甲处：此处描述中国“梦之队”在巴黎奥运会跳水项目中的表现，根据后文“包揽了所有项目的共计8枚金牌”可知，成绩非常突出、优异，可填写“成绩斐然”。“成绩斐然”是指取得了突出的成绩，多用于形容人在学业、工作等方面成绩优秀。
乙处：前文提到中国跳水“梦之队”在获得辉煌成就的路途上，后面举例说明在国际赛事上被恶意压分、恶意针对的场景多次出现，此处需要一个表示这类情况常见的成语，可填“屡见不鲜”。“屡见不鲜”指常常见到，并不新奇。
丙处：前文说郭晶晶婚后过着“非典型”豪门生活，质朴、务实等品质一直保持着，这里应填入表示一直保持某种状态不变的成语，可填“依然如旧”。“依然如旧”指仍旧和过去一样。
10．本题考查学生语言表达之下定义的能力。
此处的“大女主”是一个网络流行语，可以用下定义的格式概括其内涵和特点。下定义的格式为：种概念=本质特征+属概念。
“大女主”的属概念是“女性”；“大女主”的本质特征需要从文段中提取概括，文中详细描述了郭晶晶婚前凭借自身实力在跳水领域屡获佳绩，创造神话；婚后坚守本心，不被外界的流言蜚语、豪门生活方式所干扰，持续通过自身奋斗展现个人风采，活得精彩且有自我。
最后用下定义的格式进行表述，注意字数限制，语言要简洁明了。
11．本题考查学生辨析并修改病句的能力。
②句，“成为中国奥运史上第一位跳水裁判长”语序不当，此处强调的是，郭晶晶是奥运史上在跳水项目上第一位中国国籍的裁判长，所以应将“中国”放在“裁判长”的前面。
⑤句，“评判其他裁判打分的公正”不合逻辑，“评判”的是非好坏等具有两面性的事情，而“公平”是单面词，所以要在“公平”前面加上“是否”。
12．本题考查学生分析语句表达效果的能力。
①运用对比手法增强效果：句子通过“贵妇们能去的地方郭晶晶想去就去，可郭晶晶能去的地方其他人怎么也去不了”这样鲜明的对比，将“贵妇们”可到达的范围与“郭晶晶”能触及的范围进行对照，直观地凸显出郭晶晶所处的高度以及其独特性，让读者清晰地感受到郭晶晶有着超越普通贵妇群体的价值和地位，有力地反驳了所谓“排挤论”。
②运用逆向思维强化说服力：一般人们习惯从常规角度去看待问题，而此处反其道而行之，不是顺着说郭晶晶能融入贵妇圈之类的常规思路，而是强调郭晶晶能去的地方其他人难以企及，从侧面体现出郭晶晶的出众，这种逆向的表达使语句更具冲击力，在简洁的表述中蕴含着强大的批驳力量。
13．本题考查学生发表个人观点的能力。
示例一：成绩是最好的注脚。
郭晶晶从十几岁起就在赛场上斩获大量金牌、银牌、铜牌，数量之多十分惊人，这些优异成绩绝不是偶然得来的，背后必然是长时间日复一日、年复一年坚持不懈的刻苦训练，是面对训练中的伤病、困难以及赛场上强大对手等诸多压力时不屈不挠地拼搏奋斗。每一枚奖牌都凝聚着她无数的汗水和努力，所以成绩直观地反映出她内心强大的自我驱动力，以及为了实现目标全力以赴的拼搏精神，是对其精神特质的最好注脚。
示例二：成绩虽然夺目，但不能直接体现自我和拼搏精神。
成绩确实很耀眼，是郭晶晶在体育领域取得成功的一种外在体现，但自我和拼搏精神更多蕴含在平时训练的点滴之中，比如每天早起晚睡坚持高强度训练的毅力，在受伤后克服疼痛依然坚持训练的顽强，面对外界的质疑、诋毁或者各种诱惑时，坚守自己对跳水事业热爱和追求的初心等，这些内在精神是在漫长过程中展现出来的，而成绩只是最终展示出来的一个阶段性成果，无法完整体现那些在背后支撑她不断前行的丰富的精神内涵。
四、阅读下面文字，完成下面小题。
水滴开始清除云团外舰队的残余，只有二十一艘战舰冲出了云团，它们中的大部分都因在云中的高速飞行而受到了严重损伤，只有很低的加速度或无动力匀速滑行，很快被水滴追上并摧毁。这些爆炸的战舰在太空中形成了很快与膨胀的大云团融合在一起的一朵朵金属云。水滴消灭剩下的五艘较为完好的战舰费了些时间。因为它们都已经具有了较高的速度，且逃离的方向不同。水滴追上并摧毁最后一艘战舰方舟号时，距云团已经相当远了，方舟号爆炸的火球在太空深处孤独地亮了几秒钟后就熄灭了，像一盏消失在旷野风中的孤灯。
