水平三 篮球 大单元教学设计（18课时，表格式）（第三版）

篮 球 大 单 元
【设计思路】
1.根据义务教育《体育与健康课程标准2022版》。设置五年级上期篮球运动的
第一个大单元的相关目标、内容、方法与考核评价。
2.根据五年级学生身心发展，动作技能与学习规律，将篮球运动中的运球、
传球、投篮、接球等几项基本技术为重点，以各种篮球能力练习和篮球游戏
为辅；以完整技术教学为主。提升篮球运动课程实施的适宜性与时效性，逐
渐发展学生的篮球运动能力，增强团队合作，建立规则意识以及观赏意识与
评价。
3.从学情、可利用教学资源等实际出发，以练为赛，以赛促评的教学模式，
制定引导教师“有效教学”和学生“积极主动学”的学业质量考核标准，逐
渐培养学生对篮球运动的热爱。从而形成终身体育锻炼的意识。
【单元目标】
1.运动能力：通过本单元的学习，能够比较熟练地掌握传接球、运球、投篮
等基本技能。能了解篮球运动的相关知识和文化，以及常见的篮球运动损伤
的处理方法。能基本掌握篮球运球突破、运球投篮、接球投篮等组合动作技
术，以及侧身掩护、传切配合；学会在篮球运动中设法得分和组织对方得分
的基本方法。具备篮球相关的基本运动能力，部分同学能开始参加比赛。
2.健康行为：在学习过程中营造积极、健康、快乐的篮球运动氛围，在篮球
游戏中学习篮球技术的同时，享受运动带来的快乐。课后能主动参与篮球运
动和主动练习练篮球基本功，逐步养成通过篮球运动锻炼身体的习惯。在篮
球比赛和练习的过程中，遵守规则，懂得比赛中要保护自己和保护他人，逐
渐形成主动参与体育运动意识。
3.体育品德：通过篮球运动形成良好的运动习惯，自尊自信，遵守规则，尊
重对手，履行自己的职责。培养沟通交流、敢闯敢拼、勇于挑战、顽强拼搏、
团队协作的意识，有输赢意识，开始正确对待输赢。形成具有自我规范、公
平竞争、积极进取的道德品质，有合作意识和体育道德品质。
【学情分析】
1.生理特征：五年级的学生正处于人体发育的少年时期，身体发育处于增长
高峰阶段。活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。肌肉力量差，
容易疲劳，运动能力开始出现差异。心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较
快，心脏发育显著，已接近中学青春期的特点。适当加大运动量，会使学生
的心脏容量和心脏功能得到显著发展。
2.心理特征：五年级的学生感知觉的无意性和情绪性比较明显，身体练习时
容易被新颖的内容吸引。兴趣广泛，竞争意识开始增强，不甘落后，勇于拼
搏的精神出现。思维形式向抽象思维过渡，开始有自己的想法和主见，能够
说服自己，调整自己的立场和看法。注意力不够稳定，不持久，容易转移。
3.运动能力基础：通过4年级对篮球的学习，学生们对篮球运动有了一定的了
解，部分同学对篮球的基本技术有一定的掌握。但还有部分同学对运、传、
投的基本功掌握不好，尤其女生对篮球的了解和基本功掌握较差，对技术的
学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作。
4.体育经验和生活经验：开始对篮球有新的认识，能够运用所学技术和规则
与同学共同参与篮球练习、游戏和比赛。能够与同伴、友好相处
课 次 学 习 主 题 运动能力学习 目标 基本部分
学习活动 练习活动 比赛活动
1 篮球持球、侧身跑、变向跑、滑步的练习 运动能力：说出本节课的技术动作和练习方法，明确在比赛中的运用，明白规则。 健康行为：在比赛中合理运用移动技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 【持球】 动作要点：正确的持球方法，眼睛要持平。 【侧身跑】 动作要点：脚尖向前，上体转向有球方向。 【变向跑】 动作要点：左脚蹬地快而有力，重心转移快，右脚上步快。 【滑步】 动作要点：重心要低，身体不要起伏，两腿不要交叉，两臂展开，眼看对手。 练习： 沿三分线侧身跑练习 全场侧身跑练习 变方向跑练习 全场一对一变方向练习 慢速滑步练习 中速横向滑步练习 中速斜侧滑步练习 10米往返综合比赛
2 篮球的原地运球与行进间直线运球 运动能力：说出运球的动作要领和建立正确的运球姿势，明确在比赛中的运用和违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 【原地运球练习】 方法：每人一球，成体操队形，进行各种练习。 高运球练习 要求：站立、重点体会主动迎球，随球上引（黏球） 低运球练习 要求：两膝弯曲降重心，运球高度在膝部以下，快速按排球 体前侧拉、后推运球 要求：按拍球部位要正确，力量适中，落点好，重心下降，快速按拍球。 从两端线起点两组同时按照既定的曲线路线运球行进， 要求：沿圆圈运球要注意身体内倾，手安拍的球的侧后上方，克服惯性，两手交替运球。 运传接力
3 篮球的体前变向换手运球 运动能力：说出体前变向换手运球的动作要领和建立正确姿势，明确在比赛中的运用和违例、犯规动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，能够调节情绪。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 动作方法：欲从左侧突破，先用右手运球，吸引对手向右防守，突然右手将球运至身体左侧，同时右脚左前跨出，用肩腿护球，左手迅速运球加速超越对手。 动作要点：变向重心要低，转体探肩，蹬跨突然，超越快速有力 【练习一】：原地体前运球 前推后拉 换手变向 左右拨球 胯下换手变向 【练习二】：行进间运球练习 直线运球（左右手） 标志点换手变向练习 障碍物前换手练习 相互打运球
4 篮球的急停、转身 运动能力：说出展示急停等移动脚步的动作要领和建立正确的移动姿势，明确在比赛中的运用和违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手，尊重裁判。 【起动和急停】 【跨步急停】 动作要点：第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心。 【跳步急停】 动作要点：落地时，前脚掌着地屈膝缓冲，重心在两腿之间。 【前转身，后转身】 动作要点：中枢脚用力碾地，移动脚蹬地迅速，同时转腰转肩，控制身体平衡。 慢跑急停练习 稍快节奏急停练习 听或看信号急停 跑动中接球急停接传球 运球后急停接投篮 易犯错误：起动前身体重心过高，跨步过小，急停没有屈膝缓冲 纠正练习：正误对比，建立正确的动作表象。 起动追拍
5 篮球的运球技术的综合练习 运动能力：做出运、传、投的配合，说出在比赛中的运用和清楚违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球和传球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 【运球与传接球技术结合练习】 方法：1号开始运球，在运球中将球传给2，然后跑至6的队尾。2号接球后运球中把球传给3，然后跑至7的队尾。依次进行，连续联系。 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 提问不明之处 认真观看动作示范 按规定动作练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 抢3分比赛
6 篮球专项身体素质练习 运动能力：说出专项素质的练习方法，发展力量、速度等运动必备素质能力。 健康行为：加强身体素质练习，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，调控情绪。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。 D2【力量素质（推小车）】 【耐力素质】 【弹跳素质】 【柔韧素质】 学生要仔细认真观看挂图动作 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真演练 提出疑惑 分组练习 按教师要求纠正动作 追滚球运球上篮
