水平二 篮球 大单元教学设计（18课时，表格式）（第三版）

目录
《篮球原地运球》体育与健康教案 1
《原地运球》体育与健康教案 3
《行进间直线运球》体育与健康教案 6
《篮球行进间运球》体育与健康教案 8
《篮球行进间运球》体育与健康教案 10
《运球急停急起》体育与健康教案 12
《行进间变向运球》体育与健康教案 14
《行进间体前变向运球》体育与健康教案 16
《体前变向运球》体育与健康教案 18
《篮球比赛规则的基础知识》体育与健康理论教案 21
《原地双手胸前传接球》体育与健康教案 23
《原地双手胸前传接球比快比远》体育与健康教案 25
《原地双手胸前投篮比高比远》体育与健康教案 27
《原地双手胸前投篮比准》体育与健康教案 29
《原地双手胸前投篮》体育与健康教案 31
《篮球原地单手肩上投篮》体育与健康教案 33
《小篮球多种形式投篮》体育与健康教案 35
《小篮球比赛》体育与健康教案 38
【单元目标】
1.了解项目术语，如篮球运动中的运球、传球、急停和投篮等。
2.初步掌握本单元中涉及的各项运动技术，发展学生的弹跳能力、协调性和灵敏性。
3.培养学生团结协作、客服困难和吃苦耐劳的精神，让学生勇于面对挑战，提高自信心，增强学习体育的兴趣。
【教材分析】
本单元是小篮球单元，主要内容是通过让学生用手控制求的运动，掌握控球的力度和精准度，再通过游戏活动，让学生更好地了解这项运动，并享受这项运动带来的乐趣。
【学情分析】
水平二学生的组织纪律性较强，运动能力也有了一定的发展，他们的想象力和创造力丰富，学习兴趣易激发，但他们在上课时喜欢玩，情绪变化较大，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性也较差。因此，教师在教学时应积极培养学生主动进取的态度，让学生在学习过程中去探讨、理解、 发现和创造。帮助学生将身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动的乐趣；提高学生的运动技能，培养学生健康和愉快的生活态度，让学生了解身体变化，增强体质，并培养他们坚强的意志。
水平二篮球大单元教学设计
课 次 学 习 主 题 运动能力学习 目标 基本部分
学习活动 练习活动 比赛活动
1 原地运球 运动能力：知道原地运球的正确动作方法，以及运球的作用、独立完成连续30次以上的原地运球，部分同学在此基础做好有效的护球动作，提高控球能力。发展学生的力量、协调性素质。 健康行为：通过学练养成自主锻炼的习惯、能在比赛中不断适应环境变化。 体育品德：在学练中善于观察模仿，培养勇于挑战超越自我，能吃苦耐劳的体育精神。 熟悉球性 （搓球、拨球、绕球、抛接球、拍球） 练习篮球：原地运球 （体验高低拍球时用力大小的变化并掌握运球动作要领） 掌握低姿运球动作要领并尝试练习 运球比多
2 篮球：原地运球-左右推拉球 1.运动能力：了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。 2.健康行为：初步学习行进间运球的动作方法，学生能够掌握正确运球手型，控制球的落点和反弹高度。 3.体育品德：学生通过观察、模仿、练习、游戏的学习过程，培养学生团结合作的良好习惯。 学习平步单手左右推拉球 1.右手推 2.左右手配合（体验推） 3.单手推拉体验（强调拉球） 4.尝试单手前后推拉 5.加大难度（跨度练习） 6.体验行进间左右推拉球练习 1.熟悉球性练习 2.“死球”原地拍起球游戏 3.组织学生自主练习拉球并提出疑问 4.带领学生练习 5.分组练习 6.提示、巡回指导 推拉小达人
3 行进间直线运球 1.学生能够了解行进间直线运球的意义，知道直线运球加速在实战中应用的作用。通过学习，大部分学生能掌握直线运球动作；少数学生能在更快速度中熟练运用动作，一小部分学生能在慢速中完成动作。 2.通过学习，让学生的手控球能力和跑动中运球的身体协调性得到提高；通过体能练习，提高学生的心肺耐力。 3.通过练习与游戏，培养学生自主探究的能力，并让学生在分组练习中学会合作交流，分享经验。 学习：行进间直线运球 一定距离内，由走着运球，逐渐过渡到慢跑直线运球。 进行高低、直线、曲线等各种路线的慢速、快速的行进间运球。 分组练习。学生分8个小组，每组面对两组标志通，标志桶间间隔6米。开始后，以右手为例，从篮球场的边线慢运球到第一组标志桶急停，左手将小标志桶套在大标志桶上，下一组重复动作，拿下小标志桶，一次进行。 运锥桶比赛
4 篮球:行进间运球 1.运动能力：了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。 2.健康行为：初步学习行进间运球的动作方法，学生能够掌握正确运球手型，控制球的落点和反弹高度。 3.体育品德：学生通过观察、模仿、练习、游戏的学习过程，培养学生团结合作的良好习惯。 学习行进间运球 1.专项辅助性原地运球练习 ①原地高运球与低运球 ②原地换手运球练习 ③说方向与报数字运球 2【学练4】集体练习 1.原地“石头、剪刀、布”游戏，引导运球走动。 2.运球“钻山洞”。 3.“石头、剪刀、布”运球积分挑战赛。 4.“太阳岛”运球复活赛。 渔夫与小鱼
5 小篮球行进间直线运球 运动能力：了解行进间直线运球与原地运球的相同点与不同点，记住行进间直线运球的动作要领，并且懂得在比赛中运用。 健康行为：通过篮球训练养成体育运动的习惯、通过学练活动提高学生的适应能力。 体育品德：学会比较和探究，乐于帮助同学，在各种游戏活动中增强团队竞争意识和团队合作意识，培养吃苦耐劳的品质。 1.仔细听讲解，明确练习方法进行练习 2.通过教师强调后，检查自己的动作并改正D1 1】两人一组练习击地传球 2】两人一组面对面练习行进间直线运球 3】利用场地上的直线练习行进间运球 合作接力巩固技能
6 小篮球：运球急停急起 学生能够了解掌握篮球急停急起运球技术的意义，知道急停急起运球技术在实战中的作用。大部分学生能掌握运球急停急起动作，少数学生能在更快的速度中熟练完成运球急停急起动作，一小部分学生能在慢速中完成运球急停急起动作。 通过学练，学生的手控球能力和跑动中运球的身体协调性进一步得到提高，通过体能练习，学生的心肺耐力得到进一步提高。 培养学生在分组练习中学会合作交流，分享经验。 D3学习：运球急停急起 1.游戏：“捕猎” 2.讲解动作方法 练习 1.集体练习。 2.分组练习。 运球急停比赛
7 小篮球：行进间变向运球 1.学生能够了解行进间变向运球的技术特点，知道变向运球在篮球比赛中的重要作用。 2.通过学练，学生的手控球能力和变向跑动的身体协调性得到提高，通过体能练习，学生的心肺耐力得到进一步提高。 3.通过练习与游戏，培养学生自主探究学习的能力，并在分组练习中学会互相帮助，合作交流，并能分享彼此的经验。 1.学生认真观察，在观察过程中进行思考，并讨论总结变向运球动作要点。 2.认真听讲解。 3.认真进行原地练习，体会拍不同位置球的方向。 分组练习：学生分8组练习 游戏 【方法】分组以及器材同分组练习。学生按1-5的顺序编号，开始后，各组1号同学运球出发，行进间变向过掉四个锥形桶到达对面边线，直线运球返回与2号击掌。 循环防守运球
8 行进间体前变向运球 1.运动能力：学习篮球行进间变向运球、初步建立正确的的动作技术概念、提高各项身体素质。 2.健康行为：通过学习养成坚持运动的习惯、通过比赛提高学生对环境的适应能力. 3.体育品德： 面对困难，密切配合，主动参与，用良好的合作精神来体验学生参加篮球活动带来的愉悦感受。 1.探究性练习如何过防守 一、球性练习 二、尝试篮球 1.探究性练习如何过防守 2.学生展示 3.教师展示 4.切入主题 三、运用篮球 谁是得分王
9 行进间体前变向运球 运动能力：了解行进间体前变向运球是篮球运动的基础技术之一，具有很强的实用价值。 健康行为：能做出行进间体前变向运球的动作，手脚协调、动作连贯较灵活。 体育品德：面对困难，密切配合，主动参与，体验参加篮球活动带来的喜悦感受。 学习小篮球 行进间体前变向 （处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。） 练习小篮球行进间体前变向运球 游戏“贪吃蛇”
10 篮球比赛规则的基础知识 1.学生能够了解篮球比赛中的基本规则，知道比赛规则存在的意义。通过学习，大部分学生知道能说出常见的违例动作，一小部分学生能快速地判断违例动作。 2.通过学习，学生能够认识到规则的重要性，树立良好的规则意识。 3.通过游戏，提高学生对规则的学习兴趣，互相指导，共同进步。 学练部分 1.学习篮球场基本知识 2.教师讲解 【违例】 【犯规】 【出界球】 3.教师通过图片或视频展示违例动作并讲解裁判手势。 【3秒违例】 【5秒违例】 【8秒违例】 【24秒违例】 【带球走】 【脚球】 【运球违例】 【球回后场】 【掷界外球】 练习 抢答赛
11 篮球：原地双手胸前传接球 1.运动能力：使学生基本掌握正确的“双手胸前传接球”的技术，并能运用到以后的实战中去。 2.健康行为：通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣养成自主锻炼的习惯 3.体育品德：培养学生团结合作，顽强拼搏的体育精神。 1.听教师讲解动作领 2.观察教师完整示范 3.认真看图模仿 模仿练习 分组做两人一组球传、接球练习 翻山越岭