至此，人类的太空武装力量全军覆没。
水滴离开了它的杀戮战场，掉头向太阳方向飞去。
那片太空沉寂下来，金属云团中的一切都在宇宙的寒冷中失去了光亮，整个云团隐没于黑暗之中。后来，在太阳引力的作用下，云团停止了膨胀，开始拉长，最后变成漫长的条带，在温长的岁月中，它将变成环绕太阳的一圈极其稀薄的金属带，就像那百万个不能安息的灵魂一样，永远飘浮在太阳系冷寂的外围空间。
毁灭人类全部太空力量的，只是三体世界的一粒探测器，同样的探测器，还有九个将在三年后到达太阳系，这十个探测器加在一起，大小也不及一艘三体战舰的万分之一，而这样的三体战舰还有一千艘，正在夜以继日地向太阳系飞来。
毁灭你，与你有何相干？
14．文中画波浪线处是个长句，请改成几个较短的语句，可以改变语序，少量增删词语，但不得改变原意。
15．文中第二、三、六段独句成段，很有表现力，请结合文本分别谈谈其作用。
★16．（词语辨析题）下列句子中的“沉寂”与文中加点的“沉寂”，意义和用法相同的一项是（ ）
A．风淡淡地滑过顶叶，摩挲着那些不甘沉寂的树梢。
B．一切又沉寂下来，只有风在吼叫呼啸，雪花旋飞着。
C．自由派的群情汹涌在无声的恐惧中沉寂，奥雷里亚诺面色苍白，沉默寡言。
D．在一片沉寂中，远处东拉河的河道里，传来一声牛的哞叫。
【答案】14．爆炸的战舰在太空中形成了金属云，这些金属云很快膨胀开来，与周围的大云团融合在了一起。 15．第二段：①突出强调：强调了人类太空武装力量的彻底覆灭；②过渡作用：总结上文，为下文的叙述提供了转折点，使文章结构更加紧凑。
第三段：①对比突出：与前文人类战舰的毁灭形成鲜明对比，突出了水滴的强大和冷酷无情；②引出下文：水滴的行动预示着故事的进一步发展。
第六段：调整节奏：简洁明快有力，给人以极强的震撼感。 16．B
【解析】14．本题考查学生语言表达之变换句式的能力。
长句变短句，首先提取出句子主干成分，加上必要的修饰语，构成第一个句子：爆炸的战舰在太空中形成了金属云；
然后把“这些”“很快与膨胀的大云团融合在一起的”加上主语“金属云”，构成第二、三个句子。按照顺序，这些金属云应该先膨胀，然后再与大运团融合，由此得到两个句子：这些金属云很快膨胀开来，与周围的大云团融合在了一起。
最后整理为：爆炸的战舰在太空中形成了金属云，这些金属云很快膨胀开来，与周围的大云团融合在了一起。
15．本题考查学生赏析句子效果和作用的能力。
注意题干中的“独句成段”和“作用”的提示。
第二段：
①单独成段起到突出强调的作用：“至此，人类的太空武装力量全军覆没”，强调了人类太空武装力量的彻底覆灭；
②过渡作用：“至此”有总结上文的作用，上文的战斗结束，宣告了战斗结果；而下文开始写水滴向太阳方向飞去，此句为下文的叙述提供了转折点，使文章结构更加紧凑。
第三段：
①对比突出：“水滴离开了它的杀戮战场”表明它是最后的胜利者，与前文“人类的太空武装力量全军覆没”形成鲜明对比，突出了水滴的强大和冷酷无情；
②引出下文：“掉头向太阳方向飞去”写出水滴的另一个行动，预示着故事的进一步发展。
第六段：前面五段，写了水滴将人类太空武装力量全部毁灭，而毁灭他们的只是三体世界的一粒探测器，后文交代这样的探测器还有九个，而一千艘三体战舰“正在夜以继日地向太阳系飞来”，表明太空的斗争还没有结束，这样的内容令读者紧张、揪心。但第六段突然甩出一句“毁灭你，与你有何相干？”，语句简洁，令人不寒而栗；此句由上文的紧张窒息一变而为貌似轻松的调侃，调整节奏，使得文章张弛有度，令人回味。
16．本题考查学生理解词语的语境义的能力。
加点词“沉寂”在原文中作动词，指变得极度的安静。