7 篮球的原地双手胸前传接球 运动能力：能够说出正确的基本传接球的方法及在篮球运动的作用，发展上下肢协调性。 健康行为：掌握正确的篮球传球练习方式，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 动作要领： 【传球】：两手自然持球于胸前，两拇指成八字，两肘放松自然弯曲，两脚前后或左右站立，两膝微屈，传球时依次蹬地、伸臂、翻腕、拨指。 【接球】：伸臂迎球，手触球时收臂后引缓冲，持球于胸腹之间，动作连贯。 【组织练习策略】 持球练习 原地徒手模仿练习 对墙传接球练习 两人互传练习 围堵追截
8 篮球的单手肩上传球 运动能力：说出单手肩上传球的动作要领，发展判断、灵敏，上下肢协调性，明确其在比赛中的应用。 健康行为：正确运用传球技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，愉悦身心。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。 【动作要领】： 以右手为例，左脚向传球方向迈出半步，右手持球，同时将球引到右肩上方，肘部外展，左肩对准传球方向，重心在右脚。传球时蹬地转体，右臂迅速前挥手腕前屈，通过食指中指拨球将球传出，球出手后随前迈出半步控制身体平衡。 原地徒手模仿练习 对墙传球练习 两人一组传接练习 运球急停传球练习 迎面传接球比赛
9 篮球原地双手胸前投篮 运动能力：能够做出投篮练习动作，说出在篮球比赛中的作用，发展上下肢协调性。 健康行为：正确的篮球投篮练习方式，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，愉悦身心。 体育品德：培养学生之间互帮互助，团结协作的精神，尊重对手，勇敢拼搏。 【动作要领】：双手胸前持球，肘下垂，脚开立，膝微屈。投篮时，向前上方蹬地、伸臂，两手均匀用力将球投出；投篮后，脚跟提起，两手指向投篮方向，球成抛物线入篮筐。 无球模仿练习 有球模仿练习 两人互投练习 投篮练习 五点投篮追逐赛
10 篮球的行进间单手肩上投篮 运动能力：说出和展示行进间单手肩上投篮的动作要领和建立正确的投篮姿势，明确在比赛中的运用。 健康行为：运用正确的行进间投篮动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 【动作要领】： 以右手投篮为例，右脚跨步接球，左脚上步起跳，右膝上抬，双手持球送至右肩上方；腾空后，稳定球到最高点，右臂向前上方伸展，手腕前屈拨球，将球投出；落地时，屈膝缓冲。 模仿练习 原地上步练习 慢走上步练习 原地运球接上步举球 抛球接上步举球 原地跳起单手肩上投篮 原地运球三次接上步投篮 行进间运球接上步单手肩 五点投篮追逐赛
11 篮球的行进间单手低手投篮 运动能力：说出和展示行进间单手低手投篮的动作要领和建立正确的投篮姿势，明确在比赛中的运用。 健康行为：运用正确的行进间投篮动作，提高篮球安全运动的认知及掌握健康的锻炼方式，愉悦身心。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，积极向上，培养良好的合作精神和体育道德。 【动作要领】： 以右手投篮为例，右脚跨步接球，左脚上步起跳，右膝上抬，双手持球送至右肩上方；腾空后，稳定球到最高点，右臂外旋伸直向篮圈方向举球（掌心向上），屈腕拨指将球投出；落地时，屈膝缓冲。 【组织练习方式】 模仿练习 无球原地上步练习 无球慢走上步练习 原地运球接上步举球 抛球接上步举球 原地运球三次接上步投篮 行进间运球接上步单手低手投篮练习 五点投篮追逐赛
12 篮球移动技术综合的练习 运动能力：说出和展示移动综合技术的练习方法及在比赛中的运用和规则的判罚。 健康行为：在比赛中合理运用移动技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，减少损伤。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 【简单的由攻转守综合移动技术练习】 【简单的进攻跑动及换位综合性移动练习】 【简单的半场摆脱与防守摆脱练习】 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 练习和体会移动的重点 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认 五点投篮追逐赛
13 篮球的防守无球队员练习 运动能力：说出和展示防守的动作要领和建立正确的防守姿势，明确在比赛中的运用和犯规动作。 健康行为：运用正确的防守动作，提高篮球安全运动的习惯及掌握健康的锻炼方式，调控情绪。 体育品德：培养积极进取，勇敢拼搏的精神，养成尊重对手、裁判和遵守规则的习惯。 【防守无球队员的动作方法】 防接球：保持“球-我-他”钝三角防守位置 防摆脱：运用步伐紧跟 防切入：纵切横切 断球：横断球、纵断球、封断球 【练习方式】： 防守姿势练习 强侧防守原地选位练习 防外策应练习 弱侧防守选位练习 弱侧防溜底 抢3分比赛
14 篮球的防守有球队员练习 运动能力：说出防守的动作要领和运用正确的防守姿势，明确在比赛中的运用和犯规动作。 健康行为：能和同学分享所学技能，运用正确的防守动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，尊重对手、裁判和遵守规则。 【防守持球队员的动作方法】 防投篮：保持“人-我-篮”三点一线防守位置 防突破：撤步的同时另一脚碾转蹬地快速有力 防运球：防守重心要低，姿势正确；要能控制对手 防传球：封球时大胆接近对手，破坏其重心平稳 抢球：动作快 打球：判断准确出击动作快 盖帽：判断准确 【练习方式】 防守姿势练习 两人一组，一攻一守 三人一组配合练习 半场一对一练习 易犯错误： 视野范围小，不能人球兼顾 重心太高，不稳 肢体僵硬，不协调 纠正：明确和建立正确动作表象 抢3分比赛
15 篮球的游戏练习 运动能力：通过游戏提高球性，熟练控球能力，提高篮球比赛能力。 健康行为：增强运动兴趣，提高免疫力，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。 【投准游戏】 【传抢游戏】 【运球抢球游戏】 分组，每组围成一个圈。圈内人设置两名防守，其余圈上同学进行互相传球，不可以传给相邻同学，持球不可以超过5秒钟，传球失误或者被防守抢截到，角色互换。 10米往返运球比赛
16 篮球的运、传、投综合练习 运动能力：能够做出运、传、投组合动作，明确在比赛中的运用和违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 【运传投练习】 方法：运球到每个标志桶前面做相应动作突破，最后一个标志点传球切入篮下接传球上篮。 动作要求：运球动作节奏不用太快，根据个人情况允许慢节奏，行进间传球要提前量，综合性练习同学之间要人配合。 【运球练习】 直线运球急停急起 障碍物运球转身练习 运球接行进间低手上篮 【传球练习】 原地传球练习 行进间传球练习 行进传球接上篮 三对二比赛
17 篮球的三对三比赛练习 运动能力：促进篮球运动能力，提高篮球比赛能力，掌握篮球规则。 健康行为：增强运动兴趣，提高免疫力，调节情绪，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。 【比赛方法】 每队三人出场，另有一名替补队员。比赛分为上下半场，每半场10分钟。场上设三分区，三分线以内投中得2分，三分线之外得3分，罚球命中得1分。 学生要仔细听讲比赛规则 仔细观看演练 提出不名之处 裁判准备 分组比赛练习 认真观看观看比赛 【体能课课练】 俯卧撑15*3组 仰卧两头起15*3组
