江苏省太仓市第二中学初中体育教案：排球

体育实践课教案
年级
：初二（5）班
人数
：男：22人
女
：22人
执教老师
：陆
静
教学内容：1、
复习排球中的移动、学习正面双手垫球
2、
身体素质练习
教学目标：1、
认知目标
：进一步了解排球中的移动技术；学习并掌握正面双手垫球的要领以及学会正确的自垫球动作。
2、
技能目标
：70%以上的学生能较为熟练地掌握正面双手垫球技术，提高上下肢协调用力的能力。
3、
情感目标
：培养学生自主学习的能力，正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
重点：
手型正确，击球部位准确
难点：
全身协调用力，控制好来球
教学过程
时间
课的内容
组
织
与
教
法
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
5︱︱︱6
1、体育委员整队，汇报人数2、师生问好，宣布本课内容3、检查服装，安排见习生4、热身跑并队、裂队、分队、成螺旋形、蛇形等的运用5、双人操（1）扩胸运动（2）体侧运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）手腕、脚踝关节运动
○○-----------○○
○：女生○○-----------○○
●：男生●●-----------●●
△：体育委员●●-----------●●
☆：老师☆教师要求：1、教师服装整齐2、教师简洁的语言，概括上课任务和内容3、安排见习生的任务和内容学生要求：1、学生服装整齐，干净2、整队时快，静，齐3、精神饱满4、见习生随堂听课要求：整齐、安静在教师的带领下进行练习要求：动作整齐到位
111
132
小中小
基本部分基本部分
213︱156︱815︱18
移动练习并步、滑步、交叉步、跨步、综合步以及移动与拦网纵跳的结合学习正面双手垫球重点：手型正确，击球部位准确难点：全身协调用力，控制好来球
口诀：脚步移动快看准来球点夹臂抬击球用力要协调三、身体素质练习往返跑、跳绳、蛙跳、纵跳、抬球跑、排球移动步伐等的结合
在教师的口令下，进行练习排球中的移动步伐。教师讲解并示范，学生模仿练习。（在圆上进行，如上图）组织教法1、引导自主性练习，充分发挥学生的创造力，调动学生对排球的兴趣，教师巡视。并发挥小组长的作用，组织好本组成员的练习推荐出本组明星，上前表演，其他人认真观看，并用掌声鼓励同时进行评价，从中引出本课内容。2、集中，讲解排球垫球要领以及练习时如何抛球，教师并做示范3、学生一抛一垫，教师巡视，指导，纠错4、两人对垫5、集中，请几组学生上前表演，其他同学观察。并以提问的方式指出易犯错误，使学生更好的掌握技术提问：为什么控制不好球的方向、落点？①手臂未夹紧②手臂弯曲③击球位置④上下肢协调用力6、移动在垫球中运用
抛球者注意抛的位置要到位
接球者注意脚步移动要迅速7、散点练习，教师巡视并个别指导
合作练习时要根据同伴对排球垫球掌握的实际情况进行抛球
8、比一比：
自抛后将排球垫入圈中，赛一赛哪组又准又稳
1、教师讲解练习要求和内容2、安排小组比赛以增强练习的积极性和提高课堂气氛3、组织指导学生练习
21111
1215568
小中中︱大中︱大
结束部分
4︱5
一、放松二、整队集合三、课堂小结四、收还器材五、师生道别
1、在教师的带领下，跟着音乐进行放松拉身2、○○-----------○○
○：女生○○-----------○○
●：男生●●-----------●●
☆：老师●●-----------●●
☆3、教师做总结性讲评，并对课上表现好的学生进行表扬4、整理并归还器材5、师生道别
11
22
小
场地器材
场地一片、排球22个、绳子4根、垫子4块、录音机1个
平均心率
135
练习密度
45%--55%
运动强度
中等
心理负荷
小