A.形容词，有象征义，且运用拟人手法，类似于“静止”之意；
B.动词，指环境的安静，与原文一致；
C.动词，是“汹涌”在“恐惧”中渐渐平静，超常搭配；
D.形容词，指环境安静。
故选B。
五、(2024·新高考Ⅰ卷)阅读文字，完成下面小题。
当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。
睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是 A 的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能 B 。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。
睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（ 甲 ）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（ 乙 ）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。
17．文中第一段用“电”比喻人的精力体力，使用了借喻的修辞手法。请以“云”为本体写一个句子。要求：语意完整，使用借喻；借喻贴切，表达流畅。
★18．（成语运用题）请在文中画横线处填入恰当的成语。
19．文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
20．请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
21．文中画波浪线的“恢复疲劳”，有人说不合逻辑，有人说可以使用。你的看法是什么？请简要说明理由。
【答案】17．示例一：那是一个晴朗的夏日，蔚蓝的天空中飘着一朵朵洁白的莲花。
示例二：一阵大风吹过，天空中拥挤的羊群被吹得摇摇摆摆，逐渐向远处散去。 18．A因人而异；B神采奕奕（精神抖擞）。 19．①句修改为：睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感；④句修改为：如何通过睡眠快速让自己精力充沛。 20．甲：而要判断自己是否“睡眠负债”；乙：睡眠质量比睡眠时长更为重要 21．观点一：不合逻辑，要恢复的是精力体力，对疲劳需要消除。
观点二：可以使用，“恢复疲劳”并不是说重新回到疲劳状态，而是由疲劳状态恢复正常。
【解析】17．本题考查学生语言表达之正确运用修辞和仿写句子的能力。
本题要求仿照第一段中用“电”比喻人的精力体力的修辞手法，以“云”为本体，运用“借喻”修辞手法写一个句子。
学生首先要区分明喻、暗喻和借喻。明喻是本体、喻体、比喻词都出现，比喻词常用“像”“好像”“仿佛”“犹如”等。暗喻是本体、喻体都出现，比喻词常用“是”“变成”“成了”“构成”等。借喻是借用喻体代替本体，即只出现喻体，本体和比喻词均不出现。
然后根据比喻中本体和喻体是“具有相似点的不同类事物”这一特征，给“云”这个本体找一个合适的喻体，云的特点有洁白、柔软、飘逸等，据此可将喻体定为棉花、羊群等，然后按照要求写句子。
“借喻”中本体“云”不能出现，也不能出现比喻词，直接出现喻体，可组织答案为：
那是一个晴朗的夏日，蔚蓝的天空中飘着一朵朵洁白的莲花。
一阵大风吹过，天空中拥挤的羊群被吹得摇摇摆摆，逐渐向远处散去。
18．本题考查学生正确运用成语的能力。
A此句与后面内容相关，后文“有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满”，表明每个人所需睡眠时长不同，可填“因人而异”。因人而异：因人的不同而有所差异。