18 篮球的考核 运动能力：提高动作技能质量，做出运、传、投等技术，知道在比赛中作用。 健康行为：运用正确的篮球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，尊重对手、裁判和遵守规则。 【五点投篮】 【半场往返运球】 【双手胸前传接球】 【持球突破】
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球持球、侧身跑、变向跑、滑步的练习
学习 目标 运动能力：说出本节课的技术动作和练习方法，明确在比赛中的运用，明白规则。 健康行为：在比赛中合理运用移动技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 动作连贯、重心平稳、起跳有力 教学 难点 上下肢协调配合、控制身体平衡
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.绕球练习 绕颈部 绕腰部 绕双腿 单腿绕 胯下绕8字 左抛右接 左右拨球 左抛右接 单手抛接 后侧抛前接 绕手臂抛接球 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【持球】 动作要点：正确的持球方法，眼睛要持平。 练习：持球模仿练习 【侧身跑】 动作要点：脚尖向前，上体转向有球方向。 练习： 沿三分线侧身跑练习 全场侧身跑练习 【变向跑】 动作要点：左脚蹬地快而有力，重心转移快，右脚上步快。 练习： 变方向跑练习 全场一对一变方向练习 【滑步】 动作要点：重心要低，身体不要起伏，两腿不要交叉，两臂展开，眼看对手。 练习： 慢速滑步练习 中速横向滑步练习 中速斜侧滑步练习 易犯错误：低头，重心不稳、脚步不协调 纠正方法：引导练习、建立正确动作表象练习 5.【比赛：10米往返综合比赛】 目的：发展奔跑能力 方法：分组，每组前10米处一个篮球，听信号排头快速跑到球处，原地运球5次，将球放回原处快速返回与下一名同学击掌，依次进行，往返跑可采用侧滑步，侧向跑，后退跑等。 6.【体能课课练】 仰卧两头起15个*3组 立卧撑15*2组 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生一人一球持球练习 巡视指导纠错 讲解示范侧身跑 组织学生进行侧身跑练习 巡视指导纠错 讲解示范变向跑 组织学生进行变向跑练习 指导纠错，提醒安全练习 讲解示范滑步 组织学生练习 指导纠错 组织优生展示和互评 组织练习体能 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 练习和体会移动的重点 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 1.练习间距适中 2.动作节奏稳定 3.队伍整齐 4.不喧哗
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志杆
新课标水平三《篮球的原地运球与行进间直线运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的原地运球与行进间直线运球
学习 目标 运动能力：说出运球的动作要领和建立正确的运球姿势，明确在比赛中的运用和违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 手型及观察、护球意识 教学 难点 控球稳定，运球节奏
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1. 拍球练习 ①　左右体侧拍球 ②　体前交替运球 ③　胯下交替运球 ④　运球转圈 2.游戏：相互打运球 方法：规定区域内，每人运一球，不能停止拍球，同时破坏其他人的运球，被破坏的人离开场地练习运球，一分钟之后还在场上运球的获胜。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 讲解游戏 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【原地运球练习】 方法：每人一球，成体操队形，进行各种练习。 高运球练习 要求：站立、重点体会主动迎球，随球上引（黏球） 低运球练习 要求：两膝弯曲降重心，运球高度在膝部以下，快速按排球 体前侧拉、后推运球 要求：按拍球部位要正确，力量适中，落点好，重心下降，快速按拍球。 【行进间直线运球】 方法：分组进行，每人一球，听信号排头运球出发运球至终点。 要求：运球时抬头目视前方，速度由慢到快，控制球的落点、速度、手、脚要协调配合。 【行进间弧线运球】 方法：从两端线起点两组同时按照既定的曲线路线运球行进， 要求：沿圆圈运球要注意身体内倾，手安拍的球的侧后上方，克服惯性，两手交替运球。 篮球规则：二次运球，脚踢球为例 4.【比赛：运传接力】 方法：分组进行，每组排头持球听信号运球出发至前十米处绕杆返回至五米标志点时将球传给（可不限传球姿势）下一位，然后依次进行。 5.【体能课课练】 仰卧转体15个*2组 俯身背起15个*2组 讲解示范运球 讲解违例和犯规规则 回答学生问题 组织学生进行原地练习 强调动作要求和巡视指导纠错 讲解示范行进间的运球 组织学生进行分组练习 语言强调和巡视指导纠错 讲解示范弧线运球的重点 组织学生同上分组练习 巡视指导和纠错练习 组织优生展示和互评 讲解示范比赛 组织学生进行 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 提出不明之处 认真模仿练习 原地运球练习体会按压部位 重点体会拍球节奏 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志杆
新课标水平三《篮球的体前变向换手运球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的体前变向换手运球
学习 目标 运动能力：说出体前变向换手运球的动作要领和建立正确姿势，明确在比赛中的运用和违例、犯规动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，能够调节情绪。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 护球动作和拍球部位 教学 难点 控球稳定，运球节奏
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 游戏：跟我学 目的：提高学生反应能力 方法：学生可以站成正方形或圆形，被指定者站在中间做各种规定动作，学生立即模仿 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 游戏讲解 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【复习和巩固】 原地运球 行进间直线运球 行进间弧线运球 【学习体前变向运球】 动作方法：欲从左侧突破，先用右手运球，吸引对手向右防守，突然右手将球运至身体左侧，同时右脚左前跨出，用肩腿护球，左手迅速运球加速超越对手。 动作要点：变向重心要低，转体探肩，蹬跨突然，超越快速有力 【练习一】：原地体前运球 前推后拉 换手变向 左右拨球 胯下换手变向 【练习二】：行进间运球练习 直线运球（左右手） 标志点换手变向练习 障碍物前换手练习 篮球规则：带球跑为例情况 【比赛：相互打运球】 方法：每人一球，在2分投篮区内，听到开始信号，各自运球同时相互打掉其他人的球，又要保护好自己的球。自己的球被别人打出2分区之外算失败一次，规定时间内失败次数少为胜。 规则：抬头观察，不能只顾追击或逃避追击，不能拿球去打别人的球。 【体能课课练】 俯撑登山跑15个*2组 仰卧开合15个*2组 讲解复习动作的要求 组织学生进行原地练习 强调动作要求和巡视指导纠错 讲解示范原地体前的运球 组织学生进行分组练习 语言强调和巡视指导纠错 讲解示范行进间运球练习 组织学生练习 巡视指导和纠错练习 组织优生展示和互评 讲解示范比赛 组织学生进行 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 仔细听讲动作要求 认真巩固练习 认真观察动作示范和听讲解 组织学生原地一人一球练习 巡视指导纠错 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志物
