【核心素养】3.5.6健康地度过青春 课件--冀少版（2024）生物七下(共24张PPT)

(共24张PPT)
健康地度过青春期
第六节
第五章人体生命活动的调节
（冀少版）七年级
下
01
学习目标
02
激趣导入
03
观察思考
04
新知探究
10
板书设计
09
作业布置
08
课堂小结
07
课堂练习
05
动手实践
06
课堂练习
学习目标
理解青春期人体结构和生理功能变化，建立结构与功能相适应观念。
通过分析青春期变化数据和现象，培养逻辑思维和科学分析能力。
通过收集资料、制定计划，提高自主探究和实践能力。
正确认识青春期，培养健康生活态度和自我保健责任感。
生命观念
科学思维
探究实践
态度责任
01
复习旧知识
人体有哪些主要激素？它们对生命活动有什么调节作用？
01
激情导入
欢蹦乱跳的小姑娘逐渐变成亭亭玉立的少女，天真活泼的小男孩逐渐变成翩翩少年，这是青春期悄然而至了。在青春期，我们的身心都会发生哪些变化 怎样才能健康地度过青春期呢
02
观察思考
03
阅读下图，重点关注男生和女生在8~22岁期间每年身高增长的变化。
身高变化曲线
根据获得的证据思考下列问题。
1.男生和女生在8~22 岁身高的变化有什么异同
男生：在14岁左右，男生身高的增长快于女生。
女生：女生身高的增长先是快于男生。
观察思考
03
阅读下图，重点关注男生和女生在8~22岁期间每年身高增长的变化。
身高变化曲线
观察思考
根据获得的证据思考下列问题。
2.大概从几岁开始人的身高增长趋于平稳
3.促进青少年身体迅速生长发育的激素有哪些
03
在18岁左右，男生和女生的身高增长都趋于平稳。
生长激素、甲状腺激素和性激素等都能促进生长发育。
新知探究
04
一、青春期的生理变化
这段从童年到成年的过渡阶段就是青春期。青春期是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。
青春期：
女生青春期为 10~20岁，男生一般比女生晚两年。
新知探究
04
1.在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，身高迅速增长。
一、青春期的生理变化
2.脑的内部结构和功能不断发展,神经调节功能大大增强,记忆力,思维判断力进一步提高。
3.心、肺的发育使心脏的收缩力大大增强，肺活量显著增大。
4.随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育，体重突增。
新知探究
04
男性：进入青春期后,在睾丸分泌的雄激素作用下，由睾丸产庄的精子和一些黏液组成精液，有时会在睡梦中从尿道排出，这就是遗精。
女性：进入青春期，由于卵巢分泌的雌性激素的作用，子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。
一、青春期的生理变化
新知探究
04
人和动物性成熟后所表现的与性别有关的外表特征就是第二性征。性激素能促进生殖器官的发育，对第二性征的发育和维持具有重要作用。
二、第二性征
男性青春期部分第二性征
长胡须
长腋毛
喉结突出
声音变粗
声调较低
女性青春期部分第二性征
骨盆宽大
长腋毛
乳腺发达
声调较高
皮下脂肪增多
新知探究
04
男生要养成良好的卫生习惯，如保持外生殖器清洁卫生，内裤要宽松、勤换洗。
女生月经期间身体会发生一些变化，抵抗力也相对较弱，因此要注意经期卫生保健。
每天用温水清洗外阴部，卫生用品要清洁、专用。
保持心情舒畅，情绪稳定。
保证充足的睡眠和休息。
注意保暖，防止受凉。
加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物。
进行适当的活动，避免剧烈运动。
二、第二性征
新知探究
04
三、青春期的心理变化及应对
随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为：
1.性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。
2.男，女同学之间应正常交往在集体活动中建立真诚的友谊，要做到自尊、自爱、自强。
3.青春期的智力迅速发展，思维敏捷，独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动。
新知探究
04
应对
（1）学会用合适的方式宣泄自己的情绪。
（2）从集体和社会公德出发，规范自己的行为。
（3）树立远大的理想，塑造良好的个性心理品质，培养 坚强的意志力和广泛的兴趣爱好，把精力集中于学习和陶冶高尚的情操上。
思考
有的女生把来月经称为“倒霉”，有的男生拔胡须。这些想法和行为正确吗 为什么
动手实践
05
通过报刊、书籍和互联网等渠道，收集有关青春期生理和心理卫生保健的资料，结合自己的实际情况，制订健康度过青春期的计划或措施，与同学们交流。
开眼界
06
青春期来临时，在性激素的作用下，皮脂腺分泌十分旺盛，皮脂过多且黏稠，加上脱落的上皮细胞，很容易堵塞毛孔。有时，皮脂堆积，皮肤鼓起一个个小疙瘩，就形成了令人烦恼的“青春痘”。青春疸在医学上叫作痤疮，也有人叫它粉刺。
长了青春痘不必发愁，一般情况下，过一段时间它会自行消退。但有的同学嫌它影响美观，就用手指挤压，这样很容易使细菌侵入皮脂腺而导致皮肤红肿、发炎，甚至形成脓疮，痊愈以后也会留下疮疤或小凹坑。预防青春痘，关键是要讲究皮肤卫生，注意洗去脸上的油脂和灰尘，以防毛孔堵塞。皮脂腺分泌旺盛的人避免使用油性护肤品，平时少吃油腻和辛辣食物，适当多吃蔬菜和粗粮，保证大便通畅。另外，保持心情愉悦和保证充足的睡眠，对预防青春痘也有一定的效果。
别为“青春痘”发愁
毛孔
皮脂腺
健康毛囊
毛孔堵塞
形成痤疮
课堂练习
07
1.下列各项中属于第二性征的是（ ）
A.出现月经
B.出现遗精
C.喉结突出
D.肺活量显著增大
2.某初中女生，在照镜子时发觉自己的胸部和臀部明显比以前“胖”了，并且说话的声音也变得尖细了很多。于是她决定节食减肥，总是饿着肚子去上学饭量减少了一半。尽管肚子饿得咕咕叫，但是想到节食后的“美好”前景，她还是坚持着。据此回答下列问题。
(1)这种长“胖”现象与_________分泌的_________激素有关。
(2)节食行为是否会对她的生长发育造成影响 为什么
会造成影响。因为青春期身体生长发育迅速，节食会导致营养摄入不足，影响身体正常发育。
C
卵巢
雌性
课堂练习
07
(3)如果你是她的朋友，可以为她提哪些建议
认识到青春期身体变化正常；合理饮食，营养均衡；保持适量运动；保持良好心态，注重内在修养提升。
课堂小结
青春期的生理特征
第二性征
08
健康的度过青春期
青春期的心理变化及应对
作业布置
写一篇关于“我如何健康度过青春期”的短文。
09
板书设计
健康的度过青春期
一、青春期的生理变化
1.身高体重：迅速增长
2.性器官：发育成熟
（1）睾丸：体积增大，产生精子
（2）卵巢：质量增加，排卵，分泌雌性激素
（3）其他：心肺功能增强、神经系统功能增强
二、第二性征及卫生保健
1.男性 （1）第二性征：喉结突出、声音变粗、长出胡须、腋毛和阴毛
（2）卫生保健：注意外生殖器清洁
2.女性 （1）第二性征：骨盆变宽、乳房隆起、声音变细、长出腋毛和阴毛
（2）卫生保健：经期卫生（勤换卫生巾、保持外阴清洁、避免着凉等）
三、青春期的心理变化及应对
10
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