B此处与“精神萎靡”意思相反，是说有人只要打个盹儿就能让自己精神饱满，活力充沛，可填“神采奕奕”“精神抖擞”。精神抖擞：形容精神振奋、饱满。神采奕奕：形容精力旺盛，容光焕发。
19．本题考查学生辨析并修改病句的能力。
①句，成分残缺或赘余，“如果”后面没有与之搭配的“那么”，可删掉“如果”
修改为：睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感。
④句，语序不当，“如何”应放到“通过”前面。
修改为：如何通过睡眠快速让自己精力充沛。
20．本题考查学生语言表达之情境补写的能力。
（甲）根据后面的冒号可知，此句为后面层次的总领句；后文“在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于‘睡眠负债’的状态，需要及时补充调整”，是说明判断自己是否“睡眠负债”的方法，可填：而要判断自己是否“睡眠负债”。
（乙）此句也是后面层次的总领句，后文有“质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳”，可见此处说的是“睡眠质量”比“睡眠时长”还重要，可填：睡眠质量比睡眠时长更为重要。
21．本题考查学生理解词语含义，谈观点的能力。
“恢复疲劳”说法是否合理，关键在于对“恢复”词语含义和使用方法的理解。
现代汉语词典中关于“恢复”的释义是：使变成原来的样子。那么“恢复疲劳”就是“变成原来疲劳的样子”，而我们要恢复的是精力体力，对疲劳需要消除。从这个角度理解，“恢复疲劳”的说法确实不合逻辑；
但是，如果把“恢复”理解成“使动用法”，“恢复疲劳”就是“使疲劳的状态变成原来不疲劳的状态”。再看语境，“如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳”，可知“恢复疲劳”在这里并不是说重新回到疲劳状态，而是强调通过睡眠等方式使疲劳的状态得到缓解和消除，由疲劳状态恢复正常。从这个角度理解“恢复疲劳”的说法就可以使用。
六、(2024·新高考ⅠI卷)阅读下面的文字，完成下面小题。
众所周知，运动可以帮助放松肌肉、减轻身体紧张感、改善血液循环，让我们身体更健康，但是，可能很多人都不知道，运动更是让我们心情愉悦、大脑强健的“灵丹妙药”。多年以前，运动就已被列入情绪障碍的治疗方法之一，疗效不但立竿见影，令人信服，而且适用范围很广。
喜欢运动，经常运动的人，相信都体验过“跑者欣快”，即连续高强度运动一段时间后， ① ，但心情很好，有一种酣畅淋漓的感觉，这是因为，运动可以促使大脑分泌许多与愉悦感相关的“快乐物质”，如多巴胺、内啡肽等。而运动后的大脑，还会分泌一种名叫脑源性神经营养因子的蛋白质，有助于强健大脑。因此，运动不仅会让你轻松快乐，还会让你头脑更清晰，更有活力。当然，不是每个人 ② ，但即使做一些轻微运动，也是有助于身心健康的。
22．文中画波浪线的句子有语病。请进行修改，使语言表达准确流畅，逻辑严密，可少量增删词语，不得改变原意。
23．请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。
★24．（成语运用题）下列句子中的“相信”与文中加点的“相信”，意义和用法相同的一项是（ ）
A．身处困境他却并不消沉，相信自己能拼出一个光明的未来。
B．我满心欢喜地迎接他回来，相信现在的他一定和从前不同。
C．看到气势磅礴的壶口瀑布，相信每一位游客都会激动不已。
D．翠翠还是不离开码头，相信祖父会来找她，同她一起回家。
【答案】22．多年以前，运动就已被列入情绪障碍的治疗方法，不但疗效立竿见影、令人信服，而且适用范围很广。 23．①虽然身体很累（虽然身体很疲惫）；②都能高强度运动。 24．C
