(共13张PPT)
2.身体的运动
教科版五年级上册《健康生活》单元
举哑铃活动
要求:
1、右手握住哑铃,自然下垂;
2、上臂下垂保持不动;
3、前臂慢慢抬起,举到胸口,再慢慢放下,重复多次
身体在做举哑铃运动时,你认为参与运动的主要器官有哪些?
举哑铃
骨骼、关节、肌肉有什么变化?
骨骼: (有/没有)改变形状
关节: (有/没有)发生转动
肌肉:慢慢抬起时,变 (凸/平;软/硬),发生 (收缩/舒张);
慢慢放下时,变 (凸/平;软/硬),发生 (收缩/舒张)。
举哑铃
骨骼、关节、肌肉是怎么动的?
自己单独动的?
还是三个一起动的?
制做模型
模型的哪一部分分别相当于骨、关节、肌肉。
气球
合页
木条
模型演示
注意:
上臂保持不动!
肌肉收缩带动骨骼绕关节运动
骨、肌肉、关节受伤了,还能正常运动吗?
手臂骨折
关节炎
跑步拉伤肌肉
健康生活:如果受伤了
合页模仿的是人体的关节,使门的开合运动更灵活。
拓展
塔吊的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似?
骨
关节
肌肉
伸臂
屈臂
国一笔
、
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图片来源:Veer图库www.
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