课题1
维生素和微量元素
[阅读与思考]
1、维生素是参与生物__________和__________所必需的一类_______________,习惯上按照不同的溶解性,把它们分为_______________(主要包括_________、_________、_________、_________)和_______________(主要包括_________、______)。
2、维生素C是一种_________色晶体,分子式为________,是一种____________,溶液显___性,其广泛存在于_________和_________中,人体不能合成,必须从食物中补充。维生素C也称_________,在人体内有重要的功能。维生素C的化学特性是容易失去电子,是一种较强的______,在_________中或______时很溶液被氧化,在___________中更容易被氧化。因此,______新鲜蔬菜比______时维生素C损失小。
3、地球上的生命起源于______。构成生物体的所有元素在自然界中都能找到,并且与_________元素的含量大致相当。人体中微量元素含量极少,质量不到体重的____________,如_____、_____、_____等共16种,而常量元素是指含量在_____以上的元素,如_____、_____、_____等共11种。
4、碘是人体必需的微量元素之一,有_________之称。碘在人体内的含量仅约为______,其中一半集中在_________内,其余则分布在其他组织。可多吃______、______来补充;也可吃________(含有______),但在食用时要注意:存放时______、______、______,菜出锅时再放以防分解。
5、铁在人体中的含量约为______,是人体必需的微量元素中最多的一种。人体内的含铁化合物主要分为两类,即__________和_________,它们一起参与_____的运输,缺铁可通过_________来补充,之所以选用______作为铁强化食物的载体,这主要是因为___________________________,而且具有广泛的_______________,另外,人们对酱油的日摄入量稳定在相对合理的数值范围内。
6、中国有句名言:__________________。人体有自我调节能力,只要养___________________,________、________,_____________________,保持____________,食物中所提供的_________和____________就足够了。
[课堂练习]
1、下列说法中正确的是_________
A.我国居民的膳食结构是相同的
B.符合口味的食品最有营养,符合个人的膳食结构
C.淀粉、油脂、蛋白质为人体提供热能,所以只要这三种摄入量足够就可以了
D.摄入食物中的营养素种类齐全、数量充足、比例适当且与人体需要保持平衡是最合理的膳食结构
2、胆固醇是人体必需的生物活性物质,分子式为C27H46O。一种胆固醇酯的液晶材料分子式为C34H50O2。生成这种胆固醇酯的酸是_________
A.C6H13COOH
B.C6H5COOH
C.C7H15COOH
D.C6H5CH2COOH
3、人体内所必需的下列元素中,因摄入量不足而导致骨质疏松的是
_________
A.K
B.Ca
C.Na
D.Fe
4、某同学搜集资料发现,长期或大量摄入铝元素会对人的大脑和神经系统造成损害,为此该同学提出的下列建议中错误的是_________
A.少吃油条,因为油条中含有KAl(SO4)2
B.使用铝锅时,应加醋长时间炖煮
C.使用铁锅代替铝制炊具
D.治疗胃酸过多时尽量不服用含Al(OH)3的胃舒平
5、下列物质误食后不会引起中毒的是_________
A.BaSO4
B.NaNO2
C.CH3OH
D.P4
6、下列关于食谱的说法错误的是_________
A.营养学家编制的食谱对每个人都适用
B.每一种食物含有多种营养素,每种营养素又存在于多种食物中,因此对营养素的摄取应综合考虑
C.靠不吃或少吃减肥是不正确的,有害健康
D.编制好的食谱可以永久使用
7、已知
IO3-+5I-+6H+===3I2+3H2O,为证明加碘食盐中含有KIO3,可供选用的物质有:_________
①水②蓝色石蕊试纸
③KI—淀粉试纸
④淀粉
⑤食醋
⑥白酒
,实验时必须适用的物质是
A.①③
B.③⑤
C.②④⑥
D.①②④⑤
8、把NaOH溶液和硫酸铜溶液加入某病人的尿液中,微热时如果观察到红色沉淀,则说明该病人的尿液中含有_________
A.食醋
B.白酒
C.食盐
D.葡萄糖