12 原地双手胸前传接球比快比远 1.学生能够知道双手胸前传球的动作要点，并理解此项技术在篮球比赛中的重要性。通过学习，大部分学生掌握了传球的持球手型及蹬地发力，能将球传出到4米及4米以上的距离，一小部分学生能将球传到3—4米的距离。 2.通过学习，学生体验到大力传球的乐趣，发展学生上肢的力量和身体的协调性。 3.学生能积极地参与游戏和比赛，保持良好的情绪，既独立思考，又能与同伴交流合作，分享彼此成功的经验。 1.学生自主模仿并讨论动作要点。 2.学生总结所理解的动作要点并发言。 1.无球模仿练习 学生2人一组，两个学生面对面站于1米高的皮筋两侧，进行无球传球练习，传球后要伸直手臂并触碰到皮筋。 2.近距离传球练习 两人面对面站立，并把距离间隔调整到3米，然后进行有球练习，球传出后经过皮筋上方到达对面同学手里。 传球比远
13 小篮球：原地双手胸前投篮1（比高比远） 1.学生能够知道双手胸前投篮动作并理解其含义，知道投篮在比赛中的重要性。通过学习，大部分学生能掌握投篮时蹬地发力的技巧并将球精准命中篮板，少数学生能将球精准投到篮筐上，一小部分学生能将球投出，但碰不到篮板。 2.通过学练，学生能体验到投篮的乐趣，发展他们上肢的力量和身体的协调性等。 3.积极参与游戏和比赛，大胆与同伴交流合作。 1.认真观察教师示范的动作。 2.学生总结投篮动作要点并进行模仿、讨论、总结、发言。 3.理解两臂屈肘于胸前，手指自然分开，两拇指成“八字形”，掌心空出的动作方法。 4.认真进行原地徒手练习，体会正确的动作结构。 1.两人一组，进行投篮动作练习，并尝试压腕、指尖拨球等动作。 2.分组练习 ①“固定点投篮”学生分8组，每组面对一个固定点，高度为2-2.5米。学生依次进行双手持球投出击打固定点。 ②“投小篮架”学生分8组，在小篮架上进行投篮练习。 定点投篮比赛
14 小篮球：原地双手胸前投篮2（比准） 1.学生能够指导投篮时翻腕、拨球的重要性。通过学习，大部分学生能够掌握翻腕拨球动作并配合蹬地发力完成投篮，一小部分学生能结合一次运球完成投篮。 2.通过练习，提高学生投篮动作的协调性；通过反复练习，提高学生的投篮命中率；通过体能练习，学生的四肢协调性及肢体肌肉力量进一步提高。 3.通过游戏，培养学生积极参与集体活动和认真思考的习惯，并在分组练习中学会互相鼓励，合作交流。 1.学生自主模仿并讨论动作要点。 1.分组练习：将学生分成8个组，每两小组排成一列纵队，两列纵队共持一球，例：第一列纵队的第一名同学持球，运球到罚球线处将球投出后，迅速到本纵队的队尾排好，第二列纵队的第一名同学捡球后，运球到罚球线处将球投出后，迅速到本纵队的队尾排好……所有同学按照顺序依次进行练习。 2.提高练习 定点投篮比准
15 原地双手胸前投篮 运动能力：初步学习原地双手胸前投篮技术动作，培养学生有序取放小篮球的习惯。 健康行为：发展学生身体协调、灵敏素质，引导学生在活动中熟悉球性，提高控球能力。 体育品德：激发学生学习小篮球的兴趣，培养学生乐于参与篮球运动的意识和行为，增强学生学习主动性和自信心。 学习原地双手胸前投篮 投篮体验 1.原地双手胸前投篮 动作方法：双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，右脚跟提起，重心稍前移；投篮时两眼瞄准篮筐，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后飞行时向后旋转，两手用力均匀，全身动作协调一致。口诀：一瞄篮、二蹬伸、三翻拨 2.呼啦圈投准 小游戏：face to face
16 篮球原地单手肩上投篮 运动能力：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。 健康行为：投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。 体育品德：掌握更多的运动技能而多锻炼身体，在运动中体验运动乐趣，培养学生竞争的意识。 学习单手肩上投篮 单手肩上投篮 1.徒手练习 2.持球练习 3.分组练习 接力投篮游戏（配音乐）
17 小篮球多种形式投篮 运动能力：初步建立起投篮的动作概念，知道投篮技术在篮球比赛中的重要作用。 健康行为：投篮时能认真体验蹬地、伸臂、拨指等动作，全身协调用力将球投出，不断提高命中率。 体育品德：敢于尝试和挑战，从个人探究到团队合作，体验篮球运动带来的快乐，提高学习自信心。 1、仔细观看教师的示范动作，并模仿练习，积极体会蹬地、伸臂动作。 2.积极思考，仔细观察教师动作，体会投篮时的出手角度。 3.仔细观看教师的示范动作，并模仿练习。 1、多种形式尝试投篮 .尝试多种投篮方法:球王练本领 （定点自由投球练习） 2定点投篮：球王挑战赛 球王争霸赛
18 小篮球比赛 1.通过篮球比赛，提高学生对运、传、投等篮球技术动作的掌握，大部分学生能在比赛中运用运、传、投等篮球技术动作，少数学生能主动串联全队带动队友参与其中，共同体验到比赛的乐趣。 2.体能竞赛既能让学生在比赛中学会团结协作，又能锻炼学生的心肺耐力，增强他们的体能。 3.培养学生团队合作的能力，让他们体验竞技运动带来的乐趣。 学习裁判手势操 （1）踏步运动：脚踢球（2）摆臂运动：走步违例（3）拍手运动：两次运球（4）体侧运动：进攻违例（5）体转运动：回场球 裁判手势操 （二）迎面传球接力比赛 （三）“2打1”比赛 侧身跑滑步接力比赛
《篮球原地运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 1.小篮球：原地运球 2.游戏：运球比多
教学 目标 运动能力：知道原地运球的正确动作方法，以及运球的作用、独立完成连续30次以上的原地运球，部分同学在此基础做好有效的护球动作，提高控球能力。发展学生的力量、协调性素质。 健康行为：通过学练养成自主锻炼的习惯、能在比赛中不断适应环境变化。 体育品德：在学练中善于观察模仿，培养勇于挑战超越自我，能吃苦耐劳的体育精神。
教学 重点 以小臂、手腕的力量运球，以手指、手掌控制球，以及随球按压、提拉 教学 难点 以手臂动作护球以及人球协调
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 一、课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【学练1】花样热身跑 （学生成两路纵队集体进行热身跑） 【学练2】.熟悉球性 （搓球、拨球、绕球、抛接球、拍球） 【学练3】篮球：原地运球 （体验高低拍球时用力大小的变化并掌握运球动作要领） 1.讲解示范（提示跑动的路线和要求，通过热身跑将队伍变换为“品”字） 2．教师带领，进行热身跑练习并提醒注意安全 1教师示范动作提醒各动作要点 2.组织学生进行球性熟悉的练习并指导 1.讲解示范（提示：能将手与球接触的时间长些吗？注意控球在腹部高度） 2.讲解示范低姿运球动作要领（两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾，按拍球短促有力，手脚配合协调） 1.认真听讲跑步路线并注意跑步同时注意安全 2.跟着教师一起认真有激情跑操 1.认真观看动作及动作要点 2．各自进行熟悉球性练习，并及时纠错 1.认真观看老师示范动作，模仿老师动作并思考老师提出的问题 2.掌握低姿运球动作要领并尝试练习 组织形式如图 要求：注意力要集中 组织形式：散点练习 要求：认真模仿学习 组织形式如下 要求：认真体验，同伴合作安全练习
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【竞赛】游戏：运球比多 （两人一组在相互干扰下运球，看谁原地运球多，动作规范） 进阶版（我是运球高手） （换位运球） 【体能】体能加油站 ①绳梯 ②三米横移动 ③波比跳④仰卧起 方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮 3.组织学生练习并巡视纠错 4.提高难度练习，边运球边观察老师动作接机介绍篮球相关知识。（强调运球时抬头） 5.优生展示并评价 1.老师示范讲解游戏规则 2.组织学生进行游戏 1.老师和体委进行换位运球示范 2.两人一组进行练习 3.提高难度，尝试四人换位运球 4.优生展示互相评价 1.在练习中讲解各个项目的动作要领。 2.分四个小组，循环进行 3.巡视指导、强调动作要求，点评激励。 3.学生积极认真练习及时纠正错误动作 4.跟随老师体验高难度练习，边运球边观察老师动作 5.积极展示动作并和同学互相评价 1.学生认真听讲游戏规则和方法 2.两人一组进行游戏积极参与力争好成绩 1.认真观看换位是的走向 2.积极参与练习力争最好成绩 3.勇于挑战自己尝试更高难度练习 4.敢于展示自己学会互相评价 1.明确循环练习的内容方法。 2.探究、了解各个练习项目的动作要领。 3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！ 组织形式 要求：遵守规则，团结合作 组织形式：小组练习 要求：认真练习，相互鼓励
结束部分 1.放松 2.师生互评总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 空场地一片，小篮球若干，音响设备一套
《原地运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 1.篮球：原地运球-左右推拉球 2.游戏：推拉小达人
教学 目标 1.运动能力：体验并感知原地变向运球时手触球部位，并区分出与原地运球触球部位的不同点，初步掌握原地变向运球的方法，促进学生的身体协调性和灵敏性的发展。 2.健康行为：学生乐于参加本课的各项练习和游戏，了解篮球原地变向运球动作要领。 3.体育品德：在学习中能充分展现自我，培养勇敢顽强的精神，并激发学生对篮球运动的兴趣。
