初中体育与健康《后抛实心球》教学设计
文档属性
| 名称 | 初中体育与健康《后抛实心球》教学设计 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 73.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2025-07-10 11:41:06 | ||
图片预览
文档简介
“后抛实心球”教学设计
水平：水平四
内容：原地双手后抛实心球
一、指导思想：
本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。
二、教材分析：
投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是中学教材中重要内容。尤其被定为初三体育测试项目更加突出它的重要性。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，它对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。
三、学情分析：
九年级学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。
四、教学目标：
1、运动能力目标：通过学习80%学生基本掌握后抛实心球动作要领，并能增强上下肢及腰腹力量和身体协调性。
2、健康行为目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。
3、体育品德目标：通过练习培养了学生吃苦耐劳、敢于拼搏的精神，游戏比赛中能做到诚信自律、公平公正，规则意识强。
根据学生的年龄特点以及本课的教学目标，我认为本课的重难点是 ：
重点：动作要领及用力顺序
难点：蹬地、送髋、展体、挺胸、后仰
五、教法和学法：
教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
教学内容 双手后抛实心球 班级 九（10）班 授课教师 课时 第1课时
教学目标 运动能力目标：通过学习80%学生基本掌握后抛实心球动作要领，并能增强上下肢及腰腹力量和身体协调性。 健康行为目标：在练习过程中增强了沟通与合作的能力，加强了安全意识，养成良好的心态。 体育品德目标：通过练习培养了学生吃苦耐劳、敢于拼搏的精神，游戏比赛中能做到诚信自律、公平公正，规则意识强。
教学重、难点 重点：动作要领及用力顺序 难点：蹬地、送髋、展体、挺胸、后仰
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
开 始 部 分 课堂常规 体委整队报告人数 师生问好 宣布课的内容及要求 安排见习生 安全教育 师生问好 宣布本课内容及要求 安排见习生 进行安全教育 体委整队并向老师报告人数 向老师问好 见习生见习 认真听讲 ▲ 要求：快、静、齐 2分钟
准 备 部 分 准备活动 慢跑热身 球操 ①颈部绕环 ②提膝拉球 ③腰部绕环 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥手腕脚踝运动 双人拉伸 ①双人压肩 ②反弓伸展 游戏：传球接力游戏 方法：全班分成四路纵队，排头第一名同学持球经头上向后举球传递给第二名同学，第二名同学持球经胯下传给第三名同学，以此类推，当最后一名同学拿到球迅速拿球到排头。直到每名同学都当一次排头游戏结束，先做完的小组获胜。 带领学生慢跑 带领学生做球操 组织学生相互拉伸，巡回指导 讲解游戏规则，边讲解边示范 组织游戏，教师做裁判 认真跟随老师做球操 同学之间相互帮助拉伸 适当发力，注意安全 仔细听讲游戏规则，认真观察 积极参与游戏，遵守游戏规则 ▲ 要求：精神饱满，动作到位 ▲ 要求：精神集中，合作互助 13分钟
基 本 部 分 提问导入 分组讨论 学习后抛实心球 动作要领：双脚平行站立，体前屈，背对投掷方向，双手握球从前下方向前上方用力积极摆动，同时双腿用力蹬伸、送髋、展体、挺胸、后仰，将球从头顶向后快速抛出。 徒手后抛实心球集体练习 分组后抛纸球练习 分组后抛实心球练习 体能课课练： 直臂撑 40秒/组，2组 深蹲跳 10个/组，2组 教师提问导入 组织学生分组讨论 1、教师讲解示范后抛实心球 2、组织学生徒手练习 3、组织学生分组抛纸球练习 4、教师巡回指导 5、挑选优秀生展示并评价 6、组织学生后抛实心球练习 讲解动作，组织学生练习 巡回监督，指导 学生认真听问题 积极参与讨论 1、学生仔细听认真看 2、认真徒手练习 3、两人一组，一人抛一人捡 4、优秀生展示 5、四路纵队，抛完之后捡回给后面同学 1、倾听教师讲解 2、认真练习 重点：发力顺序 难点：出手速度和角度 ▲ 要求：认真练习，感受发力 15分钟 6分钟
结 束 部 分 集合整队，放松练习 教师小结，点评本课 安排收回器材 4、宣布下课 1、带领学生放松 2、教师小结本课，点评学生们表现情况 3、安排学生收回器材 4、宣布下课 认真跟随教师放松 认真听讲 收回器材 4向老师道别 ▲ 要求：全身心放松 4分钟
