4.6.3 角的特殊关系

课件22张PPT。心理健康教育创新教学观摩课柳暗花明又一村柳暗花明又一村——换个角度看问题小组讨论1、秀才听了算命先生的解梦以后，为什么会心灰意冷，情绪低落？
2、秀才听了店老板的解梦以后，为什么会精神振奋，情绪高涨？
3、你从这个故事中，悟出了什么道理？到底是什么影响了秀才的情绪？事件积极评价消极评价积极情绪消极情绪ABC理论：情绪结果（emotional Consequence；C ） 事件
（Activating event；A ）评价系统（Belief
system；B ） 当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。小组交流：
ABC理论应用实例： 在初中时学习成绩一向名列前茅的小明，高一第一学期的期中考试成绩十分不理想，竟然在班级排到了四十多名。他由于想法的不同会产生不同的情绪，请你们思考一下，产生这些情绪相对的想法是什么。不能改变环境，但可以改变自己；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变过去，但可以改变现在；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以把握今日；不能事事成功，但可以事事尽力。谢谢