教学 重点 运球手法与手触球的部位 教学 难点 手对球的控制能力与运球节奏
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身 1.穿插篮球移动练习：侧身跑、后退跑、侧滑步 【学练1】熟悉球性练习 1.手指、拨球、提拉、转髋上步、侧压 【学练2】“死球”原地拍起球游戏 1.教师讲解动作要求 2.教师带领，口令指挥，巡回观察 教师领做，口令激励 1.观察全体学生提示动作要领 1.积极参与热身，反应灵敏，动作到位。 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.按教师提醒的动作要求进行练习 1.学生观察、模仿练习 2.在教师的指导下积极练习，相互交流，参与评价 组织队形 → → → → 组织队形 要求： 1.积极参与，充分利用运动空间，活动各关节韧带。
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练3】学习平步单手左右推拉球 1.右手推 2.左右手配合（体验推） 3.单手推拉体验（强调拉球） 4.尝试单手前后推拉 5.加大难度（跨度练习） 6.体验行进间左右推拉球练习 【竞赛】游戏：推拉小达人 【体能】体能加油站 蛙跳2组 俯卧撑20*3 小碎步30秒 登山跑20*3 1.语言导入，引导学生由原地运球到变向推的技术动作区别 2.教师讲解、示范、归纳 3.组织学生自主练习并提出疑问 4.带领学生练习 5.分组练习 6.提示、巡回指导 7.及时评价，和学生教练 1.教师讲解游戏方法和规则 2.观察、提示、鼓励并引导学生互相评价，获得几星级达人，安全游戏 1.教师强调方法和动作要领并组织教学 1.学生自主练习，并能说出两者的区别 2.认真听讲解观看教师示范动作并弄清要求 3.跟随尝试体验练习 4.学生尝试更高难度练习，同伴间观察评价 5.反复练习，不断巩固动作 6.学生进行①③，①③的跨度练习，逐渐加大。 7.评价小结，互相促进提高 1.学生认真听老师讲解示范，明白游戏规则和方法 2.积极参与游戏，有序进行，互相点评，合作学习，都能达到三星级，注意安全 1.积极认真练习、动作标准、态度认真 组织队形 要求：积极体会动作 O 1 2 3 平步左右推拉球 0 1 2 3 侧身前后推拉球 组织队形 要求：注意安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 点评学生表现并总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 积极听讲，总结反思 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75％ 个体密度：≥50％ 场地器材 小篮球49只、胶带1卷、音响1个
《行进间直线运球》体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.学生能够了解行进间直线运球的意义，知道直线运球加速在实战中应用的作用。通过学习，大部分学生能掌握直线运球动作；少数学生能在更快速度中熟练运用动作，一小部分学生能在慢速中完成动作。 2.通过学习，让学生的手控球能力和跑动中运球的身体协调性得到提高；通过体能练习，提高学生的心肺耐力。 3.通过练习与游戏，培养学生自主探究的能力，并让学生在分组练习中学会合作交流，分享经验。
教学 内容 行进间直线运球
教学重点 前进时手拍球的位置。 教学难点 跑动与运球时，如何做到身体协调。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 篮球、标志桶、音响。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 热身活动 （一）学生运球沿球场边线慢跑，听哨音做练习。 1.行进间连续指拨球。（3组×30个） 2.行进间绕球、抛接球。（2×10） ①头部、腰部、双膝、胯下 ②将球抛向空中，接落地后弹起的球。 ③将球抛向空中，下落后直接接球。 ④将球抛向空中,做动作后接球。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动振臂运动 肩绕环腹背运动 体转运动绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师讲解热身方法，引导学生进行练习。 2.利用上课学习的球性练习方法带领学生复习的同时进行热身。 3.注意观察学生动作，指导学生纠错。 4.注意慢跑的节奏，结束后进行评价。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 1.学生认真听教师讲解练习方法。 2.在练习过程中把握好慢跑的节奏，球性练习时，牢记动作要求，尽量不掉球。 3.结束后进行自评互评。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关避免运动损伤
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织及要求 强度
基本部分 学习：行进间直线运球 【动作方法】向前运球时，目视前方，上体稍前倾，以肘为轴，用力按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的侧前方，跑动的步伐与球弹起的节奏协调一致。手、臂动作与原地运球相同。 （二） 练习 一定距离内，由走着运球，逐渐过渡到慢跑直线运球。 进行高低、直线、曲线等各种路线的慢速、快速的行进间运球。 分组练习。学生分8个小组，每组面对两组标志通，标志桶间间隔6米。开始后，以右手为例，从篮球场的边线慢运球到第一组标志桶急停，左手将小标志桶套在大标志桶上，下一组重复动作，拿下小标志桶，一次进行。 （三）组织竞赛：运锥桶比赛 【方法】学生分a、b两组，分别站在篮球场两侧边线。a学生运球将大标志桶放到b区域内后返回，同时b学生运球将小标志桶放到a区域后返回。双方互相运球将对方的标志桶送回，规定时间内按数量定胜负。 （四）体能训练 学生分8组进行接力，波比跳5个后跑出，返回击掌，一次进行。 1.教师讲解行进间直线运球的动作方法并示范。 2.强度动作要点：按拍球的后上部位，跑动步伐与球弹起节奏协调一致。 1.教师带领学生进行练习。 2.提醒学生用低运球的方式，比较容易控制。 3.根据学生的掌握情况变换练习方式。 4.组织学生进行分组练习。 5.注意观察学生动作，及时指导没有掌握的学生。 1.教师组织学生摆放器材。 2.讲解竞赛办法及规则。 3.组织学生比赛。 4.进行鼓励性评价。 5.提前进行安全教育，避免发生危险。 1.教师讲解训练方法，组织学生练习。 1.学生认真听教师的讲解，观察教师示范，明确动作要领和方法。 2.体会动作要点。 1.学生跟随教师进行练习。 2.练习过程中注意动作要点。 3.认真练习。 学生摆放器材。 明确比赛方法及规则。 比赛中注意不要推挤同学。 1.认真进行体能练习 组织队形：
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
《篮球行进间运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球:行进间运球 游戏：渔夫与小鱼
教学 目标 1.运动能力：了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。 2.健康行为：初步学习行进间运球的动作方法，学生能够掌握正确运球手型，控制球的落点和反弹高度。 3.体育品德：学生通过观察、模仿、练习、游戏的学习过程，培养学生团结合作的良好习惯。
教学 重点 行进间运球的触球点和落球点 教学 难点 运球及球与人节奏协调一致
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身活动 1.列队练习与热身跑游戏 ①快快排队 ②长颈鹿举球跑 ③小螃蟹侧身滑步 ④小袋鼠急起急停 方法：在慢跑中，当听到教师信号后，做出相应的小动物篮球技能模仿跑。 【学练1】篮球操（音乐：花仙子） 4×8拍 1.拨球 2.持球 3.传球 4.转动 5.伸展 6.绕伸 7.跳跃 8.整理 【学练2】专项辅助性原地运球练习 ①原地高运球与低运球 ②原地换手运球练习 ③说方向与报数字运球 1.教师讲解练习要求。 2.组织学生进行练习。 3.教师口令哨声指挥学生。 1.教师讲解动作要求。 2.教师示范动作，并带领学生一起练习。 3.提示学生动作练习规格和要求。 1.教师讲解练习内容。 2.组织学生进行练习。 1.仔细听练习要求。 2.按照教师指挥，积极参与练习。 3.听清口令，模仿练习。 1.认真观看动作示范，明确动作要求。 2.跟着教师一起认真做篮球操。 3.按教师提醒的动作要求进行练习。 1.认真听讲解，明确练习内容。 2.跟随教师指导进行练习。 组织队形 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练3】学习行进间运球 动作方法：向前运球时按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧角的前侧方，跑动的步法要与球弹起的节奏协调一致，手臂的动作与原地运球相同 【学练4】集体练习 1.原地“石头、剪刀、布”游戏，引导运球走动。 2.运球“钻山洞”。 3.“石头、剪刀、布”运球积分挑战赛。 4.“太阳岛”运球复活赛。 【竞赛】渔夫与小鱼 游戏方法：篮球场围池堂，学生 在规定区域内运球行进，教师池 鱼干在鱼塘内钓鱼，被鱼钩碰到 的学生即为钓到的小鱼。 游戏规则：被鱼钩碰到或球和人 出区域，要到太阳岛原地运球 20次，满血复活后可以回到池 堂。不能抱球跑动。 1.教师讲解行进间运球的动作方法。 2.组织学生进行练习。 3.教师巡回指导纠正错误动作。 4.优生展示并作出评价和互评。 1.教师讲解练习要求和规则。 2.组织学生进行练习。 3.教师巡回指导纠正错误动作。 1.教师讲解游戏方法并进行示范。 2.组织学生进行练习。 3.强调游戏要求与规则。 1.认真听行进间运球的动作方法。 2.明确练习方法，积极参与练习。 3.按照教师指导及时改正错误。 4.积极展示自己作出评价并听评。 1.仔细听讲，练习要求和规则。 2.明确练习要求，积极参与练习。 3.按照教师指导，及时纠正错误。 1.认真听讲解，明确练习要求。 2.积极参与游戏。 3.遵守规则，注意安全。 组织队形 要求： 1.队伍整齐，纪律严明 2.同学之间互助 场地设置如图： 岛 组织队形如图 要求： 注意安全，抬头观察。 运球躲闪，灵活移动。