新课标水平三《篮球的急停、转身》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的急停、转身
学习 目标 运动能力：说出展示急停等移动脚步的动作要领和建立正确的移动姿势，明确在比赛中的运用和违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手，尊重裁判。
教学 重点 急停和转身时身体重心控制 教学 难点 控球稳定，运球节奏，上下肢协调配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1. 移动练习 ①侧滑步②侧向跑③后退跑 拍球练习 ①左右体侧拍球②体前交替运球 ③胯下交替运球④运球转圈 游戏：运球抢球比赛 方法：规定区域内，每人运一球，不能停止拍球，同时破坏其他人的运球，被破坏的人离开场地练习运球，一分钟之后还在场上运球的获胜。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【起动和急停】 【跨步急停】 动作要点：第一步要用脚外侧着地，第二步落地时用前脚掌内侧蹬地控制身体重心。 【跳步急停】 动作要点：落地时，前脚掌着地屈膝缓冲，重心在两腿之间。 【前转身，后转身】 动作要点：中枢脚用力碾地，移动脚蹬地迅速，同时转腰转肩，控制身体平衡。 4.【急停练习】 慢跑急停练习 稍快节奏急停练习 听或看信号急停 跑动中接球急停接传球 运球后急停接投篮 易犯错误：起动前身体重心过高，跨步过小，急停没有屈膝缓冲 纠正练习：正误对比，建立正确的动作表象。 5.【转身练习】 原地左右脚练习 慢跑急停接转身 持球跨步转身 接传球转身运球接投篮 易犯错误：中枢脚移动或未发力，腰胯配合不协调 纠正练习：多体会中枢脚碾动结合腰胯发力，主动转肩。控制身体重心起伏 6.【比赛：起动追拍】 目的：提高快速起动能力 方法：学生分成甲乙两队，双方在中线面对站立，相距2米，学生根据教师的信号做起动追拍。老师举左手，则甲追乙，举右手，乙追甲。端线前拍击对方为胜。 7.【体能课课练】 俯撑登山跑15个*2组 仰卧开合15个*2组 讲解示范急停动作 回答学生问题 组织学生按步骤进行练习 强调动作要求和巡视指导纠错 讲解示范转身动作及重点强调 组织学生进行分组按步骤练习 语言强调和巡视指导纠错 组织优生展示和互评 讲解示范比赛 组织学生进行 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 仔细听讲动作要求 提问不明之处 认真巩固练习 认真观察动作示范和听讲解 按步骤进行练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 队形整齐 不喧哗 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志物
新课标水平三《篮球的运球技术的综合练习》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的运球技术的综合练习
学习 目标 运动能力：做出运、传、投的配合，说出在比赛中的运用和清楚违例动作。 健康行为：运用正确的行进间运球和传球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 运球、传球、投篮的动作稳定性 教学 难点 动作节奏及之间的协调配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1. 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 游戏：运球上篮比赛 方法：学生分组进行，每组一球，第一位同学运球上篮自抢篮板球，传给下一位，依次进行，规定时间内进球多为胜。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 讲解游戏 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【运球与传接球技术结合练习】 方法：1号开始运球，在运球中将球传给2，然后跑至6的队尾。2号接球后运球中把球传给3，然后跑至7的队尾。依次进行，连续联系。 要求：运球与传球的衔接要快而协调，不走步为例。 【运球、传接球、投篮练习】 方法：如图，1和4各持球，同时运球，到罚球线的延长线处传球给7和8，传球后迅速向篮下切进，途中再分别接7和8的回传球，快速运球上篮。投篮后自抢篮板，分别传给2和5，然后落入队尾，依次练习。 要求：动作衔接连贯协调，不走不为例。 【比赛：抢3分比赛】 方法：三人一组在篮下背对球篮站立，老师投篮后，三人迅速转身抢篮板球（包括投中的球）。抢到球的学生立即投篮，未抢到的学生立即防守（动作要小），投中得1分，先得3分为胜。分组各自进行 【体能课课练】 仰卧转体15个*2组 俯身背起15个*2组 讲解示范动作 为学生解答 组织学生进行分组练习 强调动作要求和巡视指导纠错 集体纠错 组织优生展示和互评 讲解示范比赛 组织学生进行 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 提问不明之处 认真观看动作示范 按规定动作练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 队形整齐 配合节奏协调 距离适中 动作稳定安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志杆
新课标水平三《篮球专项身体素质练习》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球专项身体素质练习
学习 目标 运动能力：说出专项素质的练习方法，发展力量、速度等运动必备素质能力。 健康行为：加强身体素质练习，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，调控情绪。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
