《障碍跑》教案（表格式）

《障碍跑》体育与健康教案
备课人 周次 11 课次 1 授课教师
教学 内容 障碍跑
教学 目标 1.通过过障碍物教学，使学生初步掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍能力。 2.通过教学，使学生熟练运用障碍跑中的“跨、钻、绕、爬”等技术动作，提高学生身体素质及协调能力。 3.运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团队协作、爱国爱党的精神，锻炼身体，磨练意志。
教学 重点 身体重心的控制和起跨、跳、绕脚的起跳点和发力点的连贯性 教学 难点 灵巧、协调、安全过障碍，并能做到动作准、速度快
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 热身活动：指定区域绕圈慢跑。 创设情境:长征 红军不怕远征难 万水千山只等闲 在老师带领下，随着音乐旋律，热身慢跑。 自编韵律操 创设情境：沙场大练兵 随音乐完成韵律操。 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起做操 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做热身操 3.跟着老师一起喊口令 4.按教师提醒的动作要求进行练习 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起做操 3.按教师提醒的动作要求进行练习 组织队形 要求： 1.队伍整齐 2.散开和集合动作要快 3.注意安全 4.注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 障碍跑 创设情境：长征路途中遇到的各种障碍及困难，分为4组，每组均为侦察连） 教师依次介绍“障碍”，并讲解通过“障碍”的方法与技巧 横爬（飞夺泸定桥） 竖爬（匍匐前进） 钻（穿越树林） 跨（跨雪山） 绕（过沼泽） 象征性障碍跑：二万五千里长征！ 游戏规则：四路纵队分别站在起点位置（瑞金),听到哨声后，一令一动，每次出发一人，完成“长征之路 ”，最终抵达终点（延安）。 三、障碍接力跑比赛。 游戏规则：四路纵队分别站在起点位置,听到哨声后，依次接力障碍跑，用时最短的小组为获胜方。 1.教师导语，组织学生横爬、竖爬、钻、跨、绕练习。 2.教师组织学生分组练习。 1.教师组织游戏队形，示范讲解游戏方法和规则 2.教师巡回指导。 讲解比赛规则及方法。 强调安全及纪律问题。 1.分为4组，按要求进行练习。 2.积极参与练习，遵守规则 1.认真听讲规则和方法 2.积极参与，遵守规则 1.认真听讲规则和方法 2.积极参与，遵守规则 组织队形
结束部分 1.放松活动 2.师生小结 3.收还器材 4.师生再见 1.教师带领学生放松 2.点评学生表现并总结 3.组织学生回收器材 4.下课 1.认真放松练习 2.积极听讲，总结反思 3.积极认真回收器材 4.向老师再见
教学 反思