结束部分 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场、篮球、音响、
《篮球行进间运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 小篮球行进间直线运球
教学 目标 运动能力：了解行进间直线运球与原地运球的相同点与不同点，记住行进间直线运球的动作要领，并且懂得在比赛中运用。 健康行为：通过篮球训练养成体育运动的习惯、通过学练活动提高学生的适应能力。 体育品德：学会比较和探究，乐于帮助同学，在各种游戏活动中增强团队竞争意识和团队合作意识，培养吃苦耐劳的品质。
教学 重点 运球时按压球的部位以及运球时跟球的位置 教学 难点 上下肢协调配合、对球的控制
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、趣味热身活动 1.寻找练习区域 2.游戏：“有球必应” 3.不同形式的运球 4.双人合作运球 5.运球找位置 【学练1】两人一组练习击地传球 两人一组面对面，一人持球练习原地运球，一人徒手做原地运球的动作，听哨声，将球传给对方 1.要求学生双臂张开托球转圈，寻找空地。 2.模仿教师动作，看谁反应快。 3.要求：掌心空出，吸铁石式的运球，跟着音乐练习运球。 4.两人手掌对手掌运球，两人肩对肩运球，两人背对背运球。 5.要求运球还原成四列横队 1.教师讲解示范动作方法 2.教师强调触球位置，球的后上方，突出本课教学重点 3.加大难度，逐渐加大传球距离 1.双臂张开，托球转圈寻找空地。 2.认真模仿老师动作。 3.根据教师指令努力完成。 4.两人一组练习原地运球。 5.快速找到自己的位置。 1.仔细听讲解，明确练习方法进行练习 2.通过教师强调后，检查自己的动作并改正 3.控制好球 一、组织队形 要求： 注意安全 注意力要集中 二、组织队形
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练2】两人一组面对面练习行进间直线运球 1.增加运球距离，两人一组面对面练习行进间直线运球 提醒学生抬头观察，交换位置时从同伴左手边过。 (1)练习边走边运。 (2)练习走跑交替。 (3)练习边跑边运。 【学练3】利用场地上的直线练习行进间运球 参照篮球场上的直线进行练习，要求：运球时人和球要在线的两侧。 【竞赛】合作接力巩固技能 两人一组合作传球运球接力看看30秒完成几次接力 六、体能加油站 1.绳梯 2.三米横移动 3.波比跳 4.仰卧起坐 方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领，循环进行上面的四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮。 1.教师讲解示范练习动作 2.教师组织学生练习 3.教师巡视指导纠错，引出本课第二个难点，运球时人和球的位置，球在人的侧前方 1.跟随教师进行练习 2.节奏变化下原地运球、换手换方向运球、边跑边运 3.提醒学生抬头看教师动作 1.教师讲解接力的要求 2.组织学生进行接力 1.在练习中讲解各个项目的动作要领 2.分四个小组，循环进行 3.巡视指导，强调动作要求，点评激励 1.仔细听讲解，明确练习方法进行练习 2.观察教师动作，检查自己运球时的动作 1.运球时人和球要在线的两侧 2.认真听教师口令快速做出反应 3.既要听也要看 1.明确接力要求 2.跟随教师进行接力 3.练习时注意人和球的位置以及触球部位。 1.明确循环练习的内容方法 2.探究、了解各个练习项目的动作要领 3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作。 三、组织队形 四、组织队形 五、组织队形 组织形式：小组练习 …… …… …… …… 要求：认真练习相互鼓励
结束部分 1.放松 2.表扬3名学生并评价、师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场、篮球、音响、
《运球急停急起》体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 学生能够了解掌握篮球急停急起运球技术的意义，知道急停急起运球技术在实战中的作用。大部分学生能掌握运球急停急起动作，少数学生能在更快的速度中熟练完成运球急停急起动作，一小部分学生能在慢速中完成运球急停急起动作。 通过学练，学生的手控球能力和跑动中运球的身体协调性进一步得到提高，通过体能练习，学生的心肺耐力得到进一步提高。 培养学生在分组练习中学会合作交流，分享经验。
教学 内容 小篮球：运球急停急起
教学重点 移动和停球时手拍球的位置与脚步动作的协调。 教学难点 移动与运球时身体协调和对重心的控制。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 篮球、标志桶、音响。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 热身活动 （一）学生运球沿球场边线慢跑，听哨音做练习。 1.行进间连续指拨球。（3组×30个） 2.行进间绕球、抛接球。（2×10） ①头部、腰部、双膝、胯下 ②将球抛向空中，接落地后弹起的球。 ③将球抛向空中，下落后直接接球。 ④将球抛向空中,做动作后接球。 （二）复习高运球、低运及行进间直线运球 1.教师讲解热身方法，引导学生进行练习。 2.利用上课学习的球性练习方法带领学生复习的同时进行热身。 3.注意观察学生动作，指导学生纠错。 4.注意慢跑的节奏，结束后进行评价。 1.组织学生进行练习。 2.边练习边复习动作要点。 1.学生认真听教师讲解练习方法。 2.在练习过程中把握好慢跑的节奏，球性练习时，牢记动作要求，尽量不掉球。 3.结束后进行自评互评。 1.认真进行练习，进一步熟练掌握上节课所学内容。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织及要求 强度
基本部分 学习：运球急停急起 1.游戏：“捕猎” 【方法】学生分为男女两个大组，每组在半场活动，每组一名学生当“猎人”，其他学生当“猎物”，“猎人”运球在半场内追捕“猎物”，“猎人”身体任何部位碰到“猎物”都算捕猎成功，被捕到的“猎物”转变身份成为“猎人，游戏继续。 2.讲解动作方法 急停时，提前降低重心，手拍球顶部靠前一点的位置；急停后，双脚前后站立，屈膝降低重心，身体前倾，进行原地低运球，手拍球的顶部，球弹起到膝盖高度即可。急起时脚蹬地发力，身体重心前移，同时手拍球后部使球向前运动，加速过程中重心逐渐提高，变成行进间直线运球。 练习 1.集体练习。 2.分组练习。 （三）组织竞赛 【方法】学生分8组，站于一侧边线，每组对两大两小标志桶。开始后，第一名同学快速运球到达标志桶位置后急停，将小标志桶摞到大标志桶上，依次进行。 （四）体能发展：运球折返跑接力 学生分8组，运球线路：边线—中线—返回—对面边线—返回。 1.教师讲解游戏方法。 2.组织学生进行游戏，让学生在游戏中体验运球急停急起的动作。 3.教师提问：在游戏中如何才能有效摆脱“猎人”的追捕。 4.教师总结在移动过程中，通过急停急起可以有效摆脱防守。 5.教师讲解动作方法，强度技术关键点：重心变化，运球跑动时做到身体协调、手拍球的位置应随人前进你的速度和方向同步发生变化。 1.组织学生进行练习。 2.分组练习时进行巡回指导。 3.结束后进行小结与评价。 1.教师讲解竞赛方法及规则，并进行示范。 2.组织学生比赛。 3.结束后请学生自评互评。 1.组织学生进行体能练习。 2.提醒学生注意安全。 1.学生明确游戏方法。 2.认真参与游戏。 3.回答教师提出的问题，并做演示。 4.听教师的总结，对急停急起的技术动作有一个初步的体会。 5.认真听教师讲解技术动作方法，明确动作要点。 6.原地模仿教师做动作。 1.明确练习方法，认真进行练习。 2.结束后请技术掌握较好的同学进行展示。 1.学生明确比赛方法及规则。 2.积极参与比赛，将所学技术运用到比赛中。 1.根据教师要求练习。 2.注意安全。 组织队形：
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