教学 重点 动作方法 教学 难点 同伴之间协调配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1. 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 游戏：高跳接力比赛 方法：分组练习，每组前15米处放置悬吊球，高度适中，听到开始信号，排头迅速向前奔跑，用规定的方法跳起触球后跑回，和下一位同学击掌，依次进行 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 游戏讲解 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【力量素质（推小车）】 方法：分组进行，两人一队进行推小车，从端线处出发到中线处交换位置再返回端线，依次进行。 方法：背人跑。 【耐力素质】 方法：分组进行，各组成纵队排头持球掷向篮板，随即原地跳起来空中接球并再次投向篮板，后面的同伴及时跳起空接，依次进行。 方法：法特莱克跑（音乐） 【弹跳素质】 方法：分组进行，各组纵队站立，依次连续跳跃不同高度的小栏架 助跑摸高物 【柔韧素质】 方法：弓箭步走 方法：正踢腿 方法：跪姿后倒 5.比赛：【追滚球运球上篮】 目的：提高奔跑能力，抓地滚球，行进间运球上篮能力 方法：教师将球沿地面向前滚动，学生必须在球到达中线之前抓到球，快速运球上篮，依次进行。 规则：球出手才可以起动，抓不到做五个俯卧撑再重新进行。 组织学生观看视频 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生进行演练 解答疑惑 组织学生练习 巡视指导和纠正 集体纠错 组织优生展示和互评 总结 学生要仔细认真观看挂图动作 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真演练 提出疑惑 分组练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 队伍整齐，纪律严明 练习精神面貌强 突破时注意力度 同学之间互助
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图
新课标水平三《篮球的原地双手胸前传接球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的原地双手胸前传接球
学习 目标 运动能力：能够说出正确的基本传接球的方法及在篮球运动的作用，发展上下肢协调性。 健康行为：掌握正确的篮球传球练习方式，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 传接球的手型和用力顺序，接球后的缓冲 教学 难点 上下肢协调发力和配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.双手抛接 抛-击掌-接 前抛后接 后抛前接 左抛右接 左右拨球 左抛右接 游戏：横排传接球 方法：分组进行，每组站成一排间距3-4米，第一人用双手胸前传球方法传给第二人，第二位同学用双手胸前接球，用同样的方法依次传接下去。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 动作要领： 【传球】：两手自然持球于胸前，两拇指成八字，两肘放松自然弯曲，两脚前后或左右站立，两膝微屈，传球时依次蹬地、伸臂、翻腕、拨指。 【接球】：伸臂迎球，手触球时收臂后引缓冲，持球于胸腹之间，动作连贯。 【组织练习策略】 持球练习 原地徒手模仿练习 对墙传接球练习 两人互传练习 【易犯错误】：掌心触球，持球肘关节外张，传球用力不当，接球不缓冲 【纠正方法】：建立正确动作表象，多练习原地模仿练习。 【游戏：围堵追截】 方法：选出1-2人防守，其他同学围成一个圈。游戏开始后，持球队员通过双手胸前传球的方式传给圈上不相邻的同学。防守者在圈内积极抢球，球被防守者触碰到或者没有传到接球人手里，传球者与防守者互换角色，游戏重新开始。游戏中不可走步、运球或持球超过5秒。 【体能课课练】 俯撑登山跑4*8拍 立卧撑15个*2组 组织学生观看视频或挂图 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生进行练习一 组织学生持球练习二 指导纠错 组织学生进行练习三 巡视指导纠错 组织学生进行练习四。 组织优生展示和互评 讲解示范游戏 组织学生进行游戏 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 持球练习注意体会持球手型 互传练习注意距离和安全 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲游戏方法 认真玩游戏，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 1.按要求迅速散开和靠拢 2.动作快静齐
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图
22
新课标水平三《篮球的单手肩上传球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的单手肩上传球
学习 目标 运动能力：说出单手肩上传球的动作要领，发展判断、灵敏，上下肢协调性，明确其在比赛中的应用。 健康行为：正确运用传球技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，愉悦身心。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
教学 重点 转体引球，甩臂扣腕 教学 难点 上下肢协调发力和配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.双手抛接 抛-击掌-接 前抛后接 后抛前接 左抛右接 左右拨球 左抛右接 运球 原地高运球 原地低运球 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【动作要领】： 以右手为例，左脚向传球方向迈出半步，右手持球，同时将球引到右肩上方，肘部外展，左肩对准传球方向，重心在右脚。传球时蹬地转体，右臂迅速前挥手腕前屈，通过食指中指拨球将球传出，球出手后随前迈出半步控制身体平衡。 【动作要点】：自下向上发力，蹬地转肩挥臂扣腕拨指 【练习方式】 原地徒手模仿练习 对墙传球练习 两人一组传接练习 运球急停传球练习 【易犯错误】：吊肘，用力方向不对 【纠正】：传球后手指向落点方向，用力适当，多做模仿练习 【比赛：迎面传接球比赛】 目的：提高传接的动作协调性 方法：将学生分成两AB两队，每组分成甲乙组，各队的甲组第一位同学持球，听开始信号乙组第一位学生迅速跑至接球点跨步急停接甲组的传球球然后反传给甲组第二位同学，完成都各自的队尾。 规则：1.只能用单手肩上传球 规定时间内失误次数少为胜 不得违反比赛规定。 【体能课课练】 俯卧撑15*3组 仰卧两头起15*3组 30米冲刺跑2组 组织学生观看视频或挂图 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生进行练习 巡视指导和纠正 集体纠错 组织优生展示和互评 讲解示范比赛方法和规则 组织学生进行比赛 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看挂图动作 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 持球练习传球 互传练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 队伍整齐，纪律严明 练习精神面貌强 传球注意力度和距离 同学之间互助
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球 标志杆音响、挂图
新课标水平三《篮球原地双手胸前投篮》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球原地双手胸前投篮
学习 目标 运动能力：能够做出投篮练习动作，说出在篮球比赛中的作用，发展上下肢协调性。 健康行为：正确的篮球投篮练习方式，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，愉悦身心。 体育品德：培养学生之间互帮互助，团结协作的精神，尊重对手，勇敢拼搏。
教学 重点 出手角度和手型 教学 难点 上下肢协调发力和配合