场 地 器 材 足球场 纸球40个 实心球10个 预计运动负荷 平均心率：120-140次/分 预 计 密 度 整课密度 基本密度
90% 60%
水平：水平四
内容：原地双手后抛实心球
一、指导思想：
本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。
二、教材分析：
投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是中学教材中重要内容。尤其被定为初三体育测试项目更加突出它的重要性。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，它对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。
三、学情分析：
九年级学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。
四、教学目标：
1、运动能力目标：通过学习80%学生基本掌握后抛实心球动作要领，并能增强上下肢及腰腹力量和身体协调性。
2、健康行为目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。
3、体育品德目标：通过练习培养了学生吃苦耐劳、敢于拼搏的精神，游戏比赛中能做到诚信自律、公平公正，规则意识强。
根据学生的年龄特点以及本课的教学目标，我认为本课的重难点是 ：
重点：动作要领及用力顺序
难点：蹬地、送髋、展体、挺胸、后仰
五、教法和学法：
教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
教学内容 双手后抛实心球 班级 九（10）班 授课教师 课时 第1课时
教学目标 运动能力目标：通过学习80%学生基本掌握后抛实心球动作要领，并能增强上下肢及腰腹力量和身体协调性。 健康行为目标：在练习过程中增强了沟通与合作的能力，加强了安全意识，养成良好的心态。 体育品德目标：通过练习培养了学生吃苦耐劳、敢于拼搏的精神，游戏比赛中能做到诚信自律、公平公正，规则意识强。
教学重、难点 重点：动作要领及用力顺序 难点：蹬地、送髋、展体、挺胸、后仰
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间
开 始 部 分 课堂常规 体委整队报告人数 师生问好 宣布课的内容及要求 安排见习生 安全教育 师生问好 宣布本课内容及要求 安排见习生 进行安全教育 体委整队并向老师报告人数 向老师问好 见习生见习 认真听讲 ▲ 要求：快、静、齐 2分钟
准 备 部 分 准备活动 慢跑热身 球操 ①颈部绕环 ②提膝拉球 ③腰部绕环 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥手腕脚踝运动 双人拉伸 ①双人压肩 ②反弓伸展 游戏：传球接力游戏 方法：全班分成四路纵队，排头第一名同学持球经头上向后举球传递给第二名同学，第二名同学持球经胯下传给第三名同学，以此类推，当最后一名同学拿到球迅速拿球到排头。直到每名同学都当一次排头游戏结束，先做完的小组获胜。 带领学生慢跑 带领学生做球操 组织学生相互拉伸，巡回指导 讲解游戏规则，边讲解边示范 组织游戏，教师做裁判 认真跟随老师做球操 同学之间相互帮助拉伸 适当发力，注意安全 仔细听讲游戏规则，认真观察 积极参与游戏，遵守游戏规则 ▲ 要求：精神饱满，动作到位 ▲ 要求：精神集中，合作互助 13分钟
基 本 部 分 提问导入 分组讨论 学习后抛实心球 动作要领：双脚平行站立，体前屈，背对投掷方向，双手握球从前下方向前上方用力积极摆动，同时双腿用力蹬伸、送髋、展体、挺胸、后仰，将球从头顶向后快速抛出。 徒手后抛实心球集体练习 分组后抛纸球练习 分组后抛实心球练习 体能课课练： 直臂撑 40秒/组，2组 深蹲跳 10个/组，2组 教师提问导入 组织学生分组讨论 1、教师讲解示范后抛实心球 2、组织学生徒手练习 3、组织学生分组抛纸球练习 4、教师巡回指导 5、挑选优秀生展示并评价 6、组织学生后抛实心球练习 讲解动作，组织学生练习 巡回监督，指导 学生认真听问题 积极参与讨论 1、学生仔细听认真看 2、认真徒手练习 3、两人一组，一人抛一人捡 4、优秀生展示 5、四路纵队，抛完之后捡回给后面同学 1、倾听教师讲解 2、认真练习 重点：发力顺序 难点：出手速度和角度 ▲ 要求：认真练习，感受发力 15分钟 6分钟
结 束 部 分 集合整队，放松练习 教师小结，点评本课 安排收回器材 4、宣布下课 1、带领学生放松 2、教师小结本课，点评学生们表现情况 3、安排学生收回器材 4、宣布下课 认真跟随教师放松 认真听讲 收回器材 4向老师道别 ▲ 要求：全身心放松 4分钟
场 地 器 材 足球场 纸球40个 实心球10个 预计运动负荷 平均心率：120-140次/分 预 计 密 度 整课密度 基本密度
90% 60%