《行进间变向运球》体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.学生能够了解行进间变向运球的技术特点，知道变向运球在篮球比赛中的重要作用。 2.通过学练，学生的手控球能力和变向跑动的身体协调性得到提高，通过体能练习，学生的心肺耐力得到进一步提高。 3.通过练习与游戏，培养学生自主探究学习的能力，并在分组练习中学会互相帮助，合作交流，并能分享彼此的经验。
教学 内容 小篮球：行进间变向运球
教学重点 熟悉变向运球时手拍球的位置。 教学难点 变向转身换手运球时做到身体的协调。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 篮球、标志桶、音响。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师展示变向运球，宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 热身游戏：运球喊号追逐 【方法】学生10人一组，围城一圈，教师将学生按1-5重复进行编号，所有学生按逆时针方向运球。教师喊编号，被喊到号码的学生迅速从圈外向前加速运球，并追逐前一名相同号码的学生，以运球两圈为时间结点。 球性练习（2组×10次） 1.胸前拨球 2.头颈拨球 3.头部绕球 4.腰部绕球 5.双膝绕球 6.胯下绕球 7.将球抛向空中，接落地弹起的球，下落后直接接球，各做10次。 1.教师讲解游戏规则并示范。 2.组织学生练习一次。 3.组织学生进行游戏。 4.提醒学生在追逐过程中注意安全。 1.利用之前学习的球性练习反复带领学生复习的同时进行热身。 2.注意观察学生动作，指导学生纠错。 3.结束后进行评价。 1.学生认真听教师讲解游戏方法。 2.练习一次后进行游戏。 3.游戏过程中注意安全。 1.球性练习过程中尽量不掉球。 2.结束后进行自评互评。 3.进行徒手操练习，重点活动手腕、踝关节，避免运动损伤。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织及要求 强度
基本部分 学习行进间变向运球 【动作方法】以右手为例，拍球时五指自然分开，用整个手掌触球，变向时拍球的侧上方位置，变向转身换手拍球，同时抬头目视前方，脚步随拍球自然移动。 【分组练习】学生分8组，每组面对4组标志桶，标志桶间隔2米。每个学生右手运球出发，从篮球场边线慢速直线运球到第一组标志桶后进行变向，左手接球继续运球到下一组标志桶后进行变向，重复动作直到运球到达对面边线。 游戏 【方法】分组以及器材同分组练习。学生按1-5的顺序编号，开始后，各组1号同学运球出发，行进间变向过掉四个锥形桶到达对面边线，直线运球返回与2号击掌。 组织竞赛：循环防守运球 【方法】将学生分成8组，每组5人按1—5的顺序编号。1号同学持球在边线站好，2到5号同学站在场内进行消极防守。开始后，各组1号同学运球出发并用变向运球的方式依次绕过2到5号同学到达对面边线，然后快速返回场内替换5号同学，5号同学到边线重复1号同学的动作，完成后，5号同学替换4号同学，依次轮转直到组内所有同学都完成。 1.教师示范全场行进间变向运球。 2.教师引导学生进行动作要点的学习，讲解动作方法。 3.再次进行示范。 4.组织学生进行原地变向练习。 1.教师讲解练习方法。 2.组织学生练习，巡回观察，关注能力稍弱的学生，对个别学生的错误动作进行纠正指导。 3.进行鼓励性评价，肯定学生的练习以帮助学生保持自信。 1.教师组织学生摆放标志桶。 2.讲解游戏方法规则。 3.组织学生进行游戏。 1.教师组织学生按要求排队。 2.讲解比赛方法及规则。 3.组织学生进行比赛。 4.进行鼓励性评价。 5.提前做好安全教育，避免发生危险。 1.学生认真观察，在观察过程中进行思考，并讨论总结变向运球动作要点。 2.认真听讲解。 3.认真进行原地练习，体会拍不同位置球的方向。 1.学生明确练习方法。 2.认真参与练习，练习过程中学生互相点评动作是否规范，动作熟练的学生可担任“小老师”对其他学生进行指导，重复练习。 1.学生帮助教师摆放器材。 2.明确比赛方法和规则。 3.认真参与比赛，将本节课所学技术动作运用到比赛中。 4.比赛古城中注意安全，不得故意推挤同学。 组织队形：
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
《行进间体前变向运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 行进间变向运球
教学 目标 1.运动能力：学习篮球行进间变向运球、初步建立正确的的动作技术概念、提高各项身体素质。 2.健康行为：通过学习养成坚持运动的习惯、通过比赛提高学生对环境的适应能力. 3.体育品德： 面对困难，密切配合，主动参与，用良好的合作精神来体验学生参加篮球活动带来的愉悦感受。
教学 重点 行进间体前变向的手型和方法 教学 难点 手型正确，人球合一
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 【学练一】球性练习 拍球练习：拍球找“家” 带领学生进行绕场地拍球练习，在听到教师的口令后找到自己的“家”。 【学练二】尝试篮球 1.探究性练习如何过防守 2.学生展示 3.教师展示 4.切入主题 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 1.讲解拍球找家的方法 2.口令引导 1.组织探究 2.协助学生展示 3.教师展示 4.抛出课题 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 1.仔细听讲解，明确练习要求 2.听教师口令 1.积极回答 2.大胆尝试 3.认真观看动作 4.明确本课任务 组织队形 要求： 1.散开和集合动作要快 2.注意安全 3.注意力要集中 组织队形
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练四】运用篮球 1.示范讲解动作关键词： ①变、换 ②转、跨 2.解决重点 ①先后：先变、再换手（注意行进间变向运球的手型和方法） ②同步：转、跨（提示学生在交换球时的拍球与跨步、转体探肩同步进行） 3.突破难点 ①先后：变、换（注意行进间变向运球的手型和方法） ②同步：转、跨（提示学生在交换球时的拍球与跨步、转体探肩同步进行） 用相邻两排为一大组，对应2名学生为一小组。 【竞赛】谁是得分王 行进运球+体前变向+投篮 捡球回到起点 【体能】体能加油站：TABATA 1.小碎步 2.开合跳 3.蹲马步 4.深蹲跳 5.波比跳 6.高抬腿 7.俯卧撑 8.平板支撑 1.示范讲解动作 2.模仿练习 1.示范讲解 2.模仿练习 1.行进间变向（过障碍）运球 2.行进间变向运球比赛 1.讲解示范 2.练习一次 3组织比赛 1.教师强调方法和规则并组织教学 2.在音乐的指挥下跟随老师进行练习 1.认真观看示范动作，记住关键词 1.原地拍球5次体前变向换手（一级梯度） 2.原地拍球3次体前变向换手跨步转体探肩（二级梯度） 3.原地拍球1次体前变向换手、跨步体转探肩（三级梯度） 1.学生2人面对，集中统一做“一级梯度”、“二级梯度”、“三级梯度”技术； 2.“三级梯度”基础上2位学生换位 1.遵守规则、积极参与 2.注意安全、互相帮助 1.积极认真练习 2.动作标准、态度认真 1.示范讲解队形 同上 2.换手落点示意图 3.斜排顺时靠拢直排 组织队形： 四列横队 同上
结束部分 1.放松 2.师生互相总结 布置课后练习作业 3.回收器材 4.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场、篮球、塑料地贴圈若干、自制篮球圈若干
《体前变向运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 小篮球：行进间体前变向运球
教学 目标 运动能力：了解行进间体前变向运球是篮球运动的基础技术之一，具有很强的实用价值。 健康行为：能做出行进间体前变向运球的动作，手脚协调、动作连贯较灵活。 体育品德：面对困难，密切配合，主动参与，体验参加篮球活动带来的喜悦感受。
教学 重点 行进间体前变向运球的手势和方法 教学 难点 动作连贯、手脚配合协调