【解析】22．本题考查学生辨析并修改病句的能力。
画线句共有两处语病：
第一处，“运动就已被列入情绪障碍的治疗方法之一”搭配不当，应删去“之一”；
第二处，原文“疗效不但立竿见影，令人信服，而且适用范围很广”中，关联词“不但”语序不当。根据原文，这句话的“疗效”是“立竿见影，令人信服”的主语，但不是“适用范围很广”的主语。两个分句主语不同，关联词应该放到前句开头。用“不但……而且……”连接，逻辑合理，分别说明了运动治疗的效果和适用范围方面的特点。
所以正确的句子应为：多年以前，运动就已被列入情绪障碍的治疗方法，不但疗效立竿见影、令人信服，而且适用范围很广。
23．本题考查学生语言表达之情境补写的能力。
①处，后句“但心情很好”，与①处形成转折关系，该处应使用一个表示转折的关联词，如“虽然”；前句提到“连续高强度运动一段时间后”，可推知该空应该衔接上句，可填“虽然身体很累”，或“虽然身体很疲惫”。
②处，后句“但即使做一些轻微运动”，与②处形成转折关系，该空应该填写与“轻微运动”相对的内容，本段语境强调的是“连续高强度运动”对人身体的益处，所以该空可填：都能高强度运动。
24．本题考查学生辨析词语的语境义的能力。
文中加点的“相信”表示认为某事是真实的、可信的，表达一种推测和信任。
A.“相信”是有信心的意思。
B.“相信”是认为的意思。
C.“相信”也是认为某事是真实的、可信的，与文中的“相信”意义和用法相同。
D.“相信”是期望、盼望的意思。
故选C。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)专题23 词语运用题（练习） 目录
模拟基础练 1
重难创新练 3
真题实战练 5
一、阅读下面的文字，完成下面小题。
对于很多人而言，熬夜已经成为生活的常态，夜深了，肚子也饿了，总会想“要不要吃点夜宵”？但很多人，特别是女生，为了迅速变瘦，不仅不吃夜宵，甚至会不吃晚饭。网上有一种“16+8减肥法”非常流行，选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着。
吃夜宵真的不好吗？饿肚子睡觉真的科学吗？
很多人说睡前吃宵夜不好，理由就是吃夜宵会长胖。其实，长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的那部分热量全都变成脂肪贴到你肚子、屁股、大腿上。所以，（ 甲 ），就不会长胖了。如果你临睡前已经饿了小半天， A ，脑子都不转了，明显能量缺乏，吃点宵夜难道不好吗？
如果真的完全不吃晚饭，“饿肚子睡觉”也会对你的身体产生危害。毕竟我们人体每天需要的能量、营养都是差不多的。如果直接简单粗暴不吃晚饭，其它生活习惯照常不变， B ，还会出现营养不良问题。
“16+8减肥法”是否健康？其实这也是一种断食减肥法，如果你严格坚持断食，是能看到减肥效果的，因为它帮你减少了能量摄入，不过，（ 乙 ），目前也没有权威的健康机构向人们推荐断食减肥。如果长期断食减肥，很容易出现副作用。①碳水化合物供应不足，②会引发强烈的饥饿感，③导致精神不济，④严重时会影响日常生活甚至学习、工作，⑤还可能出现营养不良、头晕头痛、烦躁焦虑、白天犯困、晚上失眠等。
★1．（成语运用题）请在文中划横线处填入恰当的成语。
2．文中第5段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
3．请在文中括号处补写恰当的语句，使整段文字完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
二、阅读下面的文字，完成下面小题。
