二年级体育水平一多种方式的动态平衡教学设计

水平一（二年级）基本运动技能，非移动性技能——平衡
《多种方式的动态平衡》课时教学设计
一、指导思想
本课依据《义务教育体育与健康课程标准》（2022版）,全面贯彻党的教育方针，以立德树火为根本任务，坚持“健康第一”的教育理念，发展学生核心素养。遵循三年级学生运动技能形成规律和身心发展认知规律，根据学生的身心特点以及对平衡的接受能力，有效落实“教会、勤练、常赛”要求；通过丰富学练及识价方式，关注学生个体差异，建立规则意识，彰显综合育人的重要价值，真正提升学生体育核心素养，促进学生全面发展。
二、教材分析
本课依据《义务教高体育与健康课程标准》（2022版）水平一今枣不运动技能”模块内容，选择非移动性技能”中的《多种方式的动悉平衡》作为相关教学内容平衡能力是维持身体姿势的能力，是做出各种身体动作的基础，存在于各球益动年。个体运动项目学习的过程是打破原有平游理应新的平衡；对抗性运动项目中是破坏对方平衡，维持自身平衡。平衡是兴生自我保护的重要方法具有较高的锻炼价值和安全价值，有助于发展体态以及空间感知能力，发展柔韧、灵敏、协调等身体素质，也有助于为学习体能及专项运动技能奠定基础。
本课通过创设生动形象且适用于水平一学生的实战情境开展游戏化教学，让孩子们在游戏的过程中发现问题并解决问题，不知不觉提高学生的平衡能力，围绕多种姿势、不同方向、不同高度等相关概念的理解与练书《让学生体验重心、力量、核心的变化，感受与同华
或不同物体的相对关系，具有多样性、趣味性等特点，为学生初步建立起平衡概念，提高学生动态平衡能力。
三、学情分析
本课的致授对象是水平一二年级学生、该阶段学生的灵活性、柔韧性、协调性、学习积极性都较好，他们善于模仿，对多种方式的平衡较有兴趣。二年级学生亚处手成长发育阶段，身体、心理还不成熟
，注意力不能持久，易分散，自制希不是很强，但他们善于想象，爱表现，敢于挑战。经过之前的学习，他们掌握于一些平地上的静态长衡动作及练习方法,具备一定的平衡能力。在教学过程中,我针对学生的身心特点，改变教学方法，提高学生学习兴趣，采用循序渐进的方式，通过情境、游戏与挑战，积极引导学生学试体验不同状态下的动态平衡动作。
四、平衡的概念界定
平衡是指身体所处的一种姿势状态，并能在运动或受到外力作用时自动调整并维持姿势的一种能力，人体平衡分为以下两大类：
静态平衡：指维捷人体重心与姿势相对静止的静态姿势能力。
动态平衡：
（一）自动态平衡：指人体在进行各种自主运动，例如由坐到站 或由站到坐等各科资势间的转换运动时，能重新获得稳定状态的能力。
（二）他动态平衡：指人体对外界干扰，例如推、拉等产生反应、恢复稳定状态的能力。
五、教学策略
本课的教学是依据动态平衡进行设计，教学过程遵循“精进多练个的原则，尽量减少不必要的队形组织调动，把更多地时间留给学生去体验与学习。教学中注重非移动姓技能和移动性技能与操控性技能
之间的连接，师生与生生之间的互动，在结构化、情境化、信息化的学习中，提高学生严衡能为和解决问题的能力。
本课实现从“以教为主”向“以学为主”的真正转类，将过分关注传授知识与技能转变为培养学生核心素养，促进学生形成积极的学习动机、学习态度和学习行为。具体如下：
关注“学、练、赛”一体化设计，享受运动乐趣
在“学、练、赛”过程中引导学生互相评价、互相学习，比学生在充分动起来的过程中享受平衡的乐趣,形成丰富、深刻的运动体验,在做中学、学中思、思中得。
创设运动情理，提高“学以致用”的能力
根据学好身标教学进度设计接近实我的情境,引导学生在自主练习、对抗练习、展未和比要中获得丰富的运动体验和认知，提高平衡能力，培养学生良好的体育精神、体育道德和体育品格。
挖掘器材价值，确保练守质量
“一物多用，一用到底”利用瑜伽垫让身体内在的不可视的“重心”变成“可视化”,并和自动态全衡和他动态平衡的内在练习方法相结合，充分挖掘器材价值。
结合多样化学习方式，掌握多种练匀方法
教师将示花讲解与学生自主学练，台作学练和探究学练有机结合
，将集体学练、分组学练和个体学练相结备一引导学生积极思考，主 动探索，自觉实践，培养学生分析问题和解决问通的能力及创新意识。
采用结构化教学策略，建立完整动作概念
从导学练习并婚速步增加难度，让学生体会在移动过程中和操控物体过程中如何保持身体呼衡，为后面的体能练习以及专项运动技能学习奠定基础。
运用信息化技术辅助课堂，让教学更直观