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 激趣热身 1.热身慢跑 2.动感篮球操（快乐出发） 原地拍球 左右手拍球 胯下拍球 绕圈拍球 1.讲解热身慢跑的作用及安全提示 2.组织学生绕圈慢跑。 1.讲解示范 2.教师带领，进行动感篮球操练习 认真听讲慢跑作用及安全提示 绕圈慢跑 1.认真仔细听讲解示范 2.跟着教师一起认真做操 3.按教师提醒的动作要求进行练习 组织形式 要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 3.小游戏：“找朋友” （小朋友边运球边找小栏架） 【学练】小篮球 行进间体前变向 （处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。） 【竞赛】游戏“贪吃蛇” 接力比赛 1、游戏开始，1号球员右手运球从左侧底线向右侧底线移动; 2、1号球员到达2号球员附近后运球转身，2号球员 用左手搭住1号球员的肩膀，然后1、2号球员一起运球向左侧底线移动; 3、当1、2号球员一起到达左侧底线后，一起整体 运球转身，3号球员将左手搭在2号球员肩膀上， 1、2、3号球员一起向右侧底线移动; 4、随后，1、2、3号球员就像贪食蛇一样将4、5、6等球员吸纳到队伍中。 【体能】体能加油站 1.左右移动两米 2.绳梯 3.并脚跳 4.前后移动两米 方法：循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮 教师讲解示范游戏规则，带领学生游戏 教师提问：运球遇到障碍物怎么办？引出本课内容，讲解这是篮球比赛中最基础、最实用的过人动作之一 学生自主尝试练习 集中看挂图教师讲解示范本课重点动作:拍球外侧方，练习手型的变化3-5次 教师带领学生原地体前变向运球练习 学生自主练习，教师巡回指导 优秀生展示，教师评价，纠正易错动作 原地体前跨步练习，先跟教师一起练习再分散练习 两人一组行进间体前变向完整动作练习互帮互学互评 四人一组循环练习 10.四人一组加上防守人练习 1.教师示范讲解游戏方法合规侧 2.组织学生尝试游戏练习并进行比赛 3.对比赛进行小结 1.在练习中讲解各个项目的动作要领。 2.分四个小组，循环进行 3.巡视指导、强调动作要求，点评激励。 1.学生认真听讲接示范，积极参与游戏 1.学生尝试回答问题 2.学生积极自主练习 3.认真仔细观看图片，并尝试手型变化练习 4.跟随教师完成原地体前变向运球的练习 5.按照要求自主练习并及时纠错 6.积极展示所学动作 7.跟随教师积极认真练习体前跨步练习 8.学生两人一组完成练习并学会互评 9.学生四人一组完成循环练习 10.学生完成练习并学会判断防守人下一步动作并积极做出相应动作 1．认真听游戏规则仔细观看示范 2.进行游戏的练习尝试并积极参与比赛 3.对比赛进行总结互评 1.明确循环练习的内容方法。 2.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！ 图片展示如图 要求：认真观看并练习，注意安全 要求：积极参与练习，注意听讲及时纠错 组织形式 要求：积极参与比赛，注意安全 组织 要求：积极认真动作标准
结束部分 1.放松 2.师生互评总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 一块圆形场地、小垫子6块、大垫子6块、踏跳板6个、皮筋6根、摸高器材6副、音响一个
《篮球比赛规则的基础知识》体育与健康理论教案
年级 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球比赛规则的基础知识
教学 目标 1.学生能够了解篮球比赛中的基本规则，知道比赛规则存在的意义。通过学习，大部分学生知道能说出常见的违例动作，一小部分学生能快速地判断违例动作。 2.通过学习，学生能够认识到规则的重要性，树立良好的规则意识。 3.通过游戏，提高学生对规则的学习兴趣，互相指导，共同进步。
教学重点 篮球比赛中常见的违例动作及裁判手势。 教学难点 犯规与违例的区分。
教学过程 教学内容
一、导入部分 1.课堂常规 体委整队，检查人数；师生互相问好，教师安排见习生；教师强调课堂安全。 2.情绪调动 (1)先播放一段激烈的篮球比赛视频，激发学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。 (2)情景创设：找5名学生当进攻队员，在篮球场半场内进行真实进攻，教师和另外4名队员进行积极防守。迫于防守压力，进攻队员可能会出现两次运球、走步或5秒违例等违例动作，防守队员会出现犯规动作。其余学生观察，初步了解违例和犯规动作。 (3)教师引入主题，精彩的篮球比赛离不开严格的比赛规则。如果没有了规则的限制，赛场上就会乱作一团，比赛会变得无法进行，同时，球员受伤的可能性也会大大增加。 3.活动热身：变向运球接力赛 【方法】将学生平均分成8组，在篮球场一端边线成一列纵队站好，每组排头持球，教师吹哨发令后，学生开始比赛，各组第一名同学运球出发通过变向运球过掉场内的锥形桶到达对面边线后转身运球，再次通过变向运球过掉场内的锥形桶后返回，并将球交给第二名 同学，第二名同学重复第一名同学的动作，依次进行。小组所有人最先全部完成的获胜。 二、学练部分 1.教师展示篮球战术板，教师指出篮球场各条线及各区域，学生回答各条线的名称及区域名称。 2.教师讲解违例、犯规和出界球。 【违例】篮球比赛中，既不属于侵人、违反体育道德和需要取消比赛资格的犯规，也不属于技术犯规的行为称为违例。违例一般指非直接针对对方球员而做的违反篮球比赛条例和规则的事，违例不会记录次数，一方队员出现违例后，裁判会将球权判给另一方，且对方队员应在最靠近发生违例的地点掷球入界。 【犯规】犯规是指在篮球比赛中对篮球运动规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。篮球比赛中，对犯规行为的处罚有失去球权、罚球、将犯规球员罚下等。 【出界球】球触及了在界外的队员或任何其他人员，或触碰了界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体，或触碰了篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体时，都属于出界球。 3.教师通过图片或视频展示违例动作并讲解裁判手势。 【3秒违例】 进攻方球员不得在对方的限制区内停留超过持续的3秒。 【5秒违例】 掷界外球时5秒内未将球掷出；场上持球队员被严密防守，距离不超过1米，在5秒内没有传、投或运球；罚球时裁判员递交球后，罚球队员5秒内未投篮。 【8秒违例】 进攻队从后场控制活球开始，8秒未使球进入前场。 【24秒违例】进攻球队未在24秒之内尝试投篮或在24秒内虽然投篮但篮球未触及篮圈。 【带球走】当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动。 【脚球】队员故意用脚踢球或用脚的任何部位拦截球。 【运球违例】 一次运球完毕，除非他失去对球的控制，然后重新控制球外，不得再次运球。 【球回后场】最后触球的球员使球回到他所在球队的后场，又被该队的队员首先触及 【掷界外球】 掷界外球的队员在可处理球时，5秒内未将球掷出；掷球时脚踏过界线； 掷球离手前，从裁判员指定的地点沿边线移动超过正常的一步；掷球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外。 观看视频，分组进行讨论视频中有哪些违例动作并尝试做出相应的裁判手势。 组织竞赛 抢答赛 【方法】将学生平均分成8个组，以小组为单位进行抢答。教师持球做出动作，学生快 速判断是哪种违例。最先举手的小组进行回答，并做出该违例动作的裁判手势。可以让学生进行展示，其他同学进行抢答。教师对落后的小组给予鼓励，让学生保持学习兴趣。 2. 你演我答 【方法】学生到讲台上做出裁判手势，其他学生回答是哪一种违例动作。 评价标准 优秀：教师展示动作，学生能快速说出动作名称并做出相应裁判手势。 良好：教师展示动作，学生能在思考后说出动作名称，并做出裁判手势。 合格：教师展示动作，学生思考后能说出动作名称。 继续努力 :对犯规和违例的裁判手势分不清楚或无法回答裁判手势的名称。 体能发展 活 动 体能练习 侧身跑、变速跑、变向跑、直线冲刺跑、绳梯开合跳和绳梯左右双脚跳各两组。 放松整理 1.跟随教师节奏做一段裁判手势操。 (1)踏步运动：脚踢球。 (2)摆臂运动：走步违例。 (3)拍手运动：两次运球。 (4)体侧运动：进攻违例。 (5)体转运动：回场球。 2.回收器材，师生再见。
教学反思
《原地双手胸前传接球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球：原地双手胸前传接球
教学 目标 1.运动能力：使学生基本掌握正确的“双手胸前传接球”的技术，并能运用到以后的实战中去。 2.健康行为：通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣养成自主锻炼的习惯 3.体育品德：培养学生团结合作，顽强拼搏的体育精神。
教学 重点 运球手法与手触球的部位 教学 难点 手对球的控制能力与运球节奏
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身 1.篮球场地慢跑 2.徒手操 3.动态拉伸 4.专项拉伸手指 1.教师讲解动作要求 2.教师带领，口令指挥，巡回观察 3.教师领做，口令激励 观察全体学生提示动作要领 1.积极参与热身，反应灵敏，动作到位。 2.认真观看动作示范并明确动作要求 3.按教师提醒的动作要求进行练习 4.学生观察、模仿练习 5.在教师的指导下积极练习，相互交流，参与评价 组织队形 二三四、组织队形 要求： 积极参与，充分利用运动空间，活动各关节韧带。