温台人口中的钉螺，叫长脚螺蛳，又称长螺。长螺还有个小名，叫九层螺，螺身凸圆，细细数来，有一二十层，体态细长如锥，故大名棒锥螺。“圆顶宝塔五六层，和尚出门慢步行；一把团扇半遮面，听见人来就关门”，谜底就是它。①长螺在幼螺时期，②以肉足撑着螺壳走路，③仿佛表演动作拿大顶的杂技团，④后来螺壳越长越长，⑤它只好拖着长长的螺壳亦步亦趋，⑥这让我想起古希腊哲学家说的一句话——⑦愿意的人，⑧命运领着走，⑨）不愿意的人，⑩命运拖着走。
长螺生长在海边的浅水区，常埋于泥沙中。（ 甲 ），只要瞄一眼泥沙中的洞穴，就能知道洞里有没有长螺。早年海边长螺旺发，我也去捡拾过，勤快的渔民一天可以捡个百来斤。
夏秋台风季，风把树枝吹得像喝醉了酒似的 A ，长螺常被翻上沙滩，故它又被叫为台风螺。渔民心里有数，当海滩上出现 B 的长螺，再看看天边乌云翻滚，（ 乙 ），赶紧将船靠岸，回家歇息。待风平浪静时，再出海。
长螺吃之前，清水静养，吐净泥沙，再用刀把轻砸它的尾部，螺尾即断。
夏末长螺最是爽韧，是极好的下酒菜。长螺酱爆、清煮（原汁）、煲汤，味道都很好。长螺酱爆的话，油热后，加入姜丝、红辣椒段、蒜瓣，爆出香辣味，再倒入长螺，加调料和水，焖煮片刻，至螺口上的厣脱落，马上起锅，鲜香浓郁，连螺壳都可以吸吮下饭。清煮比酱爆省事，水烧热，哗啦啦倒入长螺，加盐，撒葱花，有别样的清鲜。
爱喝酒的人，最爱带壳的螺呀贝呀。藤壶、芝麻螺、辣螺、花螺、长螺、海瓜子、花甲、血蛤，是最常见的下酒菜。夏夜排档，三两散客，叫上几听扎啤，随时随地就可以嗨一场。长螺价格最是便宜，螺肉鲜美有嚼头，会不知不觉干掉好几盘。
4．文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
5．请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。
★6．（成语运用题）请在文中横线处填入恰当的成语。
7．文中画波浪线的句子可以改成“长螺、花螺等是最常见的下酒菜。在夏夜排档客人叫上几听扎啤就可以嗨一场”，二者语义基本相同，为什么说原句表达效果更好？
★8．（词语辨析题）8．下列句子中的“连”与文中加点的“连”，意义和用法相同的一项是（ ）
A．夏三爷真是乖角儿，要是他不先告官，连他满门抄斩。
B．他们身强体壮，能背着几十斤重的药箱连打好几亩田。
C．最想不通的是，连我这样不爱嗑瓜子的，都是个“瓜子牙”。
D．长征路上的危机一个连一个，都是关系革命生死存亡的问题。
三、阅读下面的文字，完成下面小题。
这是真正大女主的故事。
巴黎奥运会跳水项目中，中国“梦之队”（甲），包揽了所有项目的共计8枚金牌。
除了运动员的精彩表现，还有一个人引发热议，那就是曾获得4枚奥运金牌的“跳水女皇”郭晶晶。这一次，她的身份不再是运动员，而是裁判长。在女子双人3米板决赛现场，郭晶晶一袭白衬衫、戴着圆框眼镜，扶耳麦挥手的照片刷屏网络。
对郭晶晶来说，成为裁判长不仅是跳水生涯的延续，也是责任和正义的追求绝不错判任何一场比赛，让公平从自己手下诞生。
那个立志要提升中国在国际体育赛事中话语权的郭晶晶，真的做到了。
中国跳水“梦之队”获得今天辉煌成就的路途上，在国际赛事上被恶意压分、恶意针对的事件（乙）。2009年罗马世锦赛，中国选手张新华在男子3米板决赛遭到裁判的恶意压分，教练周继红情绪激动，直接拍着桌子逼问裁判——这种场景，曾多次出现在大大小小各类赛事中。
要改变我国在国际体育赛事中的地位，必须在裁判组中拥有话语权；要获得公平，裁判席上必须有中国声音。①郭晶晶更进一步，②成为中国奥运史上第一位跳水裁判长。③作为裁判长，④郭晶晶不仅有权参与决赛执裁，⑤更有权评判其他裁判打分的公正，⑥意味着中国在奥运赛事上拥有更多话语权。⑦作为裁判长，⑧她以绝对的专业和自信为不只是中国跳水队员，⑨更是任何一个爱好和平、热爱体育的运动员保驾护航。
本届奥运会上围绕郭晶晶的话题，除了裁判长身份，还有与丈夫霍启刚的同框。