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.双手抛接 抛-击掌-接 前抛后接 后抛前接 左抛右接 左右拨球/左抛右接 游戏：横排传接球 方法：分组进行，每组站成一排间距3-4米，第一人用双手胸前传球方法传给第二人，第二位同学用双手胸前接球，用同样的方法依次传接下去。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 讲解游戏 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【动作要领】：双手胸前持球，肘下垂，脚开立，膝微屈。投篮时，向前上方蹬地、伸臂，两手均匀用力将球投出；投篮后，脚跟提起，两手指向投篮方向，球成抛物线入篮筐。 【组织练习方式】 无球模仿练习 有球模仿练习 两人互投练习 投篮练习 【易犯错误】：持球手型不正确，肘关节外翻，投篮时出手角度低 【纠正方法】：建立正确动作表象，多练习原地模仿练习，投篮时要充分蹬地前伸。 【游戏：五点投篮追逐赛】 方法：学生成一列横队，位于端线处站好，按5个点依次进行投篮，采用单手原地投篮，率先完成5点投篮者为胜。 规则：每点投中后方可轮转到下一点，当后面的学生超过前面的学生时，前面的学生则被判罚下。 。 【体能课课练】： 俯撑登山跑4*8拍 立卧撑15个*2组 组织学生观看视频或挂图 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生进行练习一 组织学生持球练习二 指导纠错 组织学生进行练习三 巡视指导纠错 组织学生进行练习四。 组织优生展示和互评 讲解示范游戏 组织学生进行游戏 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 持球练习注意体会持球手型 互投练习注意距离和安全 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲游戏方法 认真玩游戏，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 按要求迅速散开和靠拢 2. 动作快静齐 3. 队伍整齐 4. 不喧哗 5. 动作安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、 标志桶、音响、挂图
新课标水平三《篮球的行进间单手肩上投篮》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的行进间单手肩上投篮
学习 目标 运动能力：说出和展示行进间单手肩上投篮的动作要领和建立正确的投篮姿势，明确在比赛中的运用。 健康行为：运用正确的行进间投篮动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 动作连贯、重心平稳、起跳有力 教学 难点 上下肢协调配合、控制身体平衡
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.绕球练习 ①绕颈部②绕腰部③绕双腿 ③单腿绕④胯下绕8字 2.拍球 ①左右体侧拍球②体前交替运球 3.游戏：四传一抢 方法：四人一组站在正方形四个角，相互传球，中间一人去抢断球，传球失误或被抢断，角色互换。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 讲解游戏规则 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守游戏规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 1.【动作要领】： 以右手投篮为例，右脚跨步接球，左脚上步起跳，右膝上抬，双手持球送至右肩上方；腾空后，稳定球到最高点，右臂向前上方伸展，手腕前屈拨球，将球投出；落地时，屈膝缓冲。 2.【组织练习方式】 模仿练习 原地上步练习 慢走上步练习 原地运球接上步举球 抛球接上步举球 原地跳起单手肩上投篮 原地运球三次接上步投篮 行进间运球接上步单手肩上投篮练习 【易犯错误】：行进间步伐乱，节奏不清，动作不协调 【纠正方法】：建立正确动作表象，多做分解练习和模仿练习。 3.【游戏：五点投篮追逐赛】 方法：学生成一列横队，位于端线处站好，按5个点依次进行投篮，采用单手原地投篮，率先完成5点投篮者为胜。 规则：每点投中后方可轮转到下一点，当后面的学生超过前面的学生时，前面的学生则被判罚下。 4.【体能课课练】： 高抬腿接冲刺30米 俯卧撑15个*2组 组织学生观看视频或挂图 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生进行练习一 组织学生持球练习二 指导纠错 组织学生进行练习三 巡视指导纠错 组织学生进行练习四。 组织优生展示和互评 讲解示范游戏 组织学生进行游戏 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 持球练习注意体会持球手型 互投练习注意距离和安全 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲游戏方法 认真玩游戏，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 按要求迅速散开 动作快静齐 保持安全距离 注意训练状态 相互照顾
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图
新课标水平三《篮球的行进间单手低手投篮》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的行进间单手低手投篮
学习 目标 运动能力：说出和展示行进间单手低手投篮的动作要领和建立正确的投篮姿势，明确在比赛中的运用。 健康行为：运用正确的行进间投篮动作，提高篮球安全运动的认知及掌握健康的锻炼方式，愉悦身心。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，积极向上，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 动作连贯、重心平稳、起跳有力 教学 难点 上下肢协调配合、控制身体平衡
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.绕球练习 ①绕颈部②绕腰部③绕双腿 ③单腿绕④胯下绕8字 2.拍球 ①左右体侧拍球②体前交替运球 3.游戏：三传一抢 方法：三人一组站在三角形三个角，相互传球，中间一人去抢断球，传球失误或被抢断，角色互换。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 讲解游戏方法 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守游戏规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 1.【动作要领】： 以右手投篮为例，右脚跨步接球，左脚上步起跳，右膝上抬，双手持球送至右肩上方；腾空后，稳定球到最高点，右臂外旋伸直向篮圈方向举球（掌心向上），屈腕拨指将球投出；落地时，屈膝缓冲。 2.【组织练习方式】 模仿练习 无球原地上步练习 无球慢走上步练习 原地运球接上步举球 抛球接上步举球 原地运球三次接上步投篮 行进间运球接上步单手低手投篮练习 易犯错误：行进间步伐乱，节奏不清，动作不协调 纠正方法：建立正确动作表象，多做分解练习和模仿练习。 3. 【比赛：五点投篮追逐赛】方法：学生成一列横队，位于端线处站好，按5个点依次进行投篮，采用单手原地投篮，率先完成5点投篮者为胜。 规则：每点投中后方可轮转到下一点，当后面的学生超过前面的学生时，前面的学生则被判罚下。 4.【体能课课练】： 高抬腿接冲刺30米 俯卧撑15个*3组 组织学生观看视频或挂图 教师讲解动作要领 教师示范动作 回答学生问题 组织学生进行练习一 组织学生持球练习二 指导纠错 组织学生进行练习三 巡视指导纠错 组织优生展示和互评 讲解示范游戏 组织学生进行游戏 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 提出不明之处 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲游戏方法 认真玩游戏，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求 按要求迅速散开 动作快静齐 保持安全距离 注意训练状态 相互照顾