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练】篮球双手胸前传球 动作要领：传球持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后四指向前，拇指向下，掌心向外。接球两手伸向来球手指触球时两臂随球后移缓冲成传球姿势 【竞赛】翻山越岭 学生成四列重队，听到哨声出发，先钻栏架后爬过垫子跑过独木桥、绕过标志桶加速跑回队，击第二名队员的手掌，依次出发 【体能】能加油站 蛙跳2组 俯卧撑20*3 小碎步30秒 登山跑20*3 1.讲解双手胸前传球动作要领 2.分解示范讲解动作，并突出重点、难点 3.进行完整的动作示范 4.指导学生分组原地传球练习 5.分组练习 6.教师口令指导 7.仔细观察学生的动作是否正确并给予纠正 1.教师讲解游戏方法和规则 2.分组比赛，讲评，输的队伍要接受惩罚 1.教师强调方法和动作要领并组织教学 1.听教师讲解动作领 2.观察教师完整示范 3.认真看图模仿 4.积极与教师交流 5.听教师纠正错误动作 6.分组做两人一组球传、接球练习 1.认真听教师讲解游戏方法 2.观看教师示范游戏 3.分组进行游戏比赛 1.积极认真练习、动作标准、态度认真 1-2-3组织队形 → 要求： 1.认真听、看教师讲解示范要领并理解动作要领 4-5-6-7组织队形 ↓↑ ↓↑ 要求： 1.分组练习要注意安全 2.在练习中体会传接球的动作要点 二、组织队形 ︼ ︼ ︼ ︼ □ □ □ □ 要求： 1.积极参与，开动脑筋
结束部分 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.点评学生表现并总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.积极听讲，总结反思 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75％ 个体密度：≥50％ 场地器材 小篮球41只、栏架4个、垫子8张、独木桥4组、标志桶4个、音响1个
《原地双手胸前传接球比快比远》体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.学生能够知道双手胸前传球的动作要点，并理解此项技术在篮球比赛中的重要性。通过学习，大部分学生掌握了传球的持球手型及蹬地发力，能将球传出到4米及4米以上的距离，一小部分学生能将球传到3—4米的距离。 2.通过学习，学生体验到大力传球的乐趣，发展学生上肢的力量和身体的协调性。 3.学生能积极地参与游戏和比赛，保持良好的情绪，既独立思考，又能与同伴交流合作，分享彼此成功的经验。
教学 内容 小篮球：原地双手胸前传接球比快比远
教学重点 持球手型及传球时蹬地发力的技巧。 教学难点 脚前后站立时，如何蹬地发力并过渡到手臂。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 篮球、小篮架、标志桶、音响。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师展示变向运球，宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 热身游戏：传球投篮比赛 将学生分成两组，每组在半场的区域内进行游戏。以其中一组为例，一半学生持球均匀站在两条边线上，其余人不拿球站在篮筐正前方区域内。篮筐正前方区域内的学生接边线上学生传来的球（可采用任意形式的传球），运球并进行投篮，抢到篮板球后到边线排队，传完球的同学进到区域内排队准备接球投篮。计时5分钟，看哪一组的学生进球多。 （二）球性练习（4×8拍） ①手指拨球 ②腰部绕球 ③膝关节绕球 ④胯下绕球 ⑤活动手腕脚踝 1.教师讲解游戏规则并示范。 2.组织学生练习一次。 3.组织学生进行游戏。 4.提醒学生在追逐过程中注意安全。 1.利用之前学习的球性练习反复带领学生复习的同时进行热身。 2.注意观察学生动作，指导学生纠错。 3.结束后进行评价。 1.学生认真听教师讲解游戏方法。 2.练习一次后进行游戏。 3.游戏过程中注意安全。 1.球性练习过程中尽量不掉球。 2.结束后进行自评互评。 3.进行徒手操练习，重点活动手腕、踝关节，避免运动损伤。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织及要求 强度
基本部分 （一）学习：原地双手胸前传球 【动作方法】两脚前后站立,双手持球于胸腹之间,两时自然弯曲于体侧,两手大拇指在球的后部成"八"字,掌心空出,传球时后脚踏地发力,身体重心前移并顺势将球传出。 练习 1.无球模仿练习 学生2人一组，两个学生面对面站于1米高的皮筋两侧，进行无球传球练习，传球后要伸直手臂并触碰到皮筋。 2.近距离传球练习 两人面对面站立，并把距离间隔调整到3米，然后进行有球练习，球传出后经过皮筋上方到达对面同学手里。 组织竞赛：传球比远 【方法】2人一组，从篮球场中线及延长线开始进行双手胸前传球，每次传球成功后都向后退一步直至不能将球传到对方所在的位置为止。 体能练习：推小车 学生分成8组站在起点线后，在距离起点线20米的位置摆放好锥桶，两人一组进行比赛。首先，A同学俯卧姿势，B同学站立并拾起A同学的双腿，到达锥桶位置时，两人交换，返回队伍时，该组的后两名同学方可出发，依次进行。 1.教师示范完整的双手胸前传球动作,并提醒学生认真观察。 2.教师进行分解动作并讲解，让学生明确动作要点。 教师讲解练习方法及要求。 2.组织学生进行练习。 3.教师巡回观察，对个别同学的错误动作进行纠正指导。 4.在练习过程中引导学生观察、思考练习中存在的问题。 1.教师讲解比赛方法和规则。 2.组织学生进行比赛。 3.结束后进行小结与评价。 1.组织学生进行体能练习。 2.提醒学生注意安全。 1.学生自主模仿并讨论动作要点。 2.学生总结所理解的动作要点并发言。 1.按照教师的要求进行练习。 2.练习过程中通过互相纠正，完善手型，做到上下肢协调配合。动作完成较好的同学可适当加大传球距离。 3.练习中注意安全问题。 1.学生明确比赛方法。 2.积极认真参与比赛。 3.结束后自评互评。 1.根据教师要求练习。 2.注意安全。 组织队形：
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
《原地双手胸前投篮比高比远》体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.学生能够知道双手胸前投篮动作并理解其含义，知道投篮在比赛中的重要性。通过学习，大部分学生能掌握投篮时蹬地发力的技巧并将球精准命中篮板，少数学生能将球精准投到篮筐上，一小部分学生能将球投出，但碰不到篮板。 2.通过学练，学生能体验到投篮的乐趣，发展他们上肢的力量和身体的协调性等。 3.积极参与游戏和比赛，大胆与同伴交流合作。
教学 内容 小篮球：原地双手胸前投篮1（比高比远）
教学重点 投篮球两手均匀用力，两臂充分伸展。 教学难点 上、下肢协调配合。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 篮球、标志桶、音响。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师展示变向运球，宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 热身活动 在场地内划定区域，学生进行原地双手胸前掷重力球比赛，比一比谁扔得又高又远。 持球练习 球性练习（2×8拍） ①胸前拨球 ②头部绕球 ③腰部绕球 ④胯下绕球 2.行进间弓步压腿 ①后踢腿 ②高抬腿 3.各种移动运球练习。 ①慢速运球接快速运球。 ②急停急起运球。 ③改变方向(如前进、后退)、速度、高度的运球。 ④行进间变向运球。 1.教师讲解游戏规则并示范。 2.教师可参与比赛，引导学生更加积极地融入课堂。 3.教师展示原地双手投篮（不同距离、角度）。 1.利用之前学习的球性练习反复带领学生复习的同时进行热身。 2.注意观察学生动作，指导学生纠错。 3.结束后进行评价。 1.学生认真听教师讲解游戏方法。 2.练习一次后进行游戏。 3.游戏过程中注意安全。 1.球性练习过程中尽量不掉球。 2.结束后进行自评互评。 3.进行徒手操练习，重点活动手腕、踝关节，避免运动损伤。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织及要求 强度
基本部分 学习：原地双手胸前投篮 【动作方法】双手持球于胸前，两脚前后分立，两膝微曲，右脚跟提起，重 心稍前移；投篮时，两眼看着篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力及身体的伸展，由胸前向前上 方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，两手均匀用力，全身动作协调一致，将球投出。 练习 1.两人一组，进行投篮动作练习，并尝试压腕、指尖拨球等动作。 2.分组练习 ①“固定点投篮”学生分8组，每组面对一个固定点，高度为2-2.5米。学生依次进行双手持球投出击打固定点。 ②“投小篮架”学生分8组，在小篮架上进行投篮练习。 组织竞赛：定点投篮比赛 【方法】以小组为单位，在固定距离对固定点进行投篮比赛，在规定时间内击中固定点次数多的小组获胜。 体能练习：青蛙跳比赛 【方法】用蛙跳的方式跳到对面边线，学生依次进行挑战，看谁用最少的跳跃次数 1.教师先进行完整的投篮动作。 2.引导学生观察并总结投篮时身体、手臂等部位的动作要点。 3.教师讲解动作方法和要点。 4.教师再次进行示范。 5.组织学生进行原地徒手动作。 1.教师讲解练习方法，并组织学生练习。 2.分组练习过程中，教师积极地进行巡视。 3.教师耐心地对投篮动作不正确的学生进行个别指导，根据学生的实际情况适当降低高度和距离。 1.教师讲解竞赛方法及规则，并进行示范。 2.组织学生比赛。 3.结束后请学生自评互评。 1.组织学生进行体能练习。 2.提醒学生注意安全。 1.认真观察教师示范的动作。 2.学生总结投篮动作要点并进行模仿、讨论、总结、发言。 3.理解两臂屈肘于胸前，手指自然分开，两拇指成“八字形”，掌心空出的动作方法。 4.认真进行原地徒手练习，体会正确的动作结构。 1.学生明确练习方法及要求。 2.根据教师的要求进行分组练习。 3.练习过程中注意动作的准确性。 1.学生明确比赛方法及规则。 2.积极参与比赛，将所学技术运用到比赛中。 1.根据教师要求练习。 2.注意安全。 组织队形：
