“正面双手垫球”教案
文档属性
| 名称 | “正面双手垫球”教案 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 134.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2025-07-31 11:28:10 | ||
图片预览
文档简介
《排球--正面双手垫球》教学设计
指导思想
遵循学生身心发展规律,重视学生的情感体验。贯彻以"学生为主体"的教学理念,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的个性发展。以增进学生身心健康为目的,在提高学生主动参与的基础上,充分发挥教师的主导作用;激发学生学习的积极性,提高学生的运动技能,增强学生体能,全面提高学生的合作意识,为培养学生的终身体育意识奠定基础。
教材分析
排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱，排球技术较多，基本有发、垫、传、扣、拦等动作组成，而且每一项基本技术又有许多种类，排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势、预测和移动、双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。学情分析
本课的教学对象是八年级学生，他们还带着小学生的稚气，好动是他们的天性，他们对体育运动有广泛的兴趣，特别是球类。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示。
教学目标
1、通过教学提高学生对排球运动的认识，初步学习排球正面双手垫球的技术，形成正确的动作概念。
2、通过教学使学生学会排球正面双手垫球的基本技能，发展体能，80%的同学能够掌握排球双手正面垫球的动作技术。
3、通过练习提高学生的自我学习能力，培养团队协作意识，体验正确垫球的成功喜悦，提高对排球运动的兴趣。
教学重、难点
1、重点：正确的击球点
2、难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
教学方法：根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采用了启发式教学，通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣；通过分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术；并通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
教学过程
年级：八年级 人数：48人 课型：实践课
教学内容 排球——正面双手垫球
教学目标 1、通过教学提高学生对排球运动的认识，初步学习排球正面双手垫球的技术，形成正确的动作概念。2、通过教学使学生学会排球正面双手垫球的技能，发展体能，80%的同学能够掌握排球双手正面垫球的动作技术。3、通过练习提高学生的自我学习能力，培养团队协作意识，体验正确垫球的成功喜悦，提高对排球运动的兴趣。
教学重难点 1、重点：正确的击球点2、难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
部分 教学内容 时间 组织教法及要求 次数
准备部分(10ˊ) 一、体育课堂常规1、体育委员集合整队，清点人数报告老师2、师生问好3、对学生着装情况进行检查，4、宣布本次课教学内容5、安排见习生二、准备活动1、报数字抢球游戏方法：学生依次报数后围成一个圆慢跑，教师站圈中报数，对应号码的同学迅速跑向圆中心取球，并迅速回到原位，其他同学继续跑直至所有同学都获得球为止。要求：反应快，动作敏捷。2、球操（1）肩部运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）弓步压腿（5）跳跃运动（6）膝关节运动（7）踝腕关节运动 。 2ˊ5ˊ3ˊ 一、组织：学生成四列横队密集队形站立，如图×××××××××××××××××××××××× △要求：1、集合速度快、静、齐 2、避免学生面向阳光 3、学生着装整齐，认真听讲二1、组织：学生成四列横队集合如图 ×××××× ××××××××××××××××××△教法：教师讲解游戏的方法及规则练习队形×××××××3、学生成四列横队体操队形站立，如图××××××××××××××××××××××××△教法：教师带领学生做球操练习要求：学生认真练习，充分活动各关节 4×8
基本部分(28ˊ)基本部分(28ˊ)基本部分 玩球游戏：让球飞起来方法：两分钟时间内学生让球在手中不停地动起来，并思考用身体的那个部位垫球，球飞行得更有规律、更稳定。二、学习排球正面双手垫球 动作要领: 1、准备姿势：正面对准来球，两脚开立稍宽与肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 22222222222222222222222222222于211\ 2、垫击手型 抱拳式、叠掌式、3、手臂触球部位用腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球的中下部4、垫球动作当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，迅速插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。二、 排球接力比赛 方法： 学生分成四组，将双手平举体前把球放在腕关节以上10厘米处，快速跑到指定位置后用正面双手垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，看那组最先完成。 3ˊ20ˊ 5' 一、组织：学生成四列横队体操队形站立，如图 ××××××××××××××××××××××××△练习队形：成散点练习× × × × × ×× × × × × ×△× × × × × ×× × × × × ×教法：1、教师示范，并讲解练习方法 2、学生进行练习二、组织队形：××××××××××××××××××××××××△讲解示范队形：××××××××××××△××××××××××××教法：1、教师找学生出来示范 2、教师做示范3、提问：老师和同学做的有没有区别，并根据自己刚刚练习的感受大胆发言。总结出正确的动作要领。4、学生做徒手练习学生听教师口令练习，“1”时做准备姿势，“2”做迎球击球动作。5、教师巡视指导，纠正错误动作6、学生做击固定球练习（两人一组，一人持球置于腹前，另一人做垫球动作，只接触到球，不要将球击起。）7、找学生进行示范，强调重点和难点8、两人一组一抛一垫，间距3--4米 组织：两人一组散点练习×-- × ×--× ×--××-- × ×--× ×--××-- × ×--× ×--×要求：1、学生认真听教师讲解动作，看教师的示范动作2、学生认真练习二、组织：讲解队形×××××× ××××××××××××××××××△练习队形×××××| → ⊙ ×××××| → ⊙ ×××××| → ⊙ ×××××| → ⊙ 教法：1、教师讲解游戏规则及方法2、组织学生进行要求：1、学生认真练习2、注意手臂的动作。 1-2次4×810次2次15-20次1-2次
结束部分(5ˊ) 一、放松练习进行身体拉伸放松练习二、教师总结本次课教与学情况三、安排值日生收拾器材四、师生再见 5ˊ 组织：学生成四列体操队形，如图：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △教法：教师带领学生做放松练习要求：学生认真练习，充分放松 4×8