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图
新课标水平三《篮球移动技术综合的练习》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球移动技术综合的练习
学习 目标 运动能力：说出和展示移动综合技术的练习方法及在比赛中的运用和规则的判罚。 健康行为：在比赛中合理运用移动技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式，减少损伤。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。
教学 重点 动作连贯、速度快、重心平稳 教学 难点 上下肢协调配合、控制身体平衡
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1. 拍球练习 左右体侧运球 体侧前后运拉球 体前交替运球 游戏：四传一抢 方法：四人一组站在正方形四个角，相互传球，中间一人去抢断球，传球失误或被抢断，角色互换。 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 游戏讲解 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 遵守规则 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【由攻转守综合移动技术练习】 【进攻跑动及换位综合性移动练习】 【半场摆脱与防守摆脱练习】 【比赛：五点投篮追逐赛】 目的：提高投篮注意力 方法：分组站在端线标志处，按5个点依次进行投篮，不限投篮姿势，率先完成五点投篮为胜。 【体能课课练】 ①仰卧两头起15个*3组 ②立卧撑15*2组 教师讲解动作要领 教师示范动作 组织学生练习 巡视指导纠错 组织学生进行跑位练习 指导纠错，提醒安全练习 组织优生展示和互评 组织投篮比赛 组织练习体能 总结动作 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 认真观看动作示范 认真模仿练习 练习和体会移动的重点 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 1.练习间距适中 2.动作节奏稳定 3.队伍整齐 4.注意力集中
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志杆
新课标水平三《篮球的防守无球队员练习》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的防守无球队员练习
学习 目标 运动能力：说出和展示防守的动作要领和建立正确的防守姿势，明确在比赛中的运用和犯规动作。 健康行为：运用正确的防守动作，提高篮球安全运动的习惯及掌握健康的锻炼方式，调控情绪。 体育品德：培养积极进取，勇敢拼搏的精神，养成尊重对手、裁判和遵守规则的习惯。
教学 重点 抢占合理防守位置 教学 难点 观察对手进攻意图，合理防守
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.绕球练习 绕颈部 单腿绕 胯下绕8字 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 移动步伐 侧滑步 交叉步 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【防守无球队员的动作方法】 防接球：保持“球-我-他”钝三角防守位置 防摆脱：运用步伐紧跟 防切入：纵切横切 断球：横断球、纵断球、封断球 动作要点：强侧防守人球兼顾，占据有利位置 弱侧防守控制好重心，两臂张开，人球兼顾 【练习方式】： 防守姿势练习 强侧防守原地选位练习 防外策应练习 弱侧防守选位练习 弱侧防溜底 易犯错误： 视野范围小，不能人球兼顾 重心太高，不稳 肢体僵硬，不协调 纠正：明确和建立正确动作表象 【比赛：抢3分比赛】 方法：三人一组在篮下背对球篮站立，老师投篮后，三人迅速转身抢篮板球（包括投中的球）。抢到球的学生立即投篮，未抢到的学生立即防守（动作要小），投中得1分，先得3分为胜。分组各自进行 【体能课课练】 仰卧转体15个*2组 俯身背起15个*2组 观看挂图或视频 讲解示范动作 为学生解答 组织学生进行分组练习 强调动作要求和巡视指导纠错 集体纠错 组织优生展示和互评 讲解示范比赛 组织学生进行 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 提问不明之处 认真观看动作示范 认真模仿练习 按规定动作练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志杆
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的防守持球队员练习
学习 目标 运动能力：说出防守的动作要领和运用正确的防守姿势，明确在比赛中的运用和犯规动作。 健康行为：能和同学分享所学技能，运用正确的防守动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，尊重对手、裁判和遵守规则。
教学 重点 抢占合理防守位置 教学 难点 观察对手进攻意图，合理防守
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.绕球练习 绕颈部 单腿绕 胯下绕8字 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 移动步伐 侧滑步 交叉步 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【防守持球队员的动作方法】 防投篮：保持“人-我-篮”三点一线防守位置 防突破：撤步的同时另一脚碾转蹬地快速有力 防运球：防守重心要低，姿势正确；要能控制对手 防传球：封球时大胆接近对手，破坏其重心平稳 抢球：动作快 打球：判断准确出击动作快 盖帽：判断准确 【练习方式】 防守姿势练习 两人一组，一攻一守 三人一组配合练习 半场一对一练习 易犯错误： 视野范围小，不能人球兼顾 重心太高，不稳 肢体僵硬，不协调 纠正：明确和建立正确动作表象【比赛：抢3分比赛】 方法：三人一组在篮下背对球篮站立，老师投篮后，三人迅速转身抢篮板球（包括投中的球）。抢到球的学生立即投篮，未抢到的学生立即防守（动作要小），投中得1分，先得3分为胜。分组各自进行 【体能课课练】 仰卧转体15个*2组 俯身背起15个*2组 30米加速跑 观看挂图或视频 讲解示范动作 为学生解答 组织学生进行分组练习 强调动作要求和巡视指导纠错 集体纠错 组织优生展示和互评 讲解示范比赛 组织学生进行 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看 仔细听讲动作讲解 提问不明之处 认真观看动作示范 认真模仿练习 按规定动作练习 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 1.队形整齐 2.配合节奏协调 3.距离适中 4.动作稳定安全