婚后，郭晶晶过着“非典型”豪门生活。质朴和务实从未丧失，低调和真诚（丙）她被拍到和霍启刚逛平价超市，一套礼服穿好几遍。她鲜少参加香港贵妇圈聚会，而是用更多时间去读书、做公益、考取裁判证。有好事的媒体称她遭香港贵妇圈排挤，但郭晶晶毫不在意。霍启刚也十分自豪说：“晶晶绝不是社会上定义的那种少奶奶，她不甘心如此。无论别人怎么看，她都照样过自己的日子，我觉得这一点十分难得。”有网友反驳媒体的“排挤论”，“贵妇们能去的地方郭晶晶想去就去，可郭晶晶能去的地方其他人怎么也去不了。”
郭晶晶永远是郭晶晶。这是真正大女主的故事：婚前，她靠实力和努力造就了中国跳水的神话；婚后，她仍坚守初心，让每一步都充满自我的风采。
这份自我和拼搏，十几岁开始就已定下基调。13岁拿全国冠军，14岁拿世界冠军，15岁参加奥运会，22年斩获77枚金牌、14枚银牌、4枚铜牌。或许就是因为她身上永远鲜明的主体性：从来没有人会用“豪门”“贵妇”等字眼形容她，因为她早已凭借奋斗和坚持，让“郭晶晶”三个字足够响亮。
从河北保定的小女孩到闪耀世界的奥运冠军，从无惧流言的运动员到闪耀巴黎的裁判长，郭晶晶真正做到了她曾说的：不要将自己的评判权交给别人。
★9．（成语运用题）请在文中括号处填入恰当的成语。
10．材料中的“大女主”是一个网络流行语，请结合材料，简要解说这一词语的内涵。不超过60字。
11．文中标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
12．文中划横线的句子颇有批驳的力量，请简要分析这一效果是如何取得的。
13．读了文中划波浪线的部分，有人说成绩虽然夺目，但不能直接体现自我和拼搏精神；也有人说成绩是最好的注脚。你的看法是什么？请简要说明理由。
四、阅读下面文字，完成下面小题。
水滴开始清除云团外舰队的残余，只有二十一艘战舰冲出了云团，它们中的大部分都因在云中的高速飞行而受到了严重损伤，只有很低的加速度或无动力匀速滑行，很快被水滴追上并摧毁。这些爆炸的战舰在太空中形成了很快与膨胀的大云团融合在一起的一朵朵金属云。水滴消灭剩下的五艘较为完好的战舰费了些时间。因为它们都已经具有了较高的速度，且逃离的方向不同。水滴追上并摧毁最后一艘战舰方舟号时，距云团已经相当远了，方舟号爆炸的火球在太空深处孤独地亮了几秒钟后就熄灭了，像一盏消失在旷野风中的孤灯。
至此，人类的太空武装力量全军覆没。
水滴离开了它的杀戮战场，掉头向太阳方向飞去。
那片太空沉寂下来，金属云团中的一切都在宇宙的寒冷中失去了光亮，整个云团隐没于黑暗之中。后来，在太阳引力的作用下，云团停止了膨胀，开始拉长，最后变成漫长的条带，在温长的岁月中，它将变成环绕太阳的一圈极其稀薄的金属带，就像那百万个不能安息的灵魂一样，永远飘浮在太阳系冷寂的外围空间。
毁灭人类全部太空力量的，只是三体世界的一粒探测器，同样的探测器，还有九个将在三年后到达太阳系，这十个探测器加在一起，大小也不及一艘三体战舰的万分之一，而这样的三体战舰还有一千艘，正在夜以继日地向太阳系飞来。
毁灭你，与你有何相干？
14．文中画波浪线处是个长句，请改成几个较短的语句，可以改变语序，少量增删词语，但不得改变原意。
15．文中第二、三、六段独句成段，很有表现力，请结合文本分别谈谈其作用。
★16．（词语辨析题）下列句子中的“沉寂”与文中加点的“沉寂”，意义和用法相同的一项是（ ）
A．风淡淡地滑过顶叶，摩挲着那些不甘沉寂的树梢。
B．一切又沉寂下来，只有风在吼叫呼啸，雪花旋飞着。
C．自由派的群情汹涌在无声的恐惧中沉寂，奥雷里亚诺面色苍白，沉默寡言。
D．在一片沉寂中，远处东拉河的河道里，传来一声牛的哞叫。
五、(2024·新高考Ⅰ卷)阅读文字，完成下面小题。