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
《原地双手胸前投篮比准》体育与健康教案
年级 周次 课次 授课教师
学习目标 1.学生能够指导投篮时翻腕、拨球的重要性。通过学习，大部分学生能够掌握翻腕拨球动作并配合蹬地发力完成投篮，一小部分学生能结合一次运球完成投篮。 2.通过练习，提高学生投篮动作的协调性；通过反复练习，提高学生的投篮命中率；通过体能练习，学生的四肢协调性及肢体肌肉力量进一步提高。 3.通过游戏，培养学生积极参与集体活动和认真思考的习惯，并在分组练习中学会互相鼓励，合作交流。
教学 内容 小篮球：原地双手胸前投篮2（比准）
教学重点 伸直手臂，手腕外翻、手指拨球。 教学难点 身体各部分协调发力及球的出手点。
安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 篮球、小篮架、标志桶、音响。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度
开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师展示变向运球，宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐
准备部分 热身游戏：老狼老狼几点了 【游戏方法】学生分为2组，每组选择一人扮演“老狼”，其他学生扮演“小白兔”。当小白兔问“老狼老狼几点了”，例如老狼回答“3点了”，小白兔就需要拍球向老狼的位置前进三步；当老狼回答“12点了”，这就代表老狼要抓捕小白兔了，小白兔应立刻转身拍球向其他方向跑。 专项活动：活动关节，双手持球（2×8拍） 头部运动 2.体转运动 3. 腹背运动 4.肩部绕环 5.活动手腕脚踝 1.教师讲解游戏规则并示范。 2.组织学生练习一次。 3.组织学生进行游戏。 4.提醒学生在追逐过程中注意安全。 1.利用之前学习的球性练习反复带领学生复习的同时进行热身。 2.注意观察学生动作，指导学生纠错。 3.结束后进行评价。 1.学生认真听教师讲解游戏方法。 2.练习一次后进行游戏。 3.游戏过程中注意安全。 1.球性练习过程中尽量不掉球。 2.结束后进行自评互评。 3.进行徒手操练习，重点活动手腕、踝关节，避免运动损伤。
结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织及要求 强度
基本部分 （一）学习：原地双手胸前投篮 【要点】蹬地发力是投篮完整动作发力的起点，要在力量过渡到手臂的同时伸直手臂，然后手腕快速外翻，最后用手指拨球并将球投出。 （二）练习 1.分组练习：将学生分成8个组，每两小组排成一列纵队，两列纵队共持一球，例：第一列纵队的第一名同学持球，运球到罚球线处将球投出后，迅速到本纵队的队尾排好，第二列纵队的第一名同学捡球后，运球到罚球线处将球投出后，迅速到本纵队的队尾排好……所有同学按照顺序依次进行练习。 2.提高练习 组织竞赛：定点投篮比准 【方法】将学生平均分成8个小组，让学生在固定距离进行定点投篮，在规定时间内投进篮筐次数多的小组获胜。 （四）体能发展 学生成体操队形散开，教师站在学生前面位置。由教师带领分别模仿老虎匍匐前进、青蛙跳、猴子爬行、蜘蛛爬行。 1.教师先进行完整动作示范。让学生着重观察教师投篮时的手型及手臂动作。 2.教师进行分解动作并讲解，让学生明确动作要点。 3.在教学过程中，教师应抓住出手动作这个难点让学生多项重复练习，帮助学生掌握投篮技术与协调用力。 1.教师讲解练习方法及要求。 2.组织学生进行练习。 3.教师观察学生的练习情况，可根据学生的练习情况让部分学生进行标准篮架的投篮练习，并对全体师生分层指导。 1.教师讲解比赛方法和规则。 2.组织学生进行比赛。 3.结束后进行小结与评价。 1.组织学生进行体能练习。 2.提醒学生注意安全。 1.学生自主模仿并讨论动作要点。 1.按照教师的要求进行练习。 2.练习过程中注意纠正错误动作，掌握正确的动作方法。 3.练习中注意安全问题。 1.学生明确比赛方法。 2.认真参与比赛，提高投篮的命中率，增强对篮球运动的兴趣。 3.结束后自评互评。 1.根据教师要求练习。 2.注意安全。 组织队形：
结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分
运动密度 65～70%
《原地双手胸前投篮》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 原地双手胸前投篮
教学 目标 运动能力：初步学习原地双手胸前投篮技术动作，培养学生有序取放小篮球的习惯。 健康行为：发展学生身体协调、灵敏素质，引导学生在活动中熟悉球性，提高控球能力。 体育品德：激发学生学习小篮球的兴趣，培养学生乐于参与篮球运动的意识和行为，增强学生学习主动性和自信心。
教学 重点 球出手的角度、方向 教学 难点 翻拨压腕
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身活动 1.学生在篮球场内散点运球，听到教师指令，如“三分线”学生将球快速运到三分线，做低运球，教师再给口令“边线”学生又快速的将球运至边线…… 2.小游戏：你争我夺 方法：相邻的两人为一组，在篮球场内自由运球，在保护好自己篮球的基础上抢断对方篮球，不能推拉同伴 1.教师讲解练习要求 2.教师组织学生进行练习 3.教师口令指挥 1.教师讲解游戏方法及规则 2.组织学生进行练习 3.提前进行安全教育，避免发生危险 1.仔细听教师讲解，明确练习要求 2.根据教师指挥进行练习 3.注意听教师口令 1.仔细听教师讲解明确练习要求 2.积极参与练习 3.注意安全避免出现运动损伤。 组织队形 组织队形
基本部分 二、小篮球：原地双手胸前投篮 【学练1】投篮体验 排队进行尝试投篮、未到自己投篮，模仿练习。 1.教师语言引导激发学生学习兴趣导入课题学习 2.启发学生大胆尝试 3.教师小结，组织学生谈谈感受 1.积极主动参与投篮体验 2.认真听教师总结，并说说投篮的感受 1.组织队形（■篮筐、○篮球） ■■■■■■■ ○○○○○○○
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练2】原地双手胸前投篮 动作方法：双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微屈，右脚跟提起，重心稍前移；投篮时两眼瞄准篮筐，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后飞行时向后旋转，两手用力均匀，全身动作协调一致。口诀：一瞄篮、二蹬伸、三翻拨 【学练3】呼啦圈投准 利用标志物——小呼啦圈帮助学生解决瞄篮不准，篮球出手角度较小高度不够的问题 【学练4】小游戏：face to face 在学生的虎口贴笑脸娃娃，在原地做翻腕的动作，让左右手虎口的笑脸娃娃面对面。 【竞赛】.降低难度的小篮球比赛：4v4 每队4人，允许抱球跑，但最多只能跑3步就必须把球传出去，每队传接3次球后方可投篮，球没进本队抢到篮板可直接补篮，对方抢到篮板可以不把球运出三分线，但要保证传接3次才可投篮，每次投篮得分后交换控球权 1.教师讲解动作要领并示范动作 2.组织学生进行练习 3.巡视指导和纠正 4.集体纠错 5.组织优生展示和互评 1.教师讲解练习方法 2.巡回指导、点评、鼓励动作技术好的同学，增加难度（距离加大） 1.教师讲解要求，指导学生在双手虎口贴笑脸娃娃 2.口令指挥学生进行翻腕拨指练习 1.教师讲解比赛要求 2.组织学生积极参与比赛 3.强调安全，避免不必要的事故发生 1.仔细听讲动作讲解认真观看示范 2.认真模仿练习 3.按教师要求纠正动作 4.认真观看优生动作展示 5.认真评价和听评 1.仔细听讲解 2.认真练习，积极参与，同伴间互相帮助 1.仔细听要求，按教师指导贴上笑脸娃娃 2.注意力集中认真练习 1.仔细听讲比赛要求 2.积极参与比赛 3.注意安全，避免运动损伤 2.组织队形：同上 3.组织队形 〇〇〇〇〇〇〇 4.组织队形 要求： 1.队伍整齐，纪律严明 2.同学之间互助 篮球比赛
结束部分 放松 师生互相总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生互相总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场、篮球、笑脸娃娃贴纸、呼啦圈
《篮球原地单手肩上投篮》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球原地单手肩上投篮
教学 目标 运动能力：学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法。 健康行为：投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作，将球向瞄篮点投出。 体育品德：掌握更多的运动技能而多锻炼身体，在运动中体验运动乐趣，培养学生竞争的意识。
教学 重点