正面下手发球 作业设计（表格式）

正面下手发球
使用时段 作业类型 作业内容 完成形式 运动负荷 安全等注意事项 完成情况反馈（如何监督及评价）
课前 基础性作业 作业一 查阅了解 课前查阅排球正面下手发球和侧面下手发球资料，了解其特点和区别。正面下手发球 独立完成 10分钟 查阅资料和观看视频时注意身体姿态，查阅后应眺望远处。 1.拍照或视频记录。2.综合评价：自评、同学互评、教师评价、家长评价。
了解排球发球的规则有哪些？并和家人分享、探讨。 同家人合作 10分钟
和家人一起探讨、思考排球正面下手发球与学习、生活中哪些动作有相似的地方。 同家人合作 10分钟
课前 基础性作业 作业一 查阅了解 通过观看视频，找出排球正面下手发球的击球点在哪个部位？并与传球和垫球的击球部位进行比较。 独立完成 10分钟 查阅资料和观看视频时注意身体姿态，查阅后应眺望远处。 1.拍照或视频记录。
2.综合评价：自评、同学互评、教师评价、家长评价。
作业二 实践操作 用废旧毛巾制作一个毛巾球。 独立完成 5分钟 只能用废旧毛巾或衣物制作毛巾球
课前 基础性作业 作业二 实践操作 单手垂直向上抛毛巾球，感受一下怎样抛球更稳。 独立完成独立完成 10次/组共三组 1.尝试练习时应选择安全、空旷的场地。 拍照或视频记录。
2.综合评价：自评、同学互评、教师评价、家长评价。
用毛巾球体验正面下手发球或侧面下手发球技术。
课前 发展性作业 作业一 一级必做 画一幅排球运动员进行正面下手发球或侧面下手发球的画，注意突出击球位置和部位。并给家人分享，说一说画背后的故事。 同家人合作 一周内完成 查阅资料和观看视频时注意身体姿态，查阅后应眺望远处。
查阅资料或观看视频，了解下手发球在哪些比赛中经常使用。 独立完成 10分钟
结合数学知识，了解排球下手发球或侧面下手发球时手臂与身体形成的角度。 独立完成 5分钟
课前 发展性作业 作业二 二级选做 体验用上肢不同部位发球，观察不同部位击球时，球的飞行轨迹有什么不同。 独立完成独立完成 10次/组共三组 体验练习时选择空旷、安全的场地。 多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。
想一想，发球后怎样可以快速回到比赛的准备位置？
每组（共八个小组）一名同学思考一项针对下肢力量的体能练习，做好在体育课上组织组内同学练习的准备。 同学共同完成 20分钟
课中 基础性作业 作业一 学习与体验 小组为单位探究排球正面下手发球或侧面下手发球的手型和击球位置。 同学共同完成 10次/组共三组 在组长指挥下统一练习，避免砸到同学。
抛球落点比准游戏：学生2-6人一组，单手持球后上抛，看看谁的落点更准、更稳。
课中 基础性作业 作业二 巩固与应用 两人一组，一人持球于前下方，另一人体会触球部位和感觉。
同学共同完成 10次/组共三组
在组长指挥下统一练习，避免砸到同学。
多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。
两人一组，一人在侧面轻抛球，一人发球，找准击球时机。 同学共同完成 10次/组共三组
课中 基础性作业 作业二 巩固与应用 排球正面下手发球或侧面下手发球过网练习（网高逐渐增高）。 同学共同完成 10次/组共三组 在组长指挥下统一练习，避免砸到同学。比赛时注意安全，避免相互碰撞。
多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。
发球打靶比赛：学生发球过网后，击中教师设定的标志物，促使学生找准落点。
发球后衔接跨步，回到场地做好比赛准备的组合练习。 同学共同完成 10次/组共三组
将排球正面下手发球或侧面下手发球运用到排球比赛中。 同学共同完成 10次/组共三组
课中 发展性作业 作业一 一级必做 用不同的发球手型进行练习，并记录记录发球的成功率，找到最适合自己的发球手型。 同学共同完成 10次/组共三组 练习时应选择安全、空旷的场地。如果有不了解的规则及时请教老师。
多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。
两人或多人一组，进行一人隔网发球，一人或多人利用垫球和传球技术回球。
作业二 二级选做 将课前准备的排球小报在课中进行小组分享，讲讲你对排球的认识。 同学共同完成 10次/组共三组
课中 发展性作业 作业二 二级选做 小组长制定一份排球发球的训练计划，并在大课间班级活动时间开展活动或练习。 同学共同完成 10次/组共三组 练习时应选择安全、空旷的场地.如果有不了解的规则及时请教老师。 多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。
在排球比赛中担任裁判或者裁判助手，了解排球比赛的积分规则等，并与同学分享。
课后 基础性作业 作业一 强化体能 利用排球，进行体能训练（对地拍球纵跳、碎步垫球、碎步传球、仰卧起坐传球，侧滑步、交叉步、跨步接加速跑等）。 独立完成 10次/组共三组 认真完成体能训练，不能坚持的同学可适当减少训练量。练习时应选择安全、空旷的场地。
课后 基础性作业 作业二 拓展应用 复习：对墙或对网排球正面下手发球或侧面下手发球。 独立完成 10次/组共三组 练习时应选择安全、空旷的场地。 多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。
观看女排夺冠视频，了解排球比赛规则，讲讲女排精神。 独立完成 20分钟
选一个你擅长的排球技能，教你的家人或小伙伴。 共同完成
用学过的数学图形、符号，在纯白T恤上创作一幅有关体育的美术作品。 共同完成
课后 发展性作业 作业一 提高弱项 记录你在排球下手发球或侧面下手发球存在的问题，在大课间或课外活动时请教同伴。 共同完成 10分钟 完成作业可邀请同学、家长一起共同完成。 多元评价结合：自我评价、同学评价、教师评价。
制定一份一周的排球训练计划，巩固自己的排球发球技术。
和小伙伴一起，策划组织一场班级排球友谊赛，在排球比赛中担任裁判。 共同完成 1-2次 参加比赛时，巩固技术，提高应用能力。
作业二 发展优势 参加学校组织的排球班级联赛。 共同完成
将制作好的创意T恤拿到广场上进行介绍，给路人讲讲排球故事。 共同完成 周六周末完成 自信大方的为路人介绍作品。
在大课间班级活动时间，带领同学用排球发球技术进行一场比赛。 共同完成 练习时应选择安全、空旷的场地，注意练习安全。
作业反思 在设计题目时应充分考虑学生的学，针对部分学习能力强的学生，可以在题目难度上适当提高一些，让他们在作业中面临一些挑战，从而激发他们的学习兴趣和求知欲。