当你觉得劳累而懒得说话，情绪、胃口不佳且脑子不转时，往往是身体在提醒你：“电量已经触底，需要立即充电。”常用的充电方式，包括合理睡眠、适度运动、调整饮食等多种，其中睡眠最为重要。①如果睡眠不足和睡眠过度都会加重人的疲惫感，②引发多种疾病，③所以，④通过睡眠如何快速让自己精力充沛，⑤才是问题的关键。
睡眠时长是保证身体正常运转的必要条件。至于每天要睡多久才能保证身体健康，相信喜爱健康科普节目的人，都已经耳熟能详了。实际上，我们所需的睡眠时长是 A 的，有人不睡够9个小时难以清醒，有人睡上4个小时就能活力满满；有人睡了很长时间仍然精神萎靡，有人只要打个盹儿就能 B 。因此，能够保证自己心情舒畅、精神饱满的睡眠时长，就是最适合自己的睡眠时长。
睡眠不足会导致疲劳无法缓解而残留下来，长此以往，疲劳会像负债一样逐渐累积并且利上滚利，掏空你的“家底”，进而引发多种疾病。（ 甲 ）也很简单：在节假日睡到自然醒，记下你的睡眠时长，然后减去工作日的睡眠时长，如果多出2个小时以上，即说明你正处于“睡眠负债”的状态，需要及时补充调整。但另一方面，一次性补充过多的睡眠，又会扰乱人体生物钟，使你的睡眠质量大打折扣，同时引发新的疲劳。所以对于“睡眠负债”，要采取“分期偿还”的方式求得解决。其实，（ 乙 ）。如果质量不佳，睡眠时间再长也难以恢复疲劳。而提高睡眠质量的方法有很多种，如在固定时间起床，以调整身体节律；在睡眠前洗热水澡，以尽量放松身心。只有睡得够，睡得好，坚持不懈，才能从“感觉身心疲惫”成功转化成“感觉棒极了”。
17．文中第一段用“电”比喻人的精力体力，使用了借喻的修辞手法。请以“云”为本体写一个句子。要求：语意完整，使用借喻；借喻贴切，表达流畅。
★18．（成语运用题）请在文中画横线处填入恰当的成语。
19．文中第一段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言准确流畅，逻辑严密，不得改变原意。
20．请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
21．文中画波浪线的“恢复疲劳”，有人说不合逻辑，有人说可以使用。你的看法是什么？请简要说明理由。
六、(2024·新高考ⅠI卷)阅读下面的文字，完成下面小题。
众所周知，运动可以帮助放松肌肉、减轻身体紧张感、改善血液循环，让我们身体更健康，但是，可能很多人都不知道，运动更是让我们心情愉悦、大脑强健的“灵丹妙药”。多年以前，运动就已被列入情绪障碍的治疗方法之一，疗效不但立竿见影，令人信服，而且适用范围很广。
喜欢运动，经常运动的人，相信都体验过“跑者欣快”，即连续高强度运动一段时间后， ① ，但心情很好，有一种酣畅淋漓的感觉，这是因为，运动可以促使大脑分泌许多与愉悦感相关的“快乐物质”，如多巴胺、内啡肽等。而运动后的大脑，还会分泌一种名叫脑源性神经营养因子的蛋白质，有助于强健大脑。因此，运动不仅会让你轻松快乐，还会让你头脑更清晰，更有活力。当然，不是每个人 ② ，但即使做一些轻微运动，也是有助于身心健康的。
22．文中画波浪线的句子有语病。请进行修改，使语言表达准确流畅，逻辑严密，可少量增删词语，不得改变原意。
23．请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过10个字。
★24．（成语运用题）下列句子中的“相信”与文中加点的“相信”，意义和用法相同的一项是（ ）
A．身处困境他却并不消沉，相信自己能拼出一个光明的未来。
B．我满心欢喜地迎接他回来，相信现在的他一定和从前不同。
C．看到气势磅礴的壶口瀑布，相信每一位游客都会激动不已。
D．翠翠还是不离开码头，相信祖父会来找她，同她一起回家。
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