行进间双手胸前传、接球 教案（表格式）

《行进间双手胸前传、接球》教案
学校：成都东部新区周家学校 任课教师：吴敏
单元课次 1 年级 五年级 班级 人数 40人
学 习 目 标 运动能力：掌握行进间双手胸前传、接球， “跨步伸臂 — 翻腕抖指”“迎球缓冲 — 引球护胸” 技术，3-5 米移动传接成功率≥70%，能在简易攻防中配合。 健康行为：通过热身活动腕肩膝，传接保持 1.5 米安全距，避免冲撞，养成 “传后跑位” 习惯。 3. 体育品德：小组练习主动呼应，竞赛守规则，尊重对手与裁判。
教学内容 行进间双手胸前传接球、跑动传接、传接接力、下肢与核心力量练习
教学重点、难点 重点：传球时蹬地伸臂与翻腕抖指连贯，接球时迎球缓冲规范。 难点：跑动中重心控制，传接时机与节奏配合，不看球完成传接。
程序 教学 内容 教师活动 学生活动 组织要求 次数 强度 时间
开始部分 集合整队； 师生问好； 3. 宣布内容、目标及安全要求。 1. 提前检查器材，清理场地。 2. 吹哨集合，清点人数，检查着装。 3. 说明任务：“学习行进间传接球，练跑动配合。” 1. 快速成四列横队，快静齐。 2. 洪亮问好。 3. 认真聆听，明确要求。 组织： 要求：队列整齐，注意力集中。 1 小 1分钟
准 备 部分 专项热身： 手腕绕环（各 10 次）、弓步压肩（各 10 秒）、高抬腿跑（30 秒）、侧向滑步（每侧 10 步）。 热身游戏 “追球接力”：分 4 组，沿边线跑动滚球给队友，先完成 3 轮获胜。 带领热身，强调活动关节。 讲规则，示范路线，提醒 “传后跑位”。 3. 观察纠正 “急停不稳”。 1. 按要求热身，动作到位。 2. 积极参与，呼喊队友接球。 3. 结束后迅速归队。 组织： 要求：动作规范，注意安全。 1 1 中 中 2 分钟 2分钟
基 本 部 分 动作示范与分解 动作要点： 传球：跑动跨步伸臂，持球胸前，翻腕抖指传，球贴腹飞行，传后臂前伸跟进。 接球：迎球跨步，手成勺状，指根触球，屈臂缓冲引球至胸。 口诀：“跑动跨步臂前伸，翻腕抖指球贴腹；迎球伸手像抱勺，缓冲引球稳护胸。” 辅助练习 原地跨步传接：两人 3 米间距，传接 10 次互换。 移动传接：沿直线跑，每 2 步传 1 次，10 米往返。 合格标准：传球平准，接球不脱，动作连贯。 小组合作 4 人一组，两人传接，两人纠错（看 “迎球、传后跟进”），5 分钟轮换，互评优缺点。 游戏竞赛 “传接绕障赛”规则：4 人一组，沿标志桶（间距 5 米）传接，绕 3 障返回，时短无掉球胜，掉球从落点重传。 体能课课练 负重弓步走：持球走 20 米，3 组。 仰卧夹球起坐：3 组 ×15 次。 3. 快速侧滑步：每侧 10 步，3 组。 1. 示范动作，慢放 “翻腕、缓冲” 细节，结合口诀讲解。 2. 用 “标志物瞄准法” 纠正传球偏高。 讲练习要求，示范跑动节奏。 指导，强调 “手指放松迎球”。 分组，明确分工，发评价表。 引导用专业语评价。 布置场地，讲规则，强调 “传接喊队友名”。 当裁判，赛后颁奖。 示范动作，强调 “弓步膝盖不超脚尖”。 2. 监督，为弱者减次数。 1. 观察模仿，体会动作顺序。 2. 思考 “传球目标部位”。 两人一组练习，传喊 “接好”，接回应 “收到”。 掉球重练，主动请教。 明确角色，观察员用手势提醒。 记录建议，调整动作。 讨论战术，为队友加油。 守规则，掉球重传，祝贺胜者。 按示范练习，感受发力。 2. 互计数鼓励。 组织： 要求：学生半圆围教师，认真观察。 组织： 要求：两人一组沿直线，间距 3-5 米，传接有呼应。 组织： 要求：4 人一组，互评不干扰，及时改进。 组织： 要求：4 组各占赛道，安全协作。 组织： 要求：分 4 组，间距 1 米，动作规范。 1 1 1 5 3 中 大 大 大 大 4分钟 8分钟 8分钟 5分钟 6分钟
结束部分 放松活动：肩部拉伸（各 15 秒）、腰部扭转（各 8 次）、慢走 2 圈。 评价：表扬 “最佳配合组”“进步之星”，指出共性问题。 布置作业 4. 小结：强调传接是配合基础，鼓励练习，下次学传接后上篮。 1. 带领放松，引导呼吸。 2. 具体评价，如 “第 3 组呼应及时”。 3. 讲作业要求，示范方法。 4. 总结激发兴趣。 1. 跟随放松，动作舒展。 2. 听评价，记改进点。 3. 记作业，期待下次课。 4. 道别，还器材。 组织： 要求：动作放松，安静听讲，按序还器材。 1 小 4分钟
预计运动负荷 （曲线图） 预计运动密度 60% - 65%
预计平均心率 120-140 次/分
课后体育作业 基础作业（必做）： 与同伴完成行进间传接球3组，每组20次（3-5米距离），跑动中保持“跨步伸臂—翻腕抖指”传球动作，接球时做到“迎球缓冲”，记录成功次数（成功率需≥70%），拍摄10秒练习视频标注动作要点。 2. 徒手模仿传球“翻腕抖指”和接球“缓冲引球”动作各1组（每组30次），重点体会手腕发力与手臂缓冲的协调性。 拓展作业（二选一）： 家庭传接游戏：与家人沿直线跑动传接，每跑 3 步传一次，完成 15 米往返 3 组，记录最快完成时间，分析 “跑速与传球力度” 的配合技巧。 赛事观察：观看一段篮球比赛的快攻传接片段，记录 3 次成功行进间传接球的 “跑动节奏”（如步数与传球时机），用 200 字描述其与课堂所学技术的联系。
课后反思 本节课通过分层练习使 80% 学生掌握行进间传接球基本技术，3-5 米移动传接成功率达标。亮点在于 “追球接力” 游戏有效激活跑动传接意识，小组互评环节强化了 “迎球缓冲” 动作的纠错能力。不足方面，约 20% 学生跑动中重心过高导致传球偏斜，竞赛时部分学生因急于完成而忽略 “传接呼应”。改进方向：下次课增设 “绳梯步伐 + 传接” 组合练习稳定重心，在游戏中加入 “必须呼喊队友名字” 的规则，强化配合意识。