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、标志杆
新课标水平三《篮球的游戏练习》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的游戏练习
学习 目标 运动能力：通过游戏提高球性，熟练控球能力，提高篮球比赛能力。 健康行为：增强运动兴趣，提高免疫力，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
教学 重点 遵守游戏规则、安全 教学 难点 高质量配合和完成
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1.双手抛接 抛-击掌-接 前抛后接 后抛前接 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【投准游戏】 方法：分组站立在规定的标志线进行投篮，每组排头听到信号开始投篮，投中得2分，击中篮筐得1分，依次进行，规定时间内得分高为胜。 【传抢游戏】 方法：分组，每组围成一个圈。圈内人设置两名防守，其余圈上同学进行互相传球，不可以传给相邻同学，持球不可以超过5秒钟，传球失误或者被防守抢截到，角色互换。 【运球抢球游戏】 方法：分组进行，两个半场四个组，在半场内AB两组进行运球互抢，手里的球掉对方得一分，规定时间内得分高为胜。 【10米往返运球比赛】 方法：分组进行，每组站在标志线处听口令开始运球绕过前方10米处的标志杆返回至5处的标志盘传球给下一位，规定时间内完成次数多为胜。 5.【体能课课练】 ①俯卧撑15*3组 ②仰卧两头起15*3组 教师讲解游戏方法和规则 组织学生演练 回答问题 组织练习 巡视指导和纠正 组织优生展示和互评 讲解示范比赛方法和规则 组织学生进行比赛 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细认真观看挂图动作 仔细听讲规则和认真观看动作演练 按教师要求纠正动作 认真观看优生动作展示 认真评价和听评 仔细认真听讲比赛方法 认真比赛，注意遵守规则 按要求完成体能练习 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织队形 要求： 队伍整齐，纪律严明 练习精神面貌强 突破时注意力度 同学之间互助
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图
新课标水平三《篮球的三对三比赛练习》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的三对三比赛练习
学习 目标 运动能力：促进篮球运动能力，提高篮球比赛能力，掌握篮球规则。 健康行为：增强运动兴趣，提高免疫力，调节情绪，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，遵守规则，尊重对手和裁判。
教学 重点 三人制篮球规则、安全 教学 难点 高质量配合和完成
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、专项练习 1. 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 投篮练习 单手肩上投篮 行进间投篮 传接球投篮 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【比赛方法】 每队三人出场，另有一名替补队员。比赛分为上下半场，每半场10分钟。场上设三分区，三分线以内投中得2分，三分线之外得3分，罚球命中得1分。 【本场比赛规则】 比赛双方只能是3人 比赛时间10分钟 比赛没有暂停除受伤之外 抛硬币决定发球权 发球区在中圈弧线 守方拿球出三分线 24秒违例改为20秒 争球站在罚球线两侧 每人犯规四次罚下 队累计犯规第六次罚2球 死球情况，可替换人 比赛中，只有队长可发言 规定时间得分高为胜 比赛中绝对服从裁判判罚 【练习方式】： 观看视频，听讲解 分组学习裁判规则 组织演练 分组正式比赛 【体能课课练】 俯卧撑15*3组 仰卧两头起15*3组 讲解比赛规则 教师组织学生演练 回答学生问题 安排学生裁判 组织学生进行比赛 提示学生注意安全 组织学生体能课课练 总结 学生要仔细听讲比赛规则 仔细观看演练 提出不名之处 裁判准备 分组比赛练习 认真观看观看比赛 认真评价 仔细认真听讲比赛方法 按要求完成体能练习 认真总结 组织队形 要求： 队伍整齐，纪律严明 练习精神面貌强 突破时注意力度 同学之间互助
结束部分 放松 师生总结 布置课后练习作业 回收器材 师生再见 教师带领学生放松 引导学生总结 布置课后练习 组织学生回收器材 下课 认真放松练习 跟随总结 记住课后练习 积极认真回收器材 向老师再见
教学 反思 预计负荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟 场地器材 篮球场、篮球、音响、挂图
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球的考核
学习 目标 运动能力：提高动作技能质量，做出运、传、投等技术，知道在比赛中作用。 健康行为：运用正确的篮球动作，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，尊重对手、裁判和遵守规则。
教学 重点 有序进行考核 教学 难点 目标的达成
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身操】 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 5.提膝触肘4*8拍 6.扩胸后踢4*8拍 7.下拉后踢4*8拍 8.原地踏步4*8拍 二、【专项练习】 1. 拍球练习 左右体侧拍球 体前交替运球 胯下交替运球 运球转圈 移动步伐 侧滑步 交叉步 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 讲解示范球性练习 指导学生进行练习 提醒易犯错误和纠正 提示练习次数 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 认真观看动作示范和听清楚要求 按动作要求和指导进行练习球性 尤其注意易犯错误的改正 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 按两臂距离散开站好 散开和集合动作要快 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【五点投篮】 方法：如图，以篮圈投影为圆心，以该点至罚球线的距离为半径画圆，确定五点投篮距离，考生由①位置开始，依次完成五个点的投篮，每个点投两次，按投中次数给技评成绩。 要求：单手肩上投篮、五秒内投出、自投自抢。 【半场往返运球】 方法：如图，考生从起点处持球开始运球至第一二标志杆做变向运球接行进间上篮，接着从另一边返回同样做变向运球至终点。 要求：行进间单手低手上篮，投篮不中补篮，运球失误从该处继续， 【双手胸前传接球】 方法：两人一组，相距4-5米，做全场传接球上篮，抢到篮板球后再传回原处。 要求：投篮不中要不补篮，传球失误每次扣0.5分，从该处继续。 【持球突破】 方法：如图，考生起动至①接传球做同侧步突破上篮，抢篮球至②处传接球做交叉步突破上篮。 要求：行进间高手投篮，违例一次扣0.5分。 观看挂图或视频 讲解示范动作 为学生解答 组织学生进行考试练习 强调动作要求 提示学生注意安全 进