在教学中根据水平一二年级感性认知能力强的特点，利用图片、视频等创设良好运动情境，让学生更加直观、高效的学练，激活课堂
、激发兴趣。
水平一（二年级）基本运动技能：非移动性技能—平衡
《多种方式的动态平衡》课时计划
水平一 二 年级 单元次数：6-3 时间2024年月
学习目标 运动能力：能够说出动态平衡的动作要点，能运用瑜伽垫做出多种动态平衡的练习动作；发展下肢力量，膝踝关节的稳定性和平衡能力。 健康行为：培养动态平衡的意识与习惯，保持良好心态；在练习中注意安全，管理好瑜伽垫器材；适应不同的动态平衡练习环境。 体育品德：通过体验多种方式的动态平衡，感悟动态平衡的乐趣，在学练中积极进取，自尊自信，不怕苦吓怕累，懂得与伙伴合作，形成不断挑战自我的良好品质
教学目标 非移动性技能：多种方式的动态平衡 重点难点 各种姿势转换时保持重心平稳
受干扰时保持重心平稳
教学过程 学练内容 教与学活动 组织形式 运劫负荷
时间 次数 强度
一、课堂常规 布置场地、集合整队。 组织形式：四列横
集合整队 2.师生相互问好。 队
趣味导学 师生问好 宣布本节课内容 重必体验小游戏：平衡天摆钟。 3.教师明确本节课的学习内容及要求。 4.学生认真模仿，注意力集中 设计意图：吸引学生注意力。促 使学生进入课堂学习状态，初步 30 s 1 低
体验身体重心变化带来的身体感
知。
一、准备活动 1.教师孙导学生“散点”进入练习 组织形式：散点 组织队形；四列横队 3 ′ 2 ′ 中上 中
（一）动态平衡跑（音 个场地、音乐开始场内活动，听
伴）（高矮人走、单脚 到哨音时瞬间定住。
跳、双脚跳、侧滑步、 设证意图：结合移动性技能，体 1
后踢腿） 验各种姿势转换衔接时重心变化
，同时激活身体，激发学生学练
兴趣。
增趣
促学 1.教师结合瑜伽垫创编动作，让
（二）动态平衡操（音伴） 学生体会动态平衡。学生根据口 令提示，学生认真模仿、情绪饱满。
设计意图：用活泼欢快的音乐激 1
发学生的学习为趣，充分活动，
融入本课动态平衡的动作，为主
教材学闪做好准备。
一、多种方式的动态平 1.教师组织学生两人一组，引导 组织队形：四列横
衡 学生体验动态平衡。 队
（一）检测——体验白动态平衡 两人一组左右双脚跳 两人一组左右双 脚跨跳成单脚站立 2.学生认真体验，并思考无法平衡的原因 预设： ①身体重心无法控制 ②脚步动作跟不上上体的摆动③ 动静转换时节奏无法调整。
（3）两人一组左右快 设计意图：学生互相配合，检测 自身的动态平衡能力，思考影响 中
速小碎步用效脚跨跳 平稳的因素，为接下来的练习铺
成单脚站立 垫。
（二）学练——自动态平衡 教师鼓励学生大胆尝试，提示学生关注身体重心，讲解示范并语 中
（1）双脚连续跳过瑜 言提示控制重心。
伽垫成单脚站立—（过 2.教师巡回指导，及时评价，提
渡到）手持瑜伽）垫进 示学生注意安全。
行练习广—重点在控
制重心的移动 1.教师示范，语言提示学生左右
跨跳距离为瑜伽垫的宽度。
素养提升 （2）左右跨跳成单脚 站立平衡（距离为瑜伽垫宽度）——（过渡到 2.学生积极练习，思考如何控制身体姿态。 25 ′ 多次
）手抱瑜伽垫——重点 在身体姿态的控制 1.教师示范，语言引导与启发 高
2.学生积极练习，思考练习方法
（3）左右小碎步后跨 。
跳成单脚站立平衡（距
离为瑜伽垫宽度）——
（过渡到）手扶瑜 设计意图：利用瑜伽垫体验身体
伽垫练习——重点在 重心无法控制，身体姿态的控制
节奏的转换 以及节奏的转换。 1.学生积极练习，并对比前面的
练习进行复测。
（三）复测—自动态平 2.教师小结。
衡 设计意图：让学生体会实战情境 高
复测检测内容 中的动态平衡。
（四）角力赛——他动 1.教师讲解游戏规则并组织，注
态平衡 意安全。
规则：两人利用瑜伽垫 2.学生邀守规则，敢于争胜。
侧对互相推挤，规定时 设计意图：让学生在持续对抗中
间内失控为负。 不停朱丢平衡、再建立平衡，在
趣味中锻炼动态平衡能力。
恢复放松 一、放松与小结 放松活动 师生小结，评 布置课后作业 师生再见，归还器材 教师带领学生做放松活动。 学生放松身心。 段计意图：在舒缓音乐伴奏下愉悦心情，放松身心。 组织形式：散点 3 ′ 1
场 地器材 体育馆或运动操场、电子屏1块、音响1台、瑜伽垫若
运动负荷 群体练习密度 70±5%
个体练习密度 55±5%
平均心率 140～160次6分
课后反思和小结