场地器材 足球场一个、排球50个，标志碟10个 预计练习密度及负荷 预计练习密度为45%平均心率130次/分
指导思想
遵循学生身心发展规律,重视学生的情感体验。贯彻以"学生为主体"的教学理念,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的个性发展。以增进学生身心健康为目的,在提高学生主动参与的基础上,充分发挥教师的主导作用;激发学生学习的积极性,提高学生的运动技能,增强学生体能,全面提高学生的合作意识,为培养学生的终身体育意识奠定基础。
教材分析
排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱，排球技术较多，基本有发、垫、传、扣、拦等动作组成，而且每一项基本技术又有许多种类，排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势、预测和移动、双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。学情分析
本课的教学对象是八年级学生，他们还带着小学生的稚气，好动是他们的天性，他们对体育运动有广泛的兴趣，特别是球类。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示。
教学目标
1、通过教学提高学生对排球运动的认识，初步学习排球正面双手垫球的技术，形成正确的动作概念。
2、通过教学使学生学会排球正面双手垫球的基本技能，发展体能，80%的同学能够掌握排球双手正面垫球的动作技术。
3、通过练习提高学生的自我学习能力，培养团队协作意识，体验正确垫球的成功喜悦，提高对排球运动的兴趣。
教学重、难点
1、重点：正确的击球点
2、难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
教学方法：根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采用了启发式教学，通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣；通过分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术；并通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
教学过程
年级：八年级 人数：48人 课型：实践课
教学内容 排球——正面双手垫球
教学目标 1、通过教学提高学生对排球运动的认识，初步学习排球正面双手垫球的技术，形成正确的动作概念。2、通过教学使学生学会排球正面双手垫球的技能，发展体能，80%的同学能够掌握排球双手正面垫球的动作技术。3、通过练习提高学生的自我学习能力，培养团队协作意识，体验正确垫球的成功喜悦，提高对排球运动的兴趣。
教学重难点 1、重点：正确的击球点2、难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
部分 教学内容 时间 组织教法及要求 次数
准备部分(10ˊ) 一、体育课堂常规1、体育委员集合整队，清点人数报告老师2、师生问好3、对学生着装情况进行检查，4、宣布本次课教学内容5、安排见习生二、准备活动1、报数字抢球游戏方法：学生依次报数后围成一个圆慢跑，教师站圈中报数，对应号码的同学迅速跑向圆中心取球，并迅速回到原位，其他同学继续跑直至所有同学都获得球为止。要求：反应快，动作敏捷。2、球操（1）肩部运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）弓步压腿（5）跳跃运动（6）膝关节运动（7）踝腕关节运动 。 2ˊ5ˊ3ˊ 一、组织：学生成四列横队密集队形站立，如图×××××××××××××××××××××××× △要求：1、集合速度快、静、齐 2、避免学生面向阳光 3、学生着装整齐，认真听讲二1、组织：学生成四列横队集合如图 ×××××× ××××××××××××××××××△教法：教师讲解游戏的方法及规则练习队形×××××××3、学生成四列横队体操队形站立，如图××××××××××××××××××××××××△教法：教师带领学生做球操练习要求：学生认真练习，充分活动各关节 4×8
基本部分(28ˊ)基本部分(28ˊ)基本部分 玩球游戏：让球飞起来方法：两分钟时间内学生让球在手中不停地动起来，并思考用身体的那个部位垫球，球飞行得更有规律、更稳定。二、学习排球正面双手垫球 动作要领: 1、准备姿势：正面对准来球，两脚开立稍宽与肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 22222222222222222222222222222于211\ 2、垫击手型 抱拳式、叠掌式、3、手臂触球部位用腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球的中下部4、垫球动作当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，迅速插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。二、 排球接力比赛 方法： 学生分成四组，将双手平举体前把球放在腕关节以上10厘米处，快速跑到指定位置后用正面双手垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，看那组最先完成。 3ˊ20ˊ 5' 一、组织：学生成四列横队体操队形站立，如图 ××××××××××××××××××××××××△练习队形：成散点练习× × × × × ×× × × × × ×△× × × × × ×× × × × × ×教法：1、教师示范，并讲解练习方法 2、学生进行练习二、组织队形：××××××××××××××××××××××××△讲解示范队形：××××××××××××△××××××××××××教法：1、教师找学生出来示范 2、教师做示范3、提问：老师和同学做的有没有区别，并根据自己刚刚练习的感受大胆发言。总结出正确的动作要领。4、学生做徒手练习学生听教师口令练习，“1”时做准备姿势，“2”做迎球击球动作。5、教师巡视指导，纠正错误动作6、学生做击固定球练习（两人一组，一人持球置于腹前，另一人做垫球动作，只接触到球，不要将球击起。）7、找学生进行示范，强调重点和难点8、两人一组一抛一垫，间距3--4米 组织：两人一组散点练习×-- × ×--× ×--××-- × ×--× ×--××-- × ×--× ×--×要求：1、学生认真听教师讲解动作，看教师的示范动作2、学生认真练习二、组织：讲解队形×××××× ××××××××××××××××××△练习队形×××××| → ⊙ ×××××| → ⊙ ×××××| → ⊙ ×××××| → ⊙ 教法：1、教师讲解游戏规则及方法2、组织学生进行要求：1、学生认真练习2、注意手臂的动作。 1-2次4×810次2次15-20次1-2次
结束部分(5ˊ) 一、放松练习进行身体拉伸放松练习二、教师总结本次课教与学情况三、安排值日生收拾器材四、师生再见 5ˊ 组织：学生成四列体操队形，如图：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △教法：教师带领学生做放松练习要求：学生认真练习，充分放松 4×8
场地器材 足球场一个、排球50个，标志碟10个 预计练习密度及负荷 预计练习密度为